慢跑 結果共485筆

喜歡慢跑的人，現在有許多好用的產品，像是裝有LED燈的手套，晚間慢跑不用擔心會發生危險，還有慢跑專用的外套，太熱了脫下來，能馬上變成腰包，方便繼續跑步，新的慢跑鞋，鞋底有特殊設計，跑起步來更加輕鬆。

大人想要運動，不管是慢跑、打籃球或是打棒球，可以買專屬的運動鞋來穿，不過現在這種高性能的專屬運動鞋，已經擴展到童鞋市場。日本的運動鞋業者，推出各種針對單一運動設計的兒童鞋款，像是打躲避球專用的鞋，跑步專用的鞋，希望在3000億日幣商機的運動鞋市場中，分一杯羹。

行人在晚間出門，最怕燈光昏暗，不小心被車子撞到，日本發明了很多夜間發光產品，包括會發光的雨傘、會發光的慢跑鞋，甚至還有會發光的狗鍊，讓您夜晚出門時，安全更有保障。

高雄市一名郭姓退休警察日前慢跑時被狗咬，於是他利用專長找到飼主並報警處理，但警方處理過程讓他感到不滿意，他竟然想不開，跑到附近國中的5樓想要尋短，還好一名擔任家暴官的女警李秀玲，雖然身材瘦小，但是利用扮老師送水的機會，從郭姓男子的背後熊抱，將人順利救下來。

馬總統昨日晚間舉辦國宴，宴請第一次來台參訪的索羅門群島總督卡布依夫婦；在致詞中，馬總統還談起13年前，第一次到索羅門的經驗，當時他還只是個學者，但是清晨慢跑時，許多民眾都熱情向他打招呼，因此留下深刻印象。

台北市府和企業共同舉辦路跑活動，由於假日天氣相當好，因此一早就吸引許多民眾參加。

國道馬拉松即將開跑，連慢跑好手蔣介文也準備參加，要打破自己的紀錄。

高雄國際馬拉松，即將在2月28日起跑，高雄市長陳菊上午舉辦記者會造勢，上百位慢跑選手，跟滑輪溜冰選手，一起亮相，還試跑了一小段，場面相當熱鬧。

運動品牌現在為了拉抬業績，使出各種招術！其中一個專出慢跑鞋的品牌，首創全台灣唯一在門市，有供會員使用的淋浴間；另外一個品牌更是大手筆，請來明星老師，教民眾瑜伽和舞蹈等課程，重點是這些都免費。不過，上課的地點在門市裡，來跳舞或學瑜伽的人會先看到運動用品，大部分也都會「順便」消費，業者說，開了免費課程，確實業績有增加。

馬總統出訪過境舊金山的隔天一早，就頂著9度的低溫，到舊金山海邊慢跑；不過有趣的是，相較於馬總統短褲、短袖不怕冷的招牌慢跑裝，他身邊的美國隨扈可是個個穿著長袖外套陪跑，深怕感冒。

天氣冷颼颼，不過台北路跑熱鬧哄哄，啦啦隊女郎的妝扮更火辣！還有人連寵物狗都報名來參加馬拉松，除了來共襄盛舉參加馬拉松賽事之外，民眾都還別出心裁比造型，有穿豹紋裝來慢跑的，還有耶誕老公公的加油隊，甚至有選手趁路跑時，抱著一大束花求婚，這場馬拉松賽是彷彿成為變裝派對，相當熱鬧。

美國房市不景氣，科羅拉多州一名房產經紀人，靠著跑步與客戶搏感情，連帶客戶看房子也是邊跑邊看，這樣的創意攬客法，讓他衝出不錯的業績。

日本一位影像工作者，用一台可以拍下高解析度慢動作的數位相機，以正常速度的1/10，播出人類誇張的跑步動作，取名為「阿呆跑步集」，影片貼到網站上，引起熱烈討論，已經超過50萬人次觀看；不過畫面裡跑步的人，看起來雖然很笨拙，不過背後隱藏的意義，卻一點也不阿呆。

慢跑的時候，身上要帶手機、要帶皮包、要帶MP3，往往不知道要放在哪裡，日本業者設計了一款慢跑專用腰包，一共7個口袋，而且成垂直型設計，跑步起來不會累贅，另外跑步要用的耳機，沒有耳機線，靠音波震動，跑步時，你的耳骨就可以幫忙傳遞音樂。

馬總統喜歡慢跑跟游泳是出了名，他還曾經當著行政院長吳敦義的面前說吳敦義不會游泳，今天就有國民黨立委爆料說，教育部居然發出游泳調查表給各校校長，問到會不會換氣？一週游幾次？有沒有救生員證？問得非常詳細，讓很多校長感覺不舒服，向立委抱怨。教育部也被質疑是對馬總統拍馬屁，趨意奉承。

網路曾經流傳一個莫拉克颱風氣象雲圖，看起來雲系很像一個人在奔跑，有網友拿來KUSO，說超像馬總統在慢跑；網友挖苦地說，馬總統只會慢跑，荒廢國政，救災無能、失靈；民怨這麼深，就連國民黨立委也喊出國防部長、外交部長、消防署長，都應該檢討下台，進行內閣改組。

法國當局2百年來首度對外公開總統府的開支細目報告，也揭開了薩庫茲總統伉儷花錢如流水的內幕，向來疼愛妻子的薩庫茲每天花台幣3萬5千元，買鮮花討第一夫人布妮的歡心，一年下來花費就高達1千3百萬元，法國民眾看在眼裡十分不滿，而星期天一大早薩庫茲在慢跑時突然昏倒，緊急送醫，經過檢查後，沒有發現任何異常，下午薩庫茲就在夫人布妮的陪同下出院。

對於喜歡運動的人來說，不論慢跑、衝浪或游泳，錢包、鑰匙要放在哪裡，總是讓人傷透腦筋；不過腦筋動得快的日本業者，開發出好幾款絕對讓人意想不到的零錢包。

馬總統今天南下高雄，特別拜會2位老朋友，一位是路跑截肢但還是勇敢樂觀的「超馬媽媽」邱淑容，馬總統除了送慢跑碼表，還講了超馬媽媽就是「超越馬媽媽」的冷笑話；而另一位則是父母過世的史小妹妹，馬總統貼心的送上iPod隨身聽以及蔡依林的新專輯，讓史小妹妹感動地淚流不止。

國內第一起新流感確定病例，葉金川大約在WHA發言過，用餐時接到消息，第一時間就打給馬總統；原本預計隔天傍晚6點多的飛機，趕緊提前，不過，葉金川一副從容模樣，清晨4點就和立委連線，之後還換上慢跑裝扮，打算去運動，結果訂到的飛機7點25就要起飛，葉金川不到6點就趕到機場，還是再三強調不必擔心。

517這天，衛生署長葉金川遠在瑞士日內瓦，也不免被炮火波及，還越洋電話澄清，儘管WHA會議星期一才召開，葉金川依舊馬不停蹄，忙碌行程從清晨5點，以慢跑展開，接著國內、日本媒體採訪後，還安排和其他國家衛生部長見面，甚至晚間還有友邦致謝餐會，考驗體力。

馬總統就職即將滿1週年，TVBS取得總統府同意，貼身採訪馬總統一天生活，馬總統每天幾點上下班？上班都在做什麼？接見賓客有什麼習慣？辦公室裡有什麼秘密？平時如何打理三餐？許多你沒有見過的馬總統，都在鏡頭前真實呈現。 清晨，旭日東昇，馬總統一天的能量都從這裡開始；過去跑3千公尺，不過既然要求國軍比照辦理，三軍統帥近來更自我要求，開始提高標準練跑5千公尺，邊鍛鍊，還有一個聲音相伴。 20年的習慣，邊刷牙邊聽中廣讀報，現在馬總統邊慢跑、邊聽新聞，隨扈得一手握著計時碼表、一手拿著收音機跟著跑。 上任後，馬總統晨運不是在寓所附近的這間學校慢跑，就是在寓所內，特勤人員的健身房騎腳踏車，或到特勤中心游泳。記者：「你知道是誰在那邊跑嗎？」美籍民眾：「知道啊，馬英九，看過他很多次了，但從沒跟他講過話。」 田徑跑道上還有附近早起的民眾，甚至外國人，大家各跑各的，對於那一圈人高馬大的7個人，中間圍著的是誰，彼此心照不宣。記者：「今天跑的成績大概怎麼樣？」總統馬英九：「有進步。」記者：「有進步？」馬總統：「對25分23秒。」記者：「現在已經開始練5千了嗎？」馬總統：「我已經練了一段時間。」 記者：「總統，運動的時候會想事情嗎？」馬總統：「當然會啊！比較困難的問題啊，這時候沒有干擾啊，可以想一下。」記者：「我剛看您還有在聽收音機？」馬總統：「對對，對啊。」記者：「音質好嗎？」馬總統：「還好啊！還好啊！不用花什麼心思，就聽就好。」 這一天，我們獲得總統府同意貼身採訪馬總統在府內一天的生活；8點半就有外賓到訪，馬總統在10分鐘前上班，防彈門緩緩關上，迎接主人到來。 過去，舊主人從敞廳移走國父銅像改放一盆樹，政黨輪替後，國父銅像重新被迎回總統府，馬總統每天上班第一件事就是向國父致意，鞠躬行禮如儀，卻是在TVBS的鏡頭前首次曝光。

每天上下班時間的彰濱工業園區，寬敞的六線道大馬路，除了呼嘯而過的車潮，還有正獨自慢跑的許永裕。 他規律的步伐，從6公里以外的家，以自有的節奏，往彰濱工業園區前進，直到腳步停在他上班的工廠。 換上制服，許永裕在這家食品工廠的工程維修部，已經14年，從大型機械到小型馬達，都是他的責任範圍。維修工程師許永裕：「現場拆下來的，拆下來在底下，做保養，換零件。」 工程部牆上，掛的上百種工具，在許永裕的工作中，是幫他排除故障的重要夥伴。許永裕：「這個是固定扳手，這是圓形梅花板手，這是開口扳手，這是六角扳手，這是拆那個扣環的，我們那個機械扣環，這是破壞鉗，這是我們電纜要那個，大的電纜線要剪斷，要靠這個電纜剪。」 帶著各式各樣的工具，從機房裡，大型主機、精密的線纜，該怎麼維持正常運作，到電腦設定，鍋具的蒸煮時間，還有生產線是否順利出貨，都是許永裕每天的例行公事。許永裕：「現場那邊，有沒有反應說，晚上有機器壞掉什麼？要待修的？有什麼，需要去換東西的，我們就去修理這樣，就是早上、中午、下午，都是這樣的，一直樓下，一樓、二樓、三樓，這樣跑來跑去。」 不過，許永裕的工程師維修生涯裡，也不是永遠一成不變的，單調中的變化，就是有時候工廠裡的機器，也會鬧點小情緒。許永裕：「半夜2、3點，1、2點，凌晨早上4點多都有，臨時說那個電梯壞掉，我就來修理電梯，像上個禮拜六，我就休息，我就來2次，早上10點多來了一次，晚上7點多又來了一次，是守衛打電話說，這邊警報響，就也是要趕過來。」 長久以來，一位小鎮工程師的責任心和成就感，也就建立在排除機械故障，好讓生產線順利運行。許永裕：「不是電就是機械，不是電就是機械，比較沒有挑戰，把它修好，這樣就是成就感了，對，還是把問題點找出來，因為有很多問題點，有很多癥結點，你要一一把它克服，把它解決掉，這是唯一感覺比較，有成就感的。」 除此之外，許永裕就是不定期的，用上下班慢跑當健身，為平淡的生活，多一些動力，5年前，彰濱工業園區裡，還沒有人像許永裕這樣慢跑，不過，就是因為慢跑，把許永裕的腳步和眼界，帶出了鹿港小鎮，跑向世界舞台。許永裕：「我們總公司那邊，它贊助銀行辦的慈善馬拉松比賽，就是我們每跑1公里，就會贊助200元新幣，給當地的福利聯盟、兒福機構，我們每跑1公里，我跑42(公里)出來，他就，就是以我的名義，捐給當地的兒福機構，捐8萬4千元，就是我跑愈長，我捐的愈多，公司幫我捐錢出去，給兒福機構，所以就盡量跑了啊。」 第一次，出國比賽，許永裕就報了馬拉松裡最長的42公里，同事訝異他的雄心壯志，甚至想勸他別好高鶩遠，出發前，工廠主管還特別幫他做了「光榮出征」的紅布條，祝他凱旋歸來。許永裕：「這是亞洲區，我唯一一個，唯一一個跑42公里的，所以他覺得很不一樣，然後就用了這個彩帶給我。」 在彰濱工業園區裡，許永裕是第一個出國比賽，其實不擅言詞的他，心裡只是想著，在這場不需計較名次的慈善馬拉松裡，只要耐力夠、跑得遠，就能幫兒福機構，爭取更多的善款。

520是馬總統就職一週年，TVBS推出一系列貼身採訪企劃，紀錄總統一天的生活，而一天當中，總統體力的來源就是清晨的運動，馬總統近來開始挑戰5千公尺慢跑，TVBS全程紀錄總統晨跑的秘密基地，而且總統慢跑時，還有一個不為人知的習慣，來看TVBS的貼身採訪報導。

很多人有慢跑的習慣，不過美國華盛頓州一個小鎮，卻出現一個慢跑奇人，一名67歲老先生為了健身，每天在街上慢跑，不過全身上下卻只穿一條泳褲，成為小鎮奇觀，不過老人家一點都不在意路人眼光，照樣跑得很自在。