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比可樂還甜！ 6成市售發酵乳喝1罐就超標
不少人都會喝發酵乳或優酪乳促進腸胃蠕動，但小心您先喝下一肚子糖水，董氏基金會抽驗，發現像比菲多發酵乳一瓶就有12.6顆方糖，多多活菌發酵乳標榜輕盈版也有7.7顆方糖，小小一罐養樂多3顆方糖，都比可樂含糖量還要高，營養師提醒6成市售發酵乳，只要喝1罐就會超過每日攝取量25克的糖，除了會發胖，小朋友也容易注意力不集中過動2015/04/28 12:37 -
1支霜淇淋=2匙油 天天吃月胖1KG
雖然進入夏天的尾聲，但各家業者的霜淇淋大戰仍然持續開打，換季就換新口味，用新鮮感留住消費者。但是，雜誌調查發現，這些霜淇淋的熱量都很高，吃下一支等於喝下兩匙油，或吃進六顆方糖。2014/09/12 22:58 -
注意！喝1瓶美容飲品 等於吃2顆方糖
很多愛美的女生，都會喝膠原蛋白美容飲品，希望維持皮膚水嫩，但是「健康2.0雜誌」，將市售的10件膠原蛋白美容飲品送到檢驗公司檢測，結果發現含糖量不低，其中一款美容飲含糖量最高有9.588克，等於是2顆方糖的量，相當於成人女性一天建議值的4成，喝太多沒克制，小心會讓你越喝越肥胖。2014/08/29 18:38 -
清爽好肥！ 「檸檬冬瓜露」一杯15顆方糖
天氣高溫炎熱，很多人會想買杯飲料消暑，營養師卻發現，手搖飲的含糖量跟熱量都很高，以700CC珍珠奶茶為例，不只含糖量破百克，熱量幾乎都有550大卡，等於成人一天所需熱量的1/4左右，還有超商熱銷的霜淇淋，也有雜誌調查，一支也都超過200大卡，如果天天喝珍奶又吃霜淇淋，一天熱量超標700大卡，大約10天就會胖1公斤。2014/07/21 12:42 -
提神飲近6顆糖 逾攝取量50%越喝越累
市售健康飲品很多，像提神、補充營養、強調喝了纖瘦或女性補品，但「康健雜誌」卻發現，這些飲品都藏了沒說的「高糖分陷阱」。像標榜沒時間吃飯，喝了可以補充能量的果凍飲，含糖量居然高達9顆方糖，女性喝一罐就過量。至於提神飲料，幾乎都是水跟糖的組合，含糖量也都有4.5顆以上，營養師更提醒，糖分攝取太多會造成體內B群流失，恐怕會越喝越累，也越喝越胖。2014/04/30 18:53 -
搖飲熱量戰！ 「珍珠豆漿」一杯少150卡
喝慣了珍珠奶茶，你願意試試看「珍珠豆漿」嗎？現在有搖飲店業者主打健康牌，改用珍珠配豆漿，號稱比平常熱賣的鮮奶珍珠，一杯500C.C.能少150大卡，主要是過去相當夯的手搖飲，像是翡翠檸檬，被調查出喝下一杯，等於喝下10幾顆方糖，因此今年手搖飲不約而同，改走低糖健康路線，有的則是打出紅糖加蜂蜜，手工熬煮的糖漿，強調更天然，比起使用果糖，一杯紅茶能減少約20卡。2014/04/25 18:25 -
沙拉甜如5顆方糖 玉米、葡萄乾少碰
日常生活中，除了糖果零食以外，其實還有不少讓人意想不到的高糖份地雷食物，像是美國《時代》雜誌調查，民眾常常吃的生菜沙拉就可能是其中一種！因為像是甜玉米、葡萄乾或是番茄，這些帶有甜味的食材，都有糖分，調查指出，國外速食店賣的一份捲心菜玉米沙拉，就含有25.86公克的糖，已經是一個成人，一整天的糖份攝取量了！2014/03/16 17:50 -
【FOCUS新聞】甜點也能印出來 彩色方糖建築雕塑
2013年火紅的「3D列印」的話題，在2014年持續的加溫，甚至從連甜品都搭設熱潮，在CES美國消費電子大展，這款名為「ChefJet」方糖列印機，創辦人本身是學建築的背景，當初設計產品的原因是一次朋友生日，想要動手做甜品當禮物，讓3D列印甜點的構想靈光乍現，而研發出這款方糖列印機，他們以霜狀的白糖為主要的材料，用水和酒精的混合溶液，作為凝固劑，讓單調的方糖，變成具有建築風格的「糖果雕塑」，革命性的產品，預計在今年第二季上市。2014/02/06 20:32 -
好甜！焦糖星冰樂 1杯等於喝11顆方糖
英國每日郵報點名，星巴克的焦糖星冰樂含糖量超高，小杯的居然有55克糖，遠超過女性1天應該攝取的糖量，實際檢視台灣，冬天常喝的飲品，不管是阿華田還是超商熱賣的玄米抹茶飲，也都有34克的糖，相當於7顆方糖的量，這麼多糖喝下肚，增加肥胖跟糖尿病風險，營養師更說，熱量5百卡的手搖飲，天天喝，1個月會胖2公斤，相當驚人。2014/01/11 19:37 -
可樂害健康？ 戲院大可含50顆方糖
美國的紐約市，一度企圖立法禁止販售大杯可樂，雖然這項提議已經被法院判決無效，不過可樂不健康，已經弄得人盡皆知，可口可樂歐洲區總裁昆西，在接受英國媒體訪問時坦承，可樂的含糖量可能造成健康疑慮，像是戲院中販賣的大杯可樂，含糖量等於是50顆方糖，因此他也承諾將改變可樂配方，以免民眾喝可樂害了健康。2013/11/30 18:18 -
破解優酪乳迷思 胃病者、空腹別喝
為了提高免疫力，不少民眾會選擇喝優酪乳，但專家提醒，真正的優酪乳其實是很酸的，為了讓口感更好，業者都會添加很多糖份，就有調查指出，喝下200C.C的優酪乳，相當於吞了8顆方糖，反而會越喝越肥，醫生也提醒，有胃病的患者不要喝優酪乳，才不會加重病情。2013/11/26 22:38 -
包裝飲料「成分」 後年起標含糖量
日前號稱黃金比例手搖飲料被發現一杯竟然含有15顆方糖的糖量，讓許多民眾直呼不可思議，衛福部決議從104年起7月起將要求市售包裝飲品必須清楚標示含糖量，也就是說只要有添加像是砂糖、白糖、蔗糖等等，這些都屬於是精緻糖，要求業者必須含糖量清楚標示出來，而引發爭議的手搖杯飲料，目前衛福部暫時先不列入規範。2013/09/16 11:26 -
黃金比例=14顆方糖 飲料店生意掉3成
熱門的檸檬飲料，喝下一整杯，等於吃下14到15顆方糖，業者出面澄清，強調鳳梨的甜度有20度，櫻桃有19度，甚至鮮奶都有13度，而他們的飲料，甜度只有9到10度，加上使用天然蔗糖，不會對人體造成負擔，希望能挽回消費者信心，不過店面已經看不到排隊人潮，生意也掉了3成。2013/08/31 18:38 -
黃金比例=15顆方糖 飲料業者喊冤
今年夏天最熱門的檸檬飲料，黃金比例被發現含糖量超標，喝下一整杯等於吃下14到15顆方糖，經過媒體報導，飲料店人氣大受影響，晚間業者出面澄清，強調鳳梨的甜度有20度，櫻桃有19度，甚至鮮奶都有13度，而他們的飲料甜度只有9到10度，加上使用天然蔗糖，不會對人體造成負擔，希望能挽回消費者信心。2013/08/30 23:12 -
「黃金比例」退燒？ 昔等1HR現5分鐘
從台中起家的手搖飲店清玉，目前在全台有160家加盟店，北上開店初期可說是家家人潮爆滿，民眾想買一杯飲料少說要排隊等個40分到1小時，甚至更久；不過日前爆出招牌「黃金比例」飲料，甜度相當於14顆方糖後，最近似乎不見這股熱潮持續，莫非是熱潮退燒了？對此業者澄清，從年初北上拓點至今已經開了40家店，人潮分散，消費者才會不必花那麼久時間，排隊等一杯飲料。2013/08/27 19:33 -
喝掉的健康！ 冷飲甜過頭恐致糖尿病
市售手搖冷飲，最近引起關注！因為號稱黃金比例的檸檬冷飲，居然甜度相當20顆方糖，大學實驗室檢測，即使無糖飲料，都含有1到6顆方糖，專業實驗室也反映，最近消費者和廠商送驗產品的件數也增加不少，就怕看不見的糖分傷害健康，因為台灣目前由飲食造成的第二型糖尿病患者，可能高達150萬人，而患者的年齡也有逐年下降的趨勢。2013/08/23 21:52 -
「黃金比例」好甜 1杯如吞14顆方糖
這個夏天，翡翠檸檬茶很受歡迎，但實際測試甜度，清玉的翡翠檸檬10度，等於14顆方糖，五十嵐最高，甜度有14度，一杯等於19顆方糖，而清玉的百香綠茶，即使標榜「無糖」，甜度也有7度，相當於10顆方糖；營養師說，飲料是紅燈食物，一個月只能喝一到兩杯。2013/08/23 13:51 -
手搖飲「半糖」還是甜 77%接近全糖
不少民眾買手搖飲料時，因為怕胖，會要求減少糖量，但真的就因此減少負擔嗎，董氏基金會抽查10家搖飲店，買了200多杯茶飲，結果發現，如果拿同一家店的半糖和全糖飲料相比，高達77%的半糖茶飲都不是「甜度減半」，其中還有16%的半糖甜度幾乎跟全糖沒兩樣，專家說，這份調查中有一款半糖百香綠，雖然號稱半糖，但幾乎等於15.5顆方糖喝下肚，小孩喝了，會影響生長激素分泌，大人喝了，罹患乳癌、大腸直腸癌的風險也會升高。2013/04/18 12:12 -
作家為官難？ 龍應台：當方糖溶水裡
第一波內閣改組，最晚到位的就是今天上任的文建會主委龍應台，在交接典禮上，明顯感受到龍應台和傳統政治人物的不一樣，監交的長官致詞，龍應台蹺著腳、托著下巴專心聽，輪到她上台，講起話來更是充滿文學氣息，用各種比喻形容心境，勾勒遠景。龍應台更期許自己要像一顆溶進水裡的方糖，和行政團隊溶為一體，而不是一顆丟進杯子裡的石頭。2012/02/15 12:45 -
「米」包PK歐風 超商搶200億麵包大餅！
國內麵包市場一年多達200億，2大超商龍頭加入麵包大戰！為了爭搶這塊大餅，有業者推出「米包」，也就是用米做成的麵包，米跟麥的比例是1比1，號稱比一般麵包更容易消化；而另一家超商也同樣拿健康當噱頭，推出「歐風麵包」，號稱新的配方糖量少了一半，油量也少了3成。只不過單價都比一般麵包貴，能不能有預期中的2成業績，還要時間觀察。2011/10/20 13:40 -
「多多」1瓶3.6顆方糖 越酸糖分越兇！
其實隨行杯飲料，可能還有一些陷阱，比方可能很多人覺得喝多多綠茶比較健康，因為有乳酸菌和茶多酚，但專家提醒，這種飲料含糖量可能更高，因為100克，小朋友常喝的那種小瓶多多，就有3.6顆方糖的甜度，而且越酸的飲料，通常含糖量與熱量越高，700c.c.的金桔檸檬，裡面就有15.4顆方糖的甜度。2011/07/01 18:23 -
飲料減糖唬人？ 「3分甜」竟10顆方糖！
為了顧及身材，很多人點飲料時，都會點「微糖」，店家通常會做3分甜，但雜誌社公布的調查卻發現，雖然標榜「微糖」，含糖量卻高達50克以上，等於有10顆方糖這麼甜，實際檢驗發現，要是微糖飲料「加料」，像是加珍珠或奶精，糖度還會往上飆高，不過被點名最甜的50嵐，對於這份報告表示質疑，認為糖度全都有控制，不可能出現「超甜」的情形。2011/07/01 12:37 -
〈獨家〉油切「沒切糖」！ 1瓶油切水=6顆糖
進一步追蹤，就連標榜具有油切功能的「水」，或者是「無負擔」的運動飲料，更會讓您在不經意下喝下不少糖分；營養師表示，以一天攝取1800大卡為例，攝取的糖分以9顆方糖為上限，目前市面上常見的寶特瓶約5、600ml，等於喝一瓶有氧飲料就超標，一瓶運動飲料有8顆糖，而一瓶油切水也有6顆糖，相當喝了一天所需的2/3，所以想解渴又不想要有「負擔」，建議民眾還是選擇白開水。2010/04/08 19:16 -
1口飲料半顆糖！ 每天喝年胖13公斤
您能夠想像喝下一杯飲料等於喝下了多少糖分，董氏基金會調查各大賣場的即食飲料，以及12家連鎖店，發現飲料含糖量超高，喝一杯700C.C.的柚子茶，含糖量相當於28顆方糖，紅茶則是23顆，就連400C.C.紙盒裝果汁，也含有10顆方糖量，喝一罐已經超過人體一天需要攝取的糖分，專家強調糖分攝取過多，容易增加罹患新陳代謝症候群，與胰臟癌的機率，加工飲料還是少喝一點吧。2010/04/08 18:19 -
飲料太甜！ 一杯紅茶=23顆方糖
您能夠想像喝下一杯飲料，等於喝下了多少糖分？董氏基金會調查各大賣場的即食飲料，以及12家連鎖店，發現飲料含糖量超高，喝一杯700c.c.的柚子茶，含糖量相當於28顆方糖，紅茶則是23顆，就連400c.c.紙盒裝果汁，也含有10顆方糖量，喝一罐，已經超過人體一天需要攝取的糖分；專家強調糖分攝取過多，容易增加罹患新陳代謝症候群，與胰臟癌的機率，加工飲料還是少喝一點吧。2010/04/08 12:44
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