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坐下站起
結果共 353 筆
肌少症2招自我檢測！起立坐下連做5組「超過12秒」是警訊
10/26｜健康
黃仁勳柏林秀超萌機器鴨！聽口令睡午覺、翻跟斗 帶貨效應驚人預購破2萬台
10/25｜國際
在家也能做！營養師推「5運動」 助消耗熱量、血糖波動少52%
10/23｜健康
影音／黃仁勳GTC拋AI震撼彈！新一代晶片、AI工廠齊發 6大台廠入列
10/22｜科技
預防老年失能只靠走路不夠！醫揭肌力訓練、蛋白質攝取關鍵
10/20｜健康
天天勞動仍肌少症！醫揭關鍵：日行萬步阻不了流失
10/18｜生活
骨質疏鬆怎麼改善？醫揭「運動、補鈣」關鍵 5種居家訓練一次看
09/29｜健康
長期躺沙發滑手機「肚凸臀肥」 醫：臀肌無力恐影響走路
09/20｜健康
「亞洲蹲」傷膝蓋？醫：全蹲比深蹲好！不傷關節還能練腿力
08/30｜健康
不用去健身房！研究曝「每小時動1分鐘」：降體脂又練心肺
08/29｜健康
影音／不滿上課被要求坐下！情緒障礙學生折斷掃把攻擊女老師 右眼恐盲
08/07｜社會
走路變慢、站起吃力恐非老化！醫揭肌少症警訊與小腿圍自測法
07/21｜生活
影音／女踩診所斜坡慘摔！ 提告不起訴 不滿檢方妄論「健康因素」
07/13｜社會
坐地板比站著更傷腰！研究揭「腰椎受力增2倍」 醫教正確坐姿
07/07｜健康
比肚子肥更可怕！大腿長「雪花肌」易糖尿病、肌少症 4招消除
07/06｜健康
上班族小心！久坐逾九小時「死亡率↑22%」 醫教1招改善
06/14｜健康