很多人在付出「好心」之後，若得到預期之外的回應，就會感到受挫，好一點有些會想找人討拍，糟糕一點的會對對方加以辱罵，最常見的說法就是「好心沒好報」、「別人未必會感激自己的付出」，這樣的說法雖然可以讓受挫者好過一些，只是這樣的說法是在逃避問題，坦白講也無助於釐清真相、解決問題。

●沒人有「義務」接受自己的幫助

有些人需要幫助，或是單純狀態不好，可這都不代表對方有「義務」無條件接受任何人、任何形式幫助，即使是有需求的人，也會有不願意接受幫助的人或方式。舉個例子，受前夫虐待離婚的女性，無論她過得再怎麼困苦，她也有絕對的權利拒絕，施暴者基於愧疚與彌補的噓寒問暖。

試著接受沒有人有「義務」接受自己的幫助，這是一件需要時間學習的事情，我們可能是出自一片好心，但對方有權利不接受，強迫對方接受只會徒增對方的壓力與困擾。

●施予幫助前，先告知與多溝通，理解對方的需求

許多人看到逃家少女，就會想要勸對方回家，可是這樣的想法經常忽視事實。許多逃家少女很可能遭遇了家暴問題，這時「好心」送對方回家，不僅不符合對方的真實需求，甚至可能會幫倒忙，最嚴重還會葬送了一條生命，好心做了壞事並不是多數人所希望看到的。

●「希望對方怎麼樣」就是一種「要求回報」

有些人會說自己是「不求回報」，我個人完全不認同這種說法，我自己若是成功幫助人，會得到成就感與自信心，我相信這很多人都會，而這些本身就是一種「回報」了。

不過想要擁有這樣的回報並不可恥，比較麻煩的是那種「希望對方好好活下去」、「希望對方情緒穩定、正向思考」、「希望對方考上好學校／找到好工作」這種「希望對方怎麼樣」的思維，這是一種對他人生命的控制與情感勒索，提出這樣的要求就是在「要求回報」。

●「沒有做錯什麼」、「已經盡力了」不代表對方應該回應自己的期待

人們遇到不如意的事情，總會吶喊著自己「沒有做錯什麼」、「已經盡力了」，試圖幫助人的受挫者也很容易這麼說，可是沒有做錯事且盡力了，別人就應該符合我們的期待嗎？

很多家長就是用這種心態去對孩子施壓，希望孩子過著他們期待的人生，即使他們真的付出了物質資源、勞力跟心力，但這是依舊是相當扭曲的控制慾。

●精神疾病不代表完全失去判斷能力，身心健康也不代表「具有專業評估能力」

精神疾患也是被視作是需要幫助的對象，可是基於社會對精神疾病的偏見，經常將精神疾患「幼體化」，不願意理解精神疾患的感受、想法與思考過程，甚至全部簡化成只是疾病的一部份，或是把這些解釋成妄想與幻覺（許多精神疾患並沒有這種症狀），這麼想的人通常也沒有關於精神疾病的相關知識，就連基礎認知都很可能沒有。

有些人更會憑藉著自己的「身心健康」，去對精神疾患加以擺佈，好像自己做的一定比較對方好、正確與符合現實，可是「身心健康」從來不代表「具有專業評估能力」，甚至「身心健康」都無法等於「清楚狀況」、「判斷正確」、「現實考量」、「思考成熟」了。

精神疾患是有些困難沒錯，可是這不代表身心健康的人就比較高人一等，可以隨意「幫助」（操弄）精神疾患。

●本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。

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