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減肥困難重重？「3類食物」恐是阻礙 營養師曝避開關鍵
減肥總是事倍功半？辛苦減了幾個月，體重瘦沒幾公斤又迅速反彈？許多人在減重期間，往往忽略了一些不該碰的食物，若持續攝取，很容易讓成效大打折扣。對此，營養師蕭瑋霖特別分享3種減脂期要避免的食物，提醒民眾想成功瘦身，務必盡量避免攝取。2024/03/24 10:22 -
李多慧一起當小龍女！林襄首露面回應「雙隊長」：我讓出來
啦啦隊女神林襄離開「樂天女孩」，正式加入味全龍當「小龍女」，不知道是因為工作滿檔關係，導致體重只剩39.4公斤，讓不少粉絲都非常擔心，今（23）日她跟李芷霖、張雅涵三人特別登上「高雄櫻花季」第二天的舞台，帶來許多串燒歌曲，被問到身體狀況，她直呼：「身體很好，我都有點懷疑是不是體重機的問題。」坦言現在是體重新低。2024/03/23 19:03 -
林襄暴瘦體重「低於四字頭」！ 認了胸部縮水「穿內衣空空的」
中華職棒「啦啦隊女神」林襄先前宣布從樂天桃猿「Rakuten Girls」轉戰至味全龍當「小龍女」，為中職啦啦隊生態投入一顆震撼彈。中職35年開幕戰在即，林襄近日非常積極的團練與備戰，除了啦啦隊應援工作，也跨界時尚服裝秀、錄節目、拍電影，工作行程滿檔。林襄昨（22）日林襄在Threads上曬照公開體重，顯示39.4公斤，數字令網友震驚留言「倒過來都比我瘦」，身材突然暴瘦讓自己也嚇到了。2024/03/23 11:49 -
前立委王世雄病逝！「2症狀」揪3期胰臟癌 醫點名1族群高危險
63歲的前國民黨立委王世雄驚傳胰臟癌病逝！王世雄曾於7年前檢查出肝臟有2顆腫瘤，花800萬赴大陸接受換肝手術。據傳，他去年底持續腹瀉，體重暴瘦10多公斤，今年年初就醫檢查，確診胰臟癌第3期，持續治療中，未料近日病況急轉直下，不幸離世。2024/03/22 22:29 -
米可白公開真實體重！嚇喊「臉都綠了」 身材現形網全看不出
女星米可白（趙亦瑄）以兒童台「葡萄姐姐」出道，卸下身分後轉戰戲劇圈成績亮眼，去年還以《牛車來去》奪下金鐘獎戲劇節目女配角獎，而她也不吝在社群平台上分享自己的逆天美照。近日她在臉書上公開自己的真實體重，讓她自己都嚇傻直說：「臉都綠了！」2024/03/22 10:48 -
頭暈要注意！熟男突昏迷病危「血糖超標15倍」 6警訊快就醫
時常頭暈是工作壓力大嗎？小心可能是糖尿病警訊！一名中年男性近期常感到頭暈、口渴、體重下降，原以為是工作壓力反應不以為意，不料日前昏迷被送至急診就醫，一檢查血糖竟超標15倍，被診斷為糖尿病，在加護病房連續注射胰島素後，血糖才控制下來脫離險境。2024/03/19 17:27 -
Mei靠喝水狂瘦20kg！不運動、不挨餓4秘訣公開
狂瘦20公斤的Mei可說是演藝圈最成功的減肥示範之一，沒運動單靠飲食控制，體重就從7字頭降到5字頭，體態從媽媽變回少女，還完美維持住了纖細身型沒復胖！《女人我最大》獨家專訪Mei減肥瘦身秘訣，她說：「喝水這招真的很有效！」2024/03/19 15:35 -
出現「這幾種症狀」就是典型衰弱 醫師：不穩定健康狀態！
隨著年紀增長，多數老年人會出現身體機能的下降，因此年老與衰弱，經常被提出討論。醫師指出老人是不是進入了一個衰弱症的情況，可從幾項觀察指標來做檢測，像是體重如果沒有減重的計畫下，一年裡體重減輕超過5%，大概3公斤左右等，都要特別提高警覺，很有可能是衰弱症。2024/03/18 23:12 -
有外傷！1歲女嬰疑遭虐母到案為失聯移工
桃園一名1歲多女嬰是外籍移工子女，日前上吐下瀉，被媽媽的朋友帶到台北市的關愛之家，送醫後院方發現女嬰除了有外傷，還有脫水、體重不足等狀況，通報疑似兒虐，警方通知父母和照顧者到案釐清，發現她的媽媽在宜蘭工作，去年2月就被通報失聯。2024/03/18 13:06 -
影音／婁峻碩爆「肌肉沒了」會焦慮 包緊緊燦笑：別逼我脫衣服
婁峻碩肌肉2024/03/18 11:47 -
柳俊烈認愛後首現身了！網一看大傻眼 韓韶禧IG狂掉11萬粉
韓國男星柳俊烈日前認愛女星韓韶禧，被質疑交往時間與前任女友惠利「無縫接軌」甚至可能重疊，傳聞滿天飛，讓他透過公司發聲澄清沒有劈腿，不過，最初兩女主角在社群媒體重砲交火時，他不發一語，也被網友怒批「沒擔當」，昨（17）下午他從夏威夷返韓，被大批媒體包圍，這也是他引發爭議後首度現身，掀起韓網熱議。2024/03/18 08:17 -
林襄瘦成皮包骨遭議論有40kg？高EQ回：跟自己和解
從樂天桃猿跳槽到味全龍的啦啦隊女神林襄，近日被網友發現疑似暴瘦成皮包骨，發文問「林襄現在體重有40公斤嗎？」對此，林襄也在16日下午回應這件事，說已經跟自己和解，覺得健康就好，更自爆額頭太高，已經植髮完畢。2024/03/16 18:34 -
走路喘竟是甲狀腺亢進！女星服藥「胖10公斤」 中醫推1茶調節
台美混血女藝人柯念萱曾是「政大四姬」之一，亮眼的外型、高學歷使她迅速走紅，不過她在大學時期，因為走路時會喘，並且發現脖子腫腫的，就醫確診甲狀腺機能亢進，因服藥緣故造成體重增加超過10公斤，曾讓她相當沮喪。中醫師表示，不良情緒容易誘發甲狀腺疾病，影響女性多於男性。2024/03/16 14:43 -
自衛隊員變胖被逼寫萬字悔過書 法院判國賠百萬日幣
日本NHK報導，一位前陸上自衛隊員對日本政府提出國賠訴訟，他稱自己在靜岡縣的富士駐屯地服務期間，受到了上級與同事的職權霸凌，甚至因為他體重增加，上級要求他抄寫上萬字的悔過書。最終東京地方法院認定該隊員上司的行為構成職權霸凌，政府需賠償150萬日圓（約新台幣32萬元）的賠償金。2024/03/15 11:07 -
偏愛吃「這幾種」食物小心增加腎臟負擔 醫師：控制體重、均衡飲食！
保護腎臟真的非常重要！在台灣每九人當中就有一人慢性腎衰竭，若您經常感到口渴水腫甚至變胖、小便出現泡泡，其實在不知不覺中，腎功能會慢慢退化，成大醫院腎臟科主治醫師凌采絜指出玉米經各種加工之後，變成玉米片，馬鈴薯變成炸薯條，麥籽變餅乾，牛奶變成冰淇淋等等，食物變得好吃，方便，能快速取得，但是代價是無形當中，會吃進大量的鹽糖油，又含有太少纖維，營養價值太低，長期吃這樣的食物，容易造成肥胖而增加腎臟的負擔。2024/03/14 22:52 -
Selina萌兒半歲10公斤掀論戰 Ella不忍回擊「都是獨一無二」
女星任家萱（Selina）日前在臉書分享兒子「小腰果」萌照，更說兒子剛滿6個月，體重即將突破10公斤，卻有網友認為小腰果「太胖不好」，意外引發兩派媽咪論戰。對此Selina好姐妹Ella也不忍發聲了。2024/03/14 16:05 -
Yumi曬近況！突自曝「瘦到剩42公斤」 嘆：家人也很擔心
新加坡雙胞胎女團「BY2」由姊姊Miko（孫涵）和妹妹Yumi（孫雨）組成，兩人出道多年，近年來慢慢將演藝重心放在中國大陸。不過，Yumi近年來因為身體偏瘦，引起各界的擔心。近日，她在IG上表示體重下降到42公斤，就連家人也很擔心，同時強調自己並沒有刻意不吃東西。2024/03/14 11:44 -
阿沁妻花花昔被「父親」按頭舌吻！ 他示愛掀衣檢查：還沒發育呀
阿沁小14歲嫩妻花花（李汶靜）爆出持毒，昨（13）日經檢方複訊後，諭令無保請回，她90度鞠躬向大眾道歉。花花個頭瘦小，外型甜美的她時常在社群上分享生活，去年她因厭食症，一度瘦到體重僅剩29公斤，過去也曾發文談及童年陰影，曾被跟媽媽交往的叔叔掀衣服檢查發育，還曾被壓頭舌吻，「所有和叔叔的回憶，把他當作父親的日子、感情，全部都成了陰影。」2024/03/14 11:41 -
高雄百斤男唱KTV嗨到醉倒 6朋友「抬不動」糗報警幫忙
高雄市三民區建興路上，一名43歲的戴姓男子酒醉倒在路邊，體重超過100公斤的他，即使有六位朋友努力，也無法將他扛回家，最後只好報警求助。三民二分局民族所的警員陳儒頡和李哲政接獲通報後，立即到現場與戴男的朋友們共同出力，用盡九牛二虎之力將戴男扛上車。2024/03/14 11:38 -
消失12年！《星光》男星破百公斤「醫警告恐猝死」 驚人近況曝
自《超級星光大道》發跡的歌手林道遠，入行後全方位發展，更以《新兵日記》賴虎一角深植人心。出道16年的他，宣布將推出福音歌曲〈得拯救〉，他笑說很感謝老婆「靜香」張淨婷的支持和陪伴，這首像是夫妻倆的「第三胎」；另外，他近年為了健康著想認真運動，難忘過去體重飆破100公斤，甚至被醫生說有猝死風險。2024/03/14 11:05 -
超級食物巴西莓顆顆血汗 童工賣命入雨林摘
最新一期「自然」雜誌(Nature)刊登一份跨國研究結果：亞馬遜雨林因為非法開墾砍伐燒林等，太過嚴重，最快在2050年會崩潰，有超過一半面積的亞馬遜雨林，正走向草原化。一種亞馬遜雨林深處的野生莓果巴西莓(Acai berry)，號稱超級食物，對血糖血管大腦心臟都有益，暢銷全球價格不斐，但其實也是血汗產品！巴西莓必須依賴人工尋找與摘採，身手矯健體重輕的少年童工，徒手爬上五層樓高的果樹，每摘一桶只能賺80元台幣，卻得面對毒蛇猛獸，摔下傷殘或死亡等可怕狀況。2024/03/13 19:53 -
阿沁正要起飛！辣妻持毒被逮 爆罹厭食症「瘦到29公斤」
阿沁的辣妻「花花」李汶靜結婚後，婚姻相當甜蜜，近來阿沁發片舉辦記者會，花花也出席力挺，沒想到今（13）日花花遭爆持大麻被逮，阿沁立刻發聲要「一起面對」，震驚外界，而外型亮麗的花花是模特兒及網紅，去年才透露自己罹患厭食症，體重一度掉到29公斤。2024/03/13 18:46 -
Selina育兒嘆捨不得放手 揭小腰果「6個月10公斤」竟掀論戰
女星「Selina」任家萱和圈外男友小徐感情甜蜜，去（2023）年小倆口迎來兒子「小腰果」誕生，重心多在育兒的她偶爾在社群分享兒子萌照，日前她談及小腰果滿6個月，體重將突破10公斤，圓臉照融化不少人的心，大陸網友卻質疑「太胖不好」，引發兩派媽咪論戰。2024/03/13 13:58 -
Makiyo暴瘦25公斤！消風上圍激縮 「地獄級減肥」慘痛後果曝光
女星Makiyo（川島茉樹代）2023年7月宣布離婚，結束和小金的14個月短命婚姻，上月她現身公益活動，身材小一圈，她透露懷孕期間體重一度胖到70公斤，這半年來嘗試了無糖的膠原蛋白和克制飲食，前前後後共瘦下25公斤，坦言上圍縮水。Makiyo今（11）日在社群上分享之前試過的「地獄減肥方式」，過程痛苦，還沒有太大的效果，直言：「一天一餐是最大關鍵！」2024/03/11 18:44 -
台灣肥胖率逾5成東亞第一！醫授「高蛋白減重法」不易復胖
台灣肥胖與過重成人超過五成，減重幾乎是全民運動。醫師提醒，少吃、藥物或手術都是治標不治本，想健康瘦就要在醫師指導下，嘗試進行提高蛋白質攝取量的減重方式，這樣減掉的都是純脂肪，還能提升肌肉量，也能養成不易胖體質。2024/03/11 14:36
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