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天冷更該「裸睡」？專家狂推8大好處 體溫成關鍵
天氣急速降溫，不少人起床時皆相當痛苦，甚至一刻都不想離開被窩。然而，有睡眠專家竟稱「裸睡」對人體很好，同時也稱「體溫」對於睡眠時間至關重要。而裸睡不僅可以助眠還能降低壓力，更能讓伴侶之間的親密感提升。2023/12/21 19:34 -
挺以！美國內57%不滿 西岸屯墾擴張.巴勒斯坦人死傷增
以哈衝突造成加薩地區近2萬巴勒斯坦人死亡，聯合國安理會起草人道援助和暫時停火決議，原本周一要表決，但卻一再延遲，主要是美國對決議措辭有意見，希望降低要求停火用語的強度。美國支持以色列，在國際社會已成孤鳥，連在國內也遭反彈，57%的美國民眾，不滿總統拜登處理以哈衝突。遭以色列占領的約旦河西岸巴勒斯坦人，在以哈衝突後死傷人數暴增，以色列屯墾者穿軍服拿槍威脅居民，強行擴張占領地，聯合國和歐盟表達關切，不排除對以色列進行制裁。2023/12/20 19:53 -
快訊／不止寒流 北市、基隆山區大雨特報
寒流來襲除了小心溫度降低以外，也要留意下雨狀況，由於南方雲系北移，氣象署發布大雨特報，今（20）日基隆北海岸、蘭嶼及台北市山區有局部大雨發生的機率。2023/12/20 14:30 -
慘淪迷因笑哏！侯友宜「喊話年輕柯粉」：投我保你富貴賺錢
國民黨總統候選人侯友宜接受本刊專訪，他深知藍綠2黨總統候選人在年輕族群的支持度，皆不如民眾黨總統候選人柯文哲。為了扭轉此一態勢，他提出不少針對降低青年負擔的相關政見，例如青年購屋免頭期款的555方案、夫妻生第3胎（含）以上可得到一生1次百萬元房屋補貼、鼓勵企業為勞工加薪可扣抵繳稅等，都引發熱議。2023/12/20 09:30 -
市場屠殺持續上演？ 學者：發生的機率不高
從2022年開始，全球市場處於一個低迷的狀況，而末日博士羅比尼更警告，世界經濟正面臨一個巨型威脅時代，停滯性通膨將成為主要市場逆風核心推手，市場大屠殺可能繼續下去，債券以及股票投資人，可能在未來十年損失數兆美元，不過，也有專家認為不用太過悲觀，只要做好資產配置，就能降低風險。2023/12/19 23:12 -
天冷無辣不歡 研究曝「嗑辣體重直飆」成熱量炸彈
近期大陸冷氣團逐漸南下，天氣明顯變得寒冷，這時吃麻辣鍋的意願更會大幅提升。不過營養師嫚嫚就提醒，有研究發現吃辛辣食物雖可降低高血壓風險，不過會增加體重與肥胖風險，另項研究也顯示，吃辛辣食物越多與體脂和腰圍增加都有關聯。2023/12/19 23:08 -
備戰首場總統政見會！侯友宜強攻賴清德台獨 「放生」柯文哲
2024總統大選進入最後倒數，公辦電視政見發表會首場將於明（20）日舉行，藍綠白3位總統參選人將親自上陣對打，國民黨候選人侯友宜整裝待發，將砲打綠營失政，以及民進黨對手賴清德台獨立場，但對於民眾黨候選人柯文哲，侯陣營採取邊緣化策略，目的是「敬而遠之」、降低柯的影響力。2023/12/19 14:33 -
低溫襲擊！心臟病、中風機率增 「危險病徵」看好別拖延
本週氣溫直直落，台北市政府衛生局提醒，當溫度降低時，血液濃稠度就會增加、血壓容易不穩定，易誘發心臟病、急性中風，呼籲民眾要加強保暖；如民眾突然出現胸悶、胸痛、呼吸困難、臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等症狀，應該要儘速就醫接受治療；且提醒長者、心血管疾病患者應注意添加衣服，尤其在清晨5到6時，以及晚上8到9時這兩時段，最容易出現血壓變化。2023/12/19 11:57 -
入冬首波寒流南下ING！今起降溫到「這時間」最冷 一路冷到年底？
周二強烈大陸冷氣團或寒流逐漸南下，清晨各地低溫約16至19度，白天氣溫比昨天略降低，北部及宜蘭高溫約19至22度，中南部約27、28度，花東約25、26度，入夜後氣溫明顯下降，中部以北、宜蘭逐漸下降到15、16度，南部及花東低溫約17至19度，請適時增添衣物並注意保暖；降雨方面，迎風面的北部、東半部地區及恆春半島轉為有局部短暫雨，越晚降雨機率越高，其他地區為多雲。2023/12/19 08:48 -
入冬首波寒流來了！全台急凍 這2天恐「跌破8℃」可望降雪
氣象署指出，今（19）日強烈大陸冷氣團或寒流逐漸南下，清晨各地低溫約16至19度，白天氣溫比昨（18）日略降低，入夜後氣溫明顯下降。此外，氣象專家吳德榮分析，已有一波達「強烈大陸冷氣團」，另一波則在接近中，屆時部分平地低溫恐達8度左右。2023/12/19 07:50 -
強烈冷氣團要來了！今起氣溫逐漸下降 預估這天達到最低溫
根據中央氣象署最新預測顯示，今天強烈大陸冷氣團或寒流逐漸南下，白天氣溫略降低，北部及宜蘭高溫約19至22度，中南部約27、28度，花東約25、26度，入夜後氣溫明顯下降，中部以北、宜蘭逐漸下降到16、17度，南部及花東低溫約18至20度，請適時增添衣物並注意保暖；降雨方面，迎風面的北部、東半部地區及恆春半島轉為有局部短暫雨，降雨機率越晚越高，其他地區為多雲。2023/12/19 06:06 -
和美多叉路口劃滿槽化線 擾民？降低事故？看法兩極
彰化和美一處六條通多叉路口，因為三年內發生不少交通事故，縣府近日將標線重劃，把轉角處都加上了又大又凸出的槽化線，讓不少用路人抱怨轉彎都變得很麻煩，一不小心就會壓線違規；但也有不少民眾認為，按照標線行駛，就能讓車輛轉行面對行人，減低事故發生的風險，意見兩極。2023/12/18 12:28 -
全台2天低溫多人猝死！醫點「10大危險族群」一定在你身邊
台灣氣溫急墜，短短兩天就有多人猝死，醫師黃軒就點出10大典型、非典型的危險族群要格外小心，「你身邊一定有這些人，那些看起來好好的，看起來很健康的，天氣一冷，容易猝死。」提醒民眾一定要注意保暖措施，且要降低房間的溫差。2023/12/18 11:01 -
沒時間運動？「坐著踮腳」燃脂能力增1倍 三酸甘油酯也下降
必須經常久坐，又抽不出時間運動的人可以不必急！據研究發現一項運動「坐著就可以做」，而且52％的人有助調控血糖、6成人胰島素分泌減少，兩餐間的空腹脂肪代謝提升一倍，有助燃燒「壞膽固醇」，及降低血中三酸甘油酯。只要需久坐時，腳著地後，做「只把腳後跟抬起」的坐著踮腳尖動作，可以充分運用比目魚肌，達到提高代謝的功能。2023/12/17 09:26 -
3個月見效！每天吃「1水果」防失智 膽固醇跟著下降
水果富含維生素、礦物質、纖維等，人體每日應當攝取夠量維持健康，每種水果都有不同功效，其中看似小小一顆的蔓越莓，竟可以降低罹患失智的風險。2023/12/16 14:24 -
美味早餐輕鬆做！營養師授「優格燕麥杯」食譜 低卡又助排便
長壽專家、「藍區（Blue Zones）」機構創辦人布特納（Dan Buettner）堅信，營養均衡的早餐是維持健康的一大祕訣，其中燕麥是很好的早餐食材，不僅富含可溶性纖維，還能有效降低體內的膽固醇。對此，營養師高敏敏分享「優格燕麥杯」食譜，只要照著順序和比例放入指定的食材，就能輕鬆做出一杯超營養美味的早餐。2023/12/16 13:58 -
近期「這款藥物」抗藥性惡化 醫師：致死率高勿輕忽！
抗生素常見使用時機包括細菌性感冒、拔牙手術 、感染性肺炎、泌尿道發炎、婦科發炎，若濫用抗生素會降低治療成效，副作用發生風險會提升至2.65倍。近年來，醫療院所推展的抗生素管理計畫，由感染科醫師 臨床藥師 微生物實驗室等跨職類人員合作，提升臨床醫療人員正確使用抗生素的觀念，同時藉由院內的感染管制措施，減少抗藥性菌種傳播，期盼能減緩抗藥性菌種發生，保護現有的抗生素，達到提升病人安全目標。2023/12/15 22:59 -
以軍發射近3萬砲彈 45%「盲射」加薩平民區
以色列持續轟炸加薩南部，美國總統拜登本周提高聲量，批評以色列「無差別」轟炸，將失去國際社會的支持；美國情報顯示，以色列對加薩發射近3萬枚砲彈，其中45%的砲彈沒有目標引導，任意在人口稠密的平民區落下，導致嚴重傷亡。美國國家安全顧問蘇利文，周四前往以色列傳達訊息，拜登希望在未來三個星期，以軍能降低攻擊強度，並過渡到目標式攻擊；以國國防部長則回應，消滅哈瑪斯還需要好幾個月的時間。2023/12/15 19:57 -
連兩起死亡車禍！警祭一周交通大執法 遏止淡金路重大事故
新北市淡水區13日、14日接連2天發生死亡事故，為了維護用路人安全並防範類似悲劇再發生，淡水警方將在今日展開為期一周的「路口安全大執法」，將針對淡金路等聯外道路，強勢臨檢取締違規車輛，期盼能降低事故發生率。2023/12/14 15:50 -
房市冷卻 大陸一線城市也開始降租
根據陸媒報導，由於當前中國大陸房地產降溫且經濟不景氣，租房市場遇到寒冬，不少屋主主動降房租。TVBS北京特派林閔榛今(13日)於《FOCUS國際話題》中，接受主持人吳安琪線上訪問說明，「統計顯示，全大陸40個主要城市的房租都正在下跌中，不少包租公、包租婆發文吐苦水，指怎麼房子招租越拖越久，且租房的議價空間有彈性，有房東在聽到租客要搬走後，甚至還主動提出降低房租。」2023/12/13 15:30 -
TVBS民調／大選倒數一個月！侯康32%緊追賴蕭36% 柯盈降低點
2024 年總統大選進入選前一個月的激戰時刻，《TVBS民調中心》最新調查結果顯示，民進黨「賴蕭配」支持度為 36%，較上次 11 月 26 日登記後略升兩個百分點；國民黨「侯康配」支持度為32%，也略增 1 個百分點；而民眾黨「柯盈配」支持度22%，則略降 1 個百分點，是5月調查以來低點。2023/12/13 14:01 -
冬天爆吃怎麼減肥？8個降低食慾小技巧 「管住嘴」是關鍵
冬天就是食慾爆增的季節！想減肥要先學如何管住嘴，本篇請收藏！讓小編來盤點8個降低食慾的方法，大家可依生活習慣自由選用，避免暴飲暴食！2023/12/13 13:28 -
減肥必吃！營養師推苦瓜「6大功效」：控血糖又防癌
苦瓜雖然味道不討人喜歡，但卻是很營養的食物，甚至可以穩定血糖、防糖尿病，還能降低癌細胞生成、減少膽固醇，幫助減重等。營養師王證瑋指出，苦瓜含有豐富營養素、植化素，對身體保健有許多的益處。2023/12/12 15:37 -
有錢才敢花！出口仍冷影響民眾「薪」情 「悶經濟」重現國內
薪水調幅，趕不上物價漲幅，讓您的消費意願降低了嗎？「悶經濟」的狀態，又在國內出現，起因國際市場需求低迷，使得我國今年出口狀況不佳，影響了從業人員的待遇，連帶衝擊國內消費。內需被寒冬波及，也讓部分產業，兩樣情。2023/12/11 22:56 -
投資不划算！歐美租車公司接連「淘汰特斯拉」 竟因這理由
特斯拉電動車近期不斷降低售價對於消費者來說絕對是購車的一大福音，尤其品牌中Model 3與Model Y都是相當熱門的產品，長年位居電動車銷售榜首，甚至國外也是如此。不過並非所有人都對特斯拉的想法感到滿意，根據日前全球最大財經資訊公司《彭博社》報導，德國汽車租賃公司Sixt宣布，因為轉售的成本降低，所以決定將逐漸從車隊中淘汰特斯拉電動車。2023/12/11 15:11
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