變胖 結果共644筆

55歲女星伊能靜，出道超過30年，能寫能唱能演，曾兩度提名金馬獎影后，也入圍過金鐘獎，之後將演藝事業移往大陸，2015年梅開二度嫁給小10歲的演員秦昊，家庭生活幸福美滿。經常在社群媒體分享日常點滴的她，近日貼出自拍照，還未等粉絲發現，就先招認發福變胖，不過網友都嘴甜直呼：「一點也不胖，膠原蛋白滿滿」。

對於外食族來說，想要簡單且快速解決一餐，除了速食之外，超商食品也是不錯的選擇，其中不定時推出新口味或聯名合作的飯糰，味道不錯同時帶來飽足感，讓許多人愛不釋手。然而，有網友疑惑，把飯糰拿去加熱再吃是不是更容易變胖？營養師也隨即替廣大網友解答。

36歲韓國男星李敏鎬，2009年以《花樣男子》（韓版《流星花園》）「具俊表（道明寺）」一角廣為人知，後續作品《繼承者們》、《藍色海洋的傳說》都深受粉絲喜愛，在IG坐擁3360萬粉絲追蹤。沒想到，近日現身泰國出席活動，雙下巴、臉部臃腫畫面現形，讓網友相當震驚。

卵巢癌是婦女們常常忽視的致命疾病，是「寧靜殺手」，初期症狀往往沒有特異性，常見是等到腫瘤逐漸長大，壓迫到鄰近器官，才會發生輕微症狀。一名52歲的林姓婦女邁入更年期後，迅速發胖，不僅腰圍和小腹變粗，才短短不到1年已增胖10幾公斤。身高150公分，體重卻達85公斤。林女近日感到肚子脹，誤以為年紀大消化變差造成，沒想到，經過就醫檢查中，她驚覺自己竟然罹患卵巢癌。

中央氣象局昨晚發布中颱杜蘇芮海上颱風警報，預估今天發布陸警。

今（22）日天氣跟昨（21）日類似，各地大多為多雲到晴的天氣，環境吹偏東南風，台東及恆春半島有零星降雨，清晨台南以北亦有零星短暫陣雨，午後受熱力作用影響，西半部地區及東半部山區雷陣雨的機率高，尤其中南部地區及各山區雨勢明顯，容易出現局部大雨，且下雨時間較長，外出建議攜帶雨具備用，前往山區的朋友要注意坍方、落石及溪水暴漲。TVBS氣象專家謝明昌提醒，清晨杜蘇芮颱風位在台灣東南海域1200公里左右的地方，週日（23）之前「緩慢偏西」移動，目前颱風強度雖不是很強，但預期下週一（24日）開始「轉向西北」朝台灣東方海面靠近，結構快速「增強變胖」，颱風環流影響台灣機率高，不可不慎，隨時留意颱風最新動態。

姚明近期的照片曝光引起了人們的關注，不論他穿著休閒長袖、牛仔褲到短袖運動服，都能明顯感受到他變胖了，肚子凸出。

不少孕婦在孕後都會感覺身體狀態不太一樣，不過日前一位28歲新手媽媽在產後兩個月左右開始出現心悸、手抖與體重減輕等狀況，沒想到六個月後，感覺到體力越來越差與很容易怕冷，體重漸漸增加，兩週胖了快六公斤，就醫發現是「產後甲狀腺炎」，醫師表示許多女性在懷孕期間下調自體免疫力，許多自體免疫疾病都容易在產後二到六個月發生。

義大利一名52歲婦人腹部異常突出，起初她以為「只是肥胖」造成，不過就醫後開刀取出一顆健身藥球（medicine ball）大的巨大卵巢瘤，重達5公斤，長度更達40公分，讓她嚇得目瞪口呆，術後身體質量指數（BMI）從50.5下降至28.3。

今夏酪梨產季已經來臨，酪梨擁有獨特滑順的口感加上豐富的營養成分，深受很多人喜愛，在金氏世界紀錄中，還被列為世界上營養最豐富的食材。酪梨益處很多具有保護心血管、抗發炎、護眼、降膽固醇功效。但很多人對於吃酪梨有些疑問，像是吃酪梨是否會變胖？買回來的酪梨要不要冰？變黑的酪梨還可以吃嗎？酪梨吃法有哪些？一次幫你解答！

現年49歲的大陸女星徐靜蕾，和金曲歌王黃立行從2010年穩定交往至今13年，兩人更是頻頻傳出在美國生女兒的消息，引起熱議，雖徐靜蕾所屬公司火速否認，但她本人近日也在個人社群平台上，被問及此事時，大方地回應了！

郭雪芙、范少勳、鍾承翰、蔡黃汝（豆花妹）及唐振剛（小剛）昨（12）日現身烘焙教室，為W劇場《因為你如此耀眼》宣傳，郭雪芙在戲裡大展烘焙廚藝，讓人眼睛為之一亮，其實她在開拍之前便做足功課，還與范少勳一起上甜點課，學到不少技巧，不過她卻苦笑透露，拍戲時期愛上一家知名的草莓大福，直呼：「一部戲不知道吃掉幾顆，加上我的角色是甜點師，得一直試吃甜點，那時候我是胖的，堪稱是另種職業傷害。」

人到了中年，會發現想要維持體態越來越困難，有的人可能年輕時去吃到飽餐廳能吃好幾輪，現在卻才吃一輪就吃不下。為什麼明明吃得比以前少，還是會變胖？有什麼辦法可以預防中年發福？

不少病患都有「久病成良醫」的心態，自以為病久了就知道症狀、自己當醫生，最後小病拖成大病，得不償失。外科醫師陳榮堅就分享一起案例，一名婦人年輕時就有脖子腫大的問題，起初還會很緊張就醫，但隨著每次檢查結果都是「壓力太大引起」，便不當一回事。直到日前，她因摸到腫塊再次就醫，醫師一看立刻搖頭，並要求她切片檢查，結果出爐證實罹患淋巴癌。

南韓知名實況主「企鵝妹」Jinny（柳允進）在4月底來台進行「徒步環島」的挑戰，迄今已經度過了1個多月的時間。企鵝妹在旅途當中，除了遇上許多熱心的民眾提供物資「應援」外，也曾經遇到些許的「狂粉」。不過，近日就有1名網友發現，企鵝妹現在的臉蛋與挑戰開始似乎有很大的不同，引發各界熱議。

台日混血前AV女優觀月雛乃，2007年自日本AV界引退後，返台發展演藝事業但並不順遂，淡出螢光幕9年。離開演藝圈後，她曾投資韓式餐酒館，第2家分店不敵疫情影響收攤，後轉戰網路賣二手名牌包，如今又有新身分。

減重時「胰島素」失控是非常大的阻礙。醫師指出，雖然「胰島素」的目的不是讓我們變胖，而是吸收蛋白質，合成肌肉，若能靠3招穩定胰島素，便能讓你在減重之路上更加輕鬆。

颱風瑪娃持續增強！氣象局預報員徐仲毅指出，瑪娃結構對稱、強度非常強，未來一、兩天強度可能再變增強，暴風半徑也略為增大，預估台灣下周一(29)會受到颱風外圍環流影響，發海警的時間點可能就在下周一，也不排除有可能發布陸警的機率。

何豪傑先前在民視八點檔《市井豪門》中，飾演的「陳世明」遭陷害入獄，近來將出獄回歸家人的懷抱，日前他進組拍攝，竟被工作人員懷疑變胖，為此他站上體重機自清，後來才發現是身體練壯了。何豪傑透露，這段期間他一週至少健身3次，尤其知道角色要出獄了，就更加強每天重量訓練，一次都2小時，笑說：「因為劇中被關5年，在獄中一定做很多勞動服務，也更貼近角色。」

你知道進食太快是導致變胖的元兇嗎？雖然飲食控制對於減重是很重要的，但是進食速度更是重要的關鍵，放慢速度不只可以保護腸胃之外，也較容易產生飽足感，營養師高敏敏建議可以用筷子吃飯，小口小口吃就能改善！

一名52歲婦人去年邁入更年期，整個人迅速變胖，不到一年就胖了10幾公斤，腰圍、小腹都變粗、變大，150公分的他體重已達到85公斤，因自己本來就愛吃美食，又沒有運動習慣，讓她原以為是上年紀發福，但進一步健檢才發現左側卵巢有一顆7公分大的腫瘤，確認罹患卵巢癌。

國人愛吃米飯，不過不少民眾有著「吃飯會變胖」的想法。對此農委會就打破迷思，透露米飯是主食絕佳的選擇，另還有一些關於米的小知識，其中包含「最佳保存方式」，開封後只放陰涼處不夠的！

現代人工作繁忙、上下班時間不穩定，容易因為生活壓力大睡眠品質不好，但是睡眠對健康不可或缺，不好好睡覺恐對身體造成傷害。中醫師陳國誌提醒，長時間睡少於6小時，恐提升2倍罹癌風險；而擁有充足睡眠，能為身體帶來「6大好處」，對重整免疫系統、維持腸道健康、緩解生活中的壓力及焦慮皆有益處，但並非睡越久越好，睡眠質量才是關鍵。

相信不少上班族午休之後，都會容易感到疲倦，此時小零食即成為提神、解嘴饞必備，果乾類以及堅果類更是大部分人首選，只因吃完後比較不用擔心變胖或充滿罪惡感。事實上，果乾類零食製作過程中，出現許多增長效期添加物，若長期食用恐怕會給身體帶來負擔。

不少民眾上班都靠通勤，甚至有些住在很遠地方的上班族，來回可能要花上3個小時；近年有研究顯示，通勤時間成為影響人類健康的重要因素，若通勤距離超過3公里，可能面臨較高的超重和肥胖風險。不僅如此，還會對精神健康、心血管健康和生活品質等造成危害。醫師也呼籲，各界應重視這問題，降低長時間通勤對個體和社會的負面影響。