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12星座9月24日運勢 雙魚有意外之財、金牛工作壓力大
【牡羊座】 心情：以訛傳訛的八卦太多，做個清醒的旁觀者，別隨便參與別人的私事。 愛情：雖說幸福需要努力去爭取，但也要小心追得太緊會嚇跑愛戀物件。 財運：出門容易丟失物品或意外花錢，因此建議出門前減輕包裡的負擔。 工作：身邊潛伏著暗箭傷人的人，因為你的表現令他們眼紅，得小心行事。2023/09/24 07:00 -
壯男不改「這習慣」導致「這部位器官」持續疼痛延誤就醫 醫宣告癌末！
現代人生活忙碌、工作壓力大，三餐不定時又經常外食，這已經是常態現象，胃不好對一些人來說已經形成通病，除了胃食道逆流之外，其實胃潰瘍也不可忽視，事實上胃潰瘍的症狀，包括上腹部有灼痛或絞痛感覺，由於胃酸會讓疼痛狀況加劇，因此空腹時會更不舒服，可以吃點東西、服用制酸劑之後會有一點改善，但很有可能又會再復發。尤其胃潰瘍會以腹部灼熱，悶悶的、脹脹的感覺，甚至有些人持續性的打嗝來做表現。2023/09/22 23:21 -
大陸青年遁逃千年瓷都「躺平」！經濟龜步 捏陶慢活
中國大陸經濟成長放緩，青年失業率創新高，讓「千年瓷都」景德鎮，在近年來成為年輕人追逐「躺平」的天堂。這裡生活成本更低，沒有大城市的工作壓力，放慢的生活步調，吸引許多年輕人來到這裡捏陶紓壓，並且學習新的一技之長。而在歐洲的蒙特內哥羅，則在舉辦一場懶人大賽，躺的最久就能抱回約合3萬4千多台幣的獎金；目前剩下4人還沒被淘汰，「躺平時間」則已超過800小時打破紀錄。2023/09/22 19:57 -
掌握頭皮「油水平衡」馬來西亞髮品控油效果台網友說讚!
知名主持人李宣在社群上，開心和粉絲分享養髮好物，平時工作壓力大，又要常常做造型，頭髮一下乾一下油，頭皮狀況很不穩定。2023/09/22 08:00 -
落枕好不了！40歲男一查「小中風」 醫給忠告：要放鬆
現代人工作壓力大，常導致睡眠品質差，進而影響身體健康。醫師分享，曾有患者落枕求助，但吃了藥不但沒有好轉，還增加其他症狀，最後肩膀以上快沒有知覺，一檢查才發現，「他的血管大小是正常的人一半，已經有點硬化了」；後續經藥物治療，雖一度緩解，但沒有適度脫離工作，導致患者嘴巴直接歪一邊，判斷為小中風。2023/09/20 16:44 -
翻來覆去睡不好！專家曝4大好眠營養素 3種地雷飲食少碰
現代人工作壓力大，常常翻來覆去的就是睡不著，如果長期睡眠不足，恐對身體健康產生嚴重影響。營養師高敏敏就在臉書分享，吃對4大營養素，就能改善睡眠品質。另外，她也提醒，受失眠困擾的人應少碰酒精、精製糖及咖啡因。2023/09/15 06:13 -
保健食品不是有吃就好！營養師曝六大地雷 沒注意恐傷身
在高速運轉的都會生活中，現代人面對工作壓力和不規律的作息，常使得飲食不均衡，為了維持健康，很多人會選擇吃保健品，如維生素B群、維生素C、魚油等；然而，營養師彭逸珊提醒，保健品只能輔助健康，並不是萬能藥。她也分享了吃保健品的六大地雷，勸請大家在補充營養時必須小心以免傷身。2023/09/14 14:22 -
腰痠每天按摩半小時！女師7天後送醫 檢查驚：腎積血破裂
現代人工作壓力大、經常腰酸背痛，許多人便會買居家按摩儀在家裡替自己「放鬆」。但在浙江杭州卻有一名女子，因經痛不適，使用熱敷儀器緩解疼痛，卻不慎造成腎臟挫裂傷。對此，專家就指出，身體有6個部位千萬不能亂按，否則一不小心恐會造成永久性傷害。2023/09/10 21:36 -
躺平就能贏？渡假村辦「懶惰大賽」 選手連躺21天爭冠軍
工作壓力太大，你已經不想努力了嗎？蒙特內哥羅有座度假村的業者近日舉辦「最懶公民（laziest citizen）」大賽，參賽者互相競爭誰是全國最懶的人，而獲勝者將可以得到1000歐元（約台幣3萬4千元）的獎金。截至目前為止，比賽已經進入第21天，躺平的7名選手仍未分出勝負，但他們已經展現了決心，表示要繼續堅持下去。2023/09/08 17:51 -
睡前不要吃泡麵！專家整理6種「影響睡眠」食物 酒精也入榜
現代人工作壓力大，且白天使用電子產品的時間高，導致失眠、睡眠不足等困擾，變成了當代社會的文明病。營養師王證瑋表示，全國約400萬人有睡眠品質不好的問題，長期下來可能對身心靈健康造成影響：因此王證瑋整理了6種會影響睡眠的食物。2023/09/08 05:10 -
常常失眠睡不好？18種食物能助眠 海鮮類要小心吃
現代人工作壓力大，常常吃不好也睡不好，造成失眠、睡眠障礙等問題，變成現代人的文明病。營養師程涵宇指出，只要吃足夠富含天然色胺酸的食物，舊埕幫助心情變好，還可以改善焦慮失眠。2023/08/26 05:44 -
百萬健身網紅每日走路「3千增至萬步」 身心驚人成效曝
一般上班族坐在辦公室是日常，「久坐」更成為了一種習慣。有一名百萬健身網紅就分享自己一直都過著「久坐」生活，每天大都只走3千到4千步。而後他決定開始實行「每日步行一萬步」計畫，後體力竟有明顯變好、工作壓力也較為舒緩。2023/08/23 05:40 -
秒睡是警訊！醫檢查驚罹「3疾病」中風機率高
秒睡是警訊！忙碌生活、工作壓力，長時間累積下來，導致身體疲憊不堪，一躺床馬上進入夢鄉，也許這是許多人羨慕的事，但醫生提醒，若秒睡但睡眠時間短、品質不好，容易造成心血管負擔，中風機率高。2023/08/18 22:06 -
吃藥緩解胃食道逆流要小心 長期用藥失智風險高3成
現代人工作壓力大，不少人長期受到「胃食道逆流」所擾，雖然可以透過藥物舒緩症狀，不過早前就有研究表明，長期服用「質子幫浦抑制劑」（PPI）緩解胃食道逆流會增加中風、骨折等病症的風險，如今一項最新研究顯示，長期服用此藥物罹患「失智症」的風險，竟然比起從未使用過PPI的族群還高出3成。2023/08/11 15:15 -
林襄唯美滾床！外出紓壓返家悲劇了 合體「乾爹」獻人生第一次
林襄日前拍攝吹風機廣告，廣告也曝光了她在臥室的滾床畫面。林襄談到前一陣子工作壓力比較大，但面對壓力就會用放假來調適心情，剛讓自己放了2天假，她說有天帶著晚餐回家，沒想到住所的4部電梯都壞了，她得爬20多層樓回家，晚餐已變冷，直呼真是一場悲劇。2023/07/14 11:21 -
疫後護理人力荒！ 等病房「從2至3天增至5天」
台灣護理師正面臨著嚴重的工作壓力，工作內容繁忙且薪資不成比例，這導致了大量護理師的離職現象。從2022年底到2023年6月底，已經超過1700多位護理師離職，這一數字令人擔憂。2023/07/05 23:31 -
抗壓也可以用吃的 營養師揭「9多3少飲食法」轉換壞心情
工作壓力大，常常想趁放連假時自由、放鬆一下下？其實用吃的也可以幫助抗壓，營養師推薦多吃富含ω-3脂肪酸、鋅和鈣質等食物，有助減少壓力、放鬆肌肉和穩定情緒；另外也要盡量減少攝取高鹽、高脂飲食和精緻糖。2023/06/29 11:57 -
抓包男友劈腿！她哭「該斬12年情？」 網勸：別賠上一生
近日有一名女網友上網哭訴，自己和男友交往邁入第12年，沒想到近日卻發現對方劈腿，但她透露過去的情感難以割捨，因此陷入猶豫，不知該如何是好。對此，許多網友見狀，直言「醒醒吧，快點分手」。2023/06/25 05:15 -
Monday Blue是真的！研究揭周一最易心肌梗塞發作
許多人曾經歷過「星期一症候群」，每當周末放假結束、禮拜一回到職場或學校，就會感到特別憂鬱，提不起幹勁，但國外有研究發現，其實星期一也最有可能發作嚴重的「ST上升型心肌梗塞」，科學家指出，除了生理時鐘影響賀爾蒙，也有可能是因為在放鬆的周末過後，工作、生活壓力增加所致。2023/06/12 14:27 -
不只禁咖啡甜食！胃食道逆流「別吃9種水果」 3階段吃法護胃
現代人工作壓力大、三餐不正常，腸胃多半不太好，其中「胃食道逆流」的比例更是高，熟悉的廣告詞總說胃食道逆流不適合喝咖啡、吃甜食，但有營養又香甜的水果能吃嗎，會不會更加刺激胃部呢？對此，營養師李婉萍就在粉專上分享哪些水果可以吃、哪些不能吃，胃疾患者又該怎麼吃。2023/06/07 21:14 -
痘痘爬滿臉！戒1物「免吃藥痊癒」 醫：出現9問題是警訊
每個女生都希望自己擁有吹彈可破的水煮蛋肌，除了得靠外在的保養，「內服」也相當重要！敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅就指出，一名30歲的櫃姐因為痘痘長不停找上他，經問診才知她因為工作壓力大、愛喝手搖飲。當下陳榮堅立刻找出問題所在，請她慢慢減少飲料的糖分，並定期回診追蹤，果然半年後逐漸痊癒。2023/05/17 06:03 -
失眠...濫用「這藥物」小心副作用！ 醫師：死亡風險增
現代人社會工作壓力大，失眠問題已經成為人人常見的症狀，失眠有分不好入睡或者是會容易中斷型，不論何種狀況，都會對其實都衝擊我們生活，有部分民眾會因為失眠問題，長期服用安眠藥，若不正當服用安眠藥，可能會增加失智的風險。2023/05/09 23:00 -
比車禍高4倍！越南每年4萬人憂鬱輕生 工作壓力成主因
越南衛生部官員表示，越南每年大約有4萬人因為憂鬱症而輕生，這一數據比車禍高出4倍，長期的工作壓力是主要原因。2023/04/28 20:50 -
新北男穿短裙、黑絲襪社區閒晃 見女露下體稱：工作壓力大
新北市汐止一名林姓女子，昨（20）日傍晚獨自行經康寧街附近一處大型社區時，發現一名穿著短裙、黑絲襪的人，突然向自己靠近，林姓女子因為不認識、轉身就想走，殊不知對方竟突然對她露出下體，之後逃離現場。林姓女子嚇壞了，因為對方是男生裝扮成女生的模樣，隨機暴露，她也馬上前往派出所報案，警方當天就將涉案陳姓男子通知到案，他說是「工作壓力大」才會這樣。2023/04/21 16:31 -
久坐便秘？上班族多吃「這蔬菜」助腸胃消化 網：實測超有效
排便不順暢是許多上班族常見的困擾，尤其在三餐外食、久坐辦公室、工作壓力大的情況下，就經常會有便秘的問題，這時高纖蔬果的攝取就變得很重要，補充足量的「膳食纖維」才能促進腸道蠕動，快來看看網友熱議的高纖蔬果有哪些吧！2023/04/10 14:14
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