生活習慣 結果共697筆

號稱「最美港姐」的51歲香港女星李嘉欣日前驚傳病危的消息，歷經48小時的緊急搶救才撿回一命，根據工作團隊發表的聲明來看，此次生病主因和先天性的心臟結構有關，不過不少人也猜測可能是因她長期節食、大量運動的關係，才導致身體忽然出現狀況。

您會長時間久坐嗎？如果會的話可要提高警覺，臨床研究發現，久坐其實會傷害身體，甚至造成致死疾病發生率的上升，像是癌症、缺血性心臟病腦中風、腎臟病糖尿病等，其實久坐反應了一個人的生活習慣，過度靜態而且缺少活動，會造成骨骼肌肉疼痛。世界衛生組織(WHO)，全球約有60到85%缺乏運動或活動量不足，建議成年人應規律進行中等強度的運動，降低久坐導致罹患疾病風險！

自疫情爆發以來，台灣人紛紛戴起口罩、勤消毒，嚴格落實防疫措施，反觀國外，常常看到街上有許多民眾「未戴罩」，對此，來自土耳其的男藝人吳鳳透露，以前在家鄉時，也從未帶過口罩，並揭其關鍵，在於西方人的生活習慣。

眼睛身為靈魂之窗必須得好好保養，不僅能透過改善生活習慣來維持，也能藉由食補來顧目睭，而台北農產介紹一種「天堂果實」，名為木鱉果，其形狀神似小小的鰲，成熟時顏色呈橘紅色，並富含類胡蘿蔔素，是保護視力的最佳武器。

冬至時節是傳統上進補的日子，加上近日天氣轉涼，不少民眾會喝暖湯，或攝取加有辛香料的料理、藥膳，幫助身體保養。不過，由於年齡、性別、生活習慣不同，每個人的體質及適合保養的方式也不盡相同。

藝人王力宏遭李靚蕾發千字文爆料召妓、約炮，男女關係不正常甚至性愛成癮，引發議論。對此，前台北市議員童仲彥分析，這可能和王的賀爾蒙、生活習慣和壓力等因素有關，也許這次事件會讓他思考，以後要怎麼做會比較好；同時，針對近期的「蕾宏之戰」，童仲彥還忍不住有感而發地說「我也是過來人」。

刷牙是每日必需的清潔習慣，不過牙刷和漱口杯的清潔卻不是人人都會注意，不少民眾常一用就是好幾個月，有得甚至用到牙刷尾端、漱口杯出現發霉還不見更換或清洗。對此美國毒物理學教授招名威提醒，牙刷、漱口杯的衛生習慣也需注意，否則病菌孳生量也是相當驚人。

大陸疫情反覆，大陸衛健委原本嚴格執行「清零政策」，近日也改為「動態清零」，不再追求零感染，而是在出現本土病例後，迅速撲滅疫情。而元旦、春節假期將近，因此大陸多地也發布最新通知，倡導「就地過年」。TVBS北京特派陳韻雯今(13日)於《FOCUS全球焦點》中，接受主持人黃星樺線上訪問表示，「部分地區已下令要求公部門人員禁止返鄉，須留在當地，除非有不可避免之因素，才可透過申請、審核、批准等程序回鄉，而因手機行程碼會紀錄過去數日內的足跡，因此地方政府就能藉此控管民眾是否有遵守規定。」 另外，中國大陸占地廣大，各地方言有所不同，近日陸媒論壇上也掀起「哪個方言最難懂」的討論，陳韻雯說明「大陸因腹地十分大，因此即便同為『普通話』，各地的腔調也不盡相同，讓人較驚訝的是，在此論壇討論中，台灣民眾所熟悉的閩南語竟被大陸網友稱『發音與字幕對不上』，甚至直呼『根本就是外語』，可見各地方言的確會隨著個人生活習慣及成長環境而有所不同。」

曾是職業籃球選手的哈孝遠，轉戰演藝圈後事業成績亮眼，現年40歲的他，日前向媒體透露，自己備受退化性關節炎的困擾，現在蹲下或站起來都很吃力。營養師提醒，退化性關節炎從生活習慣、肌力訓練、飲食調整，搭配適當的藥物治療，能有效延緩。

下週一（13日）東北季風襲台，北部、東北部又要轉涼。天氣冷颼颼，許多民眾對於「冬天3寶」薑母鴨、羊肉爐、麻油雞均十分喜愛，卻擔憂若在近期接種新冠疫苗，再吃進這類食補引發不良反應。對此中醫師回應，有很多生活習慣會造成身體發炎，事實上，蛋糕等食物比起進補危害來得多！

糖尿病年輕比例陡峭上升　飲食精緻加久坐恐不只變胖 為紀念胰島素發現者班廷博士，國際間將每年11月14日訂為世界糖尿病日。近年來，由於生活習慣改變，台灣糖尿病人口持續增加，估計已超過200萬人。中國醫藥大學附設醫院內分泌暨新陳代謝系主任陳清助醫師表示，導致現代人糖尿病風險增加有兩大原因，一是飲食精緻及含糖食物攝取過多；一是運動與活動量減少，久坐等生活型態造成肥胖，肥胖又與糖尿病息息相關。

台灣醫療生技產業蓬勃發展，尤其又有AI大數據和物聯網助攻，讓應用層面愈來愈廣泛。現在有硬體代工業者跨足「精準健康管理」新藍海，也就是除了精準治療已經罹患的疾病外，更能提早發現疾病風險因子，及早進行健康管理並改善生活習慣，真正達到預防效果。另外中研院也號召全國百萬人加入台灣精準醫療計畫，只要去醫學中心填寫同意書，就能抽血、得到基因檢測報告，預知個人有哪些高風險疾病，可做健康管理、提早預防。

新冠肺炎疫情持續，「戴口罩、勤洗手」是防範感染最基本有效的生活習慣，但民眾在養成洗手習慣的同時，卻因此導致指甲出現紅腫、疼痛、變形的症狀。醫師指出，這是慢性甲溝炎的症狀，因防疫期間，民眾洗手次數變多、時間變長，也因此導致慢性甲溝炎患者增加，提醒民眾勤洗手的同時，少碰清潔劑、多用低致敏性清潔劑、塗護手霜或凡士林滋潤等方式來預防甲溝炎。

由「全明星」男神周予天主演的電影《一杯熱奶茶的等待》，片中的核心女主角張筱華由女星吳子霏飾演，擁有甜美笑容以及外型清純的她被鄉民封為「台版新垣結衣」，這次的出演，吳子霏直說是意外中的意外，因為導演一直想找她來試鏡，但是兩度錯過，因為正逢父親離世，沒想到電影要開拍時再度遇上導演，最後直接獲得角色，她更為戲苦練「左手」畫畫。

現代人工作壓力大，為了提神、消除疲憊感每天不免來上一至兩杯的熱咖啡，不過其實這樣的生活習慣，很容易讓自己對任何事情都相當緊張、敏感，同時還容易受到驚嚇。而知名營養師高敏敏則表示，基本上可以療癒心情的飲食，包含蛋糕甜點、炸物或是咖啡拿鐵咖啡，都會讓人越吃越神經越緊繃，在平時可以多攝取6種營養素，有效穩定情緒。

久坐不動加基因遺傳　糖尿病年輕人口漸增？ 久坐不動不只易胖，連糖尿病也會提早上門？國泰綜合醫院內分泌新陳代謝科陳維常醫師指出，不良生活習慣是糖尿病人口逐年增加之主因，諸如少動多吃、攝取過量含糖飲料等，都會讓體重增加，造成肥胖和胰島素阻抗。另外，多基因遺傳也與糖尿病有關，若有家族糖尿病史，加上不健康的生活型態，糖尿病風險則會大大升高。

想改運，先檢查自己有無這些壞習慣！許多人都希望自己的生活可以過得順利，甚至也希望衰事別找上門。不過其實日常生活中有許多不好的習慣，一個不注意恐招惹衰神來報到。對此，塔羅牌老師艾菲爾盤點出日常6大NG習慣，容易壞了自己的好運氣。

Jaguar Land Rover Taiwan今年可說是動作頻頻，發表了多款休旅車，Jaguar品牌方面包含有小改款E-Pace、F-Pace，而Land Rover部分則有大改款Discovery以及話題度極高的Defender 90等車款。而在後疫情時代，許多人的生活習慣也因此改變，喜歡在休閒時往戶外走接近大自然，這也讓具有純正越野性能的休旅車在銷售表現更加亮眼。

【牡羊座】 心情：準備充分的事情，在今天可以順利推動！並且可以看到良好的前景！ 愛情：有伴者能自由地切換浪漫模式與實際模式，讓另一半既驚喜又心安。 財運：心情愉快，就連花錢也變凶猛，平時捨不得吃喝的東西都會想享用。 工作：有人向你提出幫忙的請求，一向熱心好動的你不會找藉口推託的。 開運顏色：素淨粉 開運方位：東北方 今日幸運物： 非油炸速食麵

亞硝胺致癌香腸不能搭養樂多？　胃部合成亞硝胺機率小 癌症蟬連國人十大死因之首39年，大腸癌更多年高居十大癌症第一名，顯示不良的飲食與生活習慣對人體健康的深遠傷害。香腸、培根、火腿等加工肉品已被世界衛生組織列為致癌物質，而坊間常有「香腸加某一物吃」會導致癌症的說法，醫師提醒，加工肉品的致癌原因在於「亞硝胺」，注意攝取份量與食物保存，才是遠離致癌物質的重點。

你鼻過敏很困擾？一名31歲林先生，因嚴重鼻塞難以入睡，入睡後因打呼導致睡眠品質不佳，起床後仍為鼻塞困擾，鼻水也難以流出。經中藥治療並輔以生活習慣改善與穴道按摩，治療1周後鼻塞大為改善，睡眠品質也變好。

別以為年輕就勇健！根據統計，國內40歲以上中壯年男性約有40％會遇到勃起硬度不足問題，50歲以上甚至每2人就有1人有此困擾，台灣男性學醫學會表示，男性持續、經常無法維持或達到足夠勃起達到滿意性行為就是勃起功能障礙，但有約7到8成的男性可透過生活習慣並配合藥物治療改善此問題，而「不死鳥」前職棒選手郭泓志擔任衛教大使，笑稱自己有點害羞，但目前沒有這個問題，不過自己也40歲了，有40至50％機率發生勃起障礙，但相信自己個性積極，如真遇到也願意去求醫。

台灣本島土地面積不大，但因為族群、文化多元，各地生活習慣有著不少差異，衍伸出常有人戰南北或「一句話激怒XX人」。近來有民眾好奇如果人在外地，「要如何一秒認出台中人？」對此鄉民表示，除了標配水煎包加東泉辣椒醬，還有2個字要正港台中人才會說。

習慣每天一杯手搖飲料的你，有想過這樣的生活習慣，會對健康造成什麼影響嗎？有位護理師就是習慣性拿「全糖珍奶」來充飢，想說有一定的甜份，恰能補充基本熱量，想不到長期下來，護理師不但小腹變得超大，還被檢查出罹患卵巢癌！

南投一對老夫妻指控女婿跟女兒把他們趕出家門，還遭到女婿家暴，怒控房子還要兩老幫忙繳貸款，對此女婿反控岳父跟岳母，認為是他們生活習慣不好，而且發生口角時還持棍棒跟西瓜刀威脅，逼不得已才會把人趕出去。