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51歲溫翠蘋談凍齡！1招縮毛孔養少女肌 加碼淡斑絕招
51歲溫翠蘋是演藝圈知名的美魔女，無論臉蛋肌膚或苗條身材都保持得宜，日前她也在《俗女家務事》公開了自己多年的保養秘訣，竟不花任何一毛錢，超簡單人人都做得到！2022/07/18 11:26 -
吃水果要餐前還是餐後？ 專家：「這2種人」避免空腹吃
蔬果中富含維生素C對人體有益，不過維生素C該飯前吃還是飯後吃，吸收效果才好呢？營養師建議，貧血、骨鬆、胃病患者應該飯後吃，才有助提高營養素攝取並降低刺激，一般人則沒有特別限制。而水果當中芭樂、紅心芭樂、奇異果等都富含維生素C。2022/07/17 19:34 -
夏天喝罐裝飲注意！ 蔬果汁含10顆糖比可樂甜
很多人覺得手搖飲含糖量高，會選擇買超商的罐裝飲料，但其實這些飲料的糖分也很驚人，果汁汽水含糖量最高有14顆方糖，大家覺得很健康的果汁也有7顆方糖，很意外的是，蔬果汁竟然比可樂還要甜。2022/07/17 14:55 -
進口蔬果不再驗核酸？陸國務院下令禁地方自行加嚴管控
中國大陸日前宣稱在台灣出口的白帶魚、竹莢魚包裝樣本上有新冠病毒，接著澳門也兩度稱，在台灣出口的芒果上驗出新冠病毒，不僅銷毀大批貨物，還禁止商品輸入。不過，中國大陸國務院日前發布了一份《關於進一步優化進口物品新冠肺炎疫情防控工作的通知》（以下簡稱《通知》），內容除了「禁止」地方政府自行加嚴進口貨品的管控措施，還提及飼料、水果、蔬菜等無外包裝的貨物，都不實施新冠病毒核酸檢測和預防性消毒。2022/07/12 15:53 -
南韓通膨物價飆漲 主婦不敢上市場買菜
南韓最近飽受通膨之苦，數據顯示，6月外食價格飆升8%，創下1992年10月以來近30年新高。該怎麼省錢成為全南韓人民最關心的話題，現在當地大型超市推出小包裝蔬果，蔬果類只買一個也可以，上班族也開始改買外帶便當或是超商即食品，通勤族則是不開車搭大眾運輸省油錢，還有哪些省錢妙招，來看TVBS在南韓的新聞合作夥伴 - YonhapnewsTV的報導。2022/07/08 16:25 -
台灣第1家！ 中央畜牧場豬糞變綠金「沼氣發電」
養豬場也能做ESG嗎？在屏東的中央畜牧場，利用豬隻排泄物來做沼氣發電，平均一天，就可以產出4千到6千度電，沼氣以外剩餘的沼渣和沼液，也可以拿來帶肥料種植蔬果，讓豬糞變成綠金。2022/07/07 18:37 -
6月CPI年增率3.59% 創近14年新高
主計總處今天公布6月消費者物價上漲率（CPI）為3.59%，相較5月仍持續上漲，創下近14年新高；若扣除蔬果、能源後的核心CPI，年漲2.77%。2022/07/06 16:29 -
防乳癌必看！專家曝8類「荷爾蒙異常食物」：這類人少吃
歌手朱俐靜乳癌病逝，年僅40歲。研究顯示，腸道細菌不平衡，會增加乳癌機率及復發風險。營養師提醒，有乳癌家族史者，日常飲食避免8大類食物，避免腸道細菌不平衡，造成荷爾蒙異常。2022/07/06 11:46 -
哈日免排隊！唐吉訶德上架Uber Eats 優惠碼在這
DON DON DONKI是許多哈日族現在不能出國賴以感受日本風情的賣場，Uber Eats 今（4）日宣布與 DON DON DONKI 攜手展開合作，即日起西門店與忠孝新生店上線推出24小時外送服務，主打共3000款優質商品，包含生食熟食、零食、蔬果、即食料理、冷凍及冷藏料理與民生用品等。此外為慶祝正式上線，首次於 Uber Eats 選購生鮮雜貨外送商品的消費者，輸入【DONKI首購】優惠序號，單筆訂單滿 100 即可享五折優惠，最高折抵$150。2022/07/04 18:07 -
美素食媽只餵「生蔬果和母乳」餓死1歲嬰 判定一級謀殺
2019年，美國佛羅里達州的一位素食主義者，只餵食生的蔬果和母乳給18個月大的男嬰，導致他營養不良死亡。美國當地時間6月29日，陪審團判定「一級謀殺罪」、「虐待兒童」和「嚴重過失殺人」等6項罪行成立，最重將判處終身監禁。2022/07/03 15:58 -
高纖蔬菜TOP20！榜首是它 營養師揭膳食纖維9優點
在今年5月公布最新的2017~2020國民營養調查結果發現，台灣人不論男女、不論幾歲，1日膳食纖維攝取量都不足。營養師程涵宇日前在社群平台發文分享「如何攝取足夠分量的膳食纖維」，營養師指出，均衡飲食狀況下膳食纖維較容易吃得夠，但外食、挑食族群較難達到一日攝取量，建議選膳食纖維量最高的來吃最直接最有效率！2022/07/02 05:40 -
天氣太熱務必「多喝水」！醫曝案例示警：嚴重恐尿失禁
連日高溫都飆破30度以上，炎熱的天氣外加戴口罩，對不少人來說相當痛苦。對此，醫師劉博仁也強調，夏天熱，水分容易流失，因此務必要多喝水、攝取一些蔬果及保持環境通風，才能避免身體中暑，出現熱衰竭的情況。2022/06/23 22:45 -
手機行兼賣咖啡.蔬果 docomo轉型求生存
全球雖然逐漸走出新冠疫情陰霾，但防疫兩年多來，重挫許多企業體質。日本大型電信商「NTT docomo」店面因來客數大減，將減店3成，其餘店舖轉型為複合式經營，結合咖啡廳、蔬果店、工藝坊等等。NTT集團也宣布，將居家列為基本勤務地，未來進公司視為出差，交通費核銷不設限，搭飛機也可以！2022/06/23 19:51 -
減肥不黑白！教你聰明吃「彩虹蔬果」 視覺、味覺都滿足
夏天到了，想要減脂減重的朋友不少，但許多人光想到吃減肥要放棄美味的食物，就覺得很痛苦。不過營養師余朱青就指出，其實健康的食物 ，不是只選白色的、沒味道的，餐桌上的食物也可以像彩虹一樣繽紛，她也特別奉上「彩虹蔬果吃法」，讓你減肥不再黑白。2022/06/17 05:30 -
別踩雷！超商5種「偽健康食物」 蔬果汁、蒟蒻乾都上榜
便利超商在台灣非常普遍，賣的東西也很多元，不過有些看似健康食物卻是偽健康！營養師舉出五種常見的偽健康食品，包括蔬果汁、乳酸菌飲料、鮮奶茶、洋芋片和蒟蒻乾，不是糖份過高就是鈉太高，堪稱是地雷食物。2022/06/07 23:23 -
女租屋20多年「房東突然來電」 整間房子免費送給她
澳洲墨爾本一名70歲多女子這一生從未買房，過去20多年來，她都租屋在同一個地方。由於房東年事已高，擔心對方若過世自己恐怕得搬走，屆時恐無法負擔別處房屋租金。出人意料的是，某日她突然接到房東來電，對方決定免費贈送房子，讓婦人又驚又喜。2022/06/07 19:30 -
通膨壓力仍高 5月CPI年漲3.39%逾9年半最大漲幅
主計總處今天公布5月消費者物價上漲率（CPI）為3.39%，高於4月的3.38%，且續創逾9年半的最大漲幅；若扣除蔬果、能源後的核心CPI，則年漲2.60%。2022/06/07 16:41 -
免怕營養不良！彈性素食減重輕鬆瘦 葷素好處一次吸收
想減重但是記不住太多原則？168或輕斷食都做不到？不想餓肚子減肥？或許可以試試彈性素食減肥法！營養師分享，一週內選擇幾天吃素，用葷素交替的方式進行，提高植物性天然食物如蔬果、豆品攝取，少吃加工和甜品，逐步改變飲食習慣，以達到瘦身效果。2022/06/07 15:53 -
夏天香蕉狂長黑斑？達人教這招秒解決 放1個月也OK
台灣屬於亞熱帶地區，一到了夏天氣溫常常飆破35度，蔬菜水果保存也變一大問題，像是香蕉就相當容易成熟發黑。對此，一名日本蔬果達人分享保存香蕉秘訣，一次解決大家的問題。2022/06/07 13:33 -
多吃高纖食物降心血管疾病、防失智！ 專家教4招補充
多吃富含高纖維的食物，能為身體帶來何種益處？攝取足夠的纖維質，可保持腸道環境健康，避免肥胖與並顯著降低各疾病發作的風險。先前的研究即指出，多吃纖維對降低心血管疾病有益，且能預防糖尿病、癌症，而《Nutritional Neuroscience》刊載的最新研究表明，成年人攝取足量纖維質，可降低老年後的失智風險。2022/06/05 11:19 -
45歲孫瑩瑩凍齡秘訣曝光！ 靠「東方萬靈丹」加這2招
相較於妹妹孫芸芸時常更新社群平台，名媛孫瑩瑩則向來顯得低調許多，不過，或許是隨著孫芸芸相繼公開女兒廖思惟與兒子Zender的正面照，日前，孫瑩瑩也曝光了出席兒子高中畢業典禮的合照，只見45歲的孫瑩瑩站在高中兒子身旁，比起母子更猶如姊弟，以下也分享孫瑩瑩的名媛保養秘方，原來跟著名媛凍齡也不用花大錢。2022/06/03 15:18 -
吃粽怕「吃腫」！專家提醒6原則 慢性病患避開2餡料
每到端午處處飄散著粽香，不少人會自行包粽，或是買市售的粽子與家人一同分享應景，國民健康署提醒民眾在選購與食用時要掌握六大原則，減熱量、選食材、搭配蔬果、替代正餐不過量、少沾醬，以及慢性病患要特別注意，才不會吃進美味的同時，引起健康方面的問題。2022/06/03 10:55 -
常吃外食不健康？專家推211餐盤飲食法 3點健康減重
現代人生活忙碌，三餐常靠外食解決，但往往又擔心外面賣的食物隱藏高油、高鹽，營養師余朱青分享「211餐盤」飲食法，讓你在享受美食之餘，也能顧到健康減重。2022/06/01 14:56 -
搶疫後觀光大餅！日沖繩推在地料理 韓首爾有青瓦台行程
日本將從6月10日起重開國門，迎接外國觀光團客。向來以旅遊業為主的沖繩，那霸機場國際航廈的店家，已經迫不及待等著觀光客前來；當地度假村飯店，也準備好用在地蔬果設計的新菜單，來迎接觀光客。南韓也找來外國旅行社代表參觀青瓦台，各國開始爭搶「疫後觀光大餅」。2022/05/28 18:05 -
膠原蛋白有用？挑選訣竅報你知 專家曝真相：吃對才有效
每個女生都希望看起來比實際年齡小，所以幾乎都會透過「皮膚保養」對抗老化。根據國外媒體WebMD Health News報導，大部分的女性認為，常吃膠原蛋白會變漂亮，所以市面上的膠原蛋白產品令女性趨之若鶩。2022/05/25 14:30
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