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白飯要少吃！專家曝「天然膳食纖維」排行 營養價值還更多
自從減醣飲食盛行之後，就有越來越多的人，不敢碰澱粉類的食物，但是全榖雜糧類，比起精緻澱粉，會有更多的纖維質，營養密度也比起精緻類米食，更加豐富、多元。對此營養師楊斯涵建議，只要適量的攝取全榖雜糧，除了可以達到每日營養素的攝取目標，也能吸收到維生素B群、維生素E等。2024/01/27 12:31 -
反經濟改革！阿根廷大罷工 新總統支持度58%.不降反升
阿根廷新總統米雷伊為拯救國家經濟，推出極端經濟改革，但也引發廣大勞工反彈，最大工會在周三發起全國罷工，當天許多商家關門，航空公司也取消數百架次航班。米雷伊上任六周來，天然氣價格翻倍、商品價格持續飆升，目前年通膨率達到211%，居全球之首；但就算如此，米雷伊的支持度仍居高不下，58%的民眾支持他的經濟改革，比他競選期間還增加了兩個百分點。2024/01/25 19:57 -
蒙古首都轟然巨響！ 載天然氣卡車撞車爆炸6死
蒙古共和國首都烏蘭巴托，一輛載運60噸重天然氣的卡車與汽車相撞，引發大爆炸，造成至少六人死亡，由於爆炸威力相當強大，火勢波及附近民宅，有三棟建築全部被燒光。2024/01/25 18:06 -
蒙古首都天然氣卡車爆炸 「烈火吞噬道路」至少6死14傷
蒙古首都烏蘭巴托（Ulaanbaatar）今（24）日驚傳爆炸意外，一輛載運液化天然氣（LNG）的卡車發生交通意外爆炸，網路上影片可見現場陷入火海，至少導致6死14傷。2024/01/24 11:15 -
市場成廢墟釀27死！ 烏俄互控砲襲平民鬧區
隨著烏俄戰爭未停，現在又進入嚴寒冬季，前線傳出鼠輩橫行，部隊傳染病肆虐。而烏克蘭現在考慮立法，獎勵支援作戰的外籍士兵，提供他們烏克蘭國籍。不過最新又傳出，俄羅斯在芬蘭灣的重要天然氣工廠，遭到無人機攻擊，疑似是烏克蘭發動突襲。另外俄羅斯的佔領地，也有市場遇到轟炸，造成至少27人死亡，數十人受傷，俄烏雙方都不認帳、互控對方動手。2024/01/23 15:01 -
不用靠藥物！「山藥焗燒鮮魚高麗菜」食譜公開 有效修復胃潰瘍
想要養胃，不一定要靠藥物！主廚雷議宗教大家製作「山藥焗燒鮮魚高麗菜」，以秋葵、山藥、高麗菜等食材修復胃黏膜，而且高麗菜和秋葵還是天然的胃藥，能夠幫助傷口癒合。食譜如下：2024/01/23 11:53 -
只是水腫不是胖！10大天然利尿食物 第一名厲害到考驗膀胱
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「利尿食物」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的利尿食物排行。2024/01/22 16:03 -
籲低溫停班停課要有標準 彭啟明：否則變成媽媽覺得你冷
今年入冬以來最強寒流報到，北部地區可能下探7度，大家也很好奇，天氣這麼冷一點也不想上班，有沒有機會放低溫假？實際上所謂的低溫假按法規只能由縣市首長依「其他天然災害」裁量權放假，但究竟多低溫才能放假呢？氣象達人彭啟明就是就說，停班課應該要有一個基本標準，否則會變成媽媽覺得你會冷，大家意見不同。2024/01/22 09:53 -
路面炸裂！新管線灌空氣耐壓測試 人為疏忽釀禍
彰化田中一段柏油路面突然爆裂，原來是當地天然氣公司新設管線後做耐壓測試，疑似人為疏失，在操作時壓力太高，導致氣體將管線接頭裂開，炸開路面。2024/01/21 13:27 -
天花板裂縫、打燈像鬼牆！交屋兩周狀況多？ 設計師也反駁
高雄一名李小姐去年底花了約150萬裝修房子，但事後卻抱怨，住進去兩星期，天花板的油漆就出現裂縫，牆面壁燈打出恐怖光線，最後還驚覺櫃子跟花台的價格太高，但設計師也反駁說，事前包括材質跟工法都有經過溝通，部分天然的瑕疵要修補，也遭到拒絕，甚至反控對方亂貼海報涉嫌妨礙名譽。2024/01/20 19:46 -
「棒球場改善工程」停滯傳廠商解約 市府否認
新竹市長高虹安自從上任後，為了揪出「新竹棒球場」大祕寶，花了上百萬請美國職棒大聯盟專家勘驗，確定朝全場更換天然草皮方向前進，不過近期傳出因為改善工程幾乎停滯，廠商想解約，不過市府否認；另外也傳出工務處長曾嘉文處理棒球場工程不如預期，疑似被下台，市府這邊也有新說法。2024/01/20 15:55 -
政府說不缺電 學者打臉：去年經濟衰退、用電量降2025非核家園硬上路？
新政府上任後，要面對的挑戰很大!總統蔡英文喊出的2025非核家園，現在出現不小危機，學者認為台灣再生能源還不夠，加上天然氣接收站的工程延後，而且今年7月核三廠1號機使用執照到齊、2號機明年到期，如果不考慮延役，台灣很可能就會缺電。2024/01/19 22:57 -
寒流有望「低溫假」？全台凍破10℃ 勞動部曝停班停課唯一機會
農曆新年倒數不到一個月、在迎來年假之前，入冬後的「最強寒流」也將於週末正式報到，氣象專家彭啟明分析未來一週低溫狀態的同時，也直言台灣並沒有所謂的「低溫假」、「寒流假」，讓大批必須得乖乖上班上班的民眾心碎不已；然而從現行法規的相關細節來看，如果因為寒流而致災，那麼就符合「其他天然災害」的說明，達到停班停課可能。2024/01/19 16:48 -
天然氣大量噴發！高溫白煙中斷電力通風 河南礦災10死6失蹤
大陸河南省近日爆發一起嚴重礦災，當時多達425名礦工在井下進行開採作業時，突然噴出大量天然氣，高溫白煙導致電力和通風設備中斷，現場有人被濃煙嗆暈受困，目前這起礦災已經造成10人死亡，仍有6人處於失聯狀態。2024/01/14 10:58 -
河南煤礦天然氣噴出 意外當下425人在地底作業至少8死
新華社報導，中國河南省平頂山市一處煤礦12日發生意外，造成8人死亡、15人失蹤，目前援救工作仍在進行。2024/01/13 09:22 -
腸道不好全寫在臉上！益生菌吃出好皮膚 醫曝3大「抗痘食物」
想要好膚質，養好腸道是關鍵！醫師表示，腸道和皮膚的作用緊密相連，與神經系統、免疫系統、荷蒙分泌更是環環相扣，而富含天然抗氧化的食物，或是益生菌等，都可以防止皮膚受到傷害，減少發炎等。2024/01/11 22:58 -
過年大掃除注意！瓦斯爐頑垢免刷 達人曝「天然清潔神物」秒乾净
臨近農曆新年，家家戶戶開始準備年終大掃除，尤其是廚房瓦斯爐積著油垢，長期不清就變得更難清理，對此有家事達人分享，可以留下吃完的橘子皮，製作成天然清潔劑，只要噴灑在髒汙處就能輕鬆去污。2024/01/09 16:36 -
美德州飯店爆炸傳21傷 疑似天然氣外洩
美國德州「沃思堡」市中心，一間知名飯店「桑特曼簽名」飯店，當地時間8日突然發生一起大爆炸，建築碎片和大量雜物都散落在旁邊的道路上，現場不斷冒出濃煙，警消也立即趕到現場搶救，目前至少有21人受傷。初步推斷，爆炸原因疑似是天然氣外洩。2024/01/09 12:24 -
吃起司補鈣！營養師曝暗藏2陷阱「不利心血管」 5類人須適量
人體須攝取足夠鈣質維持骨骼健康，除了牛奶外，許多人會食用起司補鈣，不過營養師高敏敏提醒，靠起司補鈣務必注意是否過度加工以及含鈉量多寡，此外，有「5類人」要注意攝取量。2024/01/08 15:18 -
絕美風景！玉山一早現「橘紅色弧形雲系」 鄭明典讚：天然的尚好
大自然孕育而成的美景總是讓人心曠神怡，今（7）日一早，天空出現一道弧形雲系，在清晨陽光照射下，原本雪白的雲系，帶點橘紅色澤感，不愧是「天然美景！」2024/01/07 11:40 -
節能！政府鼓勵更換節能燃氣家電 最高補助三千元
政府為了鼓勵家庭更換節能燃器具，提出了補助優惠，更換瓦斯爐或者熱水器，最高可以補助三千。預計可以更換23萬台，預估可節約的天然氣，相當於8.1萬戶家庭一年使用量，放大到一年來看年減碳量，相當於111座大安森林公園，希望能透過獎勵方案，讓更多家庭更換節能家電。2023/12/29 22:58 -
白冰冰簽下19歲才女！天然美貌「驚人背景」曝光 冰冰家族添新成員
白冰冰樂於挖掘新人，最近簽約19歲的吳冠瑩（Korin）為旗下藝人，她強調每個人都有優點和缺點，看好的就是那些能夠將缺點轉化為優點的人，而Korin以其純天然美貌和多才多藝的音樂才華吸引了白冰冰的目光，成為冰冰家族的新寵，並邀她上《我愛冰冰Show》。2023/12/25 17:04 -
委內瑞拉換囚「馬杜洛親信」 釋10美國公民
美國和委內瑞拉20日進行換囚行動，委內瑞拉釋放了境內監獄所有的美國公民，共計10人，另外也放了20名委國政治犯，甚至同意引渡一名綽號「胖子雷納德」的馬來西亞商人，他是美國海軍史上最重大集體貪汙案的主謀，於去年9月潛逃出境；如此大陣仗只為了換回一個人──委內瑞拉總統馬杜洛的昔日親信、哥倫比亞商人沙伯，他被美國指控替馬杜洛洗錢。這是美委兩國高層多個月協商的結果，其中包括委內瑞拉承諾明年舉辦大選，美國則解除部分石油和天然氣制裁，希望委內瑞拉能兌現承諾。2023/12/21 19:52 -
加工食品不健康？營養師授「4招安心吃」 打破傷身迷思
不少民眾看到食物中有大量添加物時，都會非常慌張，但非得要吃無添加、純天然的產品才可以嗎？營養師指出，有些食品是「必須」加入添加物的，不僅能延長保存期限，還能增加食物安全性，如果就是不想吃進食品添加物，平時也有4招可以避開。2023/12/21 11:36 -
吃酪梨能減重減脂？專家曝：都錯了 「以油治油」才是重點功效
很多人會選擇吃酪梨，補充好油脂減肥，但吃酪梨真的可以減重嗎？專家表示，酪梨是很好的天然油脂，可改善血脂或胰島素阻抗，但不一定有直接的減重、減脂效果，因此千萬別為了減肥，而補充酪梨。2023/12/20 12:35
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