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NBA／術後首現身練球 書豪無緣季後首輪
林書豪動膝蓋手術後，首次在媒體面前，參加尼克隊的內部訓練，他開始作一些慢跑和投籃訓練，不過尼克教練伍森表示，因為傷勢還不明朗，季後賽首輪，林書豪恐怕還無緣上場；而尼克隊今天以6分之差擊敗快艇，不過排名東區第6的魔術也贏球，因此尼克排名現在不是第7、就是第8，季後賽首輪，勢必要碰上強敵。2012/04/26 19:40 -
NBA／林書豪術後復原良好 開始慢跑復健
林書豪因為左膝蓋受傷，在開刀3個禮拜後，今天在Facebook上告訴大家一個好消息，因為復原良好，現在已經他可以開始跑步，雖然速度並不快，不過覺得狀況還不錯；雖然膝蓋受傷，不過他還是抽空一口氣簽了300顆籃球，而尼克今天在客場出戰亞特蘭大老鷹隊，以1分之差險勝，保住東區第7。2012/04/23 19:32 -
仁誼專案／沙漠伏地挺身！ 馬將與甘國總統PK
總統馬英九這次出訪非洲，今天凌晨體驗「沙漠慢跑」，還說搭了那麼久的飛機，能活絡筋骨動一動，實在感到非常幸福，之後出訪甘比亞時，總統將與賈梅總統PK伏地挺身，為了掛住面子，把握時間加緊練習，1分半衝了70個伏地挺身，畢竟在異鄉「輸人不輸陣」。2012/04/09 21:18 -
感念「311」義助 日超馬好手環台13天
311日本大地震屆滿1週年，日本超馬選手關家良一，決定用行動感謝台灣人對災民的幫助，228當天從台北出發，一路往東部環島跑了13天，總共1071公里，最後在311這天回到台北，關家良一說，原本這趟環島行，是想要一個人默默跑完，但沒想到一路上不但有各地的慢跑好手加入陪跑，甚至還不停給他鼓勵，讓關家好感動，上台致詞時還忍不住留下男兒淚。2012/03/11 18:11 -
立春報到 日韓大雪稍停忙除雪
4日是24節氣中的立春，但是日本人和南韓，完全感受不到春天的溫暖，從北到南氣溫還是寒冷，好消息是下不停的大雪終於停歇，在東京有上萬人參加慢跑活動，但是入冬以來的大雪，已經造成60多人死亡，積雪也是往年的1倍以上，政府派出志工趕緊幫忙除雪，因為下周起另一波低溫大雪，又將往南韓、日本報到。2012/02/05 17:37 -
佛跳牆「一碗354卡」 慢跑1HR才消耗
過不到3個星期時間就要迎接農曆過年，這段時間尾牙活動加上團圓飯，大家免不了大吃大喝，但幾餐下來肯定累積不少熱量，像是佛跳牆1人份就要354大卡、年糕1份也有120大卡；而想要消耗這些熱量，散步1小時約消耗150到200大卡、爬山1個小時約300大卡、騎腳踏車1小時也才消耗200大卡，提醒民眾大吃大喝前，可要考慮清楚。2012/01/03 13:26 -
〈獨家〉陪跑團亮相！ 穿睡衣抗冬夜11度低溫
受到大陸冷氣團的影響，這個週末假期又要冷到「凍未條」，氣象局預估明天開始，氣溫就會開始溜滑梯，週六北台灣低溫將下探11度，中南部的低溫也只有14到15度。在這個寒冷季節，卻有一群學生「不怕冷」，他們是東吳大學的超馬賽陪跑團，只穿著單薄的睡衣，要在深夜11點到1點陪選手慢跑，一般人實在很難接受，但其實慢跑教練說，只要穿的正確加上熱身充足，同樣能抗冷慢跑。2011/12/08 19:29 -
日年度記事本分眾化 出慢跑專用
現在已經邁入12月，有人可能開始要準備2012的年度記事本，日本業者今年就主打分眾市場，為愛慢跑的民眾，或是立志成為設計師的人，推出專用的年度記事本，如果不想帶太多本子出門，把月曆做成一張張像貼紙的年度記事本，直接貼在常用筆記本上，就能減輕包包重量。2011/12/01 19:39 -
騎單車無助保骨 快走、慢跑才有效
大家都知道運動可以防骨質疏鬆，不過前提是要做對運動，衛生署制定新版的「骨質疏鬆臨床治療指引」，像是走路、爬樓梯或者是啞鈴操可以提升骨密度，但是游泳以及自行車等運動，則無法提升骨密度，最主要的關鍵就是雙腳的負重力。2011/11/24 12:48 -
秋冬慢跑小物夯 防水鞋發亮帽
您喜歡慢跑嗎？時序進入秋冬，不但白天變短很快就天黑了，也特別容易下雨，熱愛發明生活小物的日本人，發明了防水慢跑鞋，以及裝上LED燈泡的帽子，慢跑的時候只要使用這些裝備，更方便也更安全。2011/11/14 20:51 -
密西根湖掀巨浪 波及倒楣運動民眾
美國芝加哥附近的密西根湖，週五掀起陣陣巨浪，大浪不斷打向湖邊道路，許多慢跑和騎單車的民眾，一時躲避不及，差點被浪花吞噬，相當地狼狽，幸好沒人因此受傷。2011/10/02 17:16 -
嚇！高中生慢跑 漂流木中發現嬰屍
昨晚6點，一名高中生跑步經過台東市太平溪出海口海灘時，發現岸邊散落的漂流木間，有一個不明物體，走近看才知道是一具嬰兒屍體，嚇的他連忙報警，由於這個嬰兒的頭蓋骨破裂，身體皮膚變黑，鑑識人員研判已經死亡多天，但是生前還是死後被丟下水，檢察官還要進行相驗。2011/10/01 13:31 -
旁人距15M擦玻璃 偷車賊無視照偷
清晨5點多，有偷車賊鬼鬼祟祟在大馬路邊偷車，由於被偷的轎車裝有暗鎖，偷車賊上車下車，摸了20多分鐘才得手；然而隨著天色漸漸亮了，有早起運動的民眾慢跑經過，15公尺外的另一台轎車車主，正在擦玻璃，竟然沒人發現，一旁有人正在偷車，車主感嘆，偷車賊的行徑實在囂張。2011/09/03 18:35 -
南瑪都颱／「花東強風跑不動」 學生環台遇南瑪都
南瑪都颱風襲台，宜蘭也持續出現間歇性豪雨，大部分的人都躲在家裡，有兩個體院學生卻在風雨中趕路，他們趁著暑假環台，輪流騎車慢跑，沒想到卻遇到颱風，為了趕上開學日，非得照計畫表來，兩個男生形容，前一天在花東遇到強風，根本連跑都跑不動！2011/08/29 11:20 -
汽車滑落懸崖 折騰20小時後獲救
英國一名婦女晚上開車迷路，結果不小心摔落懸崖，幸好翻滾的車子及時停下來，差一點就要落海，這名婦女受傷，和汽車卡在懸崖大斜坡上，折騰了一整晚，20小時後，第二天早上，才被慢跑的人發現，趕快報警處理，順利救出來。2011/07/27 13:19 -
警妻見義勇為 揪賊遭攻擊打破頭
高雄一名警察的妻子，慢跑撞見了一名竊賊，她見義勇為大聲喝阻，並要歹徒交出證件，否則就要報警，嫌犯在情急之下，拿起棍棒朝婦人的頭部攻擊，送醫後住院觀察，警方在現場找到了針頭，正清查轄區的毒蟲，全力追緝。2011/06/10 12:03 -
皇家婚禮熱 凱特一天生活成焦點
即將在4月底與英國威廉王子步入禮堂，準王子妃凱特的一舉一動，都是媒體注目焦點。現在不少人也開始好奇，凱特的一天到底是如何度過。長期觀察倫敦上流社會的專欄作家表示，要當萬眾矚目的王子妃，凱特除了每天慢跑維持身材，還得勤上美容美髮，才能隨時呈現出最優雅美麗的一面。2011/03/01 17:41 -
天天慢跑上班 公務員馬拉松跑第一
東京國際馬拉松圓滿落幕，日本的業餘馬拉松選手川內優輝，以2小時8分37秒，拿下日本跑者中的第一名，川內優輝並不是職業跑者，而是一名公務人員，他每天都慢跑去上班，如今奪下佳績，日本決定將他納入職業選手。2011/02/28 21:02 -
配合慢跑節奏 音樂下載可調節拍
許多人喜歡聽音樂跑步，可是又嫌音樂的節拍，和跑步節奏搭不起來。日本的音樂下載，最近出現了新服務。可以依照使用者的需求，調整同一首歌的音樂節奏，讓慢跑和音樂合而為一，增加晨跑的效率。2011/02/27 19:35 -
貿易老闆壓力大 校園遛鳥裸奔
台北市松山區，近來出現一名裸奔露鳥男！就在國小校園附近，脫光衣服全裸慢跑，引起居民恐慌。前晚他再度脫褲準備裸奔時，就被警方逮住。原來他是一名38歲的貿易公司老闆，供稱因為婚變加上工作壓力大，四年前就開始裸奔釋放壓力。2011/02/13 13:04 -
〈獨家〉師大研發「科技襪」 腳底功夫有學問
不同的運動要穿不同的鞋子，但是你知道襪子的影響也很大嗎？師大運動科學系一位教授，專門研究襪子，在實驗室發現不同的動作，會對腳底造成不同壓力，必須設計不同的襪子保護雙腳，比方打籃球穿的襪子，和慢跑襪就很不一樣，國際運動品牌大廠還因此與他合作，研發科技襪，帶您一起到實驗室看看。2011/02/06 16:33 -
撞倒人、阻交通 東京慢跑族「顧人怨」
越來越多東京人喜歡慢跑，來保持強健的體魄，您知道在東京，最熱門的慢跑地點在哪裡嗎？居然是天皇居住的皇居周邊，因為跑一圈剛剛好是5公里，吸引越來越多慢跑族前來，傍晚的時候，甚至有多達4500人來慢跑，不過有人抱怨，這些慢跑族不但影響交通，還阻礙了一般路人的行進。2011/01/10 22:59 -
鋸齒鞋底能減壓 新慢跑鞋更省力
喜歡慢跑的人，現在有許多好用的產品，像是裝有LED燈的手套，晚間慢跑不用擔心會發生危險，還有慢跑專用的外套，太熱了脫下來，能馬上變成腰包，方便繼續跑步，新的慢跑鞋，鞋底有特殊設計，跑起步來更加輕鬆。2010/12/03 21:38 -
玩躲避球專用鞋 日本童鞋更專精
大人想要運動，不管是慢跑、打籃球或是打棒球，可以買專屬的運動鞋來穿，不過現在這種高性能的專屬運動鞋，已經擴展到童鞋市場。日本的運動鞋業者，推出各種針對單一運動設計的兒童鞋款，像是打躲避球專用的鞋，跑步專用的鞋，希望在3000億日幣商機的運動鞋市場中，分一杯羹。2010/10/29 22:18 -
發光狗鍊、發光鞋 夜晚出門更安全
行人在晚間出門，最怕燈光昏暗，不小心被車子撞到，日本發明了很多夜間發光產品，包括會發光的雨傘、會發光的慢跑鞋，甚至還有會發光的狗鍊，讓您夜晚出門時，安全更有保障。2010/10/05 19:50
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