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300萬人有耳鳴困擾！這症狀恐是失智前兆 4種人當心
許多長輩都有耳鳴的困擾，耳鳴有藥可醫嗎？網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云，特地邀請醫師解答。2022/03/05 23:59 -
鬱悶、失眠竟是太陽惹的禍？營養師揭3因素：上下游關係
終於放晴了！應該不少北部民眾深有同感，從過年雨就下個不停，根據氣象局統計，大台北地區53天僅有6天沒有下雨，超過一個月整天都陰雨綿綿，讓人心情也大受影響，整個人都罩在「冬季憂鬱」的狀態。營養師表示，放晴天不但會帶給我們愉悅的心情，還會間接影響睡眠，到底是怎麼一回事，一起來瞭解!2022/03/05 06:18 -
好市多電蚊拍「1特點」！過來人狂讚：一晚打死20隻
天氣逐漸變暖，緊接著春天、夏天就要到來，蚊子也會開始變多，不僅可能會被叮到搔癢難耐，還有可能影響睡眠品質，更嚴重還有登革熱的危險，有網友在美式賣場好市多（Costco）發現了一款電蚊拍，想要詢問其他網友「好用嗎」，沒想到有許多用過的網友都因一特點大讚「超好用」。2022/03/02 22:57 -
帆哥別看！混血型男露六塊肌 Julie「凍未條」摸了
資深藝人陽帆與妻子Julie結婚25年，育有一子一女，家庭生活幸福美滿，不過Julie日前作客梁赫群和于子育主持的節目《姊妹靚起來》，透露自己的睡眠品質不好，雖然基本都有睡滿8小時，但幾乎每個小時都要醒來一次，再加上更年期的關係，頻尿、半夜容易醒，連帶影響到情緒狀況。為了改善失眠的問題，專家帶來「自律神經壓力檢測儀」，結果測到Julie心跳95偏快，原來是男星舞陽當眾跳起猛男秀，Julie血壓瞬間飆高120，少女心大噴發。2022/03/02 19:45 -
快換掉！研究曝：蓋厚棉被比較好睡 改善失眠這樣做
不少民眾認為蓋厚棉被居然比較好睡覺！這究竟是為什麼？是錯覺嗎？研究顯示「這是真的！」內分泌科醫師陳潔雯表示，2020年曾有研究分析蓋厚棉被或薄棉被對睡眠狀態的影響；結果顯示連續4週使用蓋厚被子族群，有6成左右受試者睡眠困擾程度都降低超過一半以上，成效相當顯著。2022/03/01 23:31 -
馬、賴缺席228紀念 柯文哲：易化解就不會搞75年
台北市長柯文哲出席二二八紀念會，原本有邀前總統馬英九跟副總統賴清德，最後兩人都沒來，柯文哲說如果容易化解對立，就不會花了75年還無法做到，不過他凌晨才騎完一日北高，中午趕回台北參加紀念會，看起來睡眠不足，一直低頭力抗瞌睡蟲。2022/02/28 20:43 -
沒睡飽「1年恐胖26公斤」！醫曝5大影響 想瘦別再熬夜
春節過後緊接著就是228連續假期，許多民眾都規劃和親友出遊，或是宅在家熬夜追劇，不過若睡眠不足，不僅會影響隔天的精神狀況，恐怕還會「增加體重」！醫師提醒，整晚不睡最多增加消耗147大卡，卻會增加600大卡的攝取，若一週沒睡飽，體重就可能增加0.5公斤，一年下來恐胖26公斤。2022/02/28 09:32 -
台失眠率高！助眠4撇步快記下 醫加碼授478呼吸法
你昨晚睡得好嗎？根據2019年台灣睡眠醫學會調查，全台慢性失眠盛行率高達10.7%，也就是平均每10人就有1人深受失眠所苦。另外，依照健保資料庫資料顯示，台灣人一年吞下的鎮靜安眠藥更是多達9.2億顆！2022/02/25 13:03 -
落髮困擾應尋求專業 醫師籲勿拖延.勿聽信偏方
跨足演戲、綜藝領域的全方位藝人董至成，曾經因為掉髮掉到沒自信2022/02/24 09:00 -
他「自製木箱床」冬暖夏涼睡10年 眾人一看：幫上香
寒流強勢來襲，全台像「凍番薯」冷颼颼！晚上睡覺時一定要將棉被把全身包好包滿，不讓一絲寒風灌入，有好的睡眠才能讓新的一天精神飽滿，近日一名男網友PO出自製的「木箱床」，舒適又溫馨，而且一睡就睡了十年！沒想到朋友一看卻超嫌棄，還表示「真想幫你封釘欸」。2022/02/23 17:21 -
巴戈胰臟癌病逝！「輕微發燒也是徵兆」4生活習慣別輕忽
資深藝人巴戈胰臟癌過世，享壽67歲。胰臟因位置隱密，若長出腫瘤很難早期發現，一發現經常已是晚期，而且轉移快、難治療，常被稱為癌中之王。毒理教授招名威自曝媽媽也是胰臟癌去逝，他提醒大家注意「沒有緣由輕微發燒」，以及不愛曬太陽、睡眠不正常等4個生活習慣。2022/02/17 15:40 -
有片／孩童罹患「這疾病」多數無症狀不注意！ 小心罹癌風險
學童體重過重，家長真的要特別提高警覺了，尤其現在學童因為升學壓力，不愛運動，偏愛吃甜食，有部分學童，升學壓力整天都待在室內，體重直線上升，BMI值高達31.5，每天睡眠約8到10小時左右，卻經常喊累，經醫師檢查診斷出罹患「脂肪肝」，小兒科醫師提醒兒童若出現肝病，通常與「肥胖」脫離不了關係!2022/02/16 23:23 -
多睡半小時！成功高中「不強制早自習、廢除朝會」
北市成功高中最新決議，這一學期開始，不強制早自習，朝會升旗也都廢除，未來學生們只要在第一節課之前到校即可，讓不少學生贊同，認為多半小時睡眠，更有精神，不過外界也熱議上課時間會不會延後到9:30，其實大多學生覺得不妥當，因為下課時間也要延後，家長則是擔心學生懶散。2022/02/14 12:23 -
住親子飯店遇孩嬉鬧 2寶爸嗆：恐龍家長！台灣未來堪憂
出門遊玩一整天，回到飯店想好好休息放鬆，若遇到別的房客吵鬧，不只影響睡眠品質，也大大降低旅遊的興致。日前一名爸爸帶著2個小孩下榻台中某親子飯店，4天住宿費將近2萬8千元，沒想到入住期間不斷聽到小孩嘻笑喧譁的聲音，即使換房間也沒有改善，氣得直呼：「台灣的未來真的堪憂，會生卻不會教。」2022/02/10 16:52 -
美國學員參加「海豹部隊」選拔 撐完「地獄週」後死亡！
美國海軍特種「海豹部隊（SEAL）」驚傳一名候補學員在撐過「地獄週」的魔鬼訓練後過世，該學員被送醫後出現「症狀」，但並未透露是什麼症狀，目前死因還在調查中。在為期5天半的「地獄週」中，學員必須忍受寒冷、飢餓、潮濕和睡眠不足的環境，這是評估能否入選海豹部隊的第一階段。2022/02/06 13:02 -
開工不鬱卒！中醫分享3招：輕鬆面對「收假症候群」
春節連假即將到了尾聲，快樂的時間總是特別短暫，經過一週的放鬆後也該收心準備重新回到工作崗位，但要如何調整狀態，歡喜開工不憂鬱呢？中醫師教3招，慢慢調整作息與心態，讓開始上工能有份好心情。2022/02/05 13:59 -
收假倒數！過年玩通宵身體還在累 專家揭熬夜救星助補眠
過年期間要早睡似乎有點困難，常常看到有人通宵打麻將、熬夜追劇。對此，營養師高敏敏指出，調整睡眠是有訣竅的，需搭配「好眠營養素」，讓大家在開工日當天，心情跟精神恢復工作狀態。2022/02/04 21:13 -
一夜好眠的秘密彈簧床墊 做工超繁複
忙碌的過年，觀眾朋友這幾天都睡得好嗎？其實睡眠品質跟床墊也很有關係，TVBS和Discovery頻道獨家合作，帶你一窺彈簧床墊的製造原理，另外也帶您了解近期很夯的立槳衝浪版，和吸塵器的幕後製作祕辛。2022/02/04 14:13 -
水果何時吃最好？醫揭「水果時間學」香蕉竟要睡前吃
台灣有水果王國的美名，一年四季都有高營養價值的水果，但水果該怎麼吃？應該飯前吃還是飯後吃？醫師楊建華指出，不同時間點吃帶來的效益不同，像是餐前適合吃蘋果可增加飽足感、飯後可以多吃木瓜幫助消化，但有5種水果不適合空腹吃。2022/02/03 22:17 -
過年後求診失眠多2成！醫曝「2招」助改善
農曆春節假期長達9天，不少人想好好放鬆，但放了長假，卻反而睡不好、甚至失眠。醫師觀察，過年後求診失眠問題民眾比平時多2成，建議放假仍盡量維持良好生活作息，避免睡前飲酒。2022/01/31 17:37 -
媒體中心「金元寶」分享年味 北京冬奧開幕倒數
北京備戰冬奧碰上中國農曆春節，冬奧媒體中心現包有「金元寶」象徵的餃子，現場感受濃濃年味，主辦也出動智慧「睡眠艙」，讓大家能睡好覺，只是距離開幕倒數4天，光30日一天冬奧就有34名相關人員染疫。2022/01/31 17:18 -
睡前喝一杯助眠？醫：恐傷大腦、肝臟引4種後遺症
日常生活精神緊繃、壓力過大，現代人面臨「失眠」與睡眠問題的比例不在少數，一些人習慣在睡前喝酒幫助入睡。高雄醫學大學附設中和紀念醫院精神科周緯柏醫師提醒，在睡覺前飲酒助眠的作法，長此以往將對睡眠品質造成負面影響，與幫助睡眠的初衷恐背道而馳。2022/01/30 23:14 -
離婚、失戀「傷心多久」該就醫？專家揭2情況恐生病
失戀、離婚痛多久要就醫？ 發生2情況恐變心理疾病 人生中難免會遭遇「愛別離」的痛苦，當失戀、離婚發生時，該如何調整生理與心理狀態，避免落入憂鬱、想不開等負面情緒？高雄醫學大學附設中和紀念醫院精神科周緯柏醫師表示，為感情問題來求診者為數不少，甚至不乏年輕族群為此諮詢精神科介入治療。2022/01/30 12:40 -
失眠是健康惡化的前兆！醫授「3不4要」改善睡眠品質
好的睡眠對現代人來說似乎是一個越來越奢侈的難題，網路和3C產品重度使用，失眠儼然已經成為現代文明病，根據統計，台灣約每6人就有1人需要藥物助眠。2022/01/28 22:12 -
納豆腦出血！醫警告有「這症狀」快就醫 4習慣超危險
41歲納豆日前驚傳腦溢血住院開刀，他的表舅、新北市長侯友宜得知消息後，也在臉書上請大家為他集氣加油。醫師指出，年輕型腦中風的原因，除了先天腦血管異常外，血壓控制很有關聯，提醒有三高、中風家族史者要特別留意，而天氣驟冷也會影響血壓，注意保暖。2022/01/26 16:26
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