氣虛 結果共37筆

當季節交替，許多人皮膚與鼻子會特別敏感，甚至產生過敏反應，潤中醫診所院長艾莉絲中醫師指出，這可能源於身體內部的氣血失調或有機體功能失常，並分享三種體質容易導致過敏。

尿少色深要小心！恐是陰虛情形，中醫師余雅雯解釋，身體的三大要素：氣、血及津液，這些物質會和身體各部位產生互動，提供能量，當三大要素因缺少或阻塞，可能會產生各種相關症狀或問題，導致身體不適。

很多人不想要被肥胖纏身！事實上造成肥胖原因，其實就是吃的不適當及易胖的生活習慣，也是造成中醫痰濕體質的原因，而造成了痰濕體質後，代謝循環不好更容易變胖，如此惡性循環下去，就形成三高高血壓高血糖和高血脂的慢性疾病，中醫觀點脾涵蓋了消化系統、與部分內分泌系統，它掌管食物的消化與水分代謝，所以當脾氣虛了，也就是腸胃功能不足，身體的水分代謝就會不良，因此造成痰濕的累積！

要維持好的抵抗力的話，平常飲食作息很重要，尤其入秋之後天氣轉涼，不少人工作忙碌壓力大，中醫師指出，氣虛貧血腰酸背痛的人，建議攝取黑色食材，像是熟地黑米、何首烏、黃精、芝麻，可補腎，如果氣虛，可以選用人參茯苓黃耆山藥補氣。

不少明星藝人都是靠「喝水」養出好膚質，但喝水時要喝「溫水」還「冰水」也是一門學問。中醫師指出，有3種體質的患者，不適合一次喝太多水，否則容易造成濕氣滯留，使身體代謝不佳，容易產生水腫。

余天和李亞萍的小女兒余苑綺去年8月不敵病魔離世，李亞萍無法走出喪女之痛，幾乎不太出門。今（10）日為余苑綺冥誕，弟弟余祥銓貼出一段她生前與家人的影片，影片最後為李亞萍哀傷對著余苑綺塔位唱〈生日快樂〉的身影，雖只有背影，但李亞萍語氣虛弱，哽咽唱著：「生日快樂，祝妳，綺綺生日快樂。」畫面讓人看了不捨鼻酸。

老是頻尿卻又尿很多？神經衰弱？夜尿增多？黑眼圈又浮腫？小心是腎氣虛惹禍！營養師余靜芳表示，腎氣虛是老化明顯的原因之一，建議出現腎氣不固症狀，或是年過35歲的民眾，吃適合補腎的食物滋腎補肝。

前女F4成員Amy（葉庭蓁）婚後育有一子，她和老公於去年11月離婚，目前仍同住一個屋簷下。今（20）日是Amy的兒子「小寶貝」的10歲生日，不過母子無法開心慶生，原因是日前住家樓下失火，她和兒子得在家清理遭濃煙燻黑的客廳和家具，Amy接受《TVBS新聞網》專訪，語氣虛弱，直呼還好火災發現的早，很感謝警消及時搶救，大家都逃出來，所幸並無造成嚴重傷害，她因求救有輕微嗆傷，兒子則因驚嚇過度，先在家休息2天，之後全家要到廟裡收驚。

汪小菲、前妻大S（徐熙媛）雖已休戰，但張蘭三不五時還是會隔空罵一下；怎料，一向母子連心的汪小菲，突然在直播中對嗆張蘭，甚至語氣虛弱「交代遺言」。

全球一年有1800萬人罹癌，每年超過960萬人死於癌症。彥寬老師從氣學角度指出，正氣不足的人都有共通點，就是氣血不通，當體內濁氣、濁物排不掉，最後積聚成塊就成了腫瘤；尤其是具備氣虛、陽虛、血瘀、氣鬱、痰濕體質的人，通常是腫瘤易感及易復發的危險族群。

不少確診者痊癒後出現長新冠症狀，亞東醫院傳統醫學科主任林巧梅發現，近期門診多了許多病人，都是長新冠康復後覺得異常疲倦、頭痛，擔心是後遺症，可多從「曬太陽」看出端倪。

本土新冠肺炎疫情持續升溫，確診人數居高不下，目前全台累積破260萬人染疫，輕症與無症狀占了大多數，有中醫師門診觀察發現，很多輕症者咳嗽，痰咳不出來，就算是痊癒之後，仍會出現明顯的氣虛現象，像是會比較容易累比較容易喘，就是因為肺部受到影響。

夏天悶熱、潮濕，各種細菌黴菌容易滋生，皮膚也會「出包」冒出粉瘤、粉刺或青春痘。醫師提醒，青春痘不要亂擠，小心變成大花臉；另外中醫教你如何透過穴位按摩還有刮痧方式，讓氣色變好，遠離痘痘粉刺。

28歲的女星謝京穎生病了也不去看醫師，總是靠止痛藥來緩解不適，未料她因為蕁麻疹反覆發作，常覺得呼吸很喘還以為是「氣虛」，後來因為差點發生休克，到醫院檢查，才發現原來她對止痛藥過敏。醫師提醒，吃完新的藥或是新的食物後，如果出現蕁麻疹，就要懷疑是過敏反應，感覺呼吸會喘，可能是氣管水腫，嚴重可能致命！

28歲女星謝京穎過去曾演出《實習醫師鬥格》、《大時代》等戲劇，近日對於戲中角色有感而發，透露以前不喜歡看醫生的她，總是靠止痛藥來緩解，未料導致蕁麻疹反覆發作，嚴重的時候甚至差點休克，前往醫院檢查才知道對止痛藥成分過敏，直呼「千萬不要當作沒事，以為撐過就好！」

很多人認為，氣虛就是要補氣，但補氣對西醫來說，下一步血壓就上升！一名高血壓的老病患都有規律服藥，但這兩天突然血壓升高，其他檢查卻是正常，老病患這才問：「醫師，我是不是氣虛？之前容易疲勞，家人買了人參說可以補氣，結果血壓就高了，請問這有關係嗎？」

每月受經痛困擾的女跑手，月經期間會暫停運動，過後繼續如常生活，但註冊中醫師徐澤昌博士提醒，痛經問題成因眾多，若是氣虛血弱一群，平日還高強度、大運動量地練跑，將會虛上加虛。（註冊中醫師兼IPTFA銅級國際專業康體私人教練徐澤昌博士分享臨床經驗和醫學心得，在「運動中醫學」專題為大家解構運動宜忌。每人體質不同，意見僅供參考，讀者不宜胡亂用藥，若有疑問，應盡快請教註冊中醫師或其他專業人士。）

現代年輕女性通常有氣虛的症狀，如果經期後只補充四物補血，可能會出現上火或腹瀉的情况，為解决這樣的狀況，中醫臨床上也曾搭配四君子服用，不過現在有更多選擇，有業者推出添加四物和四君子成份的熬雞精，少了中藥粉苦味，讓補品更好入口。

現代醫學進步，壽命普遍延長，根據統計國人平均壽命80.7歲，「生長壯老死」是人類生命的自然規律，變老是生命必經之路，但有人的明明很年輕卻看起來特別蒼老，傳統中醫認為引起變老的主因為，脾胃虛衰、腎氣虛衰、陰陽失調。

台中一名高三女資優生，去年底為了拚學測，常熬夜晚睡，壓力大，造成她右臉僵硬、嘴巴歪斜，眼睛也難閉合，出現「面癱」狀況，就醫後確診是顏面神經麻痺，經過治療才趕在大考前恢復健康；壓力大毛病多，也有病例是一名竹科女工程師，工作壓力大氣虛，月經竟來了一年。

港星吳孟達出道43年，與周星馳合作的許多電影至今仍被奉為經典，66歲的他罹患糖尿病，日前被拍到出席喪禮需要兒子攙扶，整個人氣虛無力，更曾傳出一隻腳踏入鬼門關的危急狀況。他近日受訪表示，自己靠著房產買賣賺了些錢，且做瑜珈大幅改善心肺機能，現在很知足，「有半碗安樂茶飯就夠了！」

日本一名35歲的公務員，在上週日完成婚禮！不過他迎娶的對象，不是一般女性，而是日本的人氣虛擬偶像，初音未來。

誰說冬天進補一定要吃藥膳鍋呢？過去時代的物質缺乏，需要進補撐過寒冬，但是現代人衣食豐足，蛋白質和油脂攝取量普遍過高，營養過剩已是通病，因此不建議再過度進補，以免增加體重和心血管的負擔。營養師表示，相較之下現代人更需要補的是「水果」。至於如何補？失眠、勞累、感冒和壓力等4族群分別有不同的建議！人健康網》報導，想嘗試「水果進補法」，應先認清自己屬於「痰濕」、「氣虛」或「肝氣鬱滯」等肥胖體質，吃對水果，才能讓人在冬天瘦得健康又窈窕，痰濕型月經前水腫，且常有消化道功能差、排便不順等症狀，建議飯前吃芭樂、蘋果等平性水果較適宜；氣虛型常見於全身性肥胖，肌肉鬆散、不結實，食用量少卻容易胖，常有「喝水或呼吸也會胖」的感慨，可多吃溫性的補氣水果，例如龍眼、荔枝、棗子、紅棗和桃子等；肝氣鬱滯型經常熬夜、壓力大的上班族和學生族群，且肥胖部位依個人體質表現在臀部、大腿、小腿、腹部或手臂，這類肥胖患者，建議每天適量攝取青蘋果、青棗或金桔，增加膳食纖維且促進肝臟氣血的順暢，進而保健身體和減少脂肪囤積。 最後醫師表示水果都含有豐富纖維，是減重過程不可或缺的重要營養素，但飯前攝取應盡量以芭樂、柳丁、蘋果、奇異果等平性、不傷消化道的水果為宜，其他屬性寒涼或含大量有機酸、消化酵素的水果，如瓜果類、橘子、香蕉、鳳梨、番茄等高纖水果，則適合飯後再吃。

昨日晚間的世大運閉幕表演，在網路上引起廣大討論，不只徐佳瑩因為重感冒，表現似乎失常，DJ林哲儀放歌，更被評到底是在巨型夜店還是大學迎新，簡直尷尬癌上身！家家雖然表現完美，事後卻也在臉書發文致歉，自己唱錯歌詞了。好險壓軸演出的紀曉君，美聲搭配舞曲被讚完全是演出神救援。

原來從面相就可以看出健康的問題！中醫、西醫都有各自的觀點，唇色或者指甲顏色太白，在中醫、西醫來說都是貧血，中醫師也特別建議，貧血的人可以用八珍湯燉魚燉肉或平常可以多補充紅豆、紅棗、花生衣（花生皮）來補血；耳朵大且軟，在中醫的觀點稱作氣虛，要特別注意腎臟的問題，另外耳位低的民眾，要注意痠痛以及生殖功能會較差，耳墜子有皺褶，在西醫的經驗法則往往會考慮心血管疾病。