專注力 結果共165筆

年度國中會考在19、20日登場，本週也進入倒數計時！營養師提醒，考前家長可以幫小朋友補充B群、維生素C幫助抗壓，補足記憶、專注力，同時也可以搭配滴雞精補充胺基酸。

俗話說馬路如虎口，開車上路可能會有許多突發狀況，駕駛人都需要絕佳的專注力，但大陸一名女子日前搭乘計程車時，竟發現司機在車程中分心觀看色情片，讓她相當傻眼。

暨大附中在教室設置手機保險箱，上課時間統一保管手機，希望學生在學習時與教師有更多互動及收穫，還有家長聽聞，特地將孩子從台中送到南投就讀。

康寧大學五專部的應用外語科從這學期開始，要求學生上課時要把手機繳交至手機袋，想要提升學習的專注力。然而卻有學生不滿，認為校規沒講，事前也沒有先講；對此校方表示，新規定上路有請學生代表來開會，應該是溝通不良。

下雨天開車除了提高專注力之外，更要減速慢行！昨天(8日)晚間一名26歲的王姓男子開著價值7百萬元的保時捷GT3，在行經民生東路和建國北路時疑似車速過快，失控打滑，結果撞到路旁1輛轎車和2輛機車，自己也脾臟破裂，重傷送醫。

氣象局地震測報中心主任郭鎧紋擔任主任一職達20年，現在為了世代交替，提前退休。許多人或許不知道，經常聽到用廣島原子彈來形容地震能量的，就是他首開先例。退休生活中家裡整面牆滿滿的書，總計收藏了上萬本。退休後不僅讀書也將寫書，一本是關於本業地科，另一個則是探討培養孩子專注力，因為自有一套教育模式的郭鎧紋，就曾經培養出一個世界冠軍女兒！

台灣的小朋友專注力不足到底為什麼？有國小校長直言，應該是因為玩的時間太少了，也就是少了主動思考的機會，現在有不少學校採用體驗互動的教學，製造強烈學習動機，希望能夠讓孩子們定下心來。

疊杯是一項風靡全球的競技運動，玩疊杯需要高度的專注力與手腦協調，而一般認為疊杯有許多好處，包括腦力發展、促進專注力等等讓疊杯相當受歡迎。

英國維珍銀河公司宣布，2018年要送旅客上太空，NASA近幾年都致力於研究太空環境對人類健康的影響，太空人就成了他們人體實驗的對象，科學家發現太空人在失去重力後一段時間，腦脊液會向上衝，將腦部組織朝中間擠壓，而腦部的靜脈也會受到壓迫，血液回流狀況不佳可能會影響認知，另外一位太空人在太空中待了將近一年，他返回地球後出現了提早老花以及低血壓等症狀，這或許都與腦壓和眼壓的變化有關，另外太空人一天只睡六個小時，長期的睡眠不足也會導致專注力和記憶力的下降，NASA目前正計畫要送人類上火星，但脫離大氣層後的高輻射量之高就如同是照6千次的胸部光，要如何避免太空人受到傷害是NASA目前面臨的最大的難題。

現代人的生活中，幾乎無時無刻都在使用智慧型裝置，這些科技方便人們和外界產生連結，卻也同時帶來過多訊息，長期下來不僅會對身體造成壓力，更會使得專注力被分散，工作效率更因此大幅降低。

早餐明明吃很飽，但怎麼過沒2小時就餓了！？醫師更表示，若吃過多的精緻澱粉，容易造成精神不濟、脾氣暴躁等狀況，因此早餐吃對營養素很重要，不僅能幫你提升專注力、創造力和記憶力，更能讓你學習、工作更有效率，但到底要怎麼吃，才能打造「活力健康腦」？

「一日之計在於晨」，尤其早餐是一天重要的開始，經過一夜的飢餓需要一點醒腦的好食物來活絡體內細胞，但哪些營養素是上班族、學生的首選呢？

早餐吃對營養素很重要，能幫你提升專注力、創造力和記憶力，讓你學習、工作更有效率，但到底要怎麼吃？風靡歐美，醫師大推低卡抗發炎早餐組，現在教你如何做！

國泰醫院心理師薛媛云今天說，孩子長期上網、使用3C產品可能讓大腦假性活躍，導致閱讀、學習不專心，應限制3C使用，且可玩找碴遊戲或桌遊，訓練專注力。

元亨寺的佛學營，針對低年級學童，學員們5點起床，6點做早課念經學習專注力，就連吃飯也要懂得感恩，學習生活常規，其中團康則選擇大學生志工來帶隊，但這些志工不是隨便人都可以當，還得經過學經歷、品行篩選，營隊開始前還得經過兩天的訓練，了解如何應對突發狀況，才能下團帶隊。

10歲的小小魔術師張道順，從3歲就開始和爸爸學變魔術，不過因為在聽力上為中重度聽障，學習過程比一般人還要困難，為了讓他像正常孩子一樣學習，爸爸不為他戴上助聽器，透過魔術和基本功訓練他的協調性和專注力，即使張道順說話慢了點、思考也慢了些，但變魔術讓他更能專注聽人說話，也培養出更強大的自信心。

開車上路除了注意自身安全外，更要留心隨時都可能發生的狀況，因此需要無比的專注力，然而烏克蘭一名網紅日前和友人開車夜遊時，兩人在車內一邊喝酒一邊開車，還不忘在Instagram上直播，沒想到直播到一半車子突然失控撞上一旁的燈柱，讓她當場喪命，友人也在送醫途中身亡。

3C產品越來越普及，每個人幾乎都離不開手機，現在有APP利用民眾想玩遊戲的心理，讓人遠離手機，像是每10分鐘不玩手機，就可以種一棵小樹、或者是睡前不滑手機就可以蓋房屋。利用遊戲來激勵民眾減少滑手機的次數。

台南女中學生在課堂上怎麼開始關燈睡起覺來，不是在偷懶，原來是在上睡覺課，但這門課不只睡覺，透過電子手環紀錄學生生活型態，進一步探究學生睡眠品質，替學生找出最佳的自我管理方式，甚至是運動量也都有控管，過程中發現學生學習專注力因此提高，學習力增加、成績也跟著更上層樓。

在過去提到「刺青」，很多人會第一時間將它和「壞孩子」聯想在一起，但隨著社會風氣越來越開放，大家也漸漸改變這個想法，現在越來越多人將它視為一種藝術，刺青師傅的功力和創意就顯得格外重要，工作時需要非常專注和細心；最近在網路上瘋傳一段影片，一位師傅很專注地在為一名巨乳正妹刺青，突然間這名正妹的胸部突然爆掉，害師傅及身旁的友人嚇得往後跳！

給他魚，不如教他釣魚。桃園一間教養院，就成立了棉被工作坊，除了讓身心障礙的院生，動動身子培養專注力，還能習得一技之長，賺取零用錢，儘管工作內容多又花時間，但他們臉上總是掛著笑容，他們來說，能夠用自己的力量製被，就是最快樂的事了。

日前有媒體報導，台東某國小老師看到美國期刊指出，將課堂上的木製座椅改成健身球，不但可以提升孩子學習的專注力，還可訓練核心肌群。但專家卻有不同意見。

國小課堂上的課桌椅，怎麼用健身球來取代了！原來台東鹿野永安國小，有老師看到美國一篇文章，說利用健身球提高學生專注力，因此突發奇想。學期一開始，讓孩子嘗試以健身球當椅子。結果小朋友覺得新鮮好玩之外，也真的得花一番功夫才能坐得穩。只是也有醫生提醒，健身球不能長時間久坐，以免孩子的骨骼發展可能受到影響。

提到奧運，大家都會想到選手們追求更強、更高、更快的精神，但其實還有一種奧運傳統項目，不要求選手的爆發力也不要求選手的速度，這個運動就是射擊項目，教練解釋，射擊運動講究的是如何維持手舉起槍枝的穩定度，所以比較要求選手的肌耐力和專注力，不會像田徑和球類運動那樣，選手的實力發展受限於身材條件非常適合國人發展，目前國內不少國中、高中都開始紮根培養小選手。

您是「坐著上班」還是「站著上班」呢？很多人認為像是服務生、櫃姐每天都要很辛苦站著服務客人，現在您能想像嗎？工程師寫程式要站、就連開會也是站著，主要原因，站著上班很多工程師都認為可以提升專注力，如果工作累了就可以坐著休息，還能隨著心情變換桌面高度，甚至還有電動升降桌能客製化，讓辦公室呈現出高高低低不同桌面高度的舒適辦公環境！