韓國練習生訓練相當辛苦，一直以來都是大眾熟知的事。前南韓女團FANATICS成員「尹到怡」，近日她爆出在韓國當練習生時所經歷的「黑暗內幕」。尹到怡表示，現在能在台灣吃鹽酥雞，真的覺得好幸福！
尹到怡親曝練習生「血汗過程」 減到38公斤極端方式曝
尹到怡在個人YT頻道指出，許多人都好奇問她「為什麼離開韓國？」她也親曝背後原因。表示自己從15歲開始當練習生，期間曾待過4、5間公司，其中包含有知名度的Hybe。
尹到怡回憶起，練習生生活相當高壓，每天要花9到10個小時練舞、唱歌及表情管理，幾乎沒有休息時間。她提到，因為自己的牙齒較小顆、笑起來容易露牙齦，於是曾動手術讓牙齒變大，公司甚至規定她「不能大笑」，認為露牙齦不好看。導致她現在就算不是偶像，笑起來習慣「不敢大笑」，可見這習慣已成為她的PTSD（創傷後壓力症）。
此外，尹到怡透露，月底考核時需要做出180度肢體動作，她當時只能做到90度，結果被舞蹈老師強行壓下，導致腿的「血管破裂」、甚至一度無法走路。
除了訓練壓力外，身材管理也相當嚴苛。韓國有些經紀公司若未達標準體重，會直接要求離開。尹到怡表示，自己身高170公分，公司要求體重標準是42公斤，但她減到45公斤後便卡關，因此曾嘗試極端減肥方式，包括一天只吃一片起司餅乾、吃完鹹酥雞後跑去催吐，甚至「故意吃壞掉的食物」。最後雖然瘦到標準體重38公斤，但身體健康也因此出了問題。
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