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別只怪吃太油!「脂肪肝」元凶是吃太多糖 靠3招消滅
台灣脂肪肝盛行率33.3%，如果脂肪肝長期堆積，會導致發炎、肝硬化，甚至嚴重變成肝癌，而造成脂肪肝的原因，不只是吃過油膩，「攝取過多糖類」也會關鍵因素，營養師建議，像是濃縮果汁、運動能量飲或全糖手搖飲，很容易會讓每日攝取糖量超標，也可能會產生脂肪肝。2024/04/04 22:58 -
脹氣不是吃太油！跟「4成分」有關 這些水果也NG
不少民眾常在吃完飯後，肚子常脹得像青蛙，很多人以為脹氣是油膩、難消化的食物造成，但讓人脹氣的罪魁禍首，其實是一些看似無害的碳水化合物造成的。醫師指出，想避免這些問題，最好觀察自己的飲食習慣，平時是不是常吃到「FODMAP食物」，再嘗試減少攝取，才能讓腸胃更健康。2024/03/06 15:33 -
圍爐開吃涮嘴年菜 快靠「10原則」擊潰胃病
春節到來，說到圍爐就會聯想到一整桌滿滿又令人垂涎三尺的年菜。不過，每到過年總是不自覺吃下了許多又香又油的食物，不僅造成體重直線上升，還可能導致胃的負擔。日前營養師就提醒，若吃太飽太油，胃病恐找上身，同時也釋出10護胃秘招，民眾不妨加以參考。2024/02/09 13:30 -
服務再進化！海底撈店員扭腰貼手嗨跳「擦玻璃」 網轟：太油膩
大陸神舞「科目三」以魔性的歌曲加上絲滑的舞步爆紅，成了現今人人都會跟著音樂搖擺的全民舞蹈。前陣子江蘇海底撈服務員以跳了「科目三」而衝上熱搜，使得各家海底撈店員為了學習跳舞，還要額外花時間練習。而杭州一名海底撈服務員也表示，「因杭州門市的來客量一直都是全中國前幾名，忙到不行還要擠出時間學舞，壓力非常大」。2023/11/29 16:25 -
小心無膽人生！ 營養師揭「6飲食原則」遠離膽結石
現代人多外食，常營養不足又太油、重口味，長期可能引發膽結石或其他膽囊疾病，對此營養師高敏敏表示，膽結石不易察覺，除非腹痛到去看醫生，不然應該一輩子不知道自己膽結石。2023/10/25 05:00 -
拜託重拍！網評9部「毀原著」陸劇 黃曉明這1部太油遭批
2023年的暑期檔陸劇改編潮湧現，其中楊紫的《長相思》、肖戰的《玉骨遙》和成毅的《蓮花樓》都獲得了觀眾的認可，然而並非所有改編都受到好評，像是《安樂傳》和《長風渡》都面臨了不少批評，特別是《上古情歌》，作為桐華《長相思》的前傳，劇版改編卻遭到了網友的猛烈抨擊，近期出現許多網友們熱烈討論並選出了9部「最希望重拍」的「毀原著」陸劇，一起來看看其中有沒有你的意難平吧！2023/08/29 14:02 -
愛妻傳是「NONO空殼公司」受害者！庹宗康急撇：別害我接不到工作
藝人庹宗康今（21）日出席台灣歐姆龍血壓計活動，他坦言最近的指數的確有點高，「前一陣子比較胖，醫生叫我要冷靜，三高要控制，因為年齡上漲，所以指數會上揚，我會持續保持運動，注意飲食不要太油膩」；而先前NONO（陳宣裕）與老婆朱海君創立的生技公司爆出停業消息，受害者求助無門，怒轟根本是空殼公司，據傳庹宗康老婆Kiki也是受害者之一，對此，庹宗康也回應了。2023/07/21 19:51 -
艾成弟「心肌梗塞」猝逝 5潛在危險加速血管脆化生鏽
天冷最怕心肌梗塞、腦中風、腦出血索命！ICU加護病房護理師林婷表示，前幾天天氣太冷，加護病房一晚就收治了10多位心肌梗塞、腦中風患者，甚至有人送醫幾小時就送命，而分析這些患者絕大多數都有三高問題，建議民眾真的要控制飲食，3種類型的食物絕對要少碰為妙。2023/03/22 13:40 -
膿皰型才適用痘痘貼！少吃油炸、高鹽食物 8營養素有效抗痘
這幾年受疫情肆虐之故大家長期都戴著口罩，雖然幾個月前解禁了，還是有不少民眾因習以為常，所以外出還是會戴上口罩，但也讓很多人明明不是青春期卻拼命冒痘、用了痘痘貼還是沒有效。營養師指出，這樣長時間悶住臉部，會使油脂分泌更旺盛，造成毛孔堵塞，更易導致爆痘和氾濫的粉刺。另外，其實許多食物如牛奶、太油、太甜或太鹹的食物也會促進長痘。2023/03/09 11:17 -
銀髮族吃飯卡卡？營養師授3招 加「白木耳」幫助吞嚥
年節到來，一桌和和美美的團圓飯成為慰勞家人一整年辛勞的願望，但有老人家的家庭也十分煩惱菜色問題，太油的不適合，太硬的吞不下等等，讓團圓飯的準備變得繁瑣。營養師教你3撇步，用白木耳幫助家中長輩安心吞嚥，快樂享用年夜飯。2023/01/23 12:00 -
年菜小心爆卡！這物吃多恐「誘發腸癌」 4秘訣健康不踩雷
農曆新年到來，許多民眾都會外帶年菜，在家中相聚一起吃團圓飯。不過大部份年菜都有太油、太鹹，以及熱量過高等問題，若民眾大魚大肉、不忌口，過完節免不了體重直直升。衛生福利部國民健康署就整理外帶年菜的4大秘訣，另外再加碼健康3法則，讓您享受大餐之餘，也免擔心熱量危機。2023/01/21 18:00 -
快檢查眼周！發現「這徵狀」 恐是高血脂、心血管警訊
若眼周附近出現黃色斑塊，小心你的血太油！醫師提醒，有黃斑瘤皮膚表現者，比一般人有較高機會出現「血脂肪異常」問題，若忽略高血脂不檢查及治療，恐增加心血管疾病風險。2023/01/18 23:19 -
94歲嬤 氣不給她「好吃的」推輪椅離家出走
台中石岡一名94歲阿嬤，因為有糖尿病，家人限制飲食，不讓她吃太甜太油的食物，她生氣了，趁著家人不注意，推著輪椅離家出走。員警找到她時，正推著輪椅當助行器，在東豐綠園道的廣場走。這一走，走了1公里。2023/01/04 18:37 -
嫌爌肉飯太油！「吃一半」想拗免費換一碗 網一面倒酸爆
吃到一半的爌肉飯可以要求免費嗎？有網友抱怨，日前買了一碗爌肉飯，吃一吃覺得太油膩，便要求店家換瘦肉給他，原本的就不要了。結帳時店家向他收取2碗飯的費用，讓他氣得大罵，「有店家這麼坑人的嗎？」文章一出引起討論，網友一面倒表示，原PO是發文討罵，直言「吃一半收回，要賣給誰？」2022/10/05 15:45 -
就怕太油膩！月子餐「5大選購考量」曝 這重點必筆記
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近一年內「月子餐」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的六大月子餐品牌網路聲量，以及五大月子餐選購考量。2022/07/04 15:38 -
北中南5家「個人鍋」暖胃雞湯 黑麻油、爆量蛤蠣必點
寒流即將來襲，這時候最適合來碗熱騰騰的雞湯補身體，但自己煮都要燉一鍋，外食也總是一大盎，一次完食太油膩，喝不完又怕浪費食物，不過不用太擔心，5家超人氣「個人鍋雞湯」，讓你一人吃也不會有負擔！2022/02/19 10:28 -
拉麵點餐「誤加30片海苔」 15萬人笑翻：男人的浪漫
拉麵為日本的知名美食之一，道地的好味道深受饕客喜愛，但礙於有時湯底太油膩，有些店家會放上一片海苔吸油，但若是一碗麵加入30片海苔，究竟會發生甚麼事呢？2022/01/25 05:19 -
廚房恐藏致肝癌劇毒！ 白米、花生沒「這樣保存」易生黃麴毒素
很多人可能以為吃太油，才會導致脂肪肝，其實水果也是脂肪肝的大地雷!2022/01/16 21:30 -
洪都拉斯拍武打戲驚傳意外！ 慘摔「四腳朝天」突目眩
資深藝人洪都拉斯昨（13）日一早趕拍民視八點檔《黃金歲月》時發生意外，由於地上太油又跑太快，不慎重摔在地，在眾人攙扶下站起身，嚇壞同劇演員陳美鳳跟工作人員。晚間他透過臉書報平安，表示經醫生檢查後無大礙，休息2天應該就沒事，會把自己照顧好，也很謝謝大家的關心。2021/12/14 08:46 -
輕忽三高！天冷血管收縮！易「心肌梗塞」 醫師警告注意這件事
飲食太油或太甜，若沒有控制好，長期下來會演變成高血糖高血壓高血脂。尤其現在氣溫驟降，血管更容易收縮，容易導致心肌梗塞的情況，病情嚴重也會致命。事實上從無預警發作心肌梗塞送醫急救，經醫師評估做心導管省手術到出院。民眾若裝兩支塗藥支架自付差額和五天病房費和雜費等，醫療費用至少12萬元起跳！2021/11/30 23:33 -
客人評論鴨肉飯很油 店家回嗆「改吃素吧」
鴨肉飯淋上高湯和滷肉醬汁，到底算不算太油？高雄一間鴨肉飯最近有消費者上網評價，外送到家的鴨肉飯和米血很油，上網給了任何東西都很油的評價，結果業者下面回文，那改吃素吧，引發爭論。2021/03/17 19:43 -
一口烏魚子連吃17片放油屁 疑過熟「油子」
網友分享，說連吃17片烏魚子，結果造成身體腸胃不舒服，引發迴響，其實烏魚子如果過熟，油脂會比較多，產地叫油子，也就是油烏魚子，算是次級品，通常會當魚子醬，不過不是專業很難分辨，另外還有油魚子，油脂之外還有含有臘酯，因為太油人體不能吸收，就會直接排出。2021/02/01 19:37 -
花生湯泡椪餅！ 「日式」老吃法藏台北南機場
您知道甜湯除了配綠豆、薏仁、芋圓這些，其實有個日式吃法「花生湯配椪餅」，老味道流傳至今藏身在台北南機場夜市裡，專門經營甜湯店的老闆娘和老闆，從挑花生到燉煮都很細心，說花生湯要好喝，花生就得選台灣種的，而且還有指定地點，煮下來才不會太油，再把一片椪餅泡入湯裡，就像一碗東方「酥皮濃湯」。2020/11/16 19:32 -
「我胃不好」點炸物要火烤 還罵店員「都不笑」
新北市土城一間早餐店，15日中午遇上女顧客，企圖要吃霸王餐！店家指控，這名婦人在點餐前，就說自己胃食道逆流，不能吃太油。但點了一堆炸物，還要求他們，要幫忙用烤的、再把油瀝乾。事後還抱怨員工，態度差、沒笑容，硬要老闆到場，才肯付錢,店員最後只好報警處理。2020/04/19 13:32 -
年菜幫手！ 氣炸鍋烏魚子PK蒸烤爐無油年糕
過年不想吃得太油膩，業者主打蒸氣烘烤爐，標榜不用加油，就能先蒸後烤蘿蔔糕跟年糕，另外氣炸鍋去年興起風潮，也能做年菜，像是把烏魚子放入5分鐘，多了酥脆感，或是香腸不用放油，也不用一直顧火侯，表面均勻熟透，比起傳統主婦們得盯著一鍋，再做下一道，調理機輔助更省時。2020/01/22 21:16
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