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早餐配「空心菜牛奶」營養價值高！專家：有助降血壓
一年四季都有的空心菜，是家家餐桌上的常見蔬菜，營養師高敏敏利用空心菜、蘋果、牛奶做成綠拿鐵，幫助排便順暢、排水種，同時降血糖、降血壓、預防心血管疾病。2021/07/12 14:54 -
醫師提醒腎友打疫苗不可多喝水 以免引發肺水腫
新冠肺炎疫苗接種後有些人出現身體不舒服反應，醫師提醒多喝水，多休息，均衡飲食；不過腎友接種完疫苗後，不可多喝水，避免水份攝取過多引發肺水腫。2021/07/06 18:12 -
郭雪芙長年維持極品身材！ 傳授2菜單扭轉易胖體質
想不到曾連續三年稱霸FHM全球百大性感美女台灣區冠軍的「宅男女神」郭雪芙，如今也要33歲啦！身材＆臉蛋都十分逆天的郭雪芙，長年維持165公分、50公斤的極品身材，也曾透露減肥「80分靠飲食、20分靠運動」，更大方分享以下2款消暑減肥菜單！2021/06/30 22:39 -
經期三階段腰痠背痛怎麼辦？ 何妤玟3招擺脫水腫又能瘦
一個月總是有那麼幾天，會讓女人們心情煩躁、腰痠背痛，當瑜珈老師近10年的何妤玟，也在《女人我最大》示範經期前、中、後如何透過瑜珈伸展，保持好心情和身材窈窕，而且全部都是躺在床上就可以輕鬆完成，不想動的月經期間也能運動啦！2021/06/30 10:41 -
龍造型饅頭出蒸鍋後「腫一圈」 網笑：宅在家正常
麵團有極高的可塑性，因此不少人會捏成各式各樣的形狀，更厲害的還能做出不同造型的饅頭。今（28）日有網友在爆怨2公社分享自己做的造型饅頭，沒想到出了蒸鍋後饅頭變胖，看到對比圖後讓不少網友笑翻。2021/06/29 21:47 -
女星拍「產後鬆弛照」擔心回不去 網安慰：媽媽永遠都美
女星林可彤在上（5）月16日生產後，昨（25）日在臉書分享全身自拍照，寫著「生完鬆弛的肚皮…….水腫的雙腿……睡眠不佳的疲憊氣色」，透露產後將所有重心都放在小孩身上顧，照片中穿著「哺乳內衣+高腰內褲」的她也擔心回不去過往時尚的模樣。2021/06/26 12:22 -
WFH在家吃得少體重不減反增？營養師曝易胖關鍵
全台疫情三級警戒再延長，不少人待在家都要悶壞了，最近也有不少人求助營養師表示，明明待在家吃得比平常少，為何體重卻直直往上飆？營養師提醒，防疫待在家可不是有吃就好，尤其有一個飲食重點經常被忽略，就是澱粉攝取過多！2021/06/25 12:01 -
長腿歐巴李敏鎬身材、顏值超吸睛 3秘訣甩水腫體質
今天是歐巴34歲生日！生日快樂~最近，歐巴真的是超帥的，很少再被拍到水腫變胖的黑照了！畢竟，長腿歐巴李敏鎬曾表示自己非常容易水腫，甚至腫到五官也會跟著走樣！為了維持完輪廓線、肌肉線條，他可是非常自律，靠著飲食控制、健身運動來維持精實體態，快一起來看看男神的好身材（誤）！2021/06/23 11:47 -
韓星惠利長年維持勻稱身材 僅靠「3+2」保養秘訣
自漫畫改編的熱播韓劇《我的室友是九尾狐》，滿滿CP感的惠利和張基龍上演搞笑、浪漫的劇情，第一集就取得收視冠軍的好成績。從女團Girl’s Day出身的惠利身材勻稱，但其實私底下的她可是一個標準吃貨，能維持這樣的女團身材，她在保養和瘦身都下足功夫，保養祕訣一次大公開，快來看看怎麼養成女團腿吧~2021/06/22 10:13 -
158萬人看KIMIKO浮誇更衣間 連王思佳都跪了
台灣疫情升溫，目前綜藝節目皆暫停錄影，改以存檔來播出搭配藝人線上直播，直播的內容與形式也會持續推陳出新。昨(2日)晚間九點，《女人我最大》軍團的KIMIKO老師，首次在《女人我最大》YouTube頻道直播，帶領居家防疫的粉絲們一起運動。KIMIMO貼心設計「五分鐘燃脂操」，目的是用最短的時間、最小的範圍達到最大的運動效果，並希望大家運動後，可以舒緩因疫情受到干擾的情緒，晚上睡得好。KIMIKI強調，這是一款針對防疫期間久坐、少動、全身水腫的人，提供完全不用道具，也不會吵到樓下鄰居的極簡單運動。2021/06/02 15:27 -
營養師曝「吃泡麵」4訣竅 加這2樣免疫力更強
全國施行防疫三級警戒，泡麵已成為熱門的搶購物資。營養師指出，泡麵熱量高，鈉含量也不低，但因方便又簡單烹調成為大家所愛，只要在泡麵時掌握4訣竅，就能吃的美味又健康。2021/05/22 12:27 -
激瘦餐維持44公斤仙女體重 邵雨薇親曝5招進食法
事業、感情雙得意的女神邵雨薇，與吳慷仁大方認愛後，甜蜜生活羨煞旁人。時常在ＩＧ上曬美照的她體重長期都維持在4字頭，她曾提到自己有水腫的困擾，也不藏私分享五招飲食習慣，既可以維持身材又能消水腫，一起來看看！2021/05/15 16:29 -
趙露思自創「經期減肥法」 實測一週狂剷3公斤
22歲的大陸新生代女星趙露思以《傳聞中的陳芊芊》爆紅，甜美外型+靈活演技十分討喜，但是天生圓臉的她，常常被捕捉到肉肉雙下巴的樣子，更被網友封為「最胖女演員」，不過他憑著自創的經期瘦身運動和減肥菜單，成功甩掉5公斤，從肉包臉變成小v臉，網友狂讚根本是仙女下凡！2021/05/10 05:15 -
史上最懶減肥法！醫推「耳朵瘦身穴道」 按3天就有感
按耳朵穴道真的能幫助瘦身？中醫師黃獻銘說：「有幫助！」，聽到這個答案都要撒花了~原來減肥真的可以很簡單，3個「耳朵瘦身穴道」，能刺激、活絡身體，促進新陳代謝、排濕消水腫、抑制食慾，進而達到瘦身功效喔！快一起按起來~2021/05/09 05:34 -
「雙陰道雙子宮」 女曝懷孕生產宛地獄：醒著都在哭
懷孕生小孩對於所有女性來說，是非常辛苦的過程，期間得忍受許多的不方便。最近有一名女網友分享，她從小被檢查出「雙陰道雙子宮」，但體內只有1顆腎臟，懷孕期間發生腎臟水腫無法正常排尿，生產過程中宛如地獄一般，感到「生不如死」，所幸最後平安生下健康的小女娃。2021/03/31 21:48 -
41歲吳怡霈曬健身成果 超狂「蜜桃臀」：辣到噴鼻血
41歲的吳怡霈時常透過社群平台分享生活點滴，長年維持性感好身材的她，最近吳怡霈更發文分享，以前從來不相信自己能夠有「屁股」，不過，經過一年持之以恆的健身訓練，終於也成功加入「蜜桃臀」行列了！2021/03/18 14:46 -
柯佳嬿「從未胖過」骨感身材 私藏運動曝：靠冷氣
柯佳嬿出道以來一直保持纖細勻稱的好身材，她也曾說：「我人生中沒有準備瘦身這件事，頂多靠運動維持線條。」，究竟女神維持好身材的秘密到底是什麼？2021/03/18 10:23 -
「多喝水」可排毒養顏 避免NG習慣水腫又傷身
沒事多喝水，是最常聽見的一句話，能讓肌膚水嫩、減少皺紋又助瘦身，但亂喝猛灌反而更傷身，更可能會造成水腫纏身，檢視一下自己的喝水習慣是否也大NG！2021/03/16 16:02 -
2月大男嬰夭折爆染毒 檢搜毒窟救8幼童「全發展遲緩」
高雄一名2個月大男嬰去（2020）年11月感冒併發肺水腫死亡，法醫相驗發現男嬰血液、尿液均含有毒品安非他命，懷疑生前被人施打毒品。對此，高雄地檢署偵辦，本月11日前往男嬰住處搜索，扣得安非他命2包、吸食器2組及電子磅秤1台等物品，另外還發現屋內有8位兒童住在毒窟，立刻進行安置、驗傷，檢方偵訊後，將男嬰母親、姑丈及伯父各諭令1萬至3萬元交保。2021/03/15 17:39 -
割包皮險丟命！ 陸童「手術中休克」加護病房搶救6天
手術險丟命！一名母親花費近5萬元帶10歲兒子到醫院割包皮，沒想到一段時間後，竟有越來越多醫護人員推搶救設備到手術室，這才讓她知道寶貝兒子在手術台上突然休克，情況危急需要轉院。沒想到轉至另一家醫院後，男童更直接被推入加護病房搶救6天，所幸最終保住一命。2021/02/21 23:19 -
49歲黎姿保養得宜 曝「5招」告別水腫不發胖
49歲的港星黎姿曾有「最美趙敏」之稱，她在2008年宣布息影後， 重心轉往家庭和醫美事業，如今已是身家破億的最美CEO。儘管鮮少公開露面，她還是時常在社群上和[粉絲互動，更不吝嗇分享自身保養祕訣，最近她就公開了「去水腫5要點」，愛美的女人都可以試試！2021/01/18 15:32 -
喉嚨痛誤當小感冒 女就醫「急戴氧氣罩」血壓狂飆險死
身體有異狀別忽視！一名女子突然出現感冒症狀，原本認為是小事所以沒有就診，豈料隔天開始她竟連吞口水都會喉嚨痛，甚至用力呼吸才能持續維生，才立刻驚覺大事不妙。結果等她到了醫院，發現自己血壓持續飆高，不管怎麼樣都降不了，醫師警告，若是繼續忽視恐怕會造成肺水腫、心臟衰竭，甚至腦溢血的情況，提醒民眾不得不慎。2021/01/10 20:21 -
注意！天冷吃火鍋不忌口 「尿酸」超標 可怕疾病找上門！
最近氣溫驟降，冷到讓很多人受不了，當然最應景就是吃火鍋，但要注意火鍋湯頭含有高普林，再加上許多人愛吃動物內臟等，醫師提醒要小心痛風，別讓尿酸超標，而痛風不只會使關節疼痛，也會讓關節出現變形，一旦止痛藥服過量，導致腎功能變差，也有可能會面臨洗腎！2021/01/08 22:55 -
罹紅斑性狼瘡以為變胖 19歲女急性腎衰竭險送命
李女雙腳變粗、肚子變大，體重增加15公斤，以為發胖拚命跑步，但體重未減輕反而出現血尿，前往就醫才發現是紅斑性狼瘡破壞腎臟引發水腫，導致急性腎衰竭，經洗腎才救回性命。2021/01/05 17:42 -
上班族、家庭主婦看過來 藝人3招「忙碌減肥法」必學
身為上班族，最困擾的一點應該就是，上班已經很忙碌，下班完全沒動力減肥，導致身形漸漸往橫向發展，於是，這次小編要和大家分享郭昱晴、陳薇、JR紀言愷3位藝人的瘦身秘訣，不僅可以配合你的生活來減肥，對消水腫、消耗熱量也相當有效，你一定要試試！2021/01/05 12:13
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