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馬祖官兵哀喊沒肉！國防部今C-130運5.2噸 可吃10天
馬祖莒光鄉貨船因21天未運補，導致島上陷入缺肉、蔬菜慘況，退潮沙灘上甚至出現「馬防部伙房都沒肉，肚子餓都吃罐頭泡麵」、「馬防部伙房主菜是白飯」等字，引起國民黨立委馬文君關注後隨即要求國防部查處。對此，馬祖防衛指揮部也回應，說明「馬祖莒光斷炊暫吃軍用罐頭」一事。2023/03/06 10:08 -
馬祖莒光官兵喊沒肉可吃 邱國正道歉：保證不會再發生
馬祖莒光出現斷炊，官兵只能暫時吃軍用罐頭一事，有民眾拍下，疑似馬防部官兵在沙灘上寫下「馬防部伙房沒有肉，阿兵哥肚子餓只能吃泡麵、罐頭」、「馬祖阿兵哥主菜是白飯」等字句，引起熱議。對此，國防部長邱國正今（6日）上午在立法院受訪時，坦言國防部有不夠周延的地方，但也保證，自己擔任國防部長期間，不會再發生此事2023/03/06 09:36 -
馬祖官兵斷補20天 沙灘控「主菜是白飯」哀喊：想吃肉
馬祖莒光鄉貨船已20天未運補，島上缺肉品、蔬菜，甚至疑似有駐防官兵在沙灘寫下，「馬防部伙房沒有肉，阿兵哥肚子餓只能吃泡麵、罐頭」，國民黨立委馬文君接獲陳情後，也立即要求國防部查處。2023/03/06 08:46 -
這澱粉類食物超營養！醫列「5好處」預防心臟病還助減肥
膳食纖維幫助減肥！許多人減肥不敢吃澱粉，不過有醫師就指出，「地瓜」不只好吃，還有5大好處，其中就包含幫助減肥，取代白飯、麵條等，作為主食輔助減肥，不過還是要留意別吃太多。此外，要注意是「蒸或煮」的原型食物，才有這麼多好處。2023/02/25 10:29 -
素食自助餐這樣夾97元！民眾驚 業者：都用秤重
有民眾在臉書社團發文，表示到素食自助餐夾菜，只有花椰菜、炒豆干、兩塊豆腐加上苦瓜等配上白飯一碗就要97元，覺得被嚇到，對此店家也澄清，因為素食沒有肉類主菜，所以價格都是秤重均一價，可能是民眾夾的兩塊豆腐，有吸收滷汁，增加重量才會讓價格較高。2023/02/24 19:27 -
兒打工只吃醬油配白飯！李蒨蓉遭酸「玩軍火的少作秀」怒反擊
女星李蒨蓉2015年因為登上阿帕契戰機打卡觸及軍事機密，引起軒然大波，演藝事業和形象都遭到重挫，直到2020年才重回螢光幕。近來她透露兒子在美國打工，只能靠白飯淋醬油、喝味噌湯果腹，沒想到卻引來酸民嘲諷，李蒨蓉也不忍了出面反擊。2023/02/23 20:08 -
心疼！李蒨蓉17歲兒美國打工 「只能吃醬油＋白飯」餓了喝湯
女星李蒨蓉2004年嫁給身家超過20億元的富商李德立，婚後育有2子，生活無虞的她卻屢傳爭議，2015年鬧出的「阿帕契事件」，導致演藝事業幾乎停擺，鮮少出席公開場合，低調許多，直到2020年出書才重回螢光幕前。李蒨蓉的2個兒子目前都在美國留學，20日於臉書難過發文表示，她17歲的小兒子因為不符合員工餐資格，打工時「只能吃醬油配白飯」，讓她聽了好心疼。2023/02/22 12:52 -
虱目魚「黑色精華」都挖掉浪費？老饕授2招秒變下飯神菜
虱目魚肉質細緻味道鮮美，魚肚有很豐富的油脂，能幫助調降血壓與膽固醇，風味也更加濃厚。不過卻有人因為豐厚的脂肪而不敢享用，每每吃香煎虱目魚時，都會剩下中間處的魚油。對此，有老饕傳授3招料理方式，讓魚香風味更昇華，端上桌秒變白飯殺手。2023/02/15 05:10 -
61歲不老男神！劉德華「減肥便當」曝 堅持10年不吃白飯
演藝圈的長青男神，劉德華紅了40年還在紅！61歲仍然精神且保持著完美的體態，多年來飲食控制功不可沒！自律甚嚴的劉德華，曾在受訪時分享自己的瘦身飲食秘訣，連減肥便當也一起曝光~馬上就來看看！2023/02/13 15:32 -
煮飯有異味？奧客電子鍋裝「泛黃飯」要求退貨 員工傻眼
一名賣場員工抱怨，近日有奧客拿著還裝著煮好飯的電子鍋要求退貨，堅稱剛煮好後的飯有異味，若不給退的話就要找消保官，然而白飯已泛黃，疑似擺放許久，但最後只好幫他退貨息事寧人。2023/02/02 20:32 -
台北高CP值鐵板燒！免500元爽嗑和牛 再喝獨釀梅酒
位在行天宮附近的「高CP值鐵板燒」，主打日本直送A5和牛，最低只要488元就能吃！還有白飯和湯品無限量供應。更厲害的是店家還設有「季節時蔬自助區」想吃什麼通通可以自己夾～只要加價100元就可以升級季節時蔬吃到飽！喜歡吃青菜的朋友絕對要來爆夾一波～2022/12/29 13:39 -
今冬至！4顆甜湯圓＝1碗飯 市售熱門款「這口味」最肥
今天就是冬至了！吃湯圓除了滿足過節的儀式感之外，也要小心熱量超標，營養師高敏敏就指出，包餡的甜湯圓4顆就等於一碗白飯，並公開市售的湯圓中以「這款」最肥，提供給民眾參考。2022/12/22 11:30 -
飯冒出「石斑魚」！彰化師生等半年多 有魚了
農委會自從6月推出「班班有石斑」政策，過了半年多，彰化縣的學生們終於首度吃到石斑，學生樂翻，更有趣的是學生們發現，白飯上還用海苔粉，灑上石斑魚圖案，不少學生開心到寫聯絡簿反應「吃了好多」，彰化縣教育處補充，在12/30前有把握縣內9萬多名師生，至少都會吃到一次。2022/12/16 13:41 -
別輕忽脂肪肝！6癌風險激升 少吃「2類食物」踩剎車
油吃不多，為什麼還是會得脂肪肝？基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘表示，脂肪肝是「油脂堆積在肝臟」，但造成的原因是含糖食物吃太多，而非攝取過多油脂類食物。他補充，除了甜食，澱粉類食物如白飯、麵包、吐司、麵類也都會轉換成油脂堆積在肝臟。想要改善脂肪肝，只有靠著「飲食調整」、「運動減重」才真的有效。2022/12/03 10:47 -
超下飯！高雄「麻辣燙」加湯變火鍋 巨大食材塔超浮誇
重口味的朋友看過來！位於高雄這家「麻辣乾鍋」，店家主打麻辣滷味1鍋2吃，加湯就變成麻辣鍋，店內有巨大食材塔，裡面肉類、海鮮、蔬菜通通任你夾，而且還提供白飯免費吃到飽及紅茶無限暢飲，饕客快筆記！2022/11/12 14:58 -
減重不能碰精緻澱粉？這樣吃不怕胖 1招助代謝起死回生
你一定聽過，減重時吃白飯和麵包，會讓胰島素上升進而造成肥胖問題。但誰說減重不能吃精緻澱粉？醫師指出，「乾淨的精緻澱粉」吃不胖，加上運動還能促進代謝，減重也能適時適量吃。以下就帶你了解原型澱粉、乾淨精緻澱粉和高油脂精緻澱粉的差異。2022/10/26 14:33 -
周興哲未婚妻也在！魏如萱自爆動「歪斜思想」：浮現壓我畫面
藝人周興哲上週末在台北小巨蛋連舉辦3天的演唱會，第三場邀請金曲歌后魏如萱來擔任嘉賓，2人除了合唱以外也有不少的有趣互動，引發現場笑料不斷。魏如萱今（25）日卻突然自爆，表示其實當天在台上與周興哲對話時，腦中浮現了「歪斜思想」，還說原本不敢說出來，但實在是憋不住。2022/10/25 18:34 -
「盜取營養午餐費」幼童魚露配白飯 校長遭重判192年
校長作為學校的領導者，理應為師生謀福祉，不過泰國一間幼兒園的校長，非但沒有承擔應有的責任，竟被發現「竊取營養午餐費」，導致幼童沒菜可吃，嚴重影響孩童發育，引起家長憤怒抗議。當局介入調查後，發現該校長犯下77項貪腐罪，遭法院重判192年，依泰國法律最少要服刑50年。2022/10/24 16:12 -
吃白飯太罪惡？煮飯「加1物」熱量大減6成 營養師吐關鍵
白米是一種經過高度加工的穀物且具有較高的升糖指數，容易對食用者的血糖造成影響，有沒有可以改變升糖指數的方法呢？一項來自斯里蘭卡的研究發現，使米飯變得更加健康的料理方法就是，煮飯時多加一匙椰子油，之後再將米飯冷卻，這樣能降低白飯的熱量，如果將椰子油搭配糙米或適當品種的稻米，甚至可減少米飯熱量50%至60%！2022/10/22 15:47 -
隱藏減肥殺手！「這些食物」常被當蔬菜 澱粉份量=白飯
想要減重，少吃澱粉、多吃蔬菜是必須的，但是要注意，有些「蔬菜」只是看起來像蔬菜，其實它們都是澱粉。國健署就在臉書粉專「食在好健康」指出3個常出現「穀糧類」的餐點，幫助想要控制澱粉攝取的民眾避雷：2022/10/21 10:04 -
一個便當就超標！超商「這樣吃」才均衡 1物取代精緻澱粉
超商是許多人工作忙碌時果腹的好選擇，像是便當、飯糰、義大利麵、三明治等應有盡有，宛如濃縮了一條美食街。國健署分享，其實便利商店內也有不少優質的「全榖雜糧」，取代白飯、麵包等精緻澱粉，減醣更健康。2022/10/21 09:14 -
婦只買白飯緊盯菜！他霸氣掏錢喊幫加 老闆娘秒回絕：免費
台灣最美的風景！一位網友分享，去便當店看到一名婦人盯著前面的菜，私下得知婦人都只買白飯，於是自掏腰包要幫婦人加菜，沒想到老闆娘得知後秒回1句，讓原PO瞬間感動直呼「這家店讓我感覺好暖」。2022/10/17 09:56 -
減肥也需高GI！「這時間吃」效果最好 碳水>蛋白質瘦更快
減肥除了要運動外，飲食上也要慎選，除了避免高油高鈉的加工食品，還可以搭配一些健康食物，讓減肥的效果更加顯著。此外，有中醫師提出，白飯、含糖豆漿等高升醣指數GI值（Glycemic Index）的碳水化合物並非完全不能碰，只要在「這時間」吃，還可以幫助合成肌肉。2022/10/15 05:40 -
豆類營養大不同！不是所有都是蔬菜 「這類」熱量同米飯
雖然紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、四季豆都是豆，但營養組成大不同。營養師高敏敏分享案例，門診曾有一位奶奶的血糖在短短3個月內飆高，一問之下才知道，原來奶奶誤以為綠豆是蔬菜，每天都喝綠豆湯，但其實綠豆是澱粉豆的一種，熱量跟白飯差不多。對此，高敏敏特意分享一張圖，讓大家一次看懂各種豆類，提醒民眾別再搞錯了。2022/10/10 15:39 -
最沒羞恥心的女星！嚴立婷「1餐嗑2便當」 狂扒白飯、炸物惹眾怒
40歲女星嚴立婷已經是2個孩子的媽，仍保有纖細、白皙的美腿，身材控管得宜，日前她才入主《醫師好辣》，與徐乃麟搭檔，再度回歸主持行列。今（4）日嚴立婷就在臉書PO出錄影空檔的花絮，直言自己是「毫無羞恥心的女藝人」，原來是她一餐吃2個便當，與頻頻節食的女藝人形象天差地遠。2022/10/04 19:10
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