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身體缺乏「這元素」！醫師：頭髮強韌度下降、指甲易斷裂、免疫功能下降
肌肉是身體存蛋白質最重要的組織，如果缺乏會造成肌力不足力氣變小，這也是老年人容易肌少症、引發跌倒主要原因之一，東京大學新創科學博士候選人暨營養師廖誼青表示蛋白質缺乏時，頭髮強韌度會下降、指甲容易斷裂，也會出現皮膚乾燥、彈性下降的狀況，主要是因為蛋白質是組成頭髮、指甲和肌肉的重要成分，蛋白質的建議量為一般成人是1.1g/kg，但70歲以上的年長者，則必須提升蛋白質建議量至1.2g/kg，預防衰弱症和肌少症發生！2023/11/22 22:58 -
老闆我要加薪！廣達「月多3千」 金融「最高6.65%＂」
年底到不少行業寄出加薪留人才，廣達拍板下個月起，8職等員工加薪3000元，還加碼彈性上下班制度，而兆豐金、合庫銀、第一銀等金融機構也宣布，明年起比照軍公教調薪4%起跳，餐飲為緩解人力荒，鼎泰豐、瓦城也都寄出加薪，讓人看了直呼好羨慕。2023/11/22 12:34 -
老闆注意！「彈性工時」可降員工心臟病風險 2關鍵幸福感↑
在多莉·帕頓（Dolly Parton）的經典歌曲中，她唱道「朝9晚5的工作」足以讓人發狂。現代研究發現，避免傳統的工作模式不僅能減輕壓力，還可能降低心臟病的風險。哈佛大學和賓夕法尼亞州立大學的一項研究發現，那些在擁有提供靈活工作時間、更關心員工的老闆下工作的人，更不容易患心臟病。2023/11/19 08:21 -
錯過等11年！今夜獅子座流星雨大爆發 仰德大道晚間9時交管
獅子座流星雨今天晚間將達極大值，台北市交通大隊表示，預期陽明山恐湧入觀星人車潮，仰德大道、至誠路等附近路段從晚間9時起執行交通疏導，並彈性實施交通管制措施。2023/11/18 17:24 -
海軍輕型巡防艦防空型開工 蔡英文：邁向國防現代化
國艦國造再邁進，中信造船今天舉辦輕型巡防艦防空型原型艦開工典禮，預計115年交艦。總統蔡英文表示，輕型巡防艦讓海軍用兵更彈性，今天開工證明台灣持續邁向國防現代化。2023/11/17 16:10 -
藍白合沒望？競選廣告驚現「柯珊配」 柯辦：導演有些創意
民眾黨總統參選人柯文哲昨（9）日貼出最新競選廣告，有網友發現其中一幕出現的選舉公報，柯文哲的副手是柯辦總幹事黃珊珊，被猜測是藍白合火車開走了。柯辦發言人陳智菡則回應，廣告其實是8、9月拍攝，當時導演有些創意發揮，但為了呼應藍白合要保持善意、彈性態度，所以廣告壓到11月，但仍不放棄跟藍白整合做最大的努力。2023/11/10 11:59 -
不放棄藍白合 柯營喊全民調還有時間：盼大哥哥聽世界聲音
藍白整合瀕臨破局，馬辦基金會執行長蕭旭岑透露，前總統馬英九支持直接進行全民調，用「侯柯配」或「柯侯配」，跟民進黨的「賴蕭配」作對比民調。柯辦發言人陳智菡也表達感謝，並指現在做全民調還是有時間，會繼續保持彈性溝通，不放棄到最後一刻，並酸「知道大哥哥們操持家務很辛苦，希望大哥哥走出家門，多聽聽這個世界的聲音」。2023/11/10 11:27 -
聯準會放鴿！連2次例會決議利率不變 不排除再升息
美國聯邦準備理事會（Fed）繼9月後再次決議政策利率不變，保持在22年高點。官員在市場利率走升之際觀望，同時保留日後升息的彈性，致力讓通貨膨脹回歸目標2%。2023/11/02 09:33 -
義務役有可能上戰場？ 邱國正：外島兵源可能要抽籤
民進黨總統參選人賴清德曾說義務役不會上第一線，但行政院長陳建仁日前說，「戰場上沒有前後線分別」，遭外界質疑是在打臉賴清德。對此，國防部長邱國正今（30）日表示，原則上義務役當然是在戶籍地，但是本島、外島有差別的，外島不見得有兵源，可能就要抽籤到外島去，部隊的運用是有彈性的，強調台灣防衛作戰槍砲最好不要響，「一響的話，處處是戰場，沒有前方後方之分」。2023/10/30 10:27 -
中華電打造幸福職場 集團婚禮88對新人曬恩愛
中華電信今天舉辦員眷集團婚禮，共有88對新人參與，規模比以往更盛大。中華電信董事長郭水義表示，先前已宣布2024年起全員加薪、平均幅度超過4%，未來規劃擴大設立教保中心、推動彈性上班機制，持續打造幸福職場。2023/10/29 15:18 -
餵藥案打擊尊嚴！萬名「幼教老師」凱道吶喊
從新北餵藥案烏龍開始，幼教老師和家長之間出現緊張關係，上萬名托育幼教從業人員，今天齊聚凱道，向政府和總統參選人喊出四大訴求，其中包含給六歲以下孩童的家長，彈性工時。對此，藍白兩陣營都有派員到場支持，侯友宜團隊甚至承諾，如果勝選就會給給彈性工時，但現場也未見到民進黨身影。2023/10/28 18:07 -
藍白政黨協商 柯辦：總統選舉整合歧見也是討論範圍
藍白合陷僵局，國民黨與民眾黨擬直接進入政黨協商。柯辦發言人戴于文受訪時回應，總統選舉整合歧見，也是政黨協商可討論範圍，具體時程則以最大誠意與彈性配合促成，實質推進在野整合的進度。2023/10/26 13:22 -
不只眼歪嘴斜！醫示警「腦中風5徵兆」 理解力下降恐有致命風險
進入秋季，日夜溫差大，血管在快速收縮放鬆情況下，一旦沒有好好控制血壓，或是年紀大血管壁彈性變差，就容易產生中風，根據衛生福利部111年國人10大死因統計顯示，腦血管疾病為國人10大死因第5位，平均約42分鐘就有1人死於腦血管疾病（包含腦中風），腦中風出現又急又快，且恐有致命風險。2023/10/23 15:53 -
吳季穎遭逐出籃壇！錢薇娟：開除沒彈性空間
SBL前球星吳季穎，涉嫌打假球和簽賭，籃協昨天大動作將他逐出籃壇，今天T1聯盟舉辦新球季餐敘，會長錢薇娟認為籃協的決定很明快，這樣的事情沒有包容的空間，而T1聯盟也說，有相關規範合約，另外台鋼獵鷹則是讓球員定期去地檢署上課。2023/10/19 18:20 -
邵庭宣布「退出火鍋店、電商界」！認了不想被綁住 最大主因曝
女星邵庭近年熱衷經營電商平台，近期宣布升級，直接廣邀各大廠商找她開試用團，並將收入的一定比例金額，積極投入流浪貓狗的救治，「快來用我吧！」。而她日前退出合夥的電商網站POPOLA與火鍋店涮辛酸的經營，只因希望能有更多的時間關注在流浪動物上，不需有太多時間被綁在辦公環境當中，除上通告主持外，在家就能夠工作，時間運用更為彈性。2023/10/19 16:32 -
吳季穎涉假球簽賭 T1會長錢薇娟：很生氣球員不自愛
25歲前裕隆納智捷球員吳季穎，爆出轉投台啤是因為涉嫌打假球、簽賭，為籃壇投下一枚震撼彈，遭停薪、停止所有球隊活動。中華籃球協會在體育屬召開紀律委員會，祭出重罰將其「逐出台灣籃壇」永不錄用。今（19）日適逢T1職籃聯盟開幕媒體餐敘，會長錢薇娟對此表示，完全支持籃協作法，「非常正確，我們單聯盟也絕不錄用，不讓他進球場，這是絕對沒有空間跟彈性的」，同時也呼籲球員要愛惜羽毛。2023/10/19 14:57 -
操之在己！日企業「擲骰子」訂加薪幅度 1條件爽翻倍領
月薪為工作中不可或缺的一環，也是不少人選擇工作的條件之一！日本有一家公司為了讓員工的薪水有彈性空間，竟發明了「骰子遊戲」讓員工決定每月薪資，此外，還有多樣的有趣制度，藉以達成公司願景「有趣」。2023/10/16 19:54 -
送餐遇天使阿嬤！外送員驚收「整箱小費」 他一路淚崩
在過去疫情期間，外送行業進而興起，不少人想要轉行或兼職，都會選擇當起外送員，只因時間和工作內容較為彈性，如果顧客滿意服務，也可以給予好評和小費。對此，一名外送員日前收到了前所未見的小費，整整一箱直接塞給他，讓他忍不住邊上班邊落淚！2023/10/15 11:43 -
藍白合會前會登場！黃珊珊喊相信數字：不是來聊天大拜拜
藍白合首場幕僚會議今（14）日舉辦，會前柯競選總幹事黃珊珊、辦公室主任周榆修，與侯辦執行長金溥聰、國民黨秘書長黃健庭一起受訪。黃珊珊表示雙方都有壓力立場，民眾黨就是抱持最大善意彈性，相信數字科學，不是來聊天、大拜拜，期盼真的能夠回應民意。2023/10/14 13:48 -
高鐵塞爆！她被絆倒慘骨折 國慶連假急推「這措施」疏運
國慶4天連假明（7）日登場，高鐵「新自由座政策」彈性調度9月上路，卻在剛結束的中秋連假期間出現塞爆情況，有的車站排隊人龍滿出，更有民眾在人潮超多的車廂內被絆倒，因此骨折開刀。就怕慘況再發生，高鐵今（6）日起祭出疏運措施，透過網站以燈號方式公告車站人潮資訊，讓要搭乘自由座的旅客，可以在前往車站前預估排隊等候時間，提早安排行程。2023/10/06 11:59 -
勞保退休金該月領還是一次領？ 他曝長輩慘痛教訓：會後悔
勞工們努力打拼一輩子，就是為了在退休時能過上好生活，但是就有網友詢問，「勞保一次領還是月領好呢？」文章一出，引發網友的熱烈討論。2023/10/06 10:14 -
國際分析/俄羅斯防禦戰術佯棄陣地 烏克蘭豹式坦克震撼砲擊
就在烏克蘭在收復南部失土羅博季涅之後，西方媒體就觀察到，烏軍的反攻行動似乎陷入停滯，原因為何目前不得而知，不過紐約時報引述軍事專家的分析，提醒烏克蘭部隊要注意眼前的勝利，很可能是俄軍設下的陷阱，以「彈性防禦戰術」引誘烏軍上鈎，再找機會一舉殲滅進攻部隊。2023/10/05 19:11 -
疫情後工作更彈性！美職業媽媽返工創新高
美國一項最新調查指出，新冠疫情後，職業媽媽重返勞動市場的比例創新高，主要是經過疫情，市場上多了更彈性的工作時間和地點，方便職業媽媽邊工作邊照顧家庭，而這些女性在當了媽媽後，時間管理、多工處理和解決問題的能力都增強，在求職市場頗有競爭力。來看TVBS新聞合作夥伴-美國廣播公司ABC的報導。2023/10/04 14:53 -
國造新式XT-112步槍曝光掀熱議 軍事迷揪出「這缺點」
為提升我國現有5.56公釐戰鬥步槍性能，提升作戰適用性，軍備局第205廠2020年時著手開發研製XT-112新式戰鬥步槍，目標與國際接軌並增加裝備使用彈性，終於在今年台北國防航太展中首度公開成品，引發熱議，但有軍事迷指出，該槍的機械瞄具與板機護弓有缺陷，希望國防部在正式配發後，可以有比較好的改進。2023/09/30 08:20 -
美女直播主絲襪套頭「臉變形」豁出去！ 打賭輸慘玩很大
17直播人氣直播主「小默兒」擁有少女感顏值及零毛孔好膚質，6年前她原本是一名半導體設備商的業務，因希望能再找一份彈性工作增加收入，同事和客戶都建議她後加入17直播，直播第一天就上手，開播沒多久觀眾人數呈倍數成長。2023/09/27 06:59
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