肌肉 結果共2,732筆

今天是耶誕節，大街小巷瀰漫歡樂溫馨氣氛，好萊塢巨星巨石強森（Dwayne Johnson）一大早就被愛女們打扮成最巨大的耶誕禮物，一身肌肉的魁武硬漢被套上假髮、畫上精緻的妝，被女兒們稱讚「老爸真漂亮！」7歲的Jasmine還拿出粉紅色蓬蓬裙要他穿，並用力想往他頭上套，巨石強森十分配合，但很顯然穿不下，他將逗趣影片分享在IG，自嘲「有人看到巨誕老人的尊嚴嗎？」

半夜睡到一半突然小腿肌肉筋攣，痛到直接從床上醒來，相信不少人都曾有過類似痛苦經驗。而引發抽筋的原因，除了因為肌肉過度疲勞之外，飲食上也會因為缺乏鈣、鉀、鎂、鈉等電解質而導致抽筋，到底該補充什麼食物才能避免抽筋再度找上門？

中俄兩國正在東海，展開6天的聯合軍演，被認為在威脅美國的民主陣營。此時，中國大陸外交部長王毅，在今(23)天跟美國國務卿布林肯通電話，雖然雙方願意維持接觸，北京方面嗆聲，不能一邊對話，一邊搞遏制。

聽到同事、朋友炫耀經常上健身房，自己卻沒時間運動、增強心肺功能和健康，覺得很沮喪嗎？不要擔心，你每天花1分鐘趕公車、趕上班打卡，上班中趕著到會議室開會、追小孩、追小狗，這些行為被列為「劇烈間歇性生活方式體育活動（VILPA）」，不但能增強心肺能力、能防癌，還能降低心血管死亡風險！

中央流行疫情指揮中心今(23)日公布國內新增19,073例COVID-19確定病例，分別為18,965例本土個案及108例境外移入；另確診個案中新增40例死亡，今日新增的病例數較上週五多3,649例，增加約23.8%，另新增1例特殊死亡個案，為40多歲男性，接種5劑COVID-19疫苗，有甲狀腺炎、肌肉病變病史，12/12快篩陽性確診，12/16於住家死亡，死因為心肺衰竭併新冠肺炎病毒感染。

模特兒吳翔震的外型陽光，近日接下美髮沙龍品牌的男士相關產品系列代言，這半年他靠打桌球、游泳成功瘦身10公斤；疫情期間參與了一部電影，並成功舉辦畫展，在演藝工作與生活之間取得平衡。

許多人在肌肉痠痛時，第一個想到的就是貼上痠痛藥布，希望一覺醒來直接藥到病除，有些人還會請國術館師傅特製「藥酒貼布」，讓皮膚「起藥蛆」（台語發音khí-io̍h-tshi）排毒。對此，皮膚科醫師葛正詳打臉，以上這些都是錯誤行為，嚴重可能導致皮膚發炎、甚至壞死。

作為對北韓試射飛彈的回應，美國與南韓空軍20日在濟州島（Jeju）西南防空識別區（ADIZ）發起聯合軍事演習。《韓聯社》（Yonhaps）報導，本次演習包含多款戰機與轟炸機，像是美軍F-22（F-22 Raptor）、B-52戰略轟炸機（B-52 Stratofortress），南韓方面也出動F-35A（F-35 Lightning II）與F-15K戰機（F-15K Strike Eagle），一同強化兩國空軍的聯合作戰能力。

交通部規劃明年機車也要有道路駕駛訓練，不過這在國外已經行之有年，台灣的機車駕照容易考取，反觀像英國，就要通過層層關卡，訓練肌肉記憶，日本的難度甚至高到平均要考十次才過，台灣要做到機車考照改革，還需要有更多配套措施。

美國前總統川普又帶來了讓「川粉」們振奮的好消息！川普宣布將推出自己的限量版數位NFT卡牌，卡片上是他自己化身美國超人英雄、爆衣肌肉男、當上月球的太空人等圖案，藉此來為他三度挑戰白宮大位抬高宣傳聲量，這些卡牌要價也不便宜，1張售價為99美元（約新台幣3000元）。

48歲「不老男神」林志穎7月中旬駕駛特斯拉發生嚴重自撞車禍，因臥病在床肌肉流失，一度暴瘦10公斤，經過手術治療已返家休養，14日更曬出現身健身房鍛鍊的畫面，恢復狀況越來越佳。而昨日（15）恰巧是妻子陳若儀39歲生日，林志穎特別PO出「老公視角」照，向愛妻感性告白，讓粉絲十分感動。

有「不老男神」封號的林志穎，今年7月駕駛電動車發生事故，導致多處骨折，更因長期臥床休養，導致肌肉流失。所幸他後續恢復一切順利，加上肩膀已完成鈦合金固定手術，生活逐漸回到正軌。今（14日）晚間他在臉書分享做復健的手術，更秀出右手上臂的X光照，只見他手臂裡插了不少支骨釘，讓粉絲相當心疼。

台視八點檔《美麗人生 壯志高飛》劇中出現新配對，林可唯飾演的「金香」和陳文山「高山」，兩人酒喝多了，隔天在摩鐵醒來，陳文山發現自己酒後誤事而懊惱不已，林可唯則顯的一臉嬌羞。陳文山透露從影30多年，是第一次演繹床戲，劇中由於太過懊惱與驚恐，當場「石化」以手撐著頭，上演經典藝術作品「沉思者」動作，臉部肌肉全皺在一起，模樣逗趣。

根據彭博社報導，美國已經成功說服日本和荷蘭，共同限制對中國大陸出口先進晶片製造設備，預計未來幾周就會公布新的限制措施，對此，大陸商務部也準備做出反制，將向世界貿易組織提起訴訟，要求透過法律手段維護晶片產業鏈的穩定。德州州立大學副教授翁履中今(13日)於《FOCUS世界新聞》中，接受主持人黃星樺線上訪問表示，「中美競爭正白熱化，尤其在科技戰、晶片戰上，而拜登政府所屬的民主黨，強項是在經濟議題跟國內話題，也就是說在中美競爭議題上，並非想要真正的走向戰爭，或是在國防上大秀肌肉，而是鎖定在高科技產業的發展，這也是為甚麼拜登帶領著民主黨主導的國會通過晶片法案，一方面的是希望世界上的半導體重要公司能夠到美國，補強美國現在產業鏈上的缺口，另一方面從科技、技術的角度出發，希望可以跟荷蘭、日本等技術先進的國家進行交流。」

氣溫溜滑梯，本周將有冷氣團來襲！冷吱吱的冬天裡，好想來一碗熱熱甜湯溫暖身心，但先不看內容物，光是「甜湯」2字就令人感受到熱量飽滿了，食慾與理智的拔河該如何是好呢？營養師張宜婷表示，運動前喝甜湯，或重訓後搭配優質蛋白質，喝甜湯療癒身心，還可以幫助肌肉修復，選對食材和時機點，熱甜湯這樣喝不怕胖！

藝人蔡允潔（蔡小潔）卸貨倒數！蔡允潔與老公詹甫彥選在距離女兒「小福星」即將誕生的倒數1個月，拍攝孕婦寫真。拍攝地點選在小倆口位於南港的愛巢，蔡允潔更是獻出出道8年以來，最大尺度，全裸上陣，擁有男神身材的老公詹甫彥也大方展現肌肉線條，蔡允潔直呼：「這次真的是出道以來最大尺度了，光是體重就多了26公斤，所以身材、胸部也從原來的F變H罩杯，肚子也是史上最大的一次了。」

54歲的西洋流行音樂天后席琳狄翁（Celine Dion），昨（12/8）在IG上發布超大震撼彈，自揭罹患罕見疾病「僵硬人症候群（ Stiff person syndrome）」  ，因為病症嚴重影響她運用聲帶唱歌、走路，甚至是日常生活。雖然目前有很好的醫師團隊為她治療和復健，但過程艱辛，因此2023年的世界巡迴演唱會全部取消。

日本樂壇億級天王米津玄師，新單曲「KICK BACK」搭配《鏈鋸人》片頭，先後在Spotify、Billboard等音樂榜闖出好成績，全世界播放僅用四週的時間，更迅速突破1億次，米津玄師表示這部作品原本就包含強大的能量，要找出能夠契合作品的音色創作，真的十分困難。

54歲加拿大流行音樂天后席琳狄翁，8日證實罹患了「僵硬人症候群」，罹病率僅百萬分之一。她為了好好養病，宣布將取消明年歐洲8場春季巡演，讓不少粉絲很心疼，神經內科醫師表示，「僵硬人症候群」是肌肉持續過度收縮的疾病，和漸凍人持續性肌肉萎縮不同，可以透過藥物控制。

54歲西洋流行音樂天后席琳狄翁（Celine Dion）證實罹患「僵硬人症候群（Stiff person syndrome）」、忍痛宣布取消歐洲演唱行程的消息震驚全網，另外也因為對「僵硬人症候群」並沒有太多公開個案，因此也引起了另外一波討論。

在汽車領域當中通常會使用「馬力」當作動力的單位，藉此來辨別車輛動力的大小，而馬力最早其實是用蒸氣機動力與馬車來進行對比所產生形容方式。而1匹馬力大約等於1秒鐘將75公斤的重物抬高1公尺的力量，後來馬力這個單位開始被應用在機械輸出的功率上。

疾管署昨（５）日公布，台灣第2例新型豬流感（H1N2v）案例，是一名住在中部的7歲女童，近期無出國史，家中從事禽畜養殖業，今年9月24日出現發燒、肌肉痠痛、食慾下降、咳嗽及流鼻水等症狀，9月26日因高燒就醫，新冠快篩陰性，流感快篩陽性，不過事後送昆陽實驗室定序檢出H1N2v病毒。疾管署副署長莊人祥今（6）日表示，女童同住家人6位，咽喉採檢、PCR、血清抗體都是陰性，研判是屬於散發個案，沒有證據顯示人傳人現象。

台灣安眠藥的使用量非常驚人，根據統計，每年吃掉10.5億顆，幾乎每5個人就有1人在吃安眠藥，用藥量在全世界名列前茅。醫師表示，其實安眠藥也分種類，苯二氮平類可抗焦慮、安眠、肌肉鬆弛、抗痙攣，另一種Z-drug則是用來助眠，只要遵照醫囑使用，耐心讓藥物發揮時間，不隨意增加劑量，鎮靜安眠藥並沒有那麼容易上癮。

你是否常有擰不開罐頭、走不遠、爬樓梯很累的症狀出現？很多人以為這些症狀只有老了才會發生，但高齡醫學內科醫生指出， 30至40歲後肌肉就會逐年加快流失，60歲以後許多人就會面臨肌少症，不僅讓退休生活全部泡湯，平時想要旅行、爬山都會有困難。

不曉得今年您看了多少部韓劇呢？其實年底也有許多精彩日劇新作。改編漫畫《今際之國的闖關者》，睽違兩年推出第二季，除了原班人馬回歸，新卡司找來男神山下智久，扮演全裸藝術家，和山崎賢人展開對決，預告一出，不少網友看到山下智久展現肌肉線條，引發熱議。