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現省1萬8！屏東「帶狀疱疹疫苗」免費打 資格、步驟一次看
俗稱皮蛇的帶狀皰疹發作時如火燒般劇烈疼痛，為守護高風險群，屏東縣自7/13起全額補助弱勢族群施打2劑非活性疫苗。市面打滿2劑約需1萬8000元，符合設籍屏東長者、中低收且有特定病史者快去預約。2026/07/14 17:33 -
中聯沙拉油含4種致癌物 醫：孕婦、嬰幼兒恐釀基因傷害儘量避免
中聯油脂生產的大豆沙拉油檢出「苯駢芘」超標4倍，根據中聯油脂官網所公布的檢驗報告，發現還有驗出3種2級致癌物，毒物專家顏宗海表示，苯駢芘會經由代謝轉化為高活性的環氧化物，直接與細胞內的 DNA 結合，引起基因突變並誘發癌症，尤其對孕婦和嬰幼兒這2大敏感族群威脅最大，會造成基因傷害，盡量避免接觸或食用。2026/07/03 14:17 -
影音／研究揭長壽秘訣「少吃就對了」！ 減卡路里降血壓 還能延緩衰老
想健康長壽，飲食習慣是關鍵！美國塔夫茨大學歷時20年研究發現，只要減少10至15%熱量攝取，就能改善心臟健康、降低血壓並促進血糖控制。營養師江欣樺強調，適度飢餓能啟動身體修復機制，清除老化細胞垃圾，讓人活得更年輕長壽。2026/07/02 21:59 -
桑葚其實不補鐵！專家曝「1成分」助排便、抗氧化：2類人別多吃
深紫色的桑葚總被誤解為補鐵聖品。然而，營養師李婉萍指出，桑葚真正營養價值並非維生素C或鐵質，而是隱藏在濃郁紫黑色澤中的花青素與膳食纖維含量，而桑葉更蘊含多種具有降糖、舒壓潛力的活性成分。2026/06/04 10:04 -
補腦又抗憂鬱！猴頭菇「3大功效」超驚人 研究：還能防失智
不少饕客在吃素食料理時，喜歡點一盤口感神似肉類、吸滿湯汁的「猴頭菇」。過去被視為「補氣健脾、養胃益神」的滋補食材。食農專家韋恩在臉書粉專「韋恩的食農生活」發文指出，最新研究，猴頭菇體內蘊含的獨特活性成分，竟能直攻大腦、促進神經生長，成為預防現代人文明病的救星。2026/05/17 15:24 -
保健食品要冰嗎？醫點名「這2類」最好放冰箱：壽命差8倍
不少人會補充保健食品強身顧健康，不過究竟哪些保健品需要放進冰箱冷藏？醫師陳欣湄分享，自己在門診很常被病患詢問「保健品是不是要放在冰箱，才比較不會壞掉？」，對此，她指出，多數保健食品並不需要冷藏，只須避開熱、光、潮即可，但活性益生菌、開封後的魚油，這2類則建議要冰。2026/05/13 14:02 -
農廢不再是負擔！鳳梨皮、龍眼殼變保養品 綠色商機起飛
屏東南州蓮霧產區，農民在烈日下進行「疏果」，將多餘花苞摘除，讓養分集中在優質果實上，提升果型與甜度。然而，這些過去被丟棄的花苞，如今成為新商機來源。當地農會與業者合作，透過萃取技術，將蓮霧花轉化為保養品原料，不僅具抗氧化與美白潛力，也成功打入市場，創造附加價值。2026/05/10 20:00 -
保健品要不要放冰箱？亂冰恐發霉變質 醫點名這兩類注意
許多民眾習慣將保健食品放進冰箱保鮮，但營養醫學醫師劉博仁提醒，冰箱的濕度與溫差反而是變質推手。多數錠劑與膠囊如維他命或鈣片，在設計時以攝氏 25 度常溫為準，冰進冰箱產生的冷凝水容易導致膠囊黏稠或發霉。醫師點名僅有特定活性的益生菌，以及開封後的魚油、亞麻仁油等油脂類才必須冷藏保存。2026/04/20 10:09 -
金管會准了！外國債可當融資擔保 「千億資金」有望進場台股
金管會今天表示，為活化投資人持有外國債券資產的資金調度靈活性，規劃開放新增外國債券可作為證券商辦理不限用途款項借貸業務的擔保品，截至2月底統計，複委託外國債券庫存達新台幣3881億元，其中屬於投資等級以上債券才符合條件，後續將預告60天，預估今年第3季可上路。2026/04/14 22:32 -
紐時曝美伊停火內幕：中國施壓德蘭黑接受協議 開放荷姆茲海峽
美國與伊朗台灣時間8日宣布兩周停火，但局勢仍動盪。期間，紐時指出，伊朗之所以與美國達成兩週停火協議，是因中國扮演關鍵角色。有三名伊朗官員透露，北京在最後時刻向德黑蘭施壓，要求展現靈活性並緩和緊張局勢，最終促使伊朗在川普設定的最後期限前90分鐘接受由巴基斯坦斡旋的停火提議，協議同時要求立即開放荷姆茲海峽。2026/04/09 12:41 -
泡菜補菌別吃錯！醫揭台、韓式「關鍵差異」：這款吃多血糖恐狂飆
不少民眾習慣透過發酵食品保健腸道，其中泡菜更是熱門選擇。不過醫師李思賢提醒，「台式泡菜」與「韓式泡菜」雖然僅一字之差，兩者的益生菌含量卻天差地遠；尤其是控糖族群，若挑選錯誤，恐補菌不成反而攝取過多糖分。2026/03/29 12:18 -
吃熱炒必點！醫大推「2蔬菜」超營養：抗氧化又顧代謝
台灣熱炒店、山產店隨處可見的「過貓」與「山蘇」，對老饕來說是清脆可口的野菜，背後藏著滿滿的營養。台北榮總遺傳優生科主任張家銘近日在臉書粉專發文指出，這類蕨類植物富含多種天然活性成分，具有抗氧化、抗發炎的潛力，對現代人長期熬夜、壓力大、代謝失衡的生活型態，反而是一大助力。2026/02/27 19:02 -
暖暖包用完先別丟！「3大隱藏用途」曝光：可除臭又淨化水質
天氣冷颼颼，在室外更是不想把手伸出口袋，這時許多人會選擇使用暖暖包來保暖，不過大部分的人在暖暖包的熱耗盡後就會丟掉了。對此綠色和平組織就曾發文說到，有關廢棄暖暖包的背後3個隱藏用途。2026/02/22 13:00 -
健檢紅字別慌！專家揭腎絲球「漏水」真相：4招逆轉黃金期
收到健康檢查報告，發現尿白蛋白與肌酸酐比值（UACR）出現紅字警示，許多人第一時間會感到焦慮不安，甚至誤以為腎臟即將衰竭。營養師曾建銘指出，UACR異常其實是身體發出的重要警訊，代表腎絲球這個精密的「濾水器」正在出現滲漏，透過正確的營養介入與生活調整，仍有機會修復這層濾網，他特別分享4個護腎關鍵策略。2026/02/19 04:00 -
年終放大！台新Richart美元定存6% 王道銀台幣活存8.8%稱霸
面對開年全球景氣變動，如何讓年終獎金與紅包「錢滾錢」？台新Richart與王道銀行紛紛搶攻新春理財商機，台新Richart鎖定避險與高流動性的美元資產，推出最高6%的美元優利定存大禮包；王道銀行則以台幣高利活存為號召，新戶最高可享8.8%優惠年利率，投資人既能賺取優於定存的利息，也能保有隨時進場投資的靈活性。2026/02/18 13:59 -
影音／22歲女心悸頭暈當焦慮！心臟驟停7分鐘 醫曝「猝死警訊」
22歲英國女子因長期工作壓力，多次出現心悸、頭暈等症狀，卻誤以為是焦慮所致，直到某日心臟驟停、失去生命跡象長達7分鐘，所幸父親即時施救才撿回一命！醫師提醒，壓力會增加交感神經活性，容易引發心律不整，上班族若有長期心悸、頭暈等警訊，務必及早就醫。2026/02/14 22:49 -
台中禽流感燒到苗栗 雞蛋能否安心吃？ 衛生局強調「這些原則」
台中豐原區爆發禽流感，一處雞場內有1700隻雞異常死亡，目前已回收、銷毀已流出至市面的雞蛋，場內7000餘隻雞隻全面撲殺，但疫情似乎已燒至苗栗。針對民眾擔憂吃入禽流感雞隻或蛋，是否會對健康造成影響，衛生局也出面說明，指出禽流感病毒不耐高溫，禽肉、蛋品經過攝氏70度以上徹底加熱後，能使病毒失去活性。2026/01/28 18:16 -
洗頭用潤絲精到底有沒有用？食藥署揭柔順「關鍵步驟」
不少人都會每天洗頭，但洗完頭之後，有時候又會覺得有點癢，懷疑自己是不是真的有洗乾淨？又或是覺得頭髮卡卡、乾燥不順，思考需不需要使用潤絲精？對此，食藥署也幫忙解答，潤絲精的存在和「頭髮酸鹼值」有關。2026/01/26 17:59 -
「1飲品」不只助提神！能防糖尿病、抗癌 新研究：活性比藥物好
早上起床一杯咖啡是多數人生活常態，除了幫助提起精神，更有人把它當作排便聖品，甚至一票人表示「比早餐店奶茶還神！」不過有專家指出，目前科學家正在極力研究一項隱藏功能，那就是抗血糖上升、降低糖尿病風險，更有機會協助對抗癌症。2026/01/16 20:01 -
穩糖神隊友！苦瓜「5大奇效」助控糖還能減肥 這樣吃溫和不刺激
苦瓜可能是多數人最不喜歡吃的蔬菜之一，於是一輩子可能不會吃上幾次，但是苦瓜本身確實好處多多！阿罐營養師指出苦瓜富含的「類胰島素活性成分」，對於穩血糖、胰島素敏感度幫助良多，具有5大營養功能，透過其苦瓜胜肽等獨特成分，提升胰島素的作用與效率，可以說是超強助攻！2026/01/13 16:15 -
暖暖包只用幾小時太浪費？網教1方法「暫停發熱」：連用好幾天
冬天來臨，暖暖包成為怕冷人士的福音，但它在室溫下大多僅能維持一天，你知道有方法可以延緩暖暖包的「生命」嗎？一名網友分享，只要將暖暖包放入夾鏈袋密封，不僅能避免內部結塊，甚至還可以延用好幾天。網友大讚他是省錢達人，還笑他是「介於拜金與不拜金之間」。2026/01/11 12:13 -
全台急凍5°C！當歸湯竟成「婦科紅燈」 醫示警：這族群喝不得
全台急凍！今日(1/8)清晨受輻射冷卻影響下探6.7°C，明日(1/9)更有機會跌破5°C挑戰首波寒流。面對低溫民眾習慣喝當歸湯暖身，但婦產科醫師示警，當歸具強烈藥理活性，若患有子宮肌瘤或正值生理期的女性攝取不當，恐讓暖身湯變病灶「助燃劑」。2026/01/08 13:41 -
天冷機車突然發不動？車行師傅曝原因 親授「3大解法」
強烈大陸冷氣團來襲，許多人除了外出需要穿厚衣，部分機車族更會面臨「車子發不動」的窘境。對此，就有車行師傅透露，此現象主要是機車電瓶內的化學物質活性因低溫降低所致，建議可採用「3大解法」來避免。2026/01/06 09:43 -
挑戰平板地位？傳蘋果MacBook今年迎兩大革新
多年來，蘋果iPad Pro因為便攜及操作容易，成為替代筆電的首選，不過情勢可能在 2026 年改變。外媒指出，蘋果計畫今年為Mac系列帶來兩項關鍵升級，分別是行動網路支援與觸控螢幕，若傳聞成真，可能大幅改變 Mac 的使用定位，甚至吸引長期偏好 iPad 的用戶回流。2026/01/01 16:13 -
全台百萬人暴飲酒「近半數酒精不耐」 臉紅、宿醉都是徵兆
國內有850萬名飲酒人口，其中100萬人有暴飲的狀況，肝基會指出，根據調查，全台約有47%的人有酒精不耐症，這是因為體內代謝酒精的酵素乙醛去氫酶（ALDH2基因之產物）活性較差所致，比起西方人，亞洲人酒精代謝的能力普遍比較差。 如果喝酒容易有臉紅、心跳加速、頭痛、頭暈、嘔吐、宿醉等症狀，有可能就是「酒精不耐症」。2025/12/23 15:54
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