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世足配炸雞怕胖！早餐吃3物排油消腫 專家曝「6小時急救法」
2026世足賽開打，不少民眾一邊看球，一邊吃鹽酥雞、炸雞、薯條等高油高鹽食物，隔天增加0.5至1公斤，擔心自己「變胖了」。對此，營養師高敏敏分析真正原因，並分享吃完炸物後「6小時急救法」。2026/06/17 12:46 -
前女星爆「韓練習生黑幕」！1方法瘦到38kg：身體早壞了
韓國練習生訓練相當辛苦，一直以來都是大眾熟知的事。前南韓女團FANATICS成員「尹到怡」，近日她爆出在韓國當練習生時所經歷的「黑暗內幕」。尹到怡表示，現在能在台灣吃鹽酥雞，真的覺得好幸福！2026/05/23 11:55 -
台灣之光！紐約時報粉專再推「鹽酥雞」食譜 網建議搭這飲料
台灣小吃再度驚豔國際！《紐約時報》2022年在食譜版登載了台灣最具代表性的夜市小吃「鹽酥雞」，以詳細步驟帶領讀者復刻這道美食。近日官方粉專再度將這篇文章轉載到社群平台，不少網友留言狂讚鹽酥雞美味，還有人表示吃鹽酥雞必配「木瓜牛奶」，能幫助解膩和消化。2026/04/21 15:50 -
不只少吃鹽！藥師點名「4藥物」含鈉量超高 常見發泡錠也上榜
在控制血壓或保護腎臟的過程中，「少吃鹽」是眾所周知的原則，然而除了日常飲食中的鹽分攝取，許多人可能忽略了藥物中也可能含有驚人的鈉含量。藥師洪正憲表示，對特定族群來說，可能是血壓失控、水腫難消的幕後黑手。2026/03/05 13:47 -
味噌≠直接吃鹽！營養師授挑選方法：「1類」恐隱含食安問題
隨著健康飲食觀念普及，越來越多民眾開始關注日常調味料的選擇。味噌作為亞洲飲食文化中的重要調味品，不僅為料理增添獨特風味，更蘊含著令人意外的健康價值。然而面對市面上琳瑯滿目的味噌產品，消費者該如何挑選才能兼顧美味與健康，成為現代人關心的課題。2026/01/21 15:32 -
少鹽未必好！醫：恐增心臟病風險 每天「這量」最剛好
高血壓被視為現代人的隱形殺手，許多人因此誤以為「吃越少鹽越健康」，但這其實是個大誤會。醫師指出，高血壓的成因不僅是鈉攝取過多，「低鉀」也是關鍵幫兇。適量攝取鉀離子，能幫助血管舒張、控制血壓。此外，若過度限鹽反而會造成皮膚加速老化，建議成人每日鹽攝取量應維持在5克左右。2025/12/04 05:00 -
少鹽不等於健康！恐致疲勞、皮膚鬆弛 醫曝代謝關鍵是「它」
高血壓被視為現代人的隱形殺手，許多人因此誤以為「吃越少鹽越健康」，但這其實是個大誤會。醫師指出，高血壓的成因不僅是鈉攝取過多，「低鉀」也是關鍵幫兇。適量攝取鉀離子，能幫助血管舒張、控制血壓。此外，若過度限鹽反而會造成皮膚加速老化，建議成人每日鹽攝取量應維持在5克左右。2025/12/03 03:00 -
48歲海裕芬「喉嚨出狀況」就醫！密謀路邊擺攤 曝楊丞琳開刀近況
48歲的海裕芬（海芬）今（1）日出席家扶基金會公益活動，呼籲大家一起關心失業低薪家庭。海裕芬分享這一年都覺得喉嚨有異物感，懷疑是一年前吃鹽酥雞時，雞軟骨卡在喉嚨，做了內視鏡沒有異樣，下週要再去做檢查，她幽默笑說：「其他沒有什麼太大的問題，還沒有更年期，老花也還好！」2025/10/01 16:27 -
鹽酥雞店「月薪66K」徵才！ 業者嘆：來1天就不做
台灣人愛吃鹽酥雞，街頭巷尾都有店面飄香，但員工卻不輕鬆，除了廚房很熱，油還會噴濺，手上容易留疤，為了向人才招手，雙北連鎖鹽酥雞店祭出月薪42K起，做滿10年送勞力士；另外新竹還有鹽酥雞業者貼公告，用月薪66K徵才，但業者苦笑表示，來應徵的人做一天兩天就不做了。2025/07/16 18:00 -
年輕人、瘦子也會高血壓！醫破解3大迷思 「這數據」才是關鍵
別以為高血壓是中老年人的專利！事實上，根據衛福部統計，台灣19至44歲族群的高血壓盛行率達8.2%，其中男性佔11.7%、女性4.7%，相當於每13人就有1位罹患高血壓。初日診所內科暨減重專科醫師陳威龍提醒，高血壓與內臟脂肪有關，許多人以為年輕人、少吃鹽就不會得高血壓，其實都是錯誤觀念，他也特別列出3種常見迷思做出說明。2025/05/11 16:12 -
點炸物給幼童吃！店員驚見「288字作文」 網笑：點餐像寫大悲咒
現今外送平台發達，許多人都會線上訂餐，但因為無法面對面交流，通常大家都會使用「備註」來向店家表達訴求，但有時卻也造成業者以及外送人員的困擾。日前一名餐飲店員分享一張外送單，從圖片中可以發現客人在每一項商品中都留下備註「幼童吃」並列下好幾行的注意事項，除了不能有任何調味，還不能沾到調味盤上的胡椒粉，甚至紙袋的摺法都要按照規定，讓他相當傻眼。2024/08/09 17:59 -
巴黎奧運／楊勇緯比完賽最想吃鹽酥雞 盼一睹「蠻牛」風采
台灣「柔道男神」楊勇緯上屆東京奧運拿下銀牌後，一舉成為家喻戶曉的大明星，人氣超旺。今年巴黎奧運即將登場，楊勇緯再度肩負台灣人奪牌的期待，他坦言，上個月在阿布達比世錦賽奪銀，創下個人最佳成績，大大提升了他的信心。加上近期蒙古教練為他增添了不同的訓練元素，讓他對於今年巴黎奧運仍充滿期待。他也坦言，希望能在法網場地見證「紅土之王」納達爾（Rafael Nadal）的奧運最後一舞，還說比完賽想去奧運中繼站「吃一輪」，最想吃鹽酥雞。2024/06/21 13:54 -
女兒暖心！侯投票曝吃鹽酥雞聊天到凌晨
國民黨總統候選人侯友宜早上10點現身板橋國小投票，從一下車就滿臉笑容更是沿途跟民眾問好，而被問到有沒有帶上幸運小物，侯友宜秀出手上民眾握手的幸運痕跡，還透露昨晚與女兒一起吃鹽酥雞聊天到凌晨1點，女兒給他很多鼓勵。2024/01/13 13:22 -
中暑要吃豆腐？醫揭5款解暑神器 日本國民美食也上榜
中暑除了喝酸梅湯、蜂蜜水外，「豆腐」也是很優秀的解暑神器。中醫師指出，豆腐中富含大量的氧化鎂跟硫酸鈣，可以幫助身體的電解質平衡代謝，豆腐中的石膏也是清熱瀉火的好藥材，但一定要吃鹽滷豆腐或石膏豆腐才有效，若是吃到嫩豆腐、雞蛋豆腐，解暑效果就不會很好。2023/08/10 18:15 -
影音／《女兵日記》葉素娥退訓 向班長許願：消夜吃鹽酥雞
2023/07/26 10:06 -
張文綺狂吃鹽酥雞「開外掛」 接新代言捐出70萬元
女星張文綺健康的形象獲得廠商青睞，近日擔任益生菌的年度代言人，她日前出席記者會，一回到休息室劈頭就問：「今天會有益生菌吃到飽嗎？」工作人員允諾讓她吃個夠。張文綺在活動中也代表捐贈70萬元給自閉症基金會，盼能夠拋磚引玉，向社會傳遞正能量。2023/07/17 16:56 -
想吃就捏一把！她有「愛吃鹽巴」怪癖 內行搖頭：快就醫
每個人可能都有不同的怪癖，有些甚至是有「異食症」。有網友日前透露，自己只要有吃鹽的慾望，就會捏一把鹽巴來嗑。雖然知道對身體不好，還可能會因此洗腎，雖然每年健檢都無異常，但還是想知道，自己是否有生病。對此，就有內行人坦言，雖然健檢時身體正常，但腎臟壞掉、健檢異常時往往已經錯過黃金治療時間，建議盡快就醫。2023/03/22 18:19 -
小廚神Liya登《看板》想吃鹽酥雞 奪冠保密3年「怕是一場夢」
拿下實境廚藝節目第八季冠軍的台裔小廚神Liya（朱如茵），日前帶著父母及哥哥一同登上《TVBS看板人物》，分享比賽幕前幕後的精采故事。這是Liya第一次在台灣電視節目中大秀廚藝，現做墨西哥餡餃，從食材、配料都是Liya一家人精心準備。睽違2年回台探親的她表示，很期待能夠吃到烤玉米、滷肉飯及鹹酥雞，Liya笑說：「會想要一直吃。」2022/08/19 15:58 -
三高不能吃蛋、肉？ 營養師打破迷思：不需吃素、戒澱粉
許多民眾都有高血壓、高血糖、高血脂等相關代謝症候群困擾，為了改善這些不良指數，面對飲食也就更小心翼翼，像是許多高血糖者就很好奇是否不能再吃澱粉了？有高血脂要改吃素嗎？還可以吃肉、蛋嗎？少吃鹽就可以穩定血壓嗎？面對這些問題，營養師楊斯涵一次解答！2022/08/11 23:07 -
鈉攝取過多「早死」機率增28% 搭配蔬果減低風險
你吃飯時，若是覺得菜色不夠味道，會習慣加鹽、加醬油嗎？調查顯示，台灣人飲食中含有鹽的調味料，例如飯桌上添加的醬油、小吃攤添加的醬油膏、胡椒鹽，會大大提高鈉的攝入量，長期而言對腎臟會造成負擔。近期美國的一項研究也表明，多吃鹽會增加早死的機率。2022/07/18 19:19 -
跟台灣基進主席喝酒、吃鹽酥雞 陳柏惟突說：主席我好累
前立委陳柏惟昨透過臉書，宣告正式退出台灣基進。台灣基進今（1日）在台北舉行2022縣市議會選舉全國提名記者會，黨主席陳奕齊會後受訪表示，大前天兩人在高雄友人家裡吃鹹酥雞喝酒聊天，陳柏惟又說，「主席我真的好累」，自己就表示，累了的時候就在一旁休息，夥伴會自動補位；陳奕齊也秀出2人的私訊內容表示，陳柏惟向他說「對不起，謝謝」，自己也表示，「一切平安，有朝一日，再次聚首」。2022/07/01 12:33 -
少看電視1小時可防冠心症？ 專家：這運動保持血管彈性
英國一項長達13年的研究發現，每天少看1小時電視，可預防11％冠心症風險；醫師表示，冠心症20多年來蟬聯國人十大死因第二名，看電視容易癱在沙發上不動，再加上會吃鹽酥雞、洋芋片等零食，都會提高壞膽固醇和心血管疾病風險，建議追劇途中最好起身動一動，每天養成散步習慣，有助血管保持彈性，避免冠心症發生。2022/06/20 15:57 -
丁噹睽違兩年再奔台演《搭錯車》！吃鹽酥雞竟突飆唱「這首歌」
藝人丁噹，睽違兩年多，從大陸飛來台灣，為的就是準備演出，將在高雄衛武營登場的音樂劇《搭錯車》！丁噹接受TVBS獨家訪問表示，自己的心情從「有點失落到接受」，反而更有時間好好休息跟睡覺，也能更深層的陪伴家人。2022/05/13 17:54 -
挑戰台味天花板？新品鹽酥雞口味披薩 餅皮還尬OREO
披薩控這次又要嗨了！必勝客最新口味竟把鹽酥雞、魷魚圈、甜不辣等澎派配料通通加到披薩，最狂的餅皮還有整圈OREO餅乾可吃，幾乎把鹽酥雞攤招牌餐點都找齊了！這款「鹽酥雞比薩」預計下週推出，以後不管想吃鹽酥雞或披薩都可以一次滿足啦！貼心提醒，防疫期間做好防疫措施。2022/05/06 09:19 -
鹽酥雞從小吃到大！張文綺巔峰53kg「4招」擁好身材
「鹽酥雞小公主」張文綺由於爸爸媽媽經營鹽酥雞攤，讓她笑說自己上台是藝人、回家是員工！近年他們家鹽酥雞事業發展越做越大，即將在台中開設分店，而張文綺也分享了自己最愛的鹽酥雞美食有雞皮、雞屁股、肉和四季豆！然而從小吃鹽酥雞長大，張文綺身材不但沒有橫向發展，體重最顛峰也只有53kg，身材控制得非常好！就讓小編來分享一下身為鹽酥雞小公主到底是怎麼維持好身材的。2021/12/01 15:34
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