首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋: 熱門搜尋: 吳桐潭阮經天軍演續審國會改革法案星野源台灣鄭捷殺人女子五金賣場東部戰區 搜尋: 營養師黃琳惠 結果共1筆 天增歲月人增胖?營養師推「52斷食」 春節這2天最有效 每到過年就變胖?根據國民健康署統計,有4成的人過完年平均胖 1.7 公斤,另外6成的人不是沒變胖,而是根本沒注意體重的變化!今年過年長達10天假期,想要讓體重在年前年後「低波動」,營養師黃琳惠建議可採用「五二斷食法」,這是一種簡單的斷食方式,可以改變身體代謝的方式,達到燃脂的效果。 生活 2023/01/16 16:41