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不讓衣服越洗越臭！3招清潔洗衣機 「1好物」不用10元
天天洗衣服，卻總感覺衣服沒洗乾淨，甚至還引起皮膚搔癢？小心！問題可能出在洗衣機。洗衣機內部常處潮濕，有時洗衣精用量過多也會殘留堆積，再加上夏日炎熱高溫容易讓衣物充滿汗漬、異味，各種狀況反而讓洗衣機孳生出更多細菌、甚至是病菌，無法把衣物真正洗乾淨。2023/07/05 11:07 -
夏季高溫中暑嚴重恐致死！ 掌握「三要訣」預防熱傷害
台灣的夏天炎熱又潮濕，人體若長期處在高溫環境無適當防護措施，身體可能因無法正常調節體溫，就容易發生熱傷害的情形。2023/07/04 15:35 -
郭雪芙自製「排毒水」消水腫 營養師4配方維持減重效果
女星郭雪芙日前出席公開活動，身穿橘色小洋裝，四肢纖細，揮別過去容易水腫的身材，整個人明顯瘦了一圈，美貌再升級。營養師高敏敏分享郭雪芙的瘦身祕訣，就是「無鹽湯」和「排毒瘦瘦水」。若你想以好身材迎接夏天，卻又是易水腫體質，可以參考以下營養師提供的方法，健康瘦身、消水腫。2023/07/03 14:49 -
每天做「這運動」1小時護身心！研究曝：膽固醇、血壓皆降
《英國運動醫學雜誌》（British Journal of Sports Medicine）刊登一篇研究，發現一群定期走路的民眾，出現膽固醇降低與血壓降低明顯改善的狀況，靜止心率也大幅下滑，甚至有研究顯示，每周走路5天，能降低心血管疾病風險。醫師指出，運動不僅可以帶來生理上的益處、塑造好身材，運動時心情變好，也有助於緩解壓力、焦慮和憂鬱症狀。2023/06/30 15:47 -
魚刺卡喉嚨千萬別吞飯、催吐！醫師曝後果：恐刺破動脈血管
您是否曾有過被魚刺卡到喉嚨的經驗？不只難受，更會讓人感到恐慌。過去許多舊思維會認為可以用吞飯或催吐方式來解決，但醫師提醒，這些錯誤觀念很可能會導致延誤就醫，造成身體更大傷害。2023/06/27 09:44 -
中年發福超難「瘦」！營養師授4絕招 秒找回完美體態
人到了中年，會發現想要維持體態越來越困難，有的人可能年輕時去吃到飽餐廳能吃好幾輪，現在卻才吃一輪就吃不下。為什麼明明吃得比以前少，還是會變胖？有什麼辦法可以預防中年發福？2023/06/08 22:46 -
這症狀1年！女一照竟長瘤 醫嘆「十二指腸癌」易擴散
一名65歲婦人消化不良長達1年多，起初只是到藥局拿藥緩解，後來每次看門診時，醫師聽到她對於消化不良跟肚子痛的敘述都非常明顯跟嚴重，便建議她去照胃鏡，原先她因過去經驗十分抗拒照胃鏡，但在與醫師討論半年後仍去檢查，結果發現十二指腸長了一個瘤，轉診至腸胃科。2023/06/06 15:40 -
颱風來不怕菜價漲！ 4招挑冷凍蔬菜「免洗免解凍」超方便
瑪娃颱風來襲，民眾預期心理發酵，市場陸續出現買菜潮，就怕菜價飆漲。專家預估，雨後漲最兇的除了高麗菜、青江菜、A菜等葉菜類，還可能有瓜藤類。如果民眾擔心菜價貴或是買不到颱風前搶收的菜，有什麼食物是可以代替的？冷凍蔬菜或許是不錯的選擇。2023/05/31 23:58 -
資深女星「癌症復發」病逝！享年54歲 4情況快就醫
香港資深女星溫裕紅過去出演《刑事偵緝檔案III》中「盧冰冰」一角爆紅，怎料日前因乳癌復發，在5/23驚傳病逝噩耗，享年54歲。2023/05/30 15:17 -
變天膝蓋痛「關鍵非氣溫」！ 醫授簡單4招逆轉關節痛
有些人只要天氣一變，關節就會開始痠痛，宛如「人體氣象台」。為什麼會出現這樣的狀況？有什麼方法可以改善？風濕過敏免疫科醫師蔡昀臻日前上家醫科醫師陳欣湄及營養師宋明樺主持的網路節目《明欣醫聊事》，教大家幾招簡單的運動，幫助大家遠離風濕痛。2023/05/15 22:09 -
營養價值高！榴槤「膳食纖維」助排便、抗氧化 2類人須適量
最近開始進入榴槤的旺季，由於榴槤氣味特殊，導致大眾對它的評價兩極，甚至形容「隔著螢幕都有味道」。不過，營養師指出，榴槤其實營養價值多，富含植化素及膳食纖維等，但有2類人必須小心食用。2023/05/15 15:04 -
咳不停竟是胃食道逆流？「5種咳嗽」一次看 醫授根治撇步
咳嗽是許多人會遇到的問題，也是感冒常見的症狀，但為什麼有句俗諺說「醫生怕治咳」？中醫師陳峙嘉表示，自己在看診時確實很怕處理到咳嗽，因為造成咳嗽的原因很多種、不只感冒，咳嗽的種類也有很多。以下他分享5種常見的咳嗽種類，並給出相對應的飲食及生活建議，幫助大家對症止咳，擺脫久咳的困擾。2023/05/06 21:04 -
資深女星乳癌4期癌末！頭髮全掉光 醫曝3類人「致癌高4倍」
90年代玉女紅星香儂道荷堤（Shannen Doherty）靠著影集《飛越比佛利》「阿蘭」一角爆紅，2015年被診斷罹患乳癌，但如今爆出2020年再復發且已是第4期，近日又傳婚變，經紀人證實她正和老公提離婚，忍痛想斬斷11年情。2023/05/04 14:41 -
皮膚癢、眼黃小心！4症狀恐罹「隱藏版癌王」存活率低難察覺
日本資深女星片桐夕子（本名：小堺由美子）18歲進入日活公司，十多年間共拍攝逾40部情色片，有日本「情色片女王」的稱號，之後轉型為演員。怎料近日驚傳她已於2022年10月16日因膽管癌病逝，享壽70歲，去年她在初拍戲時，公司人員也沒有查覺她身體有異狀，死訊隔半年才公開，震驚不少人。2023/04/14 15:05 -
蟬聯癌王15年！醫揭「大腸癌7徵兆」出現3症狀恐晚期
資深音樂人李坤城與小40歲女友林靖恩的「爺孫戀」曾轟動全台。沒想到，李坤城8日因大腸癌病逝，享壽66歲。他去（2022）年受訪時還透露健康檢查結果一切正常，甚至掛保證「醫生都說我比年輕人還要好」，怎料傳出惡耗。2023/04/11 15:38 -
婦血糖飆到180！做1動作立刻降 醫曝：三餐後一舉兩得
一名女子到門診做血糖連續偵測，也就是把偵測血糖機器戴在身上，隨時偵測連續血糖，可立即看到血糖升高變化。裝了機器後，發現自己的飯後血糖高到180，便開始會去運動、走路，每次只要走路1小時，血糖立刻掉到110，讓她覺得十分有效。2023/04/09 22:39 -
大S也沒倖免！2族群易變後天扁平足 醫授3招遠離大小腳
藝人大S（徐熙媛）過去很喜歡收集鞋子，擁有高達700雙的名牌鞋，但產後突然發現雙腳變得不一樣大，只好改穿運動鞋；有些女性產後或年紀大，鞋子愈買愈大雙，甚至出現腳痛的問題、走路感覺愈來愈怪，去喬骨也無效，後來被診斷出是後天扁平足。2023/04/05 15:33 -
夜間頻尿易短命？醫教4招+1運動 寫「膀胱日記」效果加倍
你是否遇過晚上水分喝多，半夜睡覺跑起來尿尿的情況？有的人可能認為這就是「頻尿」，甚至流傳夜間頻尿容易短命的說法。究竟頻尿的定義是什麼？夜間頻尿真的會影響壽命嗎？如何改善頻尿？泌尿科醫師顧芳瑜日前上家醫科醫師陳欣湄及營養師宋明樺主持的網路節目《明欣醫聊事》為大家解答。2023/04/05 14:30 -
楊烈哥大腸癌病逝！醫揭「8種人」易罹癌 8徵兆快就醫
70歲金鐘歌王楊烈曾在2005年罹患大腸癌，雖然當時已到第二期、整個人還暴瘦15公斤，但經過治療已成功抗癌。怎料，楊烈的二哥3/25傳出突然住進安寧病房，原因是大腸癌末期引發腎衰竭，於26日離世。2023/03/27 14:57 -
下體腫痛別輕忽！恐是佛尼爾氏壞死症找上身 醫曝4危險群
一名72歲陳先生因四肢無力就醫，測量發現血壓值偏低，經檢查發現其睪丸紅腫破皮，右臀還有紅腫的情形。抽血檢查報告顯示，陳先生的血液白血球數值偏高，身體內有急性發炎狀態的C反應蛋白（CRP）上升至33.5mg/L，電腦斷層影像呈現會陰部、雙側陰囊、右臀皮下組織皆受到細菌的侵犯，右前列腺膿腫導致佛尼爾壞疽的可能性很大。因感染情況嚴重，便住院施打抗生素及手術治療。2023/03/25 22:52 -
常放臭屁恐「惡性腫瘤」！大腸癌徵兆不明顯 這症狀快就醫
便祕與本來好發於老人和孕婦，而今有便祕困擾的年輕人愈來愈多，通常飲食與生活習慣是關鍵，也有些人會擔心排便跟放屁是否與大腸癌風險有相關聯。對此，中醫師賴睿昕為大家解答。2023/03/17 09:17 -
大腸癌連13年登癌王！疫後患者恐遽增 8徵兆快就醫
新冠肺炎疫情期間，許多國人因為害怕就醫，甚至延後身體檢查，近3年來癌症篩檢人數減少，不少糞便潛血陽性者也很少到醫院做進一步追蹤。專家擔憂，未來2到3年左右，診斷出大腸癌第二至四期的病人，可能會變多。2023/03/17 09:16 -
逆轉高血壓！營養師推「5食物」保護心血管 三餐搭配法則曝
當被診斷出高血壓，一般會服用降血壓藥物讓血壓控制在正常範圍，減少身體不適。不過除了吃藥，透過飲食其實也可以穩定血壓。營養師李婉萍分享5種穩血壓的食物，幫助逆轉高血壓，若還是不知道三餐怎麼搭配的，她也提供3餐菜單建議給大家參考。2023/03/15 14:11 -
不只孕婦需要！缺乏葉酸貧血「最慘恐罹癌」7族群特別當心
為了能讓寶寶健康成長，不少孕婦會多補充葉酸加強營養，但其實不只有孕婦需要葉酸，人體若缺乏葉酸，還可能導致貧血、心血管疾病、腹瀉等症狀，甚至增加罹癌風險。營養師教大家如何從生活飲食中攝取葉酸，不只補充劑，天然食材的來源也很多。2023/03/13 10:04 -
濕冷就發作！身體莫名痠痛恐罹「公主病」 醫：針藥並行調理
最近的天氣乍暖還寒，好不容易放晴，卻又有一波波冷氣團來襲，醫院診所各種拉傷、抽筋和反覆疼痛的病人也多了起來。許多人一開始不以為意，以為只是小傷，卻意外發現患處疼痛綿延不絕，按壓時疼痛強烈，加上平時工作用電腦、躺沙發追劇等，症狀更加惡化，吃止痛藥也不見好轉，因此求助中醫。2023/03/10 10:48
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