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起床膝關節又僵又痛！退化性關節炎病徵 物理治療師曝解法
退化性關節炎惱人！就有一名60歲女性，熱愛戶外運動，退休後診斷出退化性膝關節炎，膝關節炎疼痛，憂心退休生活再也與旅遊無緣；對此，台大物理治療所指出，改善退化性關節炎不是只靠吃藥做電療，研究證實運動能有效改善關節炎，把握局部肌力訓練、伸展運動與全身性的3大體能活動，就能緩解疼痛。2022/09/09 14:26 -
退化性關節炎要少運動？治療師授「妙招」強化肌肉助改善
一位喜歡戶外活動的60歲女性朋友，因為膝關節疼痛就醫，骨科醫師診斷她有退化性膝關節炎，轉介給物理治療師；這名病友聽到醫師診斷後十分沮喪，想到自己才剛退休，想多出去從事戶外活動享受人生，卻被診斷為退化性關節炎，覺得人生頓時變成黑白，懷疑此後必須一直跑醫院做電療復健，再也無法自由活動。2022/09/08 23:28 -
羅志祥舊傷復發急送醫！命門「半月板碎裂」 3招救一命
膝關節退化不只是老年人的困擾，年輕族群也愈來愈常見，7月才舉辦完演唱會的藝人羅志祥在會中跳舞炫技，沒想到竟是他忍著半月板破裂舊傷硬撐出來的。健康2.0邀請體適能教練徐棟英教大家正確的超慢跑方式，能強健膝關節，還能減重，有人照著做已經成功甩肉26公斤。2022/08/30 16:12 -
楊謹華狂看87部劇本「比演過的戲還多」 66萬獎金即將揭曉
第十四屆「拍台北」電影劇本徵選於今（30）日公布入圍名單，共計有16部作品脫穎而出，共同角逐總獎金66萬的獎項，本屆「拍台北」電影劇本評審團陣容堅強，邀請到金鐘導演同時也是《刻在你心底的名字》、《瀑布》監製的瞿友寧；金鐘編劇以及賣座電影《我吃了那男孩一整年的早餐》導演杜政哲；《華燈初上》、《民雄鬼屋》人氣演員楊謹華；《該死的阿修羅》導演樓一安、《南方小羊牧場》導演侯季然、知名影評人膝關節等，初審分為A、B兩組審查，每位評審都需審查87件劇本，閱讀量之大。2022/08/30 14:50 -
跑步會傷膝蓋？研究：「適量慢跑」反減少退化開刀機率
慢跑是現代人流行的運動，但不少人發現跑步後發現膝蓋不舒服，難道跑步會導致膝蓋超過負荷、傷膝蓋？高雄長庚復健科與職業醫學科主治醫師李炎諭表示，根據文獻顯示，適量慢跑運動不但不會造成膝蓋退化，還能夠減少膝蓋退化開刀機率！2022/08/15 16:06 -
預防膝關節退化！醫證實「這樣做」超有效 還能長命百歲
一名阿伯來到門診，「醫生我膝蓋好痛，是不是退化了？現在蹲不下去，還有點沒力氣。」醫師檢查發現膝關節退化、皺襞發炎，告知腿部力量不足與體重過重有關；但阿伯很疑惑表示「每天走一萬步，哪有可能力量不足？」2022/08/10 14:21 -
慢走也能保養膝蓋！醫曝2關鍵防退化 3種低強度運動助復原
張伯伯年輕打拼事業，好不容易退休，想到世界各地走走，卻發現腳痛走不太動，上下樓梯膝蓋也容易痠痛，抱孫子還會腰痠；後經醫院檢查確診為退化性關節炎，但因置換人工關節價格不便宜，因此改求診中醫，希望能夠有緩解膝關節不適，所幸經過3個月治療，膝蓋疼痛已大幅好轉。2022/07/18 23:45 -
郭子乾骨鬆又膝關節退化！ 院長級名醫祭出「1招」延緩
58歲的藝人郭子乾，日前在節目中，自曝拍戲時椎間盤突出，痛到「感覺像半身不遂」，就醫檢查也發現，骨密度T值為-2.7，診斷有骨質疏鬆症及退化性膝關節炎，不只走路、上下樓梯也會痛，醫師建議長時間復健，不然就得開刀治療。2022/07/09 20:31 -
台350萬人都有！關節喀喀響恐退化 留意身體4徵兆
腳健才不老！根據衛福部統計，國人膝關節退化的盛行率約15％，有超過350萬人飽受膝關節疼痛之苦，其中女性多於男性。醫師提醒，如果膝蓋出現4症狀，都需要格外注意，可能是退化性關節炎。2022/04/22 15:26 -
打一針膝蓋不卡卡！醫揭「2動作」恐加速膝關節退化
一名40歲林姓男子，每天都騎自行車上下班，去年底開始感覺膝蓋卡卡，甚至騎車爬坡或走樓梯會感到膝蓋疼痛。經醫師建議注射玻尿酸，不僅膝蓋疼痛感減輕了，膝蓋活動也順暢許多。2022/04/15 20:58 -
別以為年紀大才會！膝關節退化3警訊快就醫 延誤最終恐動刀
退化性關節炎是最常見的關節疾病，72歲邱小姐因左腳膝關節退化、軟骨破裂導致嚴重痛症，膝蓋彎不了、睡覺無法翻身，出門會軟腳跌倒，經醫師評估後進行自體軟骨修復技術，術後已可正常走路甚至跳躍，醫師提醒，退化性關節炎和年齡無關，如有膝蓋痛、走路關節卡卡、有聲音或無法久站時，一定要儘早就醫，以免病況惡化。2022/03/30 11:44 -
膝關節炎「少活動」不治本！ 換膝3關鍵減少術後疼痛
你知道鞋子會不合腳，但你知道膝關節也會不合腳嗎？據衛生福利部2019年健保、急診人數統計，全台每年超過86萬人因膝關節炎就醫，高雄醫學大學附設中和紀念醫院骨科部部長黃炫迪醫師指出，依國民健康署統計，每年有近三萬人置換全膝關節，且人數逐年增加。2022/03/28 16:37 -
威爾史密斯護妻「因病脫髮」 他揭患者困擾：旁人難理解
第94屆奧斯卡金像獎頒獎典禮於台灣時間今（28）日上午登場，不料在新科影帝威爾史密斯（Will Smith）獲獎前意外爆發衝突，頒獎嘉賓克里斯洛克（Chris Rock）頒發最佳紀錄片時，拿威爾史密斯結縭25年的太太潔達·史密斯（Jada Pinkett Smith）開玩笑，當眾虧她的光頭造型，愛妻心切的威爾史密斯氣得走上台，狠狠打了克里斯洛克一巴掌，現場一陣尷尬，轉播緊急消音。事實上，潔達史密斯這幾年健康狀況不佳，深受落髮困擾，乾脆直接把頭髮剃光。影評人膝關節坦言，自己也有相同的經歷，花了3年多的時間才恢復正常。2022/03/28 13:50 -
有片／膝蓋退化出現這「關鍵跡象」 醫師：若輕忽後果難想像！
膝蓋退化對很多人來說，是一個相當非常不方便也不舒服的症狀，尤其是對於老人家來說，更是會出現行動不便，也有人經常蹲下去而站不起來，事實上當我們發現有膝蓋疼痛時候，要了解，軟骨磨損的情況如何，當醫師判斷如果軟骨磨損情況很輕微，會鼓勵您多做運動，保護自己的膝蓋，有人軟骨磨損嚴重時，就要考慮人工關節置換。2022/03/05 23:03 -
86萬人有膝關節炎！7成5忍痛不換膝 醫曝最慘結局
國內65歲以上族群有逾半數罹患退化性關節炎，根據統計，全台每年超過86萬人因膝關節炎就醫，每年有近3萬人置換全膝關節，而國內也首度進行《換膝患者及家屬認知行為追蹤調查》，結果竟顯示，有高達7成5寧可忍痛，也不要置換膝關節，但這樣恐延誤治療時機，醫師指出，就曾1名70歲男性，因害怕術後疼痛且數十年又要再手術，遲遲不願換膝，最終膝蓋劇烈疼痛、失去活動能力、無法外出。2022/03/04 15:58 -
薄荷茶有助膝關節炎？ 營養師曝2原則＋5營養素才是王道
高劑量薄荷茶可以改善膝關節炎？2014年《醫藥食品雜誌》曾發表1篇隨機雙盲研究，研究人員找來46名受試者，將其分為2組。1組給予市售薄荷茶、1組給予特製的高劑量迷迭香酸薄荷茶，2組受試者連續飲用8週後，高迷迭香酸薄荷茶組認為對膝關節疼痛有明顯改善；但是到了16周，2組卻又變得沒有明顯差異，這到底是怎麼一回事？2022/02/26 22:20 -
膝關節退化只能換人工關節？ 軟骨修復有「新膝望」
膝關節軟骨損傷是常見的退化性疾病，據統計，國人膝關節退化盛行率約15%，估計全台有350萬人飽受關節疼痛之苦。58歲以上長者，每五人就有一人有關節退化問題，除了因為年齡增長導致關節退化，部分人也可能因為意外、外力、運動傷害等因素造成軟骨損傷。2022/02/07 00:20 -
5人有1個關節退化！醫用這招再生膝軟骨 免換人工關節
台灣每5位58歲以上者就有1人有關節退化的問題，而膝關節軟骨損傷是常見的退化性疾病，以往對於膝關節軟骨嚴重缺損者，都只有最終更換人工膝關節一途，但義大醫院使用「自體軟骨細胞層片移植」的技術，讓患者膝蓋軟骨細胞重生，至今已有43人完成此移植，多數患者的膝軟骨恢復正常厚度，部分人甚至能完全回復到健康膝蓋狀態。2021/12/04 12:59 -
這族群好發類風濕性關節炎！「1分鐘5行為」辨病情好壞
一名48歲蔡女士，身高158公分、體重60多公斤，5年前膝蓋莫名疼痛，就醫診斷為退化性膝關節炎；不料，她接受關節鏡手術、減重10公公斤後，關節疼痛仍不見改善，直到復健科醫師察覺有異，進一步轉診至風濕免疫科，才發現禍首竟類風濕性關節炎。2021/11/14 15:09 -
「鋼鐵人」亮相！軍秀動力外骨骼系統 助單兵搬運百斤重物
國防部從去年開始編列2.5億元預算研發「軍用動力外骨骼系統」，號稱是「國軍鋼鐵人」裝備，中科院周二早上也對外秀出能強化膝關節的系統，可在戰場上協助搬運彈藥、重武器操作、傷患救助等任務。2021/10/26 13:02 -
保護關節輕鬆做！復健科醫師：學會這3招膝蓋再用20年
買了最貴的葡萄醣胺、玻尿酸，關節軟骨的退化問題就補得回來嗎？「堡醫師」、復健科醫師侯鐘堡在《如果云知道》中，和主持人鄭凱云一起提醒大家：軟骨被破壞就很難補回來了，一定要在關節退化初期趕快補救，並教您3個秘訣，讓您的關節再保用20年！2021/07/22 00:04 -
蹲下就爬不起來？醫：工作每30分伸展1次防職業傷害
蹲下了就爬不起來、連路都走不了，從事工廠內機具設備維修、電銲工作10多年的阿林就醫才發現，原來患了「膝關節骨關節炎」需要手術治療。醫師診斷發現他每天工作需維持4到8小時蹲跪姿，確定是職業傷害，成功幫他爭取到勞保職業傷病給付。2021/06/21 10:38 -
走路總是外八？ 3種行走姿勢嚴重影響膝蓋壽命
雙腿是人類的第2顆心臟，而膝蓋健康更會影響生活品質！「膝蓋疼痛」讓我們能及早察覺身體的異常變化，也是促使我們要好好休養、接受檢查與治療的重要訊號。醫學博士、日本骨科醫學會認可的骨科專門醫師磐田振一郎就提醒，走路的習慣也會大大影響膝蓋的壽命！2021/02/14 13:09 -
外送員「衝單」爬樓梯 膝關節發炎案增多
彰化有骨科醫師發現，最近的求診患者中，有不少40歲到50歲間的「中年外送員」，膝關節發炎，醫師問診才知道，原來他們為了衝單數，不想浪費時間等電梯，常走樓梯送餐，結果加重膝蓋負擔，也引發退化性關節炎。2021/01/26 14:43 -
天冷！全身痠痛 這個疾病和姿勢不良脫不了關係
最近一波一波寒流，雖然氣溫有點回升，但還是感覺冷冷的，尤其對於有慢性關節病友來說，像是膝關節炎、髖關節炎，這類族群都要特別注意，當氣溫驟降後，天冷會感到身體比較痠痛，也有人因為長期坐姿不良，其實會使痠痛的情況更嚴重！2021/01/18 23:10
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