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淺嚐！豆皮、百頁豆腐 加工添油脂熱量高
吃火鍋容易熱量爆表，主要是因為不少火鍋料加工過程添加了油脂，像豆皮因為加工又炸過所以熱量最高，而百頁豆腐因為在加工過程中，加入了大量油脂，加上孔洞多容易吸收湯汁，相對熱量也跟著增加，而豬血糕因為是米飯製作，一塊的熱量相當於1/4碗白飯。2016/11/19 12:35 -
番茄蛋炒飯分開來炒？ 網友傻眼喊被騙了
蛋炒飯不想吃得太單調，有人會加肉絲、蝦仁或是茄汁，增加風味，不過日前有網友，PO出一張番茄蛋炒飯的照片，便當盒裡白飯跟番茄、雞蛋沒有經過拌炒，看就像是自助餐夾的一樣，只是一到配菜，讓它看了很傻眼，其他網友看了，開玩笑說，可能老闆菜單寫錯了，其實賣的是番茄炒蛋加白飯。2016/10/27 12:39 -
你報警啊！吃霸王餐遭拒 男搶小吃店
新北市蘆洲一名男子，日前到越南小吃店花20元向店家買白飯跟高麗菜，事後又藉故店家沒有飲用水，要先拿20元去買水，把錢要回去之後就離開，一連2次靠相同手法吃霸王餐，第三次又上門時老闆娘請他離開，沒想到男子惱羞成怒，高舉拐杖作勢要打人，嚇得老闆娘報警。2016/10/26 17:49 -
加點白飯要10元 男怒嗆店家叫警察來
為了一碗10元白飯和店家嗆聲！新北市一家鐵板燒店餐點沒附白飯，另外點需10元，一名男子發現白飯要10元氣得嗆店家詐欺，還說要叫警察來，惡行惡狀被其他顧客錄影下來PO上網，店家說他們是直營店，所以每樣菜都單點，事先也有告知白飯要加10塊，但為了息事寧人，店家最後還是沒收這名男子10塊錢。2016/10/18 12:53 -
風強雨狂道路斷 陸軍能量包補給自救
因應颱風救災，國軍這次也出動了3015名預置兵力待命救援。然而前幾次風災都有民眾反映，官兵們做最多卻吃最差，傳出只吃罐頭配白飯。所以這次有陸軍單位，自行製作救災能量包，把裝滿乾糧、泡麵、礦泉水的迷彩包，給官兵隨身攜帶，讓忙著救災的國軍弟兄們，能夠隨時補給。2016/09/27 18:24 -
給你好看！丼飯店買嘸白飯 壯男嗆店員
買不到白飯，怒罵店員！新北市一名劉姓男子的妻子，跑到日式丼飯店想購買白飯，但店家告知白飯賣完了無法販售，卻惹來劉姓男子不開心，衝進店裡怒罵店員不雅字眼，甚至出言恐嚇，店員氣得提告，法官認為劉姓男子身材魁武，出言辱罵已經讓店員感到畏懼，判拘役15天，可易科罰金1萬5千元。2016/09/23 12:41 -
食慾大開！9種圖案隨機上 皮卡丘、柴犬造型咖哩飯吸睛
將白飯捏出可愛的海豚、柴犬、貓咪等造型，立刻變身為吸睛的「造型咖哩飯」，甚至搭上最近的寶可夢風潮，把白飯加入姜黃，捏成大家最愛的皮卡丘，一端上桌讓不少人童心大發，直呼超可愛，更讓人食欲大增。2016/09/21 12:07 -
協助防災 村民吃烤肉、國軍「罐頭配白飯」
颱風天不少國軍官兵犧牲中秋節陪伴家人的機會，到災區第一線協助支援，不過花蓮空軍401旅的阿兵哥，16號到花蓮縣秀林鄉協助防災部屬時，看著村民烤肉慶祝，但他們的晚餐卻是肉醬、魚罐頭配白飯，覺得很不平衡。不過村辦公室員工喊冤，強調當天狀況是「連村長都跟阿兵哥一起吃現成物資」，絕對沒有虧待官兵。2016/09/17 23:20 -
「大尺寸」甜點紐約熱賣 甜甜圈得雙手握
紐約一間甜點店，推出「大尺寸」甜點意外吸引排隊人潮，像是甜甜圈大到必須用兩隻手才拿的住，另外還有「金剛聖代」一口氣裝進24顆冰淇淋，加上各式糖果裝飾，熱量直衝5千大卡，大約18碗白飯的熱量。2016/09/12 18:53 -
開學營養午餐3菜無肉 國小生運動就餓
開學第1天，迎接國小學生上學，吃到第1個營養午餐，是白飯、百頁豆腐、紅蘿蔔炒蛋、青菜，3菜1湯沒有肉，引來家長抱怨，這樣的菜色對發育中的孩子來說，營養一定不夠，而國小學生也說，下午打球過後很容易肚子餓，要吃餅乾，不過校方解釋，因為星期一固定是無肉日，才會讓開學第1天的飯盒裡，只有菜、沒有肉。2016/08/30 13:28 -
【小食大學問】煮白飯這樣煮 熱量降6成還可防腸癌！
日前有國際期刊指出，只要在煮飯時加入點「小技巧」，就能讓熱量迅速減少60%！真的有這麼神奇嗎？專家說，這「小技巧」不只使熱量降低，還能穩定血糖、預防腸癌！2016/08/21 12:44 -
日月光抗漲自助餐 員工價只要15元
物資頻漲，高雄日月光集團卻有「抗漲自助餐」，菜色超澎湃！1份自助餐享有4菜1主菜，甜湯、鹹湯外加飯後水果，如果吃不夠，青菜還可多加，白飯、湯品全都吃到飽，這樣居然只要15元！因為太便宜，每到用餐時間總是大排長龍，員工直呼物超所值，因為只限員工跟外包廠商，讓其他公司的人好羨慕。2016/08/08 12:20 -
日式蛋包飯不單調 搭麻婆豆腐也對味
從飲料店轉型成簡餐餐廳，台中的米夏‧費德爾很受在地人歡迎，招牌餐點就是平價蛋包飯，蛋液非常滑嫩，做得有點類似歐姆蛋，口感QQ的，更特別的是蛋包飯裡裝的是白飯，另外再加上一片起司，增加鹹度和香度。2016/07/28 23:37 -
品嘗名店糖醋魚…安德魯吃飯時被警認出
一銀盜領案主嫌之一的安德魯，逃到宜蘭地區，還試圖騎腳踏車裝成普通外國觀光客，沒想到因為到小吃店用餐，吃了一尾糖醋魚配白飯，就這樣栽在休假的員警宋俊良手上。2016/07/17 20:55 -
奶昔堆疊加料超「失控」！ 一杯下肚熱量爆
甜食搶攻市場，得先在外觀造型上做變化，有業者把甜甜圈做成現在最夯的神奇寶貝造型，用糖霜層層堆疊做出表情變化，看起來超討喜，也有業者賣奶昔號稱「超瘋狂」加料，從巧克力蛋糕、餅乾、巧克力佐醬，層層堆疊出視覺效果，但這一杯甜食下肚，熱量也是「瘋狂爆表」，相當於吃了2碗半的白飯。2016/07/17 19:35 -
爆紅印尼便當！烏漆抹黑土虱魚 蜿蜒白飯中
你有吃過炸「土虱」便當嗎？在台南一名成大學生找了好久，找到一家賣印尼風味的便當，他買了一個上百元的「魚便當」，帶回家一看，天啊！菜是生的，這魚可不是想像中的魚排，而是一隻烏漆抹黑蜿蜒在便當盒裡的土虱，把他嚇壞了！學生把便當po網，現在這黑漆漆的魚便當，在網路上可是一夕爆紅。2016/06/04 17:09 -
佛心來著！交大自助餐 銅板價「吃到撐」
自助餐，花銅板價可以吃到飽！新竹交通大學裡的自助餐廳，被學生喻為是佛心來著，白飯不用錢，結帳也不需要秤重，全靠餐廳阿姨目測算錢，心情好的時候還會少算5元幫學生打折。真的比較便宜嗎？實測夾了三樣青菜、兩樣主菜，結帳只要55元，而一般自助餐店至少要125元，價差70元。2016/05/24 19:02 -
有台味！日大胃王正妹狂嗑泡麵、辣肉醬 全都MIT
常在YouTube頻道大吃影片的日本正妹大胃王木下佑香，昨天(12日)推出新影片，要挑戰大吃台灣知名泡麵和辣味肉醬罐頭加白飯，木下大讚「超好吃」，看到台灣食物飄洋過海獲得肯定，許多粉絲留言說「好感動」！2016/05/13 13:16 -
【在家也能變大廚】 春季低卡輕食 嫩薑蒜末鯖魚南蠻漬
「南蠻漬」是日本人的家常菜，通常以醋、醬油與糖來調出醬料，再將魚類醃於其中，口感酸甜，適合餐前開胃或是搭配白飯。而且熱量不高，是值得推薦的春夏料理！2016/03/23 12:34 -
加工白米配特製電鍋 白飯10分鐘上桌
平常用飯鍋煮飯都得等至少30分鐘以上，但日本發明了只需要10分鐘就能煮熟的白米飯，經過特殊處理的米，搭配特製飯鍋，把煮飯時間大幅縮短，讓忙碌的現代人輕鬆就能吃到熱騰騰的白飯。2016/03/04 19:24 -
棒狀飯糰、米三明治 日本人就愛米飯料理
日本人的主食和台灣人一樣是白米飯，所以日本人會把許多料理改用米飯來製作，過去有知名速食業者推出米漢堡，現在更出現了米飯做的三明治，有烏龍麵業者把米飯連同麵皮一起，利用高溫壓縮的方式混合，加進炒蛋、蘑菇等食材做成米飯三明治，在日本掀起了話題。2016/02/27 20:05 -
先吃它！便當附「醃嫩薑」 目的讓口腔清爽
你知道吃便當菜色時，也會有先後順序嗎？有民眾就說，裡頭的嫩薑可是有重大功能，必須先吃它維持口腔清爽，再吃白飯，就能嚐到白飯的米香，跟主菜的鮮味。其實像其他便當也都會附有小配菜，有的是醃蘿蔔、炒酸菜或是「菜脯」，就是希望透過不同口味，挑起民眾味蕾。2016/01/05 14:01 -
這2種湯圓最「肥」！ 一顆湯圓熱量得走20分鐘才消耗
今天就是冬至，不免俗要應景吃湯圓，不過國健署提醒大家，吃湯圓的同時也要注意健康，尤其包餡湯圓熱量驚人，像是「芝麻」、「花生」2種口味熱量最高，單顆熱量都突破70大卡，大約4顆就等於吃一碗白飯，且吃一顆湯圓成人至少得走路20分鐘才能消耗。2015/12/22 16:38 -
丼飯竄起！平價FU+奢華料 白領族午餐新歡
上班族中午流行吃什麼？從展店的趨勢似乎可以看出端倪，像台北內湖和信義區，這幾個科技金融重點區域就開了不少丼飯店，在內湖甚至有丼飯店才開幕1個 月，營業額就衝上2百萬元，是各分店中的店王。雖然只是賣一碗飯，但白飯上有些擺了牛排、有些是滿滿生魚片，這一碗飯扛起百萬店王！2015/11/16 19:08 -
3樣菜、白飯、湯 百貨員工抱怨80元太貴
北高雄的百貨公司員工，PO出美食街員工餐的菜色抱怨，豆腐、炒三蘇、冬粉的便當，3樣菜附一碗紫菜湯就要80元，而且還沒有肉，其他員工也抱怨，公司規定只能在美食街用餐，甚至還要每個月從薪資裡扣一千八百元買餐券，但業者澄清如果訂外食也可以，但必須在員工休息區使用，而購買餐券則是廠商和自家員工的勞動協議！2015/10/22 18:24
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