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紫地瓜護肝！「這顏色」最補鈣 專家曝減肥3吃法：越吃越瘦
你愛吃地瓜嗎？有些人會把地瓜當早餐，地瓜營養豐富，在健康上也有許多令人驚喜的好處。營養師指出，地瓜是好澱粉，吃對方法還有助減重。而常見地瓜有紫色、紅色、黃色3種，哪一種顏色的地瓜最營養呢？2023/05/25 15:07 -
高麗菜竟會導致胃脹氣？營養師揭「3類元兇食物」快避開
許多人都有胃脹氣的問題，吃完飯後打嗝打不停、肚子脹脹的，很有壓迫感，或者是明明不餓肚子卻咕咕叫。對此，有營養師表示其實吃到不適合的食物也會如此，經常脹氣的民眾可得多加注意。2023/05/23 11:20 -
用看的就飽！「巨無霸仙草冰」IG超夯 銅板價爽吃浮誇分量
來點涼的吧！一家位於台北市萬華的「超浮誇仙草冰」竟然把整杯仙草到進碗裡，光用看的就很撐，2個人吃更是直接飽到天靈蓋，還有手工芋圓，地瓜圓跟珍珠，下午茶來吃一碗真的超滿足！2023/05/20 15:47 -
減脂人快筆記！「5組早餐搭配」僅300卡 選擇豐富不挨餓
你的早餐都怎麼吃呢？要餐餐吃得營養均衡不容易，尤其一定要攝取足夠蛋白質，營養師提供了幾種搭配，都是容易取得的選擇，而且只有300大卡，簡單搭配讓你早上不用再為早餐煩惱！2023/05/19 05:00 -
誤會大了！地瓜葉不是「地瓜的葉」？醫解答再推4大超級好處
地瓜葉是很常見的蔬菜，因為營養便宜又美味，是許多家庭的基本配菜，不過大家對地瓜葉恐怕誤會很多年，其實地瓜葉並不是「普通地瓜的葉子」，想吃「地瓜葉」其實要專門種植特殊甘藷，但到底是什麼神奇甘藷才能長出正宗地瓜葉，地瓜葉又有什麼好處，有醫師替大家科普解答。2023/05/17 21:23 -
熱量炸彈！「8食物」差一字選錯就爆表 加工蒟蒻狂翻20倍
「金魚跟鯨魚」、「河豚跟海豚」，有時差一字東西整個大大不相同；食物也一樣，雖然同一個食材，但料理出來的熱量就有差！2023/05/08 11:11 -
吃完早餐肚子超脹！「脹氣完美組合」超常見 這菜也入列
吃早餐會脹氣？有患者透露，自己早上吃「牛奶+地瓜+小餐包+生菜沙拉」，結果肚子脹到不行，中醫師一聽直搖頭，直說是「脹氣的完美組合」，並分享常見的易脹氣食物，就連奶茶、高麗菜等都入列。2023/05/06 05:52 -
李多慧五月班表來了！新片露性感鎖骨超甜男友視角粉絲瘋狂
韓職啦啦隊女神李多慧加盟樂天女孩，首秀當天吸引超過七千名觀眾入場，形成中職史上頭一遭「千人舉手搶拍啦啦隊」的奇觀畫面。昨（30）天她也在個人Youtube頻道釋出九份一日遊Vlog，PO出20小時吸引22萬次觀看，男友視角甜翻觀眾，還大秀鎖骨展現小性感。2023/05/01 15:31 -
風雨無阻 紐約暌違9個月再現台灣市集
暌違9個月，紐約街頭再現台灣社群籌劃的市集。即使風雨交加影響人氣，攤商仍努力將大腸包小腸、炸地瓜球等小吃推廣給紐約客，即將迎接夏日的紐約愈來愈有台灣味。2023/04/30 14:09 -
不能只愛拔絲地瓜！李多慧吃美食 Yuri推薦這一味
李多慧加盟樂天女孩，今（14）天舉辦媒體見面會，會中學姐Yuri和同學凱伊也到場，由於李多慧來台四天去過中壢夜市品嚐美食，對拔絲地瓜和臭豆腐印象深刻，Yuri表示，想推薦蚵仔麵線給她，除了自己很喜歡吃以外，蚵仔麵線在韓國也吃不到，對台灣人來說是很經典的家鄉味，李多慧應該會喜歡。2023/04/14 16:16 -
女神李多慧不like！逛夜市吃雞屁股後崩潰：口感好怪
李多慧重磅加盟樂天女孩，來到台灣第2天和學姐們一起練舞後，晚間樂天桃猿應援團團長山G哥、樂天女孩岱縈和兩位總監筱晴與曉帆也盡地主之誼，帶她體驗台灣的夜市文化，親嚐雞屁股、拔絲地瓜等等台灣美食，李多慧也對台灣夜市評價超高。2023/04/12 09:21 -
素食者免驚！「這5種蔬菜」也有蛋白質 含鈣、葉酸營養更全面
蔬菜含有豐富纖維質和礦物質，不過你知道有些蔬菜，還含有蛋白質成分嗎？兒童內分泌科醫師陳奕成表示，花椰菜、地瓜葉、菠菜、甘藍和玉米筍，不但含有豐富蛋白質，還有各種維生素、葉酸、鈣、鎂等，多攝取這些蔬菜，可以獲得更全面的營養補充。 蔬菜含有豐富纖維質和礦物質，不過你知道有些蔬菜，還含有蛋白質成分嗎？兒童內分泌科醫師陳奕成表示，花椰菜、地瓜葉、菠菜、甘藍和玉米筍，不但含有豐富蛋白質，還有各種維生素、葉酸、鈣、鎂等，多攝取這些蔬菜，可以獲得更全面的營養補充。2023/04/07 13:45 -
別只吃雞胸肉！減脂期「4種類食材」神助攻 超市輕鬆買
愈來愈多人重視體態健康，開始實行增肌減脂的計畫，不過減脂只能吃雞胸肉嗎？其實減脂不只有雞胸肉可以吃，還有4大類食物都是必吃的安全食材。像是蔬菜類熱量低又有飽足感，除此之外，乳品、全穀類、蛋白質食物也燈飾在超市就可以方便獲取的食材。2023/04/04 13:00 -
狒狒通緝中！動員百名巡守隊 地毯式搜索
狒狒到底在哪？狒狒逃了兩周，雖然都有人看到，卻一直沒有捕捉成功，今天(25日)早上，有民眾PO網，在桃園楊梅發現狒狒蹤跡，居然跑到民宅偷地瓜吃，農業局除了出動熱顯影空拍機，還找來上百名巡守隊員，動員找狒狒。2023/03/25 19:01 -
水腫、代謝差好苦惱！ 醫授「5種家常湯」秒開體內除濕機
春天適合喝什麼湯？營養師指出，濕氣重、體內水分代謝差的女性，春天正是除濕、提升陽氣的好時節；可以透過食物調理，幫助改善濕氣重、消水腫。2023/03/25 16:39 -
補班日小確幸！頂呱呱優惠券買2送1 可無限次使用
明（25）日因為清明連續假日因此許多速食業者推出優惠犒賞小資族，頂呱呱推出「呱粉狂歡電子優惠券」，即日起至4月9日登入LINE好友就可以領取，像是呱呱包、地瓜薯條通通買2送1，而且不限次數領取、使用優惠券。2023/03/24 15:04 -
大甲地瓜球闆娘太兇！他閃光燈狂拍 邪惡視角網暴動：又大又Q
1名網友昨（23）日在臉書社團「爆廢公社」發文，並寫下「大甲傳說中的地瓜球，又大又Q」掀起暴動。他接著提醒，血壓高的網友請勿觀賞，而他在徵求台中大甲知名手工地瓜球老闆的同意後，大膽使用閃光燈進行拍攝，展現老闆娘遮不住的美貌。2023/03/24 12:54 -
地瓜葉「是地瓜長出來的」？ 北農解惑：是不同種
台灣小吃店常見的燙青菜之一地瓜葉，不僅隨處可見，還容易栽種；地瓜葉營養價值高，不僅熱量低，更有助於提升免疫力、降膽固醇等功效，有民眾好奇，「地瓜葉是不是地瓜長出來的？」對此，台北農產也給出答案了。2023/03/23 05:25 -
停止食物浪費！豆渣變美食 大口吃不怕胖
全球每年有上億噸糧食被白白浪費，剩食是人類的課題。日本飲食常見豆類食品，每年產生數十萬噸的豆渣，過去常被以廚餘處理，但其實豆渣營養價值高且熱量低；日本開始將豆渣視為食品，開發不同食用法，減少食物耗損。而被釀酒廠淘汰的地瓜與酒糟，也能夠拿來發電，解決食物浪費還兼顧環保。2023/03/20 19:40 -
嘸雨！ 椴木被曬乾種不出「香菇」產量少5成
好久沒下雨，新竹尖石鄉椴木香菇農，心裡都在淌血。原來水、濕氣不足，導致椴木長不出香菇，被曬乾的椴木接下來不能用，只好丟掉換新，光一公噸的椴木，成本就要兩萬元。彰化的大城地瓜也因為忽冷忽熱，出現裂果，產量減少2成。2023/03/20 13:08 -
都叫錯！正港「台灣水餃」長這樣 台菜教母籲正名：不應忘本
不少人對「水餃」的印象就是白色的麵皮包裹多汁豬肉餡，但「台南水餃」的餃皮卻是用地瓜粉製作，而且更大顆、更有飽足感，也就是一般俗稱的「水晶餃」。被譽為「台菜教母」的黃婉玲，近日就在社群平台分享正港「台灣水餃」的歷史淵源，呼籲應讓這道承載先輩生活足跡與智慧的料理正名。2023/03/15 19:22 -
減肥聖品！地瓜助降低膽固醇還可護眼 醫揭「2吃法」最健康
每年的12月至3月是地瓜的盛產季，到處都可以看到好吃的地瓜，醫師表示地瓜拿來蒸或煮來吃，不僅可以預防心臟病、還能幫助減肥，但地瓜食品就不一定有這麼多好處。2023/03/13 15:45 -
週末玩起來！高雄甜點快閃市集 160家攤位超好逛
高雄超狂「甜點快閃市集」3/11、3/12將在駁二蓬萊倉庫登場，現場共有160家質感甜點品牌、風格美食等攤位共襄盛舉，不論是可麗露、瑪德蓮、地瓜球、雞蛋糕、糖葫蘆、布朗尼等甜點通通都能吃，還可以欣賞精彩絕倫的街頭表演。活動正好在白色情人節前夕，趕緊帶另一半來吃甜甜吧～2023/03/10 15:50 -
防肺癌聖品！醫曝地瓜5大好處 「黃金時段」吃有效擊退便秘
每年12月到3月是地瓜的盛產季，到處都可以看到好吃的地瓜，醫師表示，地瓜不只好吃，還有預防心臟病等5大好處，但提醒最好是蒸或煮的地瓜才有這些優點，應避免油炸或地瓜再製品。2023/03/08 15:01 -
早晚1杯！罹癌半年「腫瘤全消失」 專家推：加1物效果更好
一名80多歲阿嬤原本有C型肝炎及肝硬化，後續又發現肝臟長出一顆3.5公分腫瘤，確診是肝癌，當時家屬及阿嬤考量年紀大且有心衰竭等問題，並未接受治療，而是選擇再觀察。結果阿嬤就在未接受治療的情況下，半年後進行檢查，腫瘤竟奇蹟縮小變成1.8公分，幾個月後再就醫發現腫瘤完全消失，而抗癌祕方竟是早晚1杯「蔬果汁」。2023/03/08 12:56
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