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「尿尿超過20秒」是警訊 蹲著上也不行
排尿是人類維持新陳代謝最基本的生理需求，雖然多數人並不會觀察自己的排尿情況，但排尿的時間和姿勢卻和健康息息相關。美國密西根大學的米勒博士（Janis Miller）表示，若排尿時間明顯少於或超過 20 秒，可能是太頻繁如廁或憋尿太久；而尿液流速也可能預示著膀胱炎、膀胱結石、前列腺問題等健康問題；甚至蹲著上廁所也是對健康有害的錯誤行為。2022/09/11 13:40 -
慈濟揭捐BNT屢遭政府勸阻 陳時中：沒有擋
陳時中日前出席嬰兒活動，被藍營批評抱小孩姿勢不正確，酸是洗人設失敗，對此陳時中PO出自己抱兒子餵奶的照片反駁，另外慈濟揭露，當初要捐BNT疫苗的時候，非常多政界商界的人都來勸退，說買疫苗是政府的權限，不要浪費力氣，但陳時中回應，從來沒阻擋過。2022/09/11 12:46 -
落枕不是沒睡好！頸椎關節卡住發炎了 醫授4招加速痊癒
不少人都有「落枕」的經驗，都以為是自己睡覺姿勢不好。醫師表示，落枕其實是因為長期姿勢不良造成頸椎發炎，最後就導致落枕。當落枕發生時，如何加快痊癒？2022/09/03 11:10 -
你是哪一種？5大睡姿洩漏秘密 「這姿勢」最不自律
每個人都有自己習慣的睡眠姿勢，例如側睡、趴睡又或者仰躺，也可能會根據不同的情緒、壓力而有所轉換。睡姿事實上對於我們的睡眠品質來說相當重要，找到一個舒服的姿勢能讓我們一夜好眠，若是沒有則會翻來覆去怎麼也睡不著，隔天起床甚至還可能造成腰酸背痛，然而除了上述的身理反應以外，睡姿其實也是門很大的學問，從觀察睡眠姿勢還可以分析出自己身上究竟缺乏了哪些東西，以下整理出了五大常見的睡姿，快來看看你是屬於哪一類型的呢？2022/08/30 20:02 -
容易肩頸酸痛快筆記！ 中醫教「保養4招」助改善
脖子、肩頸痛好不舒服？中醫師李俊儀表示，頸部常見3種損傷，如提肩胛肌損傷、斜方肌損傷、頭半棘肌損傷等，建議民眾不要長時間保持同一姿勢，睡覺時也應選擇合適的枕頭高度，適度的活動或按摩舒緩頸部。2022/08/30 13:46 -
頭暈可能是中風前兆！止暈藥也沒效 醫曝1方法改善
不少人都有程度不一的頭暈經驗，甚至有些人到菜市場，人一多就覺得頭暈不舒服，沒辦法走路，醫師提醒，頭暈可能是中風或是其他疾病的前兆，曾有患者出現頭暈及走路不平衡狀況超過3個月，結果檢查確認罹患「持續性姿勢－知覺性頭暈」（PPPD），發作時甚至無法行走，嚴重影響生活及工作。2022/08/27 22:52 -
真的是「工讀生出來」！水族館沒白鯨 靠他吐泡泡撐場面
經常看到各種動物們做出一些模仿人類舉動的姿勢，不少人會開玩笑地喊「工讀生出來」，不過這家水族館真的是靠「正港工讀生」來撐場面，讓人類來模仿白鯨吐泡泡，沒想到搞怪奇招，讓人瞬間噴笑大受好評。2022/08/27 17:59 -
隔山打牛？2騎士先後倒 同款摔車姿勢...網：模仿秀
2022/08/26 12:25 -
6種情侶擁抱姿勢看出感情階段！ 「這抱法」是疏離警訊
擁抱，是人與人之間最原始的情感互動，所以也能明顯地透露出兩人彼此當下的關係，好比如果交往到後面都鮮少擁抱，也代表著你們已經缺乏情感的交流。而根據國外肢體語言學家表示，不同的擁抱姿勢能反映出對方對你的感情，不妨回憶一下你的另一半喜歡用什麼樣的方式擁抱你吧～2022/08/25 14:48 -
慶祝姿勢印人心 「閃電」波特為招牌動作註冊商標
牙買加退役短跑名將波特（Usain Bolt）常在奪金和打破世界紀錄時，比出後傾指天的拉弓慶祝姿勢，根據美國專利商標局，波特17日在美國為他的招牌動作申請商標。2022/08/24 17:00 -
超辣筆直美腿練起來！5大拉筋功效曝光 還能緩解經痛
你們是不是也經常一坐就是一天，維持一個姿勢就很少起來活動， 長久下來除了血液不循環、肌肉緊繃以外，更是導致肥胖的原因之一，接下來就推薦大家一個懶人必備運動，沒有空間器材的限制，還對身體有非常多的好處，那就是我們常聽到的「拉筋」，不管運動前防止肌肉拉傷，或者運動後減緩身體痠痛都有很大的益處，許多女明星也都是靠著這招來練出好身材，像是小S、張鈞甯、維多利亞等都曾表示自己有拉筋的習慣，以下就來看看究竟拉筋有哪些好處呢？想瘦身的朋友不妨每天預留一點時間讓肌肉放鬆，堅持下去還能練出緊實的曲線！2022/08/22 15:36 -
芬蘭總理熱舞影片外流 本尊回應：堅持做自己
政治人物的一言一行總被外界用放大鏡檢視，近期一段芬蘭總理熱舞的影片外流，今年11月將滿37歲的桑娜‧馬林(Sanna Marin)，穿著細肩帶和朋友一起隨著音樂扭動，還不時對鏡頭做出誇張表情與性感姿勢，因為影片中有人大喊「白粉幫」，有民眾質疑她是不是嗑藥？她18日親上火線回應否認，並強調有必要可以接受藥檢，希望外界不要再做文章。2022/08/19 19:55 -
連摔車也學?路積水泥濘 男騎士煞車慘摔 女騎士跟著摔
雲林斗六市附近田間產業道路，發生一起機車連摔事故，對向車行車紀錄器拍下過程PO網引發網友熱烈討論。影片中，2騎士為閃對向車，不約而同騎到路積水坑洞，一前一後接連滑倒，兩人摔車的角度和姿勢幾乎一模一樣，讓網友看了影片笑稱像是骨牌一樣。2022/08/14 09:02 -
專訪／關穎老公甜讚「不穿也漂亮」 見女兒超齡姿勢嚇：跟誰學的
46歲女星關穎2013年嫁給CEO老公朱志威、育有1女2子，經常在社群平台分享育兒生活，尤其她與7歲大女兒CC被外界認為是圈內時尚母女檔代表，女兒CC總能擺出可愛又有態度的姿勢，一看到鏡頭自動伸腳，讓關穎笑說：「我想說這跟誰學的，結果就是跟我。」2022/08/10 19:32 -
陳柏惟持股300萬對台有信心 不急做人「房事姿勢靠歲月累積」
綽號「3Q哥」的前立委陳柏惟接下三立政論節目《3Q新台灣》的主持棒，今（9）日首度接受娛樂記者訪問，談到手上的持股，陳柏惟表示有鋼鐵、航運，共持股300多萬元；近日共軍不斷影響台灣，陳柏惟想起民國96年時，共軍飛彈曾打兩顆到宜蘭旁邊，當時台灣人相當恐慌，紛紛想逃去國外，現在則不如以往，「恐慌程度差很多，現在看感覺還早，他們比較像狼來了。」2022/08/09 15:51 -
首創YouTube百億點擊率 「鯊魚寶寶」將翻拍電影
描述三代鯊魚家庭，搭配簡單歌詞、易學的舞蹈姿勢，加上可愛的畫風，讓一隻名為「鯊魚寶寶」（baby shark）的動畫影片，成功吸引大量點閱率，甚至在YouTube平台創下有史以來第一支突破百億點擊率的影片，根據外媒報導指出，挾著超高人氣、鯊魚寶寶確定將翻拍為動畫電影，未來將在派拉蒙串流平台（Paramount+）上映。2022/08/07 17:15 -
便秘8大QA一次懂！醫師教「這姿勢」讓你超順暢
天天蹲廁所就是上不出來？便秘吃什麼都沒效？現代人煩惱的大便問題，一沒注意可能會衍伸出更多健康漏洞。中西醫師黃獻銘「阿銘師」為大家解釋排便最常見的8大QA，怎麼做可以幫助排便，加碼「易排便姿勢」一定要學會。2022/08/05 22:36 -
蘿蔔腿好困擾！4招持續1週有效「改善腿部線條」
很多人在照鏡子時會認為自己腿粗、肚子大，就會覺得是自己吃太多+沒運動，但其實有時候是和你的「走路姿勢」有密切關聯！不正確的走路姿勢會讓原本又長又直的腿變的又胖又醜，因為當你都是使用踢腳的走路方式時，你的身體在過程中會自然而然的往前傾、腰部減少發力，腿部拉伸的幅度也會變小！所以這樣長期下來不但不會瘦下來，還有可能會走出「蘿蔔腿」，所以今天要教大家「4招走路改善腿部線條」的方式，女孩們趕緊動起來，一起實現短褲自由吧！2022/08/05 12:50 -
70%疾病與「久坐」有關！嚴重恐致早死 3招降低傷害
自從全國疫情肆虐後，居家防疫已成常態。我們每天在家，除了吃飯、睡覺之外，保持最久的姿勢就是「坐著」。尤其是忙活了一天，下班、下課後，只想癱在沙發上滑滑手機、什麽都不做，安靜度過睡前的時光。然而你可知道？有研究顯示，每天花太多時間坐著，竟會直接導致「早死」。2022/07/29 14:13 -
小心這些生活習慣！打噴嚏造成椎間盤突出？4招降低風險
人類之所以能直立活動，是因為有脊椎骨支撐軀幹，在每節脊椎骨之間有圓盤狀的軟骨組織，稱為「椎間盤」，椎間盤能讓脊椎具有活動的功能，同時又協助整個脊椎維持穩定度。不過，當椎間盤受到不正常的外力擠壓，就可能破裂，造成所謂的「椎間盤突出」，這是現代人常見的脊椎疾病，從年輕人到年長者都可能會發生，可說是現代文明病2022/07/14 10:39 -
長時間久坐、站立..這部位「壓力太大」... 導致「椎間盤突出」痛不欲生！
椎間盤突出合併神經壓迫，會讓人痛到影響生活，有些人的疼痛能自行恢復，醫學進步下椎盤盤突出的手術方式越來越多元，成大醫院骨科部脊椎外科主任林政立表示，目前越來越多醫師使用脊椎內視鏡進行椎間盤切除手術，因為傷口小，提高手術安全性及術後恢復快。2022/07/11 23:06 -
游泳遭巴頭！游「蝶式」未注意 釀泳客傷
雖然游泳池都有分水道，但當你游「蝶式」的時候，真的得要小心一點，因為蝶式的姿勢很大，宜蘭有一名男子一個不小心打到同水道的泳客，造成他頭部挫傷，即使男子不斷道歉，對方還是好生氣，事後醫院驗傷提告，最後檢察官也依過失傷害，將男子起訴。2022/07/11 19:09 -
市長貼布買了沒？補拍去年畢業生 黃偉哲卯全力配合
台南市長黃偉哲，日前出席畢業生市長獎頒獎典禮，各校畢業生在台上「大玩市長」，讓黃偉哲回家腰酸背痛，先前南市府又開放報名表單，一圓去年畢業生因疫情無法和市長合拍的要求。首場合拍今（10）日上午舉行，一共404位學生受獎，黃偉哲也應學生要求，穿上花襯衫、戴墨鏡，擺出各種姿勢，現場笑聲連連。2022/07/10 15:53 -
黃少祺神複製「13年前動作」！ 全場看呆：是外星人吧
本土劇一哥黃少祺年過50，外貌身材仍保養得宜，是許多人心中的男神。而今（8）日他在社群網站曬出日前的廣告代言照，並與13年前的照片進行比對，發現姿勢竟一模一樣，貼文曝光後，釣出許多藝人好友留言，紛紛驚呼外貌也沒變，「有夠狂！你是外星人吧！」2022/07/08 21:14 -
腳麻不可輕忽！ 醫揭「3大情況」：應盡早就醫
腳麻總讓人不舒服又困擾，且有時也會妨礙到生活，若是在逃難、趕公車、趕廁所等緊急狀況時更是不方便。國泰綜合醫院骨科劉哲瑋醫師指出腳麻常見原因，也提供改善、防範腳麻的方法，並建議３種情況盡早檢查為佳。2022/07/06 11:38
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