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想學日本人長壽！營養師曝6食物助攻 2習慣先做起來
近期開放旅遊，不少國人都愛前往日本。你是否有發現，日本路上體重過重的人很少，女性也偏瘦？日本人的長壽是眾所皆知，營養師以下分享日本人有哪些飲食和生活習慣，是值得我們學習的！2023/01/11 15:23 -
女住男友家3年！她做1事被罵滾出去 網全不挺嗆：活該
情侶交往之後，有不少人會選擇「同居」，可以透過平日生活習慣和相處，更了解對方的習性，不過同居久了之後，難免也容易起爭執。最近一名女網友表示，她住在男友家中3年多，日前她因身體不適請對方幫晾衣服，期間雙方起爭執，一氣之下她做出「1舉動」，結果立馬被趕出去。女方自認很委屈，但網友們看完原因卻大罵，「被趕出去活該啦！」2023/01/10 21:54 -
台灣人狂戰南北！他疑惑「中部總自動消失」 網曝原因笑翻
台灣經常發生「戰南北」事件，顧名思義指北部與南部人因不同的生活習慣、想法觀念等，出現互相嘲諷和爭執的情況，也是現代網路討論度最高的話題。對此，1名網友好奇提到，每當戰南北時中部總會自動消失，掀起網友們的熱議。2023/01/09 20:56 -
憂鬱、失眠根源！9原因造成「雌激素過多」 醫揭改善妙招
雌激素失衡會有經痛、脾氣煩躁、憂鬱、失眠、性慾低、肥胖、骨質流失甚至是癌症等問題纏身。醫師提出生活中使雌激素過多的「9大原因」，並提醒民眾，激素失衡症狀過於嚴重時，務必就醫尋求專業治療，也可從生活習慣開始矯正，遠離荷爾蒙不平衡帶來的困擾。2023/01/04 18:05 -
別抓了！營養師授6招擊退「冬季癢」 3類食物助肌膚補水
冬天皮膚癢好困擾！營養師許育禎表示，冬季癢的正確名稱為「缺脂性濕疹」，當人體因飲食、生活習慣、疾病等原因造成皮膚水分流失等，會讓肌膚紅腫發癢，甚至是發炎，尤其乾燥寒冷的冬季更是好發期，建議民眾不妨嘗試6招改善冬季癢。2022/12/30 10:50 -
不菸不酒罹「奪命癌王」！早期7成無症狀 3徵兆小心了
一名40歲家庭主婦本身有乳癌家族史，但她的生活習慣正常，平常也不菸不酒，豈料半年來常感覺背痛、肚子脹等，直到有天症狀加劇就醫，竟發現罹患「胰臟癌」且已擴散至肝臟。醫師提醒，早期胰臟癌7成無症狀，但若出現「這些」症狀，務必多加留意是否癌王找上門了。2022/12/28 15:11 -
頻繁噴酒精又洗手！雙手脫皮「乾癢腫痛」患皮膚炎 冬季大好發
新冠疫情改變民眾生活習慣，不少人都會隨時噴一下酒精，但每天噴酒精、洗手、洗碗等，碰水的次數多，讓手部出現乾裂、乾癢腫痛等症狀，甚至指縫、皺褶處及指端出現脫皮，指縫邊緣及近端甲褶腫、甲上皮消失等，這些徵狀可能都是手部發出的警訊，要特別注意。2022/12/27 12:56 -
人類27歲開始變笨？年紀大一無事處？ 關鍵是這件事！
高齡者的腦韌性會使得他們的腦組織，即使不可避免的退化，但是他們的心智功能並不見得會退化，不一定會變成失智症，這樣的韌性腦特質，可能是源自個體的基因，學者認為生命經驗，學習生活習慣，不斷訓練腦力，形成的保護因子，醫師提醒，健康的心態或是持續用腦運動，可維持良好的人際關係，這是健康老化最重要關鍵，若有相關認知功能的困擾，建議諮詢臨床心理師評估和協助。2022/12/21 21:37 -
妹子洗澡10分鐘！ 超摳男友斷熱水：看瓦斯表心臟快停
許多情侶會在步入禮堂前，先嘗試同居、了解彼此生活習慣。一位女網友就分享，知道男友節儉，但同居後才發現是惡夢的開始，室內沒冷氣、沒網路就算了，連洗澡10分鐘都被關熱水器，讓原PO忍無可忍立刻分手，並且用一招神反擊，讓不少網友都叫好。2022/12/21 16:17 -
冬天別穿太多？醫曝「2生活習慣」示警：傷腎還容易體虛
冬天真的來了！全台轉涼明顯有感，不少人也開始把冬衣一件一件往身上套，不過中醫師余雅雯便指出，凡事過猶不及，若是因為穿的太厚重導致身體出汗，那反而會因為陰液的耗損讓身體更虛，另外吃宵夜也是能免則免，否則可能對腎臟造成傷害。2022/12/10 11:23 -
運動族必看！醫曝冬季「2習慣」超傷腎 進補原則大公開
俗話說「冬令進補，開春打虎。」，進入冬季就是一個進補身體的重要時節。中醫師提醒，以現代的營養與飲食結構來看，若已經營養充足其實也不需要再進補，相反的可以用減少「傷腎的生活習慣」來補腎。2022/12/08 15:54 -
日本票選2022年度料理 「冷凍美食」脫穎而出
日本每年都會選出「今年的一道菜」，反映一整年的生活習慣與消費模式。今年的年度料理由「冷凍美食」獲選，主要原因在疫情持續影響下，許多餐廳都將店內菜色改為冷凍食品，並獲得消費者支持。2022/12/07 19:55 -
背痛久不癒須當心！可能是胰臟癌 醫曝罹癌3大徵兆
一名40歲家庭主婦本身有乳癌家族史，但她的生活習慣正常，平常也不菸不酒，豈料半年來常感覺背痛、肚子脹等，直到有天症狀加劇就醫，竟發現罹患「胰臟癌」且已擴散至肝臟。醫師提醒，早期胰臟癌7成無症狀，但若出現「這些」症狀，務必多加留意是否癌王找上門了。2022/12/05 17:31 -
不菸不酒竟罹「癌王」！1症狀很多老年人有 癌細胞擴2器官
等到發現時，癌細胞竟然轉移了！一名40歲女子本身不菸不酒，而且生活習慣正常，有天健檢時才知道罹患「癌王」胰臟癌，而且癌細胞甚至擴散至肝臟。由於早期胰臟癌7成是無症狀，醫生警告「1症狀」就得注意了，很多老年人都有！2022/12/05 05:30 -
阿西傳「惡疾」！楊繡惠認醫不建議動刀 這些症狀當心了
台灣脫口秀始祖「脫線與阿西」2人檔，隨脫線高壽去世，89歲的阿西健康也受到大家重視。日前，他的藝人女兒楊繡惠透露爸爸最近身體出狀況，還是醫師都不建議開刀的「惡疾」！她傷心地喊「如果可以替你痛，我願意。」醫師提醒，如果病況會隨變天就更嚴重，可能飲食和生活習慣都要大改變。2022/11/29 16:08 -
餅乾、巧克力成「免疫力殺手」？營養師：4類食物全踩雷
疫情趨緩後各項防疫指標也逐步鬆綁，如今更宣布戶外口罩另將於12月1日解除，屆時伴隨「後疫情時代」而來的免疫負債也成為另類警訊；正因為如此，在拿掉口罩後勢必得要靠飲食、生活習慣等提高自身免疫力，反之亦然、會對免疫力有負面效果的食物也應該少接觸比較好。2022/11/28 20:08 -
脂肪肝竟演變成肝硬化！醫揭輕忽恐釀「肝癌」風險增
近年飲食、生活習慣改變，讓脂肪肝患者越來越多，就有一名70多歲女性，本身有脂肪肝，抽血檢查竟發現有早期肝硬化，診斷為脂肪肝炎引起的肝硬化；醫師指出，脂肪肝是可逆的疾病，調整生活習慣、體重就可改善，目前也發現引起肝癌的因素，與脂肪肝炎相關的比例也有增加，提醒民眾早期發現早期改善。2022/11/25 10:14 -
5行為會殺精！研究曝「騎單車上榜」 想養最佳精子先禁慾
男性注意了！近日有國外研究指出，人類的生育能力急遽下降，精子總數降了約6成，對此重症醫學專科醫師黃軒也分享，曾有研究發現5個生活習慣是殺精行為，其中一項竟是「騎單車」，另外他也傳授6招養精之道供民眾參考。2022/11/20 21:46 -
他驚「現在很多人婚後仍住家裡？」 網嘆：1原因造成
許多人為了避免生活習慣不同，或是婆媳問題產生衝突，結婚後往往都會選擇搬出去自己住，然而現今台灣房價高漲，夫妻婚後與公婆同住的也不在少數，近日有網友就好奇「是否有很多人婚後仍然住家裡？」文章引起許多網友議論。2022/11/18 22:32 -
可遇不可求！幸運妹獲「天使室友」曝超爽生活：再生父母無誤
因生活習慣不同，室友鬧翻的事情時有耳聞，甚至讓不少人寧願花高額租金租單人套房也不願意合租。不過，近日卻有女網友在Dcard發文，表示自己遇到了「天使室友」，不僅會煮午晚餐，租屋處缺什麼補什麼，讓她感動直呼「簡直就是我的再生父母」，文章一出，羨煞超多網友。2022/11/16 05:55 -
如何讓孩子停止大笑？Alexa語音助理「答案」嚇壞他
由於科技進步，3C產品逐漸改變人們的生活習慣，不少人習慣用亞馬遜（Amazon）的智慧語音助理Alexa控制家電或問問題，近日國外有為民眾就隨口問了Alexa「如何讓小孩停止大笑？」沒想到Alexa的回答竟讓他十分震驚。2022/11/03 15:36 -
後疫情時代！餐廳內用網最重防疫 「這縣市」拍照可領5千
自2019年底爆發新冠疫情，至今邁向第3年，回想三級警戒期間，人人提高警覺減少外出，飲食習慣改為外帶或自煮，到現在逐漸恢復餐飲內用、可以到餐廳享受美食。雖然生活習慣慢慢回歸正常，但在和病毒共存的情境下，有哪些到餐廳內用的重點是大家最為關注的呢？今天《網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統調查（2022/07/26～2022/10/21）近三個月來民眾在外用餐最在意的要點，趕快一起來看看吧！2022/11/01 11:14 -
婚前先同居！男友打呼又磨牙 女崩潰睡不著：幻想破滅
許多情侶在交往後，若是要走到結婚這一步，除了個性、觀念要合之外，不少人也會先同居，才能明確知道彼此的生活習慣是否能適應和接受。最近有一名女網友分享，她和男友交往5年，準備步入禮堂，因此先試看看婚前同居。沒想到男友睡覺時會狂磨牙和打呼，枕頭味道超臭，讓她崩潰直呼，「本來對婚姻的幸福幻想，住在一起後直接破滅」。2022/10/24 05:29 -
好痛！醫警告「3症狀」恐胃癌中末期 點名1族群最危險
工作到一半，肚子又一陣絞痛！現代人工作壓力大、飲食習慣不正常，導致「胃痛」、「胃潰瘍」成為現代文明病。然而，土城醫院內科部部主任、台灣小腸醫學會理事長蘇銘堯表示，同時出現3大症狀，恐怕已是癌中末期。2022/10/23 09:55 -
更年期好痛苦？營養師曝「8保養妙招」 綠葉蔬菜助減緩出汗
隨著年齡老化、荷爾蒙分泌減少，多數人在45～55歲時會迎來人生的重要階段——「更年期」，可能伴隨心悸、疲勞、情緒波動大等多項症狀，因此更年期間的保養至關重要。營養師李婉萍表示，若在飲食和生活習慣上做調整，可有效減緩身體不適，幫助大家度過更年期。2022/10/21 05:30
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