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不只泡麵！「5隱藏高鈉食物」吃出高血壓 1常見沾醬也中鏢
入冬最強寒流發威，各地氣溫驟降至10度以下，低溫及溫差過大容易造成血管劇烈收縮、血壓增高與急性心血管疾病等，不少人習慣透過食補來保暖身體。營養師潘富子提醒，飲食中要多加留意鈉含量的攝取，吃下過多的鈉是誘發高血壓的原因之一，甚至會導致腦中風，除了泡麵、調理包外，冬天民眾愛吃薑母鴨、羊肉爐時會配的豆腐乳，屬於高鈉食品，淺嚐即止就好。2024/01/24 07:43 -
冷爆了！今晨最低溫苗栗三灣6.9度 降雨逐漸趨緩
根據中央氣象署最新預測顯示，今天寒流持續影響，目前最低溫出現在苗栗三灣6.9度，其他各地也普遍有10度以下低溫，其中中部以北局部地區更有6度或以下低溫發生機率，白天北部及宜蘭地區高溫仍偏低約11至13度，其他地區高溫稍回升至15至22度，連日低溫請務必做好保暖工作；降雨方面，隨著華南水氣離開，桃園以南降雨或高山降雪將逐漸趨緩，在迎風面大臺北地區及東半部地區仍有局部短暫雨，外出請攜帶雨具備用。2024/01/24 06:05 -
寒流襲！風速逾14體感零下 日本遊客：台灣更冷
寒流來襲，全台從20日開始統計，3天內有241件OHCA案，而醫師也提醒若是有三高、慢性病史，以及心血管疾病，要注意保暖跟按時服藥，雖然氣溫驟降，但觀光景點依舊不少遊客，也有日本遊客直呼今天台灣比日本還要冷。2024/01/23 20:07 -
睡袋保暖、備電暖爐加溫 轎車成小型臥房
為了一睹拉拉山雪景，有露營客前一日就到露營場等候，除了準備柴火爐，車上也備有電熱毯跟絨被，車內溫度可以達到30度，另外有一家四口，晚上一人蓋一件睡袋睡覺，再加上電暖爐，把轎車變成小型臥房。2024/01/23 19:50 -
貨車改裝露營車合歡山追雪 床底放大容量「電瓶」
合歡山連續叫雪超過9小時，有不少民眾都是提前上山追雪，其中一名小貨車車主，把車子改裝成露營車，在床底放了大容量電瓶，確保電力足夠在山上保暖，另外，還有人開電動車上山，在山下充到90%電量，上山才待半天就只剩38%，還好電動車下坡會回充電，不怕困在山上。2024/01/23 19:36 -
寒流急凍！心腦血管疾病齊爆發 「1對象」易忽略恐猝死
寒流報到，溫度瞬間急凍！中央氣象署表示，今（23日）白天北部僅有9至11度、中部11至14度、南部與台東約15至18度，入夜到明（24日）清晨將是最冷時刻，民眾務必注意保暖。日前振興醫院急診重症醫學部代理部主任田知學坦言，天冷到診病患勢必上升，且有些病患在搶救時相當棘手、情況也較為嚴重，呼籲民眾注意保暖，尤其頭頸部更為重要。2024/01/23 17:35 -
今年最強寒流vs.2016霸王寒流 網嘆「差太多」：暖暖包都沒出動
寒流持續近日持續影響台灣，中央氣象署今（23）日對全台21縣市發布「低溫特報」，並提醒大家務必做好保暖工作。有鄉民在PTT好奇詢問，大家對於這波寒流的感受，原po認為這波就是一般的寒流，沒有達到霸王級寒流等級，有網友也留言直呼「連暖暖包都沒出動」。2024/01/23 16:45 -
暖氣吹到頭痛！「1神發明更爽」 怕冷族全點頭：CP值超高
入冬最強寒流襲台，各地陷入僅10度或以下低溫，連陽明山、拉拉山都飄起雪花，提醒民眾務必加強保暖。至於居家禦寒小物，暖暖包絕不能少，也有人在家必開電暖器，但卻抱怨總吹到頭痛、有噪音，反觀另一種發明簡直比暖氣還爽，引起網友熱議。2024/01/23 16:06 -
高雄凍到冷吱吱 壽山動物園紅毛猩猩「自蓋小被被」禦寒
寒流發威各地冷颼颼！向來溫暖的高雄，今（23）日最低溫也只有11度，除了人類要注意保暖外，動物們也各自有禦寒小撇步，高雄壽山動物園也特別放上園區的明星動物紅毛猩猩「咪咪」披著毛毯禦寒的可愛畫面，瞬間引發熱議。2024/01/23 15:25 -
影音／1歲娃穿5件保暖變小雪球 遊客衝太平山打雪仗嗨翻
2024/01/23 15:21 -
馬祖也下雪了！難得景象 雪白世界留紀錄
全台各地都能感受到這波寒流威力，不僅高山下雪了，馬祖的南竿以及北竿也都下起冰霰和雪，甚至是新北烏來，桃園東眼山，和新竹尖山，都有民眾拍到冰雪紛飛的畫面，民眾都好興奮，只是開心賞雪，得要注意保暖，新竹桃園有部分學校為此宣布放「低溫假」。2024/01/23 14:34 -
寒流發威！日本實測「最保暖熱飲」薑茶僅第3 冠軍是這飲品
霸王級寒流報到，在冷颼颼的冬天，許多民眾會準備熱飲禦寒，但哪一種熱飲最能幫助身體保持暖和呢？日本TBS電視台經過實測發現，依飲品成分不同，每種熱飲的禦寒效果有差異，而台灣人愛喝的「薑茶」只排第3名，最有效的禦寒熱飲則是「熱可可」。2024/01/23 14:10 -
天冷別立刻下床！營養師揭「3食物」通血路 洋蔥也上榜
營養師馬鳳吟提醒，冬季是心血管疾病的高發期，尤其是早晨5點至9點，民眾需避免起床後立刻下床，以防身體觸碰到冷空氣，使血管壓力增加、血壓急速收縮，可能導致中風或猝死，長輩與清晨運動者更需注意保暖。2024/01/23 13:44 -
陽明山賞雪車潮湧現！淡水警2地點管制「沒雪鏈禁上山」
今年入冬以來最強寒流發威，各地山區都降雪，陽明山二子坪也變成銀白世界，而為了維護上山賞雪民眾安全，淡水警方從今（23）日清晨6時許，在101甲線道與圍內路口實施交通管制，分成二個管制點，第一管制點有設置警告燈號與提醒路牌。，第二管制點則是針對前往陽明山、大屯山主峰方向的車輛進行管制。2024/01/23 12:27 -
21縣市低溫特報！ 寒流壟罩北部低溫4至6度、馬祖1.5度
周二寒流持續影響，各地天氣非常寒冷，清晨中部以北及宜蘭低溫約6至8度，南部及花東約9至12度，白天北部及東北部整天濕冷，預測高溫僅9至11度，其他地區高溫比昨天還要來得更低，預測中部及花蓮11至14度，南部及台東15至18度，請大家務必做好保暖工作；降雨方面，華南水氣影響，各地有局部短暫雨，北部及東北部降雨較持續，降雨範圍也較大，其中基隆北海岸、宜蘭地區及大台北山區仍有局部大雨發生的機率，外出請攜帶雨具備用。2024/01/23 11:56 -
最冷時刻還沒到！入冬最強寒流「發威到極致」最低溫落在這時
入冬最強寒流來襲全台急凍！今（23）日各地天氣極度寒冷，中央氣象署針對全台21縣市發布低溫特報，再加上水氣偏多有雨濕冷，體感溫度恐下探零下1度。不過，氣象粉專示警最冷的時刻還沒有到，預估最低溫將落在這時刻。2024/01/23 11:00 -
冷爆！臺北測站7.4度創當日史上第4低溫 前5排名出爐
今、明（２３日、２４日）兩天寒流影響，各地天氣非常寒冷；今日華南雲雨區東移，臺灣北部及東北部地區有雨，基隆北海岸、東北部及大臺北地區有局部大雨或豪雨發生的機率，中南部、東部、東南部地區及澎湖、金門、馬祖有局部短暫雨。今天清晨5點50分，臺北測站測得7.4度，為1月23日單日史上第4低溫。2024/01/23 10:23 -
快訊／寒流襲台！基隆2男3女「心跳驟停」最年輕52歲
寒流襲台，今（23）日清晨多數地區僅有低溫6至8度，天氣非常寒冷。其中在基隆地區，自昨日起至截至目前為止，消防局共接獲5起OHCA（無呼吸心跳）通報，送醫後都不幸離世，年齡介於52歲至97歲之間，對此消防局提醒民眾，由於氣溫驟降，注意保暖，需加強防範低溫造成風險。2024/01/23 10:04 -
寒流來襲注意保暖！3日內「全台241人」心肺停止送醫
這幾日因為寒流影響，各地天氣非常寒冷，就連陽明山也在凌晨降雪，氣象署指出今（23）日中部以北、東北部地區及金門有6度以下或持續10度左右或以下低溫、連江縣有2度以下或持續6度左右或以下低溫發生機率。而隨著氣溫下降，各地全台緊急救護內科OHCA（到院前無生命徵象）的人數也增多，民眾須注意防範。2024/01/23 09:58 -
嚴寒！苗栗大河4.6度、桃園楊梅4.8度 12縣市冷爆
今（23）日、明（24）日受到寒流影響，各地天氣非常寒冷，有10度以下氣溫發生的機率。今日中部以北、東北部地區及金門有6度以下或持續10度左右或以下低溫、連江縣有2度以下或持續6度左右或以下低溫(橙色燈號)發生的機率，提醒民眾務必做好保暖。2024/01/23 09:48 -
最強寒流殺到！心臟醫籲4族群做好4要點 「進補非最佳選擇」
入冬最強寒流報到，不只各地明顯降溫，體感溫度更是直直降，天氣驟降易誘發心臟病與中風，增加猝死機率，中國醫藥大學新竹附設醫院副院長、心臟專科劉俊廷醫師提醒「4族群」務必做好保暖，並留意生活起居「4重點」降低心臟及腦血管疾病風險。2024/01/23 09:16 -
馬祖入冬首波「雨夾冰霰」！寒流下探3.2度 畫面曝光
受寒流影響，中央氣象署指出，全台各地22日至24日陷入非常寒冷天氣，溫度僅10度或以下，提醒民眾加強保暖。值得關注的是，連江縣馬祖今（22）日晚間降到3.2度之後，迎來第一波「雨夾冰霰」現象，畫面隨之曝光。2024/01/22 23:15 -
寒流來襲慎防失溫！ 冷過頭「低體溫症」恐致命
受寒流影響，今天全台各地天氣寒冷，民眾不管在室內還是室外，都要做好保暖。醫師指出，因為只要溫度夠低，在外暴露時間夠久，面對低氣溫，就有可能成為失溫受害者，而且失溫患者有年輕化趨勢，就算是年輕族群，也不能輕忽。2024/01/22 22:41 -
冷死人是真的！3疾病「寒流最易猝死」 醫示警：冷比熱更可怕
受寒流影響，中央氣象署發布低溫特報，22日至24日之間各地非常寒冷，只有10度或以下的低溫，提醒民眾時刻注意保暖，避免長時間在外逗留。對此，心臟內科主任洪惠風醫師點出，3種因天冷而容易造成猝死的疾病，並一一分析預防方法。2024/01/22 21:02 -
追雪準備！保暖衣物、雪鏈 民宿：訂房全滿
太平山越晚越冷，目前已經進入預警性管制期間，非住宿旅客不能上山，園區經理說住房已經全滿，上山追雪要記得裝雪鏈，保暖衣物、圍巾、毛帽、暖暖包要帶妥，另一頭拉拉山有民眾上山露營，專家提醒景點不能生火，保暖衣物一定要帶足。2024/01/22 19:13
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