首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： 星野源歐陽娜娜領錢中共軍演立法院天道盟吳桐潭國會改革阮經天接生 搜尋： 天然好油 結果共1筆 防動脈硬化！烏魚子護心血管 「1煮法」有效降膽固醇 許多民眾喜歡在過年的時候吃烏魚子，營養師李婉萍表示，烏魚子來自雌性鯔魚，又稱烏魚的卵巢及魚卵，經過鹽漬後再乾燥等程序製作。烏魚子富含蛋白質，且含有許多人體無法自行製造的必需胺基酸，有助修復生理機能；同時具有常見於深海魚類的不飽和脂肪酸EPA、DHA，能夠調節血脂代謝，保護心血管。 健康 2023/01/23 12:32
