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今起床「先別說話」！天赦日+虎爺聖誕補財庫 最強招財日來了
7月19日（農曆六月初六）恰逢天赦日、天貺節和虎爺生日，三大吉日齊聚，是難得一見的好日子，在民間信仰中是向玉皇大帝懺悔求赦罪，以及補財庫的重要黃金時刻。命理專家湯鎮瑋提醒，一早起床最好先別說話，以免禍從口出，也可以準備供品祭拜改運。22小時前 -
早晨起床先吃3物！醫曝「黃金步驟」：可抗發炎、降癌風險
慢性發炎就如同體內悄悄燃燒的星星之火，長期累積恐增加罹患失智症、癌症等重大疾病的風險，如何從日常生活中著手抗發炎，成為現代人關注的健康課題，營養醫學專家劉博仁指出，想要有效抗發炎，首要任務是顧好腸道健康，並分享自身每日晨起的3項保健習慣，有助於預防心血管疾病並延緩大腦老化。2026/07/14 12:22 -
起床先喝咖啡超傷胃？醫揭「多1動作」：促進代謝助長壽
許多人習慣咖啡提神，但飲用時機與運動順序常讓人困惑。阮綜合醫院消化內科主治醫師蕭偉成指出，建立良好的5大晨間習慣是長壽關鍵，起床後應先飲用300至500ml水，間隔20至30分鐘再喝咖啡。若要提升表現，建議運動前30至60分鐘飲用，掌握節奏才不傷胃。2026/07/11 15:39 -
台北放颱風假「一早卻出太陽」 網掀兩派論戰：晚上放也會吵
中度巴威颱風海陸警齊發！北北基桃也在昨（9）日宣布放颱風假。不過，就有網友發現一早起床「台北天氣晴？」引發一票台北人嗨翻「無風無雨颱風假，台北人撿到囉！」2026/07/10 13:27 -
新兵大鬧成功嶺！不起床也不穿迷彩服 怒推輔導長「出去弄死你」
鄭姓男子到成功嶺302旅服兵役因不適應部隊生活，2025年7月22日起連續5天大鬧成功嶺。不但不起床、拒絕點名，甚至對班長、輔導長、連長及營長咆哮、恐嚇，還一度想逃出營區，遭攔下。法院審酌他身心狀況，努力適應且將退伍，依對長官施強暴、恐嚇罪，判處徒刑1年3月，緩刑3年，可上訴。2026/07/09 12:19 -
飯後也不行！醫示警「7走路時間」超NG：心臟恐受不了
黃奭毓在節目中指出，許多人習慣起床後立刻外出晨走，但經過一夜睡眠，人體處於輕微脫水狀態，若空腹且服用心血管藥物後立即運動，容易造成低血壓或低血糖，對心血管造成負擔。2026/07/08 15:38 -
早起第一杯別喝錯！醫揭「冰、溫水差異」 喝錯恐胃痛、胃痙攣
早上起床第一杯水，你都喝冰水、熱水還是溫水？不少人認為冰水傷胃，也有人相信冰水能減肥、檸檬水更健康。中醫師林冠良指出，其實沒有一種水適合所有人，研究顯示，不同水溫會影響胃部蠕動、食慾、血流，甚至焦慮情緒，喝對了有益健康，喝錯了還可能引發胃痙攣。2026/07/08 06:00 -
日走萬步也沒用！醫揭「7錯誤走法」超傷心血管 一堆人每天做
走路被視為是健康的運動，不少人認為日走萬步、走越多對心臟越好，不過醫師黃奭毓提醒，選錯時間、環境，其實超傷心血管。他列舉出7種常見錯誤走法，包含空污嚴重時健走、起床後立刻空腹晨走、飯後立刻走路、大熱天中午走路、冷天一出門就運動、一走就走很久、不喝水就走路，都是傷害血管的隱藏地雷。2026/07/07 23:11 -
起床狂打噴嚏！醫曝「過敏體質」警訊：3穴位按一按鼻塞秒通
暑假期間親子相處時間變多，孩子健康狀況也可趁勢調理一下。不管是一早起床就「哈啾、哈啾」個不停，或是揉著發紅的雙眼、鼻塞到夜不成眠，中醫師提醒除了就診找出病因，居家照護方面也可學習穴道按摩，尤其是背部，有助舒緩過敏不適。2026/07/07 03:00 -
起床半小時恐中風！醫曝「血太濃」3大警訊 快喝2杯水救命
近期高溫炎熱，許多人起床容易出現口乾舌燥、頭昏腦脹，甚至尿液顏色偏深。對此，腎臟科醫師洪永祥指出，人體經過一整晚未補充水分，清晨容易因缺水導致血液濃稠，而不少心肌梗塞及腦中風事件常發生在剛起床後半小時內。他分享3個簡單自我檢測方法，及「黃金2杯水」補水法，幫助降低清晨血液濃稠帶來的健康風險。2026/07/04 09:24 -
影音／寶寶突被「強制扶起」驚醒 媽夢遊撐頭讓娃「起床重睡」
2026/06/30 10:34 -
夏天疲倦又冒痘！醫示警「惡月濕熱」來襲 3大習慣可改善
熱浪一波一波襲來，妳是否感到身體像被厚重的濕毛巾裹住，早上起床總覺得頭昏腦脹、渾身沉重？或是皮膚開始不安分地出油、長痘，好煩惱？中醫師提醒，這些並非單純的疲勞，而是身體正受到夏季常見的「濕熱」侵襲。2026/06/29 06:00 -
半夜起床頻尿別忍！醫揭男性50歲後常見警訊 恐傷腎又插尿管
許多男性過了50歲後，悄悄出現「夜裡起床兩三次、尿流變細、總覺得解不乾淨」等困擾。許多人往往將其當作「老化自然現象」而選擇隱忍，但大千綜合醫院泌尿科楊立宇醫師提醒，這些「小便不順」的背後，往往是攝護腺逐漸肥大所發出的警訊。2026/06/26 12:15 -
不是嘴饞！半夜起床狂翻冰箱 醫示警：「1狀況」最危險
看到家人突然在半夜起床翻冰箱、找東西吃，畫面的確恐怖；但更恐怖的是，如果隔天醒來，你問當事人為什麼半夜翻冰箱？他卻完全想不起來，甚至廚房被翻得亂七八糟，這種情況就更讓人擔心了。專家提醒，半夜神智不清找東西吃不一定是為了滿足嘴饞，而是生病的警訊！2026/06/26 06:00 -
大雨炸屏東！民眾牽車渡河 周春米臉書遭「咕嚕咕嚕」灌爆
米克拉颱風於昨（24）日減弱為輕度颱風，今（25）日一路北上，中南部降下大雨，尤其屏東地區多處出現淹水情形。有民眾拍下離譜畫面，水淹沒道路，汽機車無法通行，通勤民眾無奈只能涉水牽車，直呼太扯「人生第一次像新聞裡一樣牽車渡河」；面對如此情形，也有網友前往縣長周春米的臉書留言：「周阿米…. 咕嚕…您… 咕嚕… 咕嚕.. 起床了嗎」、「豪雨成這樣，不是應該放假嗎？」。2026/06/25 09:41 -
一早發錢了！3津貼「最高領10萬」 下週還有10筆入帳
起床記得查看戶頭或刷存簿！勞動部勞工保險局今（25）日發放國民年金保險生育、國民年金保險老年基本保證年金，以及國民年金保險原住民給付等3筆津貼，其中受惠於今（2026）年元旦上路的生育補助新制，符合資格的新生兒媽媽就可以領到10萬元。《TVBS新聞網》整理6月份發放時程表，還有10筆款項將陸續進帳。2026/06/25 08:55 -
張鈞甯凍齡秘訣曝！晨間必做3事 起床喝「這杯」提神又養顏
43歲女星張鈞甯向來是演藝圈公認的凍齡代表，不僅身材纖細，膚況也始終維持在最佳狀態！平時熱愛跑步、登山與各種戶外運動的她，也經常透過社群平台分享自己的保養與健康習慣。最近在一段化妝隨拍影片中，張鈞甯透露自己剛學到的晨間健康法則，從起床後的第一杯水到早晨曬太陽的習慣，都是幫助身體開啟一天的重要關鍵，也引發不少網友討論！2026/06/24 04:00 -
睡10小時還是累？醫揭「粒線體失衡」危機：1營養組合助逆轉
明明睡了10個小時，起床還是像沒充電？不少人以為只是工作太累，但家醫科醫師陳欣湄提醒，當疲勞持續好不了，問題可能不在意志力，而是身體裡負責發電的「粒線體」出了狀況。更可怕的是，有些疲勞甚至連睡覺都補不回來。2026/06/24 03:00 -
稱拍吻戲「被女星傳染口臭」！他自曝嘴飄腐臭味 1原因遭炎上
中國大陸一名男演員陳賀霖，日前發文宣稱拍吻戲後，被女演員傳染得了口臭，早上起床嘴巴裡開始出現酸味及苦味，甚至連戴口罩都能聞到一股隱隱的腐臭味。不過，該篇貼文疑似是為了業配口腔產品，引發大批網友批評。2026/06/21 19:19 -
一覺醒來頭髮禿一塊？ 醫示警：恐是自體免疫失調
起床梳洗時，如果突然發現頭皮出現硬幣大小、界線清楚又光滑的缺髮區塊，可能就是俗稱「鬼剃頭」的圓禿。臺北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師王靖雅表示，圓禿是自體免疫系統失調引起的急性落髮，雖然會明顯影響外觀，也常讓患者承受很大心理壓力，但它屬於非疤痕性落髮，代表毛囊沒有被永久破壞，只要及早就醫、接受適當治療，頭髮仍有機會重新生長。 2026/06/18 10:26 -
張秀卿「激瘦25公斤」現身！ 長期操勞日睡1小時爆「肝臟受損」失去排毒功能
資深女星張秀卿近日狂瘦25公斤，她上《聚焦 2.0》回憶起年輕時為了幫家裡還債、養家，簡直「不把自己的命當命」。在工地秀、廟會、選舉秀巔峰時期，她笑稱自己是「台語界蕭薔」，創下一天狂趕 10 場秀的紀錄，清晨 4 點就得起床化妝、搭飛機，有時為了省錢還自己開車，一天睡不到一小時。長期操勞終於讓身體抗議，張秀卿因身體不適，就醫檢查發現肝臟已嚴重受損、失去排毒功能，導致整張臉長滿水泡，這才驚覺健康早已透支。2026/06/17 12:07 -
滑手機「1姿勢」恐白內障！醫示警4危機：直接灼傷水晶體
許多人在睡前會躺著滑手機做最後掙扎，此外，起床前也會滑一下手機直到醒腦，不過，眼科醫師粘靖旻提醒，這樣的姿勢會讓白內障的風險提高。她建議，如出現眩光、視力模糊、夜間看燈光有光暈等症狀，可就醫諮詢專業評估。2026/06/13 22:40 -
以為頭暈去休息！74歲健朗里長猝逝 醫曝「1致命動作」
台南5連霸里長毛三宝6/11驚傳頭暈休息後驟逝，享壽74歲。台北醫學大學附設醫院神經內科主任李薰華警告，這種「起床頭暈、下午倒下」病情迅速惡化的個案，極可能是凶險的腦幹出血性中風，此時若選擇躺下休息，反而容易掩蓋症狀、延誤黃金搶救時間。2026/06/13 16:53 -
一上班就想逃？4星座易陷「職場憂鬱」 雙魚離職念頭超多
你是否也曾有過這種感覺？明明假日過得很開心，到了星期一卻突然提不起勁，看到工作訊息就開始焦慮，甚至每天起床都要在心裡上演一場「到底要不要離職」的小劇場。其實職場壓力人人都有，但有些星座天生比較敏感、責任感較重，或是對工作抱持過高期待，因此更容易在職場中累積負面情緒。當工作不如預期、人際關係出現摩擦，或長期處於高壓環境時，他們往往比別人更容易陷入低潮。特別是以下這4個星座最容易有「職場憂鬱感」！2026/06/12 06:00 -
夜尿不一定是攝護腺肥大！醫揭5大原因：睡眠、糖尿病也有關
半夜一直起床上廁所，真的只是攝護腺肥大嗎？醫師提醒，夜尿原因比想像更複雜，除了攝護腺壓迫尿道，也可能與膀胱過動、睡眠不深、糖尿病、心腎功能、睡眠呼吸中止症，甚至睡前喝水、酒精、咖啡有關。若夜尿超過一至兩次，影響睡眠與白天精神，建議就醫檢查，找出真正原因。2026/06/11 22:00
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