虱目魚肉質細緻味道鮮美,魚肚有很豐富的油脂,能幫助調降血壓與膽固醇,風味也更加濃厚。不過卻有人因為豐厚的脂肪而不敢享用,每每吃香煎虱目魚時,都會剩下中間處的魚油。對此,有老饕傳授3招料理方式,讓魚香風味更昇華,端上桌秒變白飯殺手。
更多新聞:影音/兄弟爭寵「我最愛她」! 最正姨旁觀秒被童語融化
一位民眾在臉書社團「家常菜」中抱怨不敢吃虱目魚中間處的魚油,詢問網路鄉民們有無更好的料理方式,能夠讓味道更好接受,避免丟掉浪費。
貼文一出許多網友也紛紛表示不敢吃中間油脂最豐厚的部分,認為口感太過油膩、腥味相當難去除,也擔心一片魚肚吃完,會攝取到過多脂肪的問題。
不過有老饕跳出來傳授讓魚油變好吃的方式,指出「先把這塊油切一片下來放鍋裡,煎出油來之後再用這個油煎虱目魚肚、煎蛋、炒菜、炸魚腸」,不僅減少額外的油脂,還能讓料理味道更昇華,「中間的油小火煸到金黃香酥」也是網友們力推的下飯神菜;也可以「捏一坨白飯抹上芥末醬,魚肚油往上一舖,當成握壽司」,同樣能讓人一口接一口。
◤Blueseeds永續生活◢