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提升代謝就「不易復胖」!4招從根本改善 適合減重季節來了
代謝靈活性差竟是復胖元凶?醫師指出,代謝靈活性變差會導致胰島素阻抗,澱粉容易形成內臟脂肪。而提升代謝的核心在於改善粒線體的靈活性,要避免胰島素阻抗與脂肪囤積,醫師建議4種方法。
2024/11/17 15:37
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帶狀疱疹疫苗要價6千 這些縣市補助擴大「免費、定額優惠」
俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹好發於50歲以上成人,引發的神經痛可能長達半年,令人苦不堪言,不過打疫苗可預防帶狀皰疹發作與復發。目前帶狀皰疹疫苗只打1劑的活性減毒疫苗「伏帶疹」,單劑自費價格約4800至6000元;新款基因合成疫苗「欣剋疹」則須打2劑,自費約1萬7000元。近期不少地方政府已著手對弱勢及高風險族群民眾,提供帶狀疱疹接種免費或定額補助,包括嘉義市、花蓮縣、苗栗縣、新竹市及連江縣等,新北市則預計明年起提供補助。
2024/11/10 16:22
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妝卸好養出水煮蛋肌!5大卸妝產品全攻略 挑對助打造健康肌膚
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「卸妝產品」話題的網路聲量表現,帶您了解5大卸妝產品如何挑選。
2024/10/20 15:04
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YTR「眾量級」Andy驚傳暫離台灣! 憔悴近照曝光
由Andy、家寧組成網紅團體「眾量級」,以惡搞及拍攝生活性質的影片走紅,累積了不少的粉絲。但近日有眼尖的網友發現,兩人疑似情逝,雖然雙方都無正面回應,但仍有跡可循。而近日Andy更透過IG分享自己前往菲律賓旅遊的照片,身邊也依然不見家寧。
2024/10/02 10:03
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用1餐具恐罹癌!「腎癌、甲狀腺癌」全都來 肝臟也損傷
不只日本東京等多個大城市發現自來水中含有「氟化表面活性劑(PFAS)」毒素,其實美國去年對全國700多處住宅、企業、供水商的自來水抽樣,發現有45%的樣本中含有PFAS。台南新樓醫院腎臟內科王婷翊醫師提醒,PFAS不只可能引起甲狀腺癌,還可能引發腎癌,呼籲大家自備餐具不僅能做環保,還能避免吃進毒素。
2024/09/01 09:12
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NBA/合約還剩3年7億也照砍!太陽裁掉前鋒利特爾
NBA鳳凰城太陽上季雖然集結了布克(Devin Booker)、杜蘭特(Kevin Durant)、比爾(Bradley Beal)三巨頭,但季後賽首輪就遭淘汰出局;根據外媒《The Athletic》記者查拉尼亞(Shams Charania)報導,近期球團為了讓新賽季保有簽約及交易靈活性,裁掉了前鋒利特爾(Nassir Little)與里道爾(E.J. Liddell)。
2024/08/23 10:16
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3、40歲看過來!「低衝擊有氧」瘦最快 關穎、楊冪也大推
對於30-40歲的女生來做什麼有氧運動最有效?隨著年齡的增長,新陳代謝可能會逐漸放慢,膝關節退化也不適合做太激烈的衝刺運動,因此找到適合這個年齡階段的有氧運動才能幫助減肥!在選擇有氧運動時應考慮到身體的耐受性和靈活性,建議從低衝擊運動挑選,效果更為顯著之外同時可以避免運動傷害,往下滑一起來看看!
2024/08/17 11:53
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4類人別多吃!醫揭「鴻喜菇」超強養生功效 簡單料理消暑又開胃
市場上常見一小盒販售的鴻喜菇,吃起來滑嫩又香甜,價格也不貴,營養師表示,鴻喜菇是所有菇類硒含量最高的,有超強抗氧化力,能維持人體細胞活性。建議菇類可以高頻率、多種類食用,可補足不同的營養素,讓營養更全面、均衡。
2024/06/23 17:28
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鈣含量高又抗癌!「這蔬菜」是乾淨蔬菜 挑選撇步大公開
市場上常看到青江菜,很多人不愛它沖鼻的氣味和苦味,甚至以為苦味是農藥殘留。營養師表示,青江菜不太有蟲害,因此很少用農藥,苦味和嗆味來自十字花科特有的硫化物,加熱就能破壞。青江菜富含吲哚、鈣質和β胡蘿蔔素,能顧眼護膚、提高細胞活性,對健康很有幫助。
2024/06/10 18:38
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7歲陸女童喝「自製豆漿」狂碎唸如中邪!醫驚呼:中毒了
喝自製豆漿竟中毒!浙江一名7歲女童珂珂(化名)與父親在家飲用自製豆漿後,因趕時間,當豆漿煮沸後立即盛出,隨後放涼與孩子一同飲用,孰料,女童上課時出現了意識模糊、胡言亂語的症狀,而父親則出現譫妄症狀,雙雙被送往醫院急救。 醫生研判,中毒原因是那杯未完全煮沸的自製豆漿。由於豆漿富含蛋白質及皂苷等天然表面活性劑,容易產生大量泡沫呈現「假沸」狀態,實際溫度不足以殺死有害細菌,導致食用後中毒。 報導中也提到,兒童較容易發生食物中毒,症狀也較急迫。醫師提醒,若發生食物中毒應立即大量飲水及催吐,若嘔吐物帶血或呈現咖啡色則應立即就醫;若發生超過2小時,則建議灌腸排毒,必要時需在4-6小時內進行洗胃。這則新聞報導呼籲民眾飲用豆漿時務必確保完全煮沸,以免發生中毒意外。
2024/05/27 10:57
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用國產電池較安全? 業者被爆廠房5年內也2度「自燃」
這起電動機車起火意外,車行老闆表示,車子是南部一間工廠生產,但電池為了有較好品質,選擇高雄的製造商,只是經過了解,電池的製造商,五年內也發生過兩次火警,因此是機車還是電池釀禍,還有待進一步釐清,不過化學博士提醒,鋰電池的活性高,除了用水,千萬不要用家裡的衣物覆蓋。
2024/04/07 20:19
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被國家拋棄的弱勢 水俁病患討國賠遭駁回
1950年代,日本熊本縣水俁市爆發「水俁病」,當地「窒素株式會社」排放大量重金屬汞,汙染海洋生物;居民因不知情,食用後多年後,出現手足麻痺、言語障礙、視聽覺喪失等症狀,嚴重則致死,至今仍無有效的治療法。日本政府雖認定災情,也進行賠償,但汙染區域劃分存有爭議,部份患者染病卻不被承認;他們集體控告,要求國賠,法院最新判決,因超過法律追訴期,駁回要求。
2024/03/22 19:55
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豆芽營養驚人!維生素C贏過蘋果 「1料理」助肌肉發育
春天是吃芽苗菜的季節!黃豆芽功效有哪些?多吃芽菜對身體有什麼好處?專家表示,芽菜富含鈣、鎂等礦物質,還有維生素B群、維生素C、活性植物蛋白,營養價值高出一般蔬菜許多倍。
2024/03/15 22:33
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全聯「1食材」好吃又涮嘴 她狂推:一次創出多種料理
在台灣廣受矚目的超市商品之一,「花枝蝦漿」近日引起了網友們的熱議,這款商品被認為具有相當的烹飪靈活性,並能創造出各式各樣的料理,如月亮蝦餅、花枝蝦餛飩、花枝蝦丸等,不僅如此,這些色香味俱全的菜餚一經上桌,立即成為家人們的最愛。
2024/02/15 18:37
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別貪一時方便!洗碗1錯誤動作 食藥署:恐引發皮膚炎
許多民眾在廚房洗碗時,為了圖方便,會順便使用洗碗精清潔雙手,但這個行為其實非常不恰當。根據食藥署表示,洗碗精添加的界面活性劑具有較強的清潔力,若頻繁將洗碗精用在手部容易損傷皮膚屏障,更嚴重還會引發接觸性皮膚炎。
2024/02/11 11:59
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大陸建設電動車快充設備 實現「一杯咖啡.滿電出發」
隨著大陸新能源車普及,充電設備也成為市場重點關注領域,華為推出「全液冷超充技術」,號稱充一秒續航一公里,讓快充實現「一杯咖啡,滿電出發」。大陸各城市加速快充建設,官方也發布要推動「車網互動」,讓電動車反向給電網送電,電動車成為靈活性的儲能資源。
2024/01/05 19:57
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你不能不知!暖暖包別急著丟 超實用「4隱藏用途」曝光
氣溫驟降,入冬首波寒流逐漸南下,明(21)日晚間至週五(22)清晨將迎來最低溫。不少民眾已準備好各種招數抗寒,冬天必備暖暖包更是幾乎人手一個;大家用完暖暖包通常都會直接丟進垃圾桶,不過暖暖包其實含有1種成分,具有除臭、防潮等功能,可放在衣櫃、鞋櫃等地方再利用。
2023/12/20 15:42
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陳志強小房間看東方片助興!「取精成功」自豪:在歐美也數一數二
曾智希去(2022)年8月和陳志強完婚,目前正積極「做人」,夫妻倆今(1)日出席大牙(周宜霈)夫妻舉辦的「憂敗盃羽球賽」,露骨分享備孕過程,陳志強自豪分享精子活性,被醫生大讚:「這個數據在歐美也是數一數二。」
2023/11/01 15:05
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洗碗精傷手還傷身!用多恐「毒留體內」 專家教1招有效去油汙
市面上的洗碗精往往都含有合成的界面活性劑,如果持續接觸殘留的洗碗精,有極大可能會對人體造成危害。而若洗碗時都使用洗碗精,一年下來會喝進超過3杯燒酒杯分量的洗碗精。
2023/10/15 20:47
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衛生局人力吃緊? 內勤出動噴藥喊「身心俱疲」
全台的登革熱個案,主要都集中在南部地區,這也導致了衛生局,必須出動大批人員,有護理師出面指控,就連內勤人員,都要投入噴藥工作,不過他們還有自己的個案要負責,經常因此而忽略個案;另外,衛生局也沒有提供防毒面具,只有活性碳口罩,讓許多同仁,噴藥回家後,都感到身體不適,對此衛生局在截稿前,尚未做出回應。
2023/09/29 19:03
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像八仙塵爆! 製小白球「易燃物加粉塵」恐釀大火
身為台灣高爾夫球指標製造商的「明揚國際」,2022年出貨量占全球高爾夫球市場近2成,等於每兩顆球就有一顆是明揚做的。而屏東這場大火造成重大傷亡,專家分析,恐怕是因為製造小白球產生的粉塵加上閃燃導致,就像八仙塵爆一樣,加上生產線有許多可燃性物質,例如必備的橡膠、塑膠,還有活性很高的架橋劑、催化劑和有機溶劑,恐怕都成為一大隱憂。
2023/09/23 19:12
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明揚爆炸可能原因曝光 補教名師分析:類似八仙塵爆
高爾夫球用具代工廠明揚科技昨(22) 日傍晚發生爆炸,截至23日12:22,已經造成6死、98傷、4失聯。補教名師分析,該公司內部應堆放大量易燃物質、活性金屬,因不明原因開始燃燒後,現場還有粉塵而產生塵暴,加上最根本的工安沒有做好才會釀成巨大傷亡。
2023/09/23 13:29
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不想愛愛?6食物「可提升性趣」 這類防心血管疾病
性事可以說是伴侶間的潤滑劑,不過自身或另一半若「性致缺缺」,愛愛就會變成一件麻煩事。對此,營養師王證瑋就曝光「增加生活性趣」的6種食物,其中1項還可預防心血管疾病發生,但有的則要注意不能過量,會有反效果。
2023/09/17 15:23
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水龍頭流「致癌水」?! PFAS入侵日本飲用水
在日常生活中,您是否使用過雨衣、不沾鍋或食品包裝紙袋呢?這些商品能防水、防油,是因為加入了「含氟表面活性劑」(PFAS),是一種被證實對健康極為有害的永久性化學物質,歐美、日本嚴格控管使用與製造。但它能夠透過雨水在環境中循環存在,日本調查發現,全國有超過190處的水質受到汙染,有些居民甚至飲用50、60年。官方承諾將全面調查源頭,確保飲用水安全。
2023/09/14 19:58
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登革熱全球化 日本「抹油」嚇跑蚊子 防叮咬
極端氣候讓地球越來越燙,以往熱帶國家常見的傳染疾病,漸漸北移至溫帶國家,可能致死的登革熱就是其中一種。多年來,人類使用消毒藥抑制病媒蚊孳生,卻讓蚊子有了抗藥性。為了有效防蚊,日本日用品企業鑽研蚊子,發現怕油不怕水的特性,開發出新的防蚊油,叮咬率明顯降低;也研發出滅蚊噴霧,使用界面活性劑,纏住蚊子並造成窒息,大幅提升防蚊效果。
2023/09/08 20:00