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「更年期」能延緩？ 營養師透露保養撇步
「更年期」是不分男女，在人生中期的必經過程，由於荷爾蒙激素分泌量不足，除了情緒會受到影響，也會有很多身體上的狀況，因此如何平衡生活中的壓力及飲食照顧，減緩這過程中帶來的不適感，其實在平時的保養工作，就很重要。2023/03/31 22:53 -
揮別魚市場！私密處保養飄清香 營養師親授「6+7」秘訣
私密處保養是女性需要注重的議題，因為女性生殖器構造較男性複雜，時常不注意就容易感染，甚至產生異味，其實保養不困難，靠平時飲食及作息就能改善。營養師高敏敏在臉書分享有關「妹妹保養」，呼籲各位女性別把它悶壞了，更要在感染時盡速就診。2023/03/20 21:16 -
滴妹「全身爆炸發炎」猛抓傷口！驚曝大片破皮泛紅 24小時都在痛
YouTuber滴妹近年跨足食品產業，創立個人飲料品牌、與超商合作聯名商品，可以說是相當有生意頭腦。此外，她仍不時抽空跟粉絲分享近況，昨（14）日滴妹就在IG透露，因為生理期來訪的關係，難得能在家好好休息，身體卻不斷冒出4種症狀，全身還大起發炎反應，手被她抓到破皮泛紅，畫面相當怵目驚心。2023/03/15 14:30 -
媳乳頭顏色深 婆婆酸「婚前太多人用」專家揭3原因打臉
女性乳頭顏色較深，就真的代表她性經驗很豐富嗎？最近一名人妻分享，她的乳頭天生比較暗沉，所以顏色較深，某天她在房間換衣服時，正好被婆婆看到，結果對方竟問她，「是否婚前交了很多男友、太常被使用，所以顏色才會那麼深？」這番話讓人妻超傻眼，網友們也全都被惹怒了。對於不少人存有這樣的迷思，性學博士許藍方也反駁了。2023/02/23 16:45 -
生理期沒準過！少女健檢亮紅字 愛吃「雞肉2部位」惹禍
色澤金黃、酥脆外皮包著鮮嫩肉汁的炸雞，一起鍋香氣四溢，無論大人小孩都難逃油炸美食的誘惑，但吃多不只會導致肥胖，更會對身體健康產生不良影響。一名就讀國中一年級的少女，由於生理期紊亂就診，一檢測發現體內環境賀爾蒙過高，醫生細問下才知道，原來問題是出在飲食上面，少女特別愛吃雞皮跟雞翅膀，造成年紀輕輕就月經失調。2023/02/12 05:45 -
男「賀爾蒙爆發」誤吞被保險套包住的香蕉 堵腸道畫面曝
一名34歲男子因出現腹痛、噁心、嘔吐症狀掛急診，坦承自己在「荷爾蒙爆發」（hormonal rage）下，誤吞一根被保險套包覆的香蕉，結果導致大範圍腹痛，完全無法進食，也超過24小時無法排便；醫生開刀從他的小腸取出一個完整的打結保險套，內容物早已發黑，完全看不出水果原型。2023/01/30 16:50 -
乾妹妹釀反覆感染！大笑就漏尿 醫揭這一群女性最易中招
婦科問題惱人！56歲陳太太更年期過後出現陰道乾澀、反覆感染，甚至漏尿等症狀，原在家附近診所接受賀爾蒙治療，但因怕副作用而作罷，到台北慈濟門診後，進行低能量陰道雷射療程後才成功改善；醫師指出，女性更年期後卵巢功能減退、女性荷爾蒙分泌減少，酸鹼值提高，導致陰道變得容易感染、發炎。2022/12/30 12:52 -
想瘦先吃飽！營養師曝「5個節食卻發胖原因」正餐是關鍵
「先吃飽才有力氣減肥。」是真的！營養師說明，長期執行量少又低脂的飲食，不一定可以瘦下來，還會因吃太少讓你更胖。2022/11/27 22:36 -
食補能讓GG更持久？改善精蟲品質數量 醫曝保養食物
不少男生都很有興趣想知道，究竟要怎麼食補才能讓GG更持久？泌尿科醫師表示，沒有食物可以改善早洩，但男士們可透過食補保養下半身，以改善精蟲品質與數量、增加睪固酮分泌、並幫助勃起。2022/11/21 18:24 -
你有鬍渣！男泡女湯辯「我是女生」 客人驚逃
台北市北投一間溫泉會館，有民眾指控女湯內竟然出現男生。這名男子找女性友人作掩護，進入池內泡湯，被其他人發現有鬍渣，他辯稱是打男性賀爾蒙的關係，還拿出一張女生的身分證，但在場客人不放心通報店家並報警，直到警方到場他才坦承自己是男生，身分證是前女同事遺失的，被依社維法還有侵占遺失物罪法辦。2022/11/11 13:25 -
喝豆漿養出子宮肌瘤？營養師破解迷思 「2食物」更地雷
子宮肌瘤是相當常見的婦科疾病，雖然它是女性常見的良性骨盆腔腫瘤，但所衍生的經痛、月經量過多，或壓迫其他器官等問題，則令人十分困擾。網路傳言說「喝豆漿會造成子宮肌瘤變大」是真的嗎？營養師指出，有研究顯示，食用天然大豆食物對子宮肌瘤其實具有潛在的保護作用，但紅肉、火腿則可能增加子宮肌瘤2倍風險，才是女性朋友須注意的地雷食物。2022/11/10 15:34 -
不只洗髮精、修護霜！醫揭3環境賀爾蒙 長期接觸恐性早熟
大人的產品未必適用小孩，近日有新聞爆出不少幼兒因為使用了「修護霜」，導致性早熟問題，受害者多達30人；甚至有家長反映，家中1歲女童，已經「初經」到來，甚至胸部隆起。對此，醫師指出，其實生活中也充斥著很多環境賀爾蒙，小孩尤其要注意避開。2022/11/03 05:00 -
孕婦「這孕期」用安眠藥最多 憂鬱、焦慮症用藥劑量逐年攀
不少孕媽在懷孕過程中因為賀爾蒙的改變，加上睡眠姿勢不同等狀況，使得睡眠品質下降，因此不少人會使用處方鎮靜安眠藥。不過國衛院發現，產婦和照顧產婦的各科醫師，對於使用鎮定安眠藥都相當謹慎，近14年處方率從4.1%逐年降低到2.9%，但是達到處方劑量的比例逐年從0.1%升高到0.4%，已經和台灣常見的精神障礙(即憂鬱症和焦慮症)診斷比例增幅相符。2022/11/01 09:30 -
香蕉綠or黃？「這顏色」最營養 一圖看懂7色階差異
吃香蕉好處多，高纖助消化，還富含抗氧化物，但香蕉的熟度會影響其營養成分，營養師高敏敏在臉書特別整理「不同顏色香蕉的營養價值」，也傳授挑選香蕉的技巧，讓大家精準補充營養。2022/10/26 05:30 -
黑死病留天選基因 致今日「自體免疫失調」
病毒、毒素無所不在，美國最新研究揭露，知名運動品牌服飾的運動內衣及上衣，環境賀爾蒙「雙酚A」超標，高出加州規定含量的22倍，有導致氣喘、心臟疾病和肥胖的風險。另一個研究則發現流行於中世紀歐、亞、非大陸的瘟疫「黑死病」，造成了人類免疫系統發生演化，讓我們更容易罹患自體免疫疾病，像是克隆氏症、類風濕性關節炎和紅斑性狼瘡。2022/10/20 19:55 -
視力急速減退！竟是「腦下垂體中風」 醫：延誤就醫恐喪命
65歲的林女士，左眼視力突然急速喪失，出現視野狹窄且視力模糊狀況，就醫發現患者長出兩公分大的腦下垂體腫瘤併出血，明顯壓迫到視神經，診斷為「腦下垂體中風」；緊急開刀拆除腫瘤及血腫後，才逐漸恢復視力，醫師指出，腦下垂體中風徵兆包含頭痛、嘔吐、脖子僵硬、視力受損、神智不清，急遽惡化下可能出現失明、賀爾蒙失調甚至死亡，須盡快予以手術切除。2022/10/13 11:02 -
27歲乳房摸出腫塊 混血女神曝崩潰心聲：什麼都吃不下
女星許瑋甯今（5）日出席乳癌預防記者會，現場透露自己在27歲時，胸部上出現一顆綠豆大的腫塊，讓她當時非常焦慮食不下嚥，「那段時間甚麼都不敢吃，吃魚肉都會擔心，一周後檢查是出來賀爾蒙失調才放心中大石」。2022/10/05 13:13 -
女童右胸隆起冒硬塊！7歲就胸部發育 全是這病害的
才7歲胸部就發育！小學二年級的鈴鈴接受學校檢康檢查，除了體重過重外，醫師發現她的右胸微微突起，觸診時明顯感覺到滑動的硬塊，自述經常覺得胸部痛痛的，沒想到竟然是乳房早熟症，醫師指出，臨床上女童發生性早熟的比例是男童的10倍，家族遺傳、環境賀爾蒙、肥胖、身體疾病等都可能是造成性早熟的因素。2022/10/02 11:02 -
遠離憂鬱！先補充硒 3種食物提升「快樂荷爾蒙」
心情不好時，吃對食物也能緩解！除了眾所周知的黑巧克力與香蕉有助於帶來好心情之外，以下3種「快樂食物」也能產生有快樂賀爾蒙之稱的「血清素」，趕走憂鬱情緒、增加愉悅感！2022/09/17 15:01 -
「這些日用品」恐罹癌！6歲女童胸部發育 凶手竟是洗髮精
環境荷爾蒙就在你身邊！醫師指出，塑料用品如文具、衣著、紙餐盒、指甲油、洗衣粉、洗髮精等日常用品，皆是環境荷爾蒙的來源；若長期接觸會導致子宮內膜異位症、乳癌、子宮內膜癌、前列腺癌、睪丸癌等癌變。另外對兒童也會導致性早熟現象。2022/09/02 16:41 -
更年期怎瘦？65歲粘嫦鈺「暴肥8公斤」獨家瘦身秘訣曝
因為更年期賀爾蒙的變化，讓不少女性面臨身形明顯變胖的困擾。根據一項國外臨床統計顯示，女性在剛停經的前3年，體重平均增加2.6公斤，甚至更有1/4的人體重增加超過4公斤，體脂肪增加約70％，甚至因為代謝問題影響健康。65歲的資深媒體人粘嫦鈺分享自己也有過類似的的經驗。2022/08/03 10:56 -
肚子餓就易怒？營養師曝「這習慣」不改恐成隱性飢餓
很多女性都有經驗，就是在肚子餓的時候特別容易情緒失控、話也聽不進去，莫名想發脾氣；營養師表示，其實這是身體飢餓的訊號，因為血糖降低，導致腦部釋放「壓力賀爾蒙」，造成情緒不穩定，而很多上班族一忙起來就不餓、不想吃，等到鬆懈下來往往吃太多，小心身體出現「隱性飢餓」，讓你越吃越多。2022/07/16 09:52 -
台灣乳癌年輕化！ 好發年齡「較歐美」早10歲
歌手朱俐靜因為乳癌病逝，讓乳癌議題受到關注！專家指出，國內有兩個好發年齡層45歲左右和更年期，近幾年也有年輕化趨勢。而乳癌發生跟賀爾蒙有關，野獸生活習慣和生活環境影響，建議女性在25到30歲左右就可以開始定期篩檢，有家族史的民眾更應該每年做乳房超音波檢查。2022/07/05 15:31 -
凍卵後肚子腫一圈！莫允雯曝「身體驚人變化」：很焦慮
女性卵巢隨著年齡增長逐漸老化，卵子的數目及品質也會跟著下降，因此不少有生育計畫的女生，會選擇凍卵。而35歲女星莫允雯最近也分享凍卵歷程，表示不僅身體出現變化，連心情也變得起伏不定，一時間讓她難以適應。2022/07/05 10:46 -
偏愛吃這幾類食物堆積「內臟脂肪」 不改善醫警告罹癌機率增！
內臟脂肪會讓人看起來肚子很大，但是除了影響外觀之外，最麻煩的是內臟脂肪會產生對身體有害的物質和賀爾蒙。又因為內臟脂肪躲在我們身體裡面看不到，所以就算小腹平坦的人也有可能有內臟脂肪的問題，因此更會讓人容易忽視它的傷害，成大醫師王維理提醒減少含糖飲料、減少喝酒和精緻類碳水化合物、多吃高纖維食物與優質蛋白質，減少壓力，保持充足的睡眠都有幫助。2022/07/01 23:21
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