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慎選交友圈！ 美研究：交「壞朋友」傷心又傷骨
進入更年期的婦女，會因為雌激素減少，成為心血管疾病、失眠等高風險族群。現在美國更有一項研究發現，婦女若交到壞朋友，不只心情會受影響，還會因為荷爾蒙失調，連帶損害骨密度，導致骨質疏鬆。對此，醫師建議婦女們可以靠大笑，來刺激腦部分泌快樂因子，或是透過輕鬆的在家運動，減緩骨質流失。2019/07/20 12:12 -
響應7日世衛日 健保署邀民眾外出健走
衛生福利部中央健康保險署將於7日在大安森林公園舉辦「世界衛生日 健康大步走」，現場不僅有摸彩活動，還提供中醫義診、骨密度檢測等服務，邀民眾一起為健康而走。2018/04/03 11:38 -
1天4杯黑咖啡 30歲女骨鬆像老人
喜歡喝咖啡的人要注意了！高雄1名女子長年喜歡喝咖啡提神，1天至少喝上4杯黑咖啡，結果才30歲的她骨密度數值為-2.7，骨質疏鬆而且有一節脊椎已經變形，達到所謂的「壓迫性骨折」，女子嚇得戒掉咖啡，事後配合醫師治療和補充鈣和維生素D，骨密度才慢慢恢復。醫師建議，一天最好不要喝超過一杯的咖啡，最好是加牛奶或者豆漿稀釋。2017/10/19 11:54 -
健走「加速」提升骨密度 每分鐘90-120步
很多會把「健走」當運動，但其實只要「加速」，還可以提升骨密度，骨鬆學會建議健走每分鐘走90-120步，可以有效提升骨密度，骨科醫師表示，只要有運動，對骨密度都是好的，尤其女性更年期後，每年骨量以3-5%速度流失，除了補鈣，運動也很重要。2014/10/08 15:02 -
速食讓童愛吃鹹 高鈉排鈣「長不高」
家長注意別讓小孩吃太鹹，以免長不高，比同年齡小孩矮！營養師提醒，人體為了排出過多的鈉，會耗損鈣質，骨密度流失容易長不高，韓國一份研究更指出，當地學童偏愛高鹹度的湯頭，關鍵就在這群學童愛吃漢堡、Pizza等西方速食，習慣吃重鹹導致口味越吃越重。2013/02/26 19:51 -
美研究臉上頸部皺紋多 小心骨鬆
女性對於臉上，不管是小細紋或是皺紋都很在意，而這不只象徵年輕美觀問題而已，美國耶魯大學曾經針對114名，停經3年內的婦女做研究，發現臉部以及頸部皺紋越多，骨質密度越低，骨折風險也會比較高；國內醫師指出，瘦是骨鬆的危險因子，而一旦體型偏瘦，自然皮膚老化就容易鬆垮，兩者的確有些關聯性，提醒婦女停經後，記得做骨密度檢查，以免暴露在骨折的風險中。2012/05/03 17:44 -
騎單車無助保骨 快走、慢跑才有效
大家都知道運動可以防骨質疏鬆，不過前提是要做對運動，衛生署制定新版的「骨質疏鬆臨床治療指引」，像是走路、爬樓梯或者是啞鈴操可以提升骨密度，但是游泳以及自行車等運動，則無法提升骨密度，最主要的關鍵就是雙腳的負重力。2011/11/24 12:48 -
美研究 阿斯匹靈可增小鼠骨密度
防止骨質流失又有新發現！美國研究人員已經在老鼠身上實驗，證實阿斯匹靈可以提升骨質密度，未來可望變成治療骨質疏鬆的新利器。2008/07/13 11:34 -
測體內哪有脂肪 骨密度儀器搞定
想要知道自己肥在那裡？哪個部位比較好減，現在只要五分鐘就能清清楚楚。台北長庚引進新儀器，原本是在測量骨質密度，沒想到儀器中的低能量，能把全身脂肪分布也一起掃出來，而且一次自費只要720塊。2006/01/06 13:22 -
維骨力顧骨本 未來新藥得自費
很多老人家或是關節炎病患，最愛買「維骨力」增加骨密度，但現在健保局決定未來新藥申請，不再健保給付；而維骨力藥商今天同時也提醒民眾，市面上的維骨力有一成五是假貨，購買時要特別小心。2004/11/29 18:38 -
請問菟絲子的萃取物是那間公司銷售？
Q.請問目前在台灣是否可以買到菟絲子萃取物（可增加骨密度10%）的產品？請告知，謝謝∼2004/11/10 11:51 -
菟絲子萃取物 可增加骨密度10%
罹患骨質疏鬆症，喝牛奶、吃鈣片頂多避免骨本再流失，很難讓已經流失的骨質恢復，生技公司和大陸的藥科大學合作發現，中草藥菟絲子的萃取物可以有效增加骨密度大約8%到10%，這種在美國以營養補充品形式販賣的中草藥，生技業者正在申請國內健康食品的許可證。2004/11/05 12:43 -
乳癌新藥 降低復發率死亡率達4成
乳癌患者術後治療又有新方式，現在有一種「芳香$u37238;抑制劑」，在5年的傳統賀爾蒙療法之後使用，可以將復發率和死亡率降低4成！不過醫師表示，這種新藥會有「骨質疏鬆」的副作用，因此患者每年都得檢查一次骨密度。2004/06/15 18:22 -
動物實驗證明 大豆可防骨質疏鬆
多喝豆漿，多吃豆腐可以改善骨質疏鬆症！動物實驗有了初步的結果，大豆當中所含的「異黃酮素」，可以改善骨密度，是一般飲食對照組的一倍！台大醫院也將在暑假期間進行人體試驗。2004/06/12 13:35
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