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壽山動物園端午加菜！老虎玩大香包萌翻、紅毛猩猩把自己包成肉粽
慶祝端午節，高雄壽山動物園特地為動物們準備創意粽子造型的玩具和食物。一大早志工媽媽們使用新鮮月桃葉包裹草料、蔬果，為不同動物量身打造美味營養的粽子。觀光局長高閔琳表示，這些特製玩具和食物不僅能延長動物進食時間，還能刺激動物的生理和心理健康。園方更透過感官和嗅覺的豐富化設計，提供動物全新體驗，激發牠們的野外狩獵本能，讓遊客能近距離觀察動物們可愛的模樣。2024/06/09 17:52 -
25歲代理所長自戕亡 醫提正負面思考「1招自我評估」
新竹縣竹東警分局新城派出所的林姓代理所長於今（28日）早上被發現倒臥在派出所內，頭部中彈，當場死亡。據悉，林男年僅25歲，事發前曾與遠在高雄的女友發生爭吵，同時也面臨沉重的工作壓力。精神科醫師指出，現代年輕人憂鬱狀況更為嚴重，呼籲透過「半杯水」來自我評估身心狀況。2024/05/28 17:48 -
中捷砍人案嫌犯「精神恍惚」？ 衛福部：持懷疑態度
台中捷運今（21）日上午發生一起砍人案，一名19歲洪姓男子不明原因持刀砍傷乘客，而這名洪姓男子疑似情緒不穩定，衛福部心理健康司簡任技正李炳樟表示，由於不能掌握他的犯罪動機與精神疾病是否相關聯，且目前看起來是「意識清楚」的買刀，對於洪男的精神恍惚說法持懷疑態度。2024/05/21 18:10 -
列性別認同為心理問題！秘魯政府遭撻伐 LGBTQ+團體怒抗議
健保的新法令將變性及性別認同等歸入心理健康問題層面，可列入基本健康保險計畫（PEAS）保障，然而卻遭LGBTQ+團體撻伐，於今天發起抗議。2024/05/18 15:48 -
不快樂也沒關係！英麥當勞取消兒童餐「笑臉」 表情自選
您小時候曾被長輩要求「不要哭鬧、只要快樂」嗎？調查發現，近半數的英國兒童覺得他們必須「一直保持快樂」，即使他們不想這麼做；另一方面，逾7成的家長認為阻止孩子感到悲傷相當重要。本週為英國的「心理健康關注週」，英國麥當勞和BBC Children in Need組織合作，移除了快樂兒童餐上的「標誌性笑臉」，希望鼓勵孩子和家長的溝通，倡導「不用一直快樂也沒關係（It’s okay not to feel happy all the time）」！2024/05/16 15:41 -
行政院又發錢！免申請「最高補助4800元」 每人可拿3次
行政院又要發錢了！為了照顧年輕族群心理健康，協助調適心理壓力和負面情緒，將提供15至30歲有需求者免費3次心理諮商，最高補助4800元，領取資格方式以及時間一次看。2024/05/14 12:22 -
心情恐影響死亡率！ 研究曝：焦慮症死亡風險增43%
心情不好恐影響到死亡率！研究顯示，有焦慮症的患者死亡風險比一般人還要高，甚至比精神病患還好。醫師指出，因為病人的情緒和健康密切相關，改善病人的情緒管理不僅對於提高他們的生活質量至關重要，也可能對他們的生存時間產生影響。2024/05/10 09:46 -
有黑幕？美國小姐無預警放棄后冠 聲明藏頭：我被封口
美國選美界近期經歷動盪，去年9月剛榮獲「美國小姐」（Miss USA）的女模沃伊特（Noelia Voigt）無預警在社群媒體宣布放棄后冠、成為72年來首位做出此舉的佳麗，不過眼尖的網友發現聲明中竟有著詭異的「藏頭詩」，每句話的字首拼起來竟寫著「我被封口」，這個發現瞬間引起外界猜測。2024/05/09 17:58 -
15-30歲免費心理諮商！ 7/31截止 名額剩不到5千
因年輕族群自殺率逐年上升，衛福部在去年8月1日起推出15至30歲年輕族群免費3次心理諮商，一推出就相當踴躍，中途還加碼補助，補助將實施到今年7月底，共計補助2.8萬人；而心理健康司最新統計，截至今年3月已有2萬3246人使用，到7月底前名額僅剩4754人，會盤點此計劃成效來再來做後續規劃。2024/04/28 11:17 -
現代人易患心理問題！中醫曝7藥材養血安神 調理脾臟是關鍵
現代人因生活壓力大、飲食習慣不良等因素，常有心理健康問題的困擾。中醫認為，「心脾兩虛」是造成現代人健忘、失眠等心理問題的主因之一，除了找到方法排解壓力外，平時還可用些補脾益氣的中藥材，來養血安神，改善身體不適。2024/04/23 09:45 -
泰勒絲新專輯單日播放量破3億！醫界熱議「心碎」歌詞
上週六(20日)是世界唱片行日，全球唱片業者和音樂人士都舉辦慶祝活動，儘管目前串流當道，但在美國和澳洲，去年的黑膠唱片的銷量都刷新紀錄，流行天后泰勒絲成為一大推手，因為她的專輯，是全美史上第一張賣破100萬張的黑膠唱片。而就在前一天，泰勒絲的新專輯也正式發行，當天立刻在串流平台刷新三項紀錄，還引起醫學界等各界人士討論！2024/04/22 20:00 -
年輕人自殺率攀升！15-30歲免錢心理諮商 北市逾1.5萬人已用
國內年輕族群自殺率攀升，北市政府自殺防治中心統計，112年台北市接獲15至24歲自殺企圖通報1640案件中，經分析其前3名自殺原因為「憂鬱傾向、罹患憂鬱症或其他精神疾病」(占64.8%)、「家庭成員問題」(占 26.9%)及「課業壓力」(占14.4%)；去年8月開始中央提供15-30歲年輕族群3次免費心理諮商服務，北市截至目前已服務1萬5,552人次、執行率85%。2024/04/22 11:26 -
強震後爆心理危機！精神醫籲「冒3症狀」注意 拖延恐釀PTSD
403地震帶來恐慌逐漸消退，但對心理健康的影響卻可能持續存在，不少民眾在震後變得更敏感，較容易受到驚嚇，精神科醫師指出，地震帶來的創傷，可能引發不少人出現焦慮和憂鬱等症狀，如果這些情緒問題沒有及時有效處理，可能會演變成創傷後壓力症候群（PTSD），治療複雜度和難度都相對較高，提醒如在震後變得更敏感，較容易受到驚嚇，甚至惡夢症狀，不要輕忽，應及早正視自我心理狀況。2024/04/16 11:22 -
花蓮地震／餘震人心惶惶！醫師曝「3策略」 減緩PTSD
台灣發生強震，事後餘震不斷，很多人感到心慌，甚至覺得整天都在搖晃。奇美醫療財團法人奇美醫院精神醫學部部長林健禾提醒，天災後恐出現焦慮、恐慌、創傷後壓力症候群（PTSD），他提供3策略，協助民眾在危機事件後能更好地恢復和保持心理健康。2024/04/04 10:05 -
嚴重憂鬱症纏身！荷蘭正妹決心接受安樂死 男友陪伴到最後
荷蘭有名女子深受嚴重憂鬱症、自閉症和邊緣性人格障礙所苦，奮鬥多年後決定以不一樣的方式放棄，她選擇在今年5月接受「安樂死」，並計畫在自己家中的沙發上注射藥物、在男友的陪伴下離開這個世界，此事經由媒體披露後引起討論。2024/04/03 18:10 -
賴清德研擬「增心理健康支持」 醫界：社會迫切需求
準總統賴清德在選前提出「健康台灣」國家希望工程願景，近日推動「健康台灣」論壇，廣納全台醫界意見，其中「健康台灣」政見十大面向中的「增加心理健康支持」，被醫界認為極具亮點，令人耳目一新。安南醫院副院長、中國醫藥大學醫學院教授蘇冠賓表示，一般社會對於心理健康較為忽視、不了解也仍有迷思，賴清德不愧為醫師出身，觀察入微，且對兒少十分用心，因此能夠提出現今社會迫切的需求。2024/04/01 19:36 -
成人也會尿床！泌尿醫曝5大原因 「睡太熟」容易導致失禁
尿床並不是兒童的專利，部分成人偶爾也會有尿床的困擾。對此，好幸福泌尿科診所院長戴槐青指出，雖然成人尿床的發生機率不高，但一些成人會因尿道感染、膀胱問題、神經系統、睡眠障礙及其他心理因素而尿床，建議及早改變生活習慣來應對，以免對心理健康造成負面影響。2024/04/01 15:42 -
台積電上班超痛苦！她嘆「每天被恐嚇」 老鳥揭陋習：快逃
不少人想跨足科技業，想獲得年薪百萬的高薪工作，不過伴隨而來的是高壓、高工時，最後導致身體吃不消，健康亮紅燈。有一名女網友表示，在台積電上班每天壓力都很大，常覺得身體提不起勁來，越來越害怕做每一件事情，因此萌生了離職念頭，但又擔心換新職場還是做不好。貼文曝光後，釣出許多離職老鳥揭殘酷現實，狂勸原PO快逃。2024/03/21 19:29 -
NBA／2次拿槍對準自己頭！ 前狀元「牆哥」自曝差點做傻事
NBA前明星後衛「牆哥」沃爾（John Wall）近年受到傷勢影響，再加上年齡漸大讓他身手不若以往，雖然尚未宣布推休的沃爾仍在尋求重返NBA的機會，但他近日接受訪問時透露自己面對心魔時曾「2度拿槍對準自己」，所幸最終沃爾為了自己深愛的2個孩子而振作。2024/03/13 12:36 -
男工程師情緒暴走！妻受不了要離婚 AI測腦波壓力竟是憂鬱症
全球有超過3億人飽受憂鬱症影響，心理健康問題正悄悄侵蝕著現代社會的健康基礎，一名35歲的半導體工程師小許（化名），長期在高壓環境下工作，本身性格又追求完美，累積不少負面情緒，最近變得越來越敏感，不只常和同事吵架，回家後又時常對著太太破口大罵，讓太太打算離婚，在家人建議下到精神科就醫，診斷是憂鬱症惹禍，用藥搭配調整作息，才逐漸好轉。2024/03/09 10:00 -
公務員增加心理假？ 人事長支持：和銓敘部研議
總統府憲兵日前在深夜站哨自戕不治、引起各界關注。民進黨立委吳思瑤今（6日）在司法法制委會質詢時提出，公務員應增加心理假，當公務員心理或精神不適，致工作有困難者，每月得請心理健康假一日，全年請假日數未逾三日，不併入病假計算，不減薪。對此，行政院人事長蘇俊榮表示支持，將與銓敘部研議修改請假規則。2024/03/06 12:05 -
「大三生」去年壓力最大！43校推「心理假」怎避淪為合法翹課
根據心理諮商師全聯會調查，去年大學生中，以大三學生壓力最大，反映的是疫情後，學生重返校園，學業和人際關係得重新適應，而各校也更重視學生的心理健康，112學年度一共有43所大專院校會實施「心理假」，但也得教導學生，如何正確使用這個新類型的假別，避免被濫用。2024/02/21 22:59 -
英教育部推「校園禁手機令」下課、午餐也不准用 1種人例外
英國教育大臣基根（Gillian Keegan）公佈最新指南，呼籲學校應全面禁止學生使用手機，連休息、午餐時間也不例外，同時允許老師搜查學生是否攜帶手機。英國政府認為，此舉有助學生花更多時間積極活動，並與同儕面對面社交，將有助促進心理健康。2024/02/19 17:43 -
自拍修圖才敢上傳、過度關注按讚數 青少年「缺乏讚」恐致憂鬱
青少年喜愛使用社群媒體，常常上傳自己的自拍照、生活點滴等，但如為了獲取更多認可，開始過度修圖、美化，甚至不斷察看按讚數、留言，就要特別注意，根據2023年11月發表於《MedicalNewsTODAY》的文章指出，自拍照可能影響青少年的自尊心和心理健康，並引起對「讚」的過度關注。2024/02/19 15:26 -
越來越多大學有心理假！國高中生也要「1天逾3千人連署」
面對學生心理健康議題，台灣大專校院已經起步，根據教育部統計，112學年第二學期將有43所大專校院實施心理健康假。台灣青年民主協會推動「支持國高中心理健康假盡快上路」連署，今（16）日公開呼籲教育部，對於國高中階段的學生，能夠更快速規劃出心理健康假與相關配套措施，給予學生心理健康更多的重視，僅一天內就有超過3千名各地國高中生參與。2024/02/16 14:42
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