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別吃安眠藥！「這種魚」竟能改善失眠 預防老年癡呆
不少民眾在更年期時，常會感到心情低落、焦慮不安，還有嚴重的失眠問題。中醫師指出，想改善更年期症狀，可以透過中藥與飲食調理，有效改善症狀及失眠問題，除了經由藥物調理，「鱸魚」也是優秀的助眠食物，具有補肝腎、益脾胃、鎮定安神的效果。2024/03/09 12:56 -
爽摟教練做有氧！人妻瘋跑健身房 露骨嬌喊「想玩逗貓棒」
近年來健康意識逐漸抬頭，不少民眾在工作之餘也會記得到健身房運動，甚至會為了有效達成目標、降低運動傷害，而向教練購買課程，不料台南卻有一名人妻，竟在運動的過程中隱瞞已婚事實與教練眉來眼去、暗生情愫，不僅多次在男方住處發生關係，期間各種鹹濕露骨的訊息更是沒少過，讓事後發現真相的丈夫崩潰到不行，憤而提告求償百萬。2024/03/08 13:56 -
蘇丹紅查不完！又爆4批毒辣椒粉 食藥署翻「3年紀錄」要全查
蘇丹紅風暴持續擴大！食藥署今（8）日再公布最新抽驗結果，再驗出4批不合格，為「保欣企業有限公司」3批(有效日期:115.10.4、115.10.9、116.1.22)不符合規定，轄管衛生局已立即依法處辦。另台南市政府衛生局查獲「葛瑞特洋菜企業有限公司」辣椒粉原料1批(有效日期:115.5.17)不合格。2024/03/08 11:28 -
日醫認證有效！「擺爛減肥法」免運動 躺著、坐著都能瘦
減肥真的太難了，大家的心聲編編也懂！今天就來分享一招日本醫師發明的「擺爛減肥法」，不需要節食、不需要運動，只要從生活中的4個小地方改變，就能讓我們喝著瘦、坐著瘦、躺著瘦、泡著瘦，醫師本人和網友實測，都成功在一個月內瘦了6~8公斤，效果超級驚人。2024/03/08 11:21 -
蘇丹紅狂燒！不只辣椒、咖哩粉「白胡椒粉也中招」 流竄9縣市
蘇丹紅食安問題持續擴大！台北市衛生局表示，昨(6)日晚間接獲新北市政府衛生局通知，該市保欣企業進口「青辣椒粉(有效日期：2026/10/04)」檢出蘇丹色素3號4 ppb ，查下游商公司登記地位於台北市轄內有2家，分別為統隆企業及濟生股份的白胡椒粉、朝天椒細粉、朝天椒等，已經銷售至台北、新北、桃園、苗栗等9縣市。2024/03/08 10:18 -
健身房跑步猝逝！癱倒4hrs「沒人發現」 韓婦腦出血不治
不少業者為了有效節省人力成本，爭相提出「無人式服務」的理念，從一開始的洗衣店、便利超商，如今甚至連健身房也加入到其中；近年韓國出現大量「24小時無人健身房」迅速擴散，造福不少想運動卻沒有彈性時間的民眾，然而也正因為無人看管，導致在發生意外時「難以及時應對」，釜山一名50多歲婦人就因此腦出血不治身亡，引起軒然大波。2024/03/08 08:12 -
求票！IU台灣開唱掀改名之亂 《姓名條例》1規定「恐改不回去」
韓國「國民天后」IU（李知恩）即將在清明連假兩天在台北小巨蛋舉辦演唱會，門票昨（6）天下午開賣，兩萬張門票1分鐘內賣光光，許多鐵粉也在網路上哀號求讓票。只是本次活動嚴格採取「全場實名制」，入場前須確認附上照片的有效身分證件，讓許多求進場的粉絲直呼「願意改名」，似乎也引發一場「知恩之亂」。2024/03/07 16:19 -
觀點／「內鬥內行」國民黨為何難團結？ 媒體人曝「難有戰力」關鍵
差不多關注和研究了快10年，得出2個大膽的結論：一、國民黨恐怕永遠「難團結」；二、藍營政治人多同溫層「內捲戰力」，但少與外抗衡的「有效戰力」。2024/03/07 15:47 -
12星座3月7日運勢 寶瓶與另一半心靈契合、射手工作忙碌
【牡羊座】 心情：吃喝玩樂是你今天唯一想做的事，身兼的各類雜事記得提前完成。 愛情：你倆的愛情物質生活與精神生活兼營，感情世界天氣持續晴朗。 財運：有空閒的時候可以適當做些兼職，增加自己的額外收益也不錯。 工作：保持自己在信息接收的先進性，競爭實力就此得到實質有效的提升！2024/03/07 07:00 -
小心喝到塑膠！自來水煮沸「加1步驟」 減9成微塑粒
塑膠微粒存在海洋、大氣、飲用水和食物中的情形越來越普遍，喝水也可能吃進塑膠！最近一項研究發現，只需要把水煮沸，再像煮咖啡一樣用咖啡濾紙過濾，就能有效減少90%的塑膠微粒。換言之，將自來水燒開後再過濾飲用，會比喝瓶裝水安全。2024/03/06 11:19 -
蘇丹紅辣椒粉做成八方雲集韓式餡料 新北市：4千公斤全用光
食藥署抽驗津棧及佳廣公司共7批辣椒粉檢出蘇丹色素與規定不符，經高雄市衛生局查核「韓式粗辣椒粉 (有效日期：2025.6.14、2025.6.22) 」供售4104公斤予新北市的八方雲集公司，新北市衛生局派員前往該公司稽查，該公司去(112)年12月進貨上述韓式辣椒粉已製成韓式餡及紹辣醬，現場均無存貨。該公司於接獲佳廣下架回收訊息後，已立即自主下架所有該公司供應之辣椒粉約1,321公斤，並更換供應商。2024/03/05 13:52 -
睡不著好痛苦！中醫曝「1類魚」能助眠 揭3大失眠元凶
不少民眾在更年期時，常會感到心情低落、焦慮不安，還有嚴重的失眠問題。中醫師指出，想改善更年期症狀，可以透過中藥與飲食調理，有效改善症狀及失眠問題，除了經由藥物調理，「鱸魚」也是優秀的助眠食物，具有補肝腎、益脾胃、鎮定安神的效果。2024/03/04 23:01 -
賣場堅持「結帳完再裝袋」！客怨沒效率 員工親曝SOP
賣場總能提供琳琅滿目的物品滿足民眾需求。近期有網友分享，自己前往賣場，遇到店員不讓自己「邊結帳邊裝袋」。她認為若不這樣做恐會讓效率變低，對此，一票人不認同該名網友的觀點，反而認為「更有效率」。2024/03/04 12:27 -
「癌王」胰臟癌難治！國衛院新發現 抑制基因突變癌細胞
胰臟癌有沈默癌王之稱，腫瘤發生初期幾乎無症狀，所以發現時通常已是晚期，惡化速度很快，也是目前預後最差的癌症之一，現有胰臟癌治療，除了手術外，還有放射線治療、化學藥物治療及免疫治療等，但治療成效仍有限；而國衛院和高雄要大學團隊合作研究帶有RNF43基因突變的胰臟癌細胞，首度找出B-RAF為新的RNF43泛素化標靶蛋白，發現併用MEK抑制劑與WNT抑制劑能有效抑制胰臟癌細胞生長，期望此研究成果能作為未來胰臟癌治療上的參考，對於個人化精準醫療提供更大的助益。2024/03/04 11:45 -
不是火氣大！牙齦腫脹6成因曝 戴假牙1習慣恐釀惡性循環
許多人認為，牙齦腫痛是火氣大造成的。不過，恆悅美學牙醫師蔡雅藍表示，造成牙齦腫脹的原因，包括牙周疾病、牙齦損傷、荷爾蒙變化、營養不良、假牙不合及智齒阻生，建議大家對症下藥，才能有效保護牙齦健康。2024/03/03 15:05 -
改善神經後遺症！嬰幼兒也能「針灸」治療 雷射療程更安全
不少民眾以為「針灸」是成人才能進行的中醫療程，但嬰幼兒其實也能進行針灸治療。中醫師指出，嬰幼兒患者在適當的進行針灸療法後，不僅能有效緩解不適，對於特殊疾病的治療亦有顯著效果。2024/03/03 14:19 -
越睡越累？「4祕訣」不腰痠背痛 睡前做這動作就有效
在整天忙碌的工作壓力下，好好睡一覺成為調節身體狀態、恢復精力的關鍵因素。然而，一早醒來後全身痠痛，卻總是讓你覺得「睡比沒睡還要累」。對此，板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓分享4訣竅，教你怎麼睡可以解決腰痠背痛，讓你舒適地度過每一夜。2024/03/03 14:05 -
熱門溫泉池「驚見浮屍」！16個月內第2死 美景點無限期關閉
天氣轉涼、不少人都會想泡溫泉暖身，還能有效促進血液循環，適度泡溫泉對身體健康無疑是有益無害；然而美國加州的一處溫泉景點，卻在日前驚傳浮屍事件，林務局亦證實為16個月內的第二起浮屍事件，遂決定無限期關閉景區調查。2024/03/01 16:12 -
驚蟄到！3星座、生肖犯沖「必打小人」 1招有效破除被人打
二十四節氣中的「驚蟄」今年落在3月5日，命理專家小孟老師不僅發文提醒驚蟄的習俗與禁忌，更提醒有3大星座、生肖的小人多，呼籲快在「驚蟄」這天打小人，避免厄運。2024/03/01 11:14 -
不忌口！體重過重想瘦身 專家：做對「這件事」恢復健康體態！
通常過年期間，許多民眾會吃很多東西，通常熱量較高，運動比較少狀況下體重會直線上升，尤其對很多想要減重的人來說，有人會執行低碳飲食，東京大學新創科學博士廖誼青營養師認為，對於極度肥胖的人來說，低碳飲食是一種有效的短期減重方法，在改善葡萄糖代謝方面的效果，例如改善胰島素阻抗、胰島素清除率和β細胞的功能，與地中海飲食是相似的。2024/02/29 23:31 -
美軍芒刺再增？福建艦兵力投射能力 學者專家解析「側面全景」門道
日前，美軍「卡爾文森號」航艦打擊群的指揮官信心喊話，即便是面對中共解放軍導彈威脅，一樣能有效、安全的在印太地區執行任務。事實上，中共依然把擴張海權，當作最大戰略目標。除了福建艦，技術開始趕上美國腳步，各式長程反艦飛彈，也已經被美國國防部和智庫，視為威脅。2024/02/28 23:08 -
減肥新藥試驗有效 美藥廠股價單日飆漲120%市值破2千億
美商藥廠維京醫藥（Viking Therapeutics）股價27日收盤大漲超過120%，背後原因與該公司正在開發的減重新藥，成功在中期臨床試驗顯現初步成效。維京醫藥是眾多專注在肥胖治療藥物開發的小型藥廠之一，該公司希望進軍仍在擴大上升的減重藥物市場，有分析師認為、該市場規模有望達到1000億美元（約新台幣2兆8000億元）。2024/02/28 11:34 -
只要20分鐘！早晨「這時間」運動 燃脂一整天
先別問什麼運動瘦最快，該問何時做運動最有效！把握每天黃金燃脂20分鐘，簡單小運動也能啟動脂肪、燃脂一整天！2024/02/27 13:38 -
別只泡鹽水！蛤蜊吐沙「多1步驟」超有效 網讚賞：吐得乾乾淨淨
煮湯、清蒸或快炒，都非常適合的食材，莫過於就是「蛤蜊」，但料理時最麻煩的步驟就是「泡鹽水吐沙」，若是沒有清理乾淨，烹飪時還是會跑出一大堆沙子，一個不小心蛤蜊湯，就容易變成泥巴水，就有網友分享，蛤蜊在吐沙時，只要多加1個步驟，沙子就能吐得乾乾淨淨。2024/02/26 17:15 -
不只戴口罩！專家分享「5類飲食」有效顧肺 拒當人體清淨機
空氣汙染議題，是世界各國要共同面對的問題。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」中分享，常聽到的PM2.5會深入肺部，引發許多身體危機，對此，民眾除了可以使用一些物理性的避免方式，還可用一些顧肺、清肺的食物來自救。2024/02/26 11:28
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