受到大陸冷氣團的影響，這個週末假期又要冷到「凍未條」，氣象局預估明天開始，氣溫就會開始溜滑梯，週六北台灣低溫將下探11度，中南部的低溫也只有14到15度。在這個寒冷季節，卻有一群學生「不怕冷」，他們是東吳大學的超馬賽陪跑團，只穿著單薄的睡衣，要在深夜11點到1點陪選手慢跑，一般人實在很難接受，但其實慢跑教練說，只要穿的正確加上熱身充足，同樣能抗冷慢跑。
東吳大學學生：「預備，GO。」
有沒有搞錯？女大生竟然穿著睡衣帶頭跑，後頭的男學生也只穿短袖短褲，頂著低溫的「貓頭鷹陪跑團」超猛，想像一下，他們將要在東吳超馬賽，深夜11點到凌晨1點，上場和選手陪跑2公里，但碰上冷氣團攪局，當晚低溫將下探11度，學生會不會「凍未條」？
東吳大學學生：「其實不會，跑起來有熱身的話，就不會冷。」東吳大學學生：「就是妳專注在跑步就好，什麼都無所謂了。」
哥哥姐姐有練過，一點也不怕冷，但其實要在寒冷冬天慢跑，從穿著上就要特別注意。教練郭豐州：「像洋蔥那樣子，薄薄的一層，可是有很多層，然後熱了就脫。」
教練說低溫慢跑最好是以洋蔥式穿法，像這位男學生厚外套、薄外套，加上T恤、內衣，至少4件最標準，但如果只穿外套和T恤跑步，身體漸暖後脫掉外套，就很容易著涼失溫。郭豐州：「馬上就會覺得身體會發抖、顫抖、肌肉僵硬，而且容易造成抽筋。」
大陸冷氣團一波波，氣象局說週五到週日低溫將會逐漸下滑，北台灣低溫大約11度，中南部也只有14到15度，而且迎風面的北部、東北部還會下短暫雨，濕冷天氣想慢跑運動，除了熱身時間拉長，也可以戴口罩隔絕冷空氣，做好準備，冬日運動也能很愜意。
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