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每天進廚房竟能護腦！研究證實下廚防失智「煎蛋也可以」
想維持腦力，不一定只能靠動腦遊戲或運動。日本一項大型研究發現，平時固定有下廚習慣的人，在認知能力衰退的機率明顯較低，尤其原本很少料理的人，只要開始自己動手做菜，對大腦帶來的刺激就更明顯。就有醫師表示，就算一開始只是學煎顆蛋、煮一鍋湯，也可能成為延緩大腦老化的好習慣。2026/07/06 11:32 -
肉控必收！好市多「超巨漢堡排」免備料 網讚：咬下瞬間爆爽
漢堡排因多汁的口感與大口吃肉的爽感而深受民眾喜愛，但由於製作過程繁瑣，許多人懶得在家動手做。近日有網友分享好市多販售的一款現成漢堡排，只需回家自行煎熟即可，讓不少網友驚呼「實在太貼心，假日就來買！」2025/12/07 09:37 -
耶誕餐不怕胖！自製「紅飲＋綠醬」輕鬆減熱量 3招美味又應景
耶誕腳步聲愈來愈近了，各大飯店和餐廳陸續推出吸客耶誕盛宴。不想人擠人，自己動手做也不是辦不到。本文挑出網路影音點擊率很高的一個飲品，再加一個百搭靈魂醬汁，一紅一綠靈活運用就很應景！尤其在營養師的微調為「減熱量版」，大塊朵頤也能負擔少。2025/12/06 11:36 -
家寧不戰了！自費買「張家檸檬綠茶」回家做 與男攝影師關係惹議
百萬YouTuber「眾量級」Andy老師和家寧拆夥後又撕破臉，為分錢不清、交往期間出軌等事吵得不可開交，網路風向一面倒支持男方，知名網紅Toyz開的飲料店「拾汣茶屋」也看準商機，推出新品「張家檸檬綠茶」掀起購買人潮，沒想到，家寧今（11）日稍早上傳頻道新片，親自到店裡買了兩杯，還按照成分動手做出兩杯，掀起熱議。2025/06/11 20:51 -
端午新選擇！艾草、豆漿成食材 「這顆粽」高纖低熱量還避邪
端午節將要到來，你喜歡北部粽、南部粽，還是豆沙粽、鹼粽、粿粽？衛生福利部基隆醫院利用高纖的艾草與無糖豆漿，設計「高纖艾草粿粽」，做法簡單，營養美味還有趨吉避凶的意涵，適合闔家一同動手做，過一個安心健康的端午節。2025/05/25 20:21 -
外食「月花1萬2」負擔大！她壓不到1萬內嘆好慘 網點出關鍵
在物價不斷飛漲的當下，外食族的生活壓力也隨之增加，有些人為了節省開支，不得不尋找更經濟實惠的餐飲選擇，甚至自己動手做飯；然而，如何在預算有限的情況下，吃得飽又吃得營養均衡，成為許多外食族面臨的難題。2025/04/28 21:12 -
清明節吃潤餅飆500卡 自己做「健康5撇步」一次看
清明節到來，不少民眾皆會吃潤餅應景。不過一份潤餅的熱量就高達約300至500大卡，相當於60公斤成人需慢跑2小時才能消耗的熱量。國民健康署就提醒，自己動手做潤餅有「5大原則」，可多加新鮮蔬菜並選擇油脂低的豆干絲、蛋皮、雞肉等，才能吃得健康又安心。2025/04/02 12:34 -
化解廢校危機！ 師靠「科學」拯救偏鄉小學
南投縣一間偏鄉小學，一度面臨廢校危機，學校老師陳建安，竟用「科學」殺出一條血路，憑著對教學的熱忱，帶著小朋友動手做出科學創意玩具，參加企業舉辦免費比賽，以黑馬之姿奪下第一名，打破偏鄉魔咒，不僅成功保住學校，甚至讓學生人數翻倍成長！2025/02/02 09:52 -
烤肉、自製竹杯！民宿推導覽 體驗鄒族文化
嘉義阿里山樂野部落有一家民宿，為了讓遊客深度體驗鄒族文化，除了把民宿蓋在部落，與居民生活融為一體之外，民宿主人也安排了導覽行程，可以穿上鄒族族服，跟著手作耆老動手做竹杯、風笛，還提供以高山蔬菜為主的火鍋，以及鄒族人特有的竹串烤肉體驗，在暖烘烘的火塘屋，吃烤肉，聽耆老講故事！2024/12/27 09:29 -
租屋族想自煮！考慮1家電「會後悔嗎」 過來人好壞全說了
租屋族為了節省開銷，許多人會選擇自己動手做飯菜，然而，對於初次購買廚房電器的人來說，選擇合適的產品恐會感到猶豫不決。有民眾就因為想要控制飲食，打算購買1家電自己煮飯，卻陷入了是否會後悔的兩難困境，於是上網發文求助。2024/09/26 09:03 -
自己下廚比較省？他曝1事「CP值超低」 全場搖頭：重點是健康
台灣近年物價飆漲，讓許多外食族大喊吃不消。不過，近日就有一名網友在準備吃午餐前，突然發現自己動手做的CP值非常低，除了得自己去買材料、備餐，總花費其實也沒比外食划算，好奇怎還會有人堅持自煮？貼文曝光後，立刻引發熱烈討論潮。2024/07/16 18:19 -
宮廟「靈符DIY」保平安、求姻緣自己動手做
桃園慈護宮設置「靈符DIY」專區，提供包括保平安、月老姻緣、生意興隆等五種靈符，讓民眾可以自己動手做，可以視自己的需求蓋印，再折成八卦狀，最後拿去向主神媽祖拜拜，順時針三圈過香，就能完成祈願。2024/06/28 22:07 -
陳庭妮驚喜下廚！胡宇威難忘老婆「愛的料理」：煮不出那味道
公視自營影音串流平台公視+首部自製迷你劇集《就算一個人也可以好好的吃飯》（簡稱《好好的吃飯》）昨（26）日舉行首映會，主要演員胡宇威、李玲葦、姚以緹、廖苡喬在現場大秀手藝，重現劇中的療癒美食。胡宇威在劇中將動手做與未婚妻姚以緹原訂在婚禮上宴客的台菜，私下就喜歡做菜的他完全不需要手替就能完美呈現難度頗高的台菜料理，在記者會上也與姚以緹一起重現劇中的療癒美食「五味鮑魚」。2024/04/27 07:00 -
動手做樂趣多！人氣「手作課程」TOP8 揮灑創意還療癒身心
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「手作課程」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的手作課程排行。2024/04/23 15:23 -
台東食材驚艷日本主婦 四道料理用舌尖遊歷台東
臺東縣政府推廣臺東特色產業至國際市場，與日本No.1人氣廚藝教室ABC Cooking Studio合作，辦理「舌尖上的臺東食旅：臺東食材x日本餐桌」料理教室活動，邀請日本民眾一起動手做美味的風味料理。2024/04/10 18:35 -
回歸老派？不甩交友軟體 美國Z世代：都是假的！
萬物皆漲當下，讓英國興起DIY新娘的風潮，也就是親自動手做一些工藝，包括設計花束，就連結婚蛋糕，也挑選較便宜的復古款式，以降低婚禮所需開銷；同樣精打細算，卻令外界感到訝異的，則是美國的Z世代，因為當中大多數年輕人，越來越不甩網路交友，也讓約會軟體業者正想方設法，推出各類新型態約會方式，吸引這票年輕人「使用者付費」！2024/03/26 19:51 -
花錢消災！收假來不及趕作業 大陸電商興起「代做手工藝」
這幾年，中國大陸的教育趨勢，鼓勵學生動手做，中小學作業有愈來愈多手工藝的需求，現在電商平台興起「代做手工藝」服務。大陸媒體發現，光是代畫海報，有業者的接單就超過20萬件，而且今年春節期間，這些代工業者喊出服務不打烊，並保證寒假結束前，一定把手工藝作業快遞到家。2024/02/23 18:16 -
蘇巧慧揪立委回味留學年菜 爆沈伯洋當年「只出白飯就蹭一餐」
除夕夜民眾與親朋好友相聚一堂吃年菜，在外求學、工作的遊子也往往自己動手做「家鄉味」。民進黨立委蘇巧慧今年特別在自家辦公室重現在美國求學時的「留學年菜」，邀請當年一同在賓州大學攻讀法學碩士的學弟、新科立委沈伯洋，以及立委郭昱晴、張雅琳、陳培瑜一起品嚐復刻版年菜。蘇巧慧更爆料沈伯洋留學時就是「端著白飯來蹭飯」，已經當上立委的沈伯洋，如今重溫舊回憶，依然帶著一鍋白飯來，讓蘇巧慧忍不住吐槽：「別人是『回也不改其樂』，你是『Puma 也不改其風』。」2024/02/09 11:03 -
觀光工廠春節不打烊！有吃有玩+動手做 營業資訊一次看
春節七天連假開跑，全台觀光工廠不打烊，有多樣化的產業旅遊，兼附教育與體驗最適合親子走春。像是卡滋爆米花觀光工廠樂園，小朋友嚼爆米花留下對新春美好的美味回憶、郭元益糕餅博物館試吃中式糕點下午茶、妮娜巧克力夢想城堡可以體驗歐式風格的春節新年，而經濟部產業發展署整理了一份，全台觀光工廠的春節營業時間資訊，提供民眾參考。2024/02/09 10:30 -
楊銘威全目睹！方志友見「天菜男神」秒變迷妹 當面示愛竟遭冷回
剛獲得金馬獎最佳女配角獎的方志友，今（12）日出席人安基金會「動手做年菜 助弱勢過好年」記者會，她先前和老公楊銘威、柯震東，一起到香港出席張艾嘉獨生子王令塵（Oscar）的婚宴，談到和男神彭于晏的互動，忍不住露出迷妹笑容。2023/12/12 14:41 -
「彈珠汽水」DIY自己動手做 經典童年記憶
經典的童年回憶，首推彈珠汽水。苗栗銅鑼一家老字號的彈珠汽水工廠，除了生產線，更擴大「遊樂路線」，打彈珠，溜彈珠，自己DIY彈珠汽水，延續了童年歡樂。2023/11/09 16:10 -
東京築地魅力再現！ 外國客擠爆場外市場
被稱為「日本廚房」的東京築地市場，因建築物、設備老舊，五年前將專賣水產的「場內市場」遷到了豐洲，主要為餐飲區的「場外市場」則不動，許多場外店家也決定留在原地。新冠疫情正式解封，在社群網的推薦之下，大批國際觀光客回流，場外市場也為外國旅客開辦料理教室，動手做和食；並規劃清早行程，帶著因時差而早起的外國客探索築地。2023/10/16 20:00 -
郭董參戰！侯友宜彰化做肉包 喊「內在更重要」
鴻海創辦人郭台銘，宣布參選總統的同時，國民黨總統參選人侯友宜正在彰化跑行程；對於郭台銘這個決定，侯友宜沒有回應，但在動手做肉包的時候，他也以手中的食物為例，強調「內在比外在更重要」。2023/08/28 14:19 -
泰式香蕉煎餅配奶茶 還有打拋豬黃咖哩口味
今天下午茶，嚐嚐泰式口味。彰化一名泰籍媳婦，覺得在台灣吃不到家鄉味「香蕉煎餅」，決定自己動手做，還擺攤做生意兼顧家庭。她用泰國麵粉當原料，一個煎餅放了三根香蕉，又厚又香，還有道打拋豬，咖哩等口味，搭配泰式奶茶，享受偽出國下午茶。2023/08/18 18:06 -
好省！親手做飲料五杯只要151元 網揭「這點」更省錢
炎炎夏日來一杯手搖飲解渴是民眾的小確幸！不過隨著物價飆漲、飲料也跟著上漲，讓許多民眾花不下手。有一名網友在臉書「我愛全聯-好物老實説中」表示，飲料店的手搖飲越來越貴花不下手，於是自己決定動手做「檸檬多多」。甚至列出購買材料的項目計算過後，發現便宜許多，不少網友紛紛留言點出「一招」最省錢。2023/07/25 20:10
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