追公車能延長壽命？澳洲新研究：1運動方式降死亡風險39％

現代人生活忙碌，很難挪出時間運動，導致身體狀況越來越差，但現在有研究發現，每天只要1分鐘的高強度活動，就有助於延長壽命、提升健康，這些活動包括搬重物快走、快跑追公車、突然加速走路等。