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  • 19
  • Sep
  • 2016

【情緒曲線圖】把人生無聊的部分剪掉,就是電影!

作者 時報出版

2016/09/19 08:30
▲示意圖/ShutterStock/版權所有,嚴禁轉載

(作者/翡翠小太郎:作家、文案、漢字治療師。跟隨日本心靈健康協會衛藤信之學習心理學,取得心理諮商師執照。著有《有人因你活著而幸福嗎?》、《HUG!Friends:先擁抱吧。》,累計銷售60萬本,是日本相當受歡迎的心理勵志作家,許多人都從他的文字中獲得滿滿能量。)

搖滾天王矢澤永吉,被信賴的部屬欺騙,負債三十億日元。

覺得自己的人生已經沒有指望,每天都意志消沉,但是他發現,只要把事情想成是○○,一切就豁然開朗。

請問,○○是什麼?

學生時代,我跟朋友到中國旅行時,我在飛機上讀了矢澤永吉的傳記《反敗為勝》。我讀得入迷,抵達中國的時候,彷彿矢澤永吉上身,花起錢來毫不手軟,最後兩天連住旅館的錢都沒有,只能睡在飯店大廳,是有點苦澀的回憶……

還是回到主題吧。這是矢澤永吉很有名的小故事。

事情發生在一九八七年。那時候,矢澤永吉愛上擁有豐沛自然的澳洲黃金海岸,考慮在那邊設立據點,夢想著以後能成立世界級的錄音室或音樂學校。

澳洲的事業就交給他信任的兩個部屬去處理,但是他們卻利用矢澤永吉的公司暗地裡做別的勾當。每個月的財報都是假的,連銀行分行長的簽名都是偽造的。最後,矢澤永吉成了受害金額高達三十億日元的苦主。

不是自己借錢,而是被騙才造成的負債。

而且是三十億日元!

一般上班族工作一輩子大概賺兩億日元,所以是十五倍的金額。

加上遭到親信背叛的精神打擊,矢澤永吉被徹底擊垮,一蹶不振。

他每天借酒澆愁,認為自己「已經完了」、「已經完了」、「已經完了」、「已經完了」……每天這樣意志消沉,漸漸變得像個傻瓜。

突然有一天,他靈光一閃──

「把這想成是電影就好了!」

的確,電影最不可或缺的就是主角被逼入絕境的場面。

矢澤永吉接下來的行動真的很讓人佩服。

他開演唱會、開演唱會、開演唱會!

然後再開演唱會、開演唱會、開演唱會!

然後繼續開演唱會、開演唱會、開演唱會!

在周而復始的開演唱會中,他把三十億日元的欠款都還清了!

也因此,矢澤永吉才成為現在的「矢澤永吉」。

人生最大的目的,不是富可敵國,也不是功成名就。人生最終的目的,是讓自己成為自己,成為最好的自己。

矢澤永吉成了矢澤永吉,這是價值超過三十億日元的禮物。

矢澤永吉先生現年六十五歲,臉部線條剛毅有型,光是臉龐就訴說著故事。那是通過種種試煉的男人的臉龐。

「我有些話想跟大家說,不管是被裁員,還是負債累累,都有它的意義。雖然很痛苦,但死了就什麼都沒了,所以,就好好扮演你的角色。改變觀點,心情也會跟著改變。」──矢澤永吉

據說迪士尼電影的創作者,一開始會先思考能讓主角不幸到什麼程度。

因為主角在困境中會如何成長,才是故事有趣的地方。

驚悚電影大師希區.考克有句名言:「把人生無聊的部分剪掉,就是電影。」

也就是說,人生如戲。

電影中,最讓人花心思的角色是「主角」。

狀況最多的是「主角」。

狀況最少的是「路人」。(笑)

而沒有煩惱、從一開始就很強的角色是「反派」。

你知道為什麼這麼痛苦的事情會發生在你身上?

沒錯,因為你是主角!

在電影中,為了讓主角更閃耀,必須讓他通過種種考驗。主角與敵人的攻防,就是一部電影中的「高潮」。

要是電影的主角設定沒有試煉、沒有煩惱,這樣的劇本一定很快就被打回票,因為根本不會有人想要參與。

誰不想當賣座電影的主角?

好萊塢知名編劇溫德.威爾曼(Wendell Wellman)就曾說過,一部好的電影,主角會做出三次錯誤的選擇,這稱為「The Magic 3」。

第一次選擇就順順利利的電影很無聊。

也就是說,你的人生如果一部是賣座電影,那麼至少要失敗三次以上。

如同《鐵達尼號》一樣,許多賣座電影,即使結局並非皆大歡喜,一樣能打動人心。

光是美好的結局、順利實現夢想,並不構成感動的要素。不管是什麼樣的狀況,都能勇敢、真摯的面對,這種態度才真正讓人動容。

你的人生,這部電影的觀眾席上坐著誰?

是上帝。

「糟了,他完了……」

「真沒想到,在這種狀況下,他還有這招!實在太感動了!」

你不想讓上帝這麼想嗎?(笑)

那就努力大幹一場,讓上帝嚇一跳吧。

最後,再跟各位說一個好消息。在電影中,只要通過試煉,一定有人在終點等著你,給你一個大擁抱。

努力演出這齣名為人生的電影吧!

■ 關於人生,你可以這麼想

把人生當成一部電影。

自己是「主角」,敵人是「配角」。

而試煉,就是贏得觀眾掌聲的「高潮」。

■ 練習/從三幕劇結構看人生

過去策畫一項為期一年的活動時,一位電影導演朋友畫了一張像下頁一樣曲線圖,給我一些建議。

C:\Users\chiaying\Desktop\圖.jpg

這張圖是前面提過的好萊塢編劇溫德.威爾曼提出的情節曲線圖,電影大致都是採用像這樣的三幕劇結構。而現實人生,基本上也是朝著這樣的模式發展:

第一幕──設定(一開始的三十分鐘)

第二幕──對立(接下來的六十分鐘)

第三幕──高潮(最後的三十分鐘)

三幕的結構比例是一:二:一。

一年的活動,會依照著這張曲線圖發生大大小小的事件:第六個月左右開始有大問題浮上檯面,第九個月左右會遭遇最大的危機。電影導演朋友已經先預言了第三幕會有高潮。

確實,就在第九個月發生重大的人際關係問題,掀起驚濤駭浪。

因為我已經做好心理準備,當試煉到來時,就不會唉聲嘆氣:「為什麼會這樣?」反而會想:「接下來就要進入高潮!」

因此,當試煉到來時,請回想一下這張曲線圖。

試煉來了,就代表快要進入高潮了。

好萊塢編劇布萊克.史奈德(Blake Snyder)以辯證法分析三幕劇結構:

第一幕──舊世界(正)

第二幕──對立的世界(反)

第三幕──新世界(合)

也就是說,當出現跟你價值觀完全相反的人(反派),經由衝撞,你的世界觀將會煥然一新,於是,新世界誕生!

所以,當反派角色出現的時候、當試煉到來的時候,你要說的台詞應該是:

「越來越有意思了!」

>>本文出自《0.1秒,把「最糟」變「最好」:讓人生快樂100倍的思考方法》

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更新時間:2016/09/19 10:58
本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。
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作者

時報出版

1975年1月創立,陪伴大大小小的讀者走過生命各個歷程。出版品包括文學、人文社科、商業、生活、科普、漫畫、趨勢、心理勵志……等,活躍於書市中,累積出版品五千多種,將「時報出版」打造成華文出版界的領導品牌。

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