壓力 結果共10,000筆

0403花蓮大地震撼動全台，截至目前已釀9死、千人傷，震央花蓮首當其衝災情慘重。早於上月中就預言恐發生地震、海嘯等難以預料天災的命理師李靜唯，昨（3）日沉重警告接下來水逆壓力越來越大，恐再爆發威力強大的天災，提醒民眾切勿去1個地方。

網路短劇《小菁與言言》昨（3）日舉辦首映會，監製王小棣偕同3位導演安哲毅、曾培善、練健輝及主要演員林子熙、林意箴、劉黛瑩、林貫易一同出席，其中一集由劉黛瑩編劇的「處女情結」裡，林意箴試鏡時遇到男導演開門見山問她「是不是處女？」戲外她未有過類似騷擾經驗，倒是在演植劇場《花甲男孩轉大人》之前，曾經一個月試鏡超過30次沒有被選上，表示雖然不會沮喪但有些錯愕，「想說這是什麼意思，也不知為什麼被拒絕，會漸漸懷疑自己，心理壓力很大。」

今（3）日7時58分東部海域發生規模7.2強震，花蓮最大震度達6強，截至下午4時已有百起餘震。這次403地震也是自1999年的921大地震後，台灣最強烈的有感地震，許多沒經歷過強震的孩子，恐怕是首次受如此強烈天災衝擊，諮商心理師陳家維指出，突如其來的強震，各種場景都可能造成孩子出現創傷後壓力症候群（PTSD），提醒家長4重點，例如說：震後別急著告訴孩子「別怕」、「不要哭」等，透過同理孩子的感受，讓他們分享描述心情，緊繃、焦慮情緒才得以宣洩。

金曲歌后鄭宜農的自製音樂訪談節目《邊走邊唱的女子》本週將播出第七集，邀請創作歌手9m88一起邊走邊唱，除了曝光9m88的興趣是玩電玩及拼拼圖，跟舞台上熱情活潑的模樣截然不同，9m88也坦言自己有較偏執的一面，曾因為求好心切，追問演唱會的表現，讓身邊工作人員壓力大到臉色一沈，還認為自己永遠不夠好，對完美的追求讓自己一度很掙扎。

美國總統拜登和大陸國家主席習近平，在昨天晚上通電話，白宮資深官員表示，在台灣總統就職前夕，這次的通話是拜登重申美國的一中政策，及維持台海和平穩定重要的機會，被問到拜登是否在選舉年，有必須對中強硬的壓力，白宮強調，拜登身為三軍統帥，有責任保護美國國安及利益，他和習近平的對話，是坦率、有建設性、專業及有效率的。

一名女子在搭乘高鐵的過程中，目睹車廂中有人需要緊急醫療服務，眾人聚集並協助，讓她感到滿滿的溫暖。原PO在網路論壇分享這段感人經歷，引起眾多網友的支持與感動。許多人表達對醫護人員的感謝，並呼籲給予他們更好的待遇。然而，也有護理人員表達對於現況的無奈，指出醫護人員的辛勞與壓力。

台灣在2019年時，「病人自主權利法」正式上路，這是亞洲第一部完整保障病人自主權利的專法，每個人可以事先簽署預立醫療決定書，未來當你成為末期病人、不可逆轉昏迷、永久植物人狀態、極重度失智或其他經政府公告的重症，你可以提前決定自己要怎麼走，但這個法無法幫助已經成為植物人而且沒簽署過的病患；近年來，有醫生用自己幫助母親的經驗，推動斷食善終，有些人認為，這是解決沉重照顧壓力的另一種解套方式，也有些人認為可能會出現「被善終」的現象，踩到法律紅線，兩派意見引發討論，而其實安寧緩和醫療與斷食善終，不必然是兩派對立，可以互相了解。

現代人多數扛著財務壓力，不論是房貸還是車貸都是，若只單靠本薪，很多員工表示生活真的得更精打細算，不少人會固定拿出薪水一定比例來做投資，專家也表示，年輕投資跟快退休的投資策略有所不同，採取雙收益的投資理財方式，才能讓生活經濟壓力，得到舒緩。

中國電動車巨頭比亞迪（BYD）2023年第4季度的全球銷售量首度超越特斯拉（Tesla），登上電動車霸主寶座，全球電動車市場競爭也日趨激烈。比亞迪1日表示今年3月的銷量大幅增長，今年第1季度共賣出約62.6萬輛新能源車，包括純電動車、插電式混合動力車，與去年同期相比，銷售量增加13%；且繼今年1月、2月銷量下降後，3月份銷售量激增46%。

這周末全球多國再度爆發挺巴勒斯坦示威，高喊停火與援助加薩。目前加薩多達70萬人面臨飢荒，西方各國面臨不小的壓力，周末派出第二批糧食船，載運330噸糧食救援加薩，美國持續空投糧食，不過同時又低調交付數十億美元武器給以色列，引發外界質疑，美國是在玩兩面手法。

男星李玉璽今（31）日迎來31歲，他也特別舉辦一年一度的生日公益拍賣，他笑說活動已經延續十年，自己每年並沒有甚麼生日願望，「我沒有在過甚麼生日都是和粉絲過，覺得可以做公益」。另外李玉璽也透露，自己在兩年前買的預售屋，一個月前剛搬進去，正式成為獨居男子，他笑說扛房貸壓力有點大，讓他開始：「現在就比較少買一些衣服和奢侈品。」

台灣棒球好手鄧愷威升上大聯盟，手套上繡著國旗和阿公的生肖。總教練梅爾文表示，鄧的球威犀利，持續投出好球就能成功；他理解國際球員背負為國爭光壓力，鼓勵鄧愷威相信自己能力。

青睞影視於29日晚舉行春酒，導演葉天倫與新作《勇氣家族》演員陳亞蘭、林雨宣、鄭茵聲、洪毓璟和何佩芸等人共同出席，《勇氣家族》製作兼主演陳亞蘭相當期待這部戲劇面世，「希望傳承台灣最在地的文化，讓大家從不同角度看見台灣的歌仔戲。」該劇除了是首部歌仔戲職人劇，可以再度看到陳亞蘭英氣十足的歌仔戲扮相，陳亞蘭和林雨宣、鄭茵聲的母女情也是一大看點，陳亞蘭在劇中飾演歌仔戲團團長，大女兒林雨宣自幼跟著母親練身段，卻在大學攻讀西洋戲劇，個性叛逆有主見，陳亞蘭認了：「林雨宣角色就是我的原型」，笑稱兩人劇中的衝突肇因「有其母必有其女」。她透露反而是莊凱勛飾演的老公在為這對母女磨掉稜角，「但是他已經不在了，究竟該怎麼與他的靈魂互動，觀眾鎖定《勇氣家族》，一定會和角色一起又哭又笑！」

主計總處發布2月消費者物價指數，年增率又見3%以上，來到3.08%，而主計總處表示，主要是二月春節交通及食物類價格上揚有所帶動，另外外食費上漲4%，房租漲2.21%，都顯示國人生活壓力變得更大。

兩年一度的國際兒童影展今天(29日)正式開跑，一連十天的電影盛宴，精選全球近百部動畫電影，選在兒童節連假期間，讓大人小孩一起來場視覺享受！今年的電影片單中，有兩部台灣作品相當吸睛，奪下去年金馬獎最佳動畫長片獎的《八戒》，將西遊記角色時空轉換到未來世界，描述三藏一行人為了查出居民離奇失蹤案，和牛魔王大鬥法的冒險故事；獲得金穗獎的動畫短片《鷺鷥河》，雖然沒有對白，但細膩刻畫了都市人對擁擠生活的束縛壓力，更加珍惜大自然的可貴。

40歲藝人賀軍翔今（29）日出席奇美空調代言活動，他與林依晨合作的新劇《不夠善良的我們》即將上映，角色性格與現實生活一樣都很顧家，賀軍翔透露自己家和父母家距離很近，至今仍扛著兩個房產的貸款，坦言壓力不小。

許多人有失眠的問題，睡不著總是在床上翻來覆去，或是睡前滑手機不知不覺就到很晚。對此，台北市同伴心理諮商所所長余佳容分享了一個簡單卻有效的改善睡眠品質的方法，那就是「睡前閱讀」，透過其背後的三大好處，幫助大家擺脫失眠煩惱，找回良好睡眠品質。

韓國女團T-ara前成員李雅凜日前傳出因為不堪跟前夫的離婚官司造成的壓力，選擇走上絕路，現任男友徐東勳也透露她一度昏迷，同時也牽扯出兩人似乎跟粉絲借錢，甚至被指控詐欺。今（29）天李雅凜在個人頻道上透露自己差點死掉，是因為想到親人才活了下來，認為爆料YouTuber根本在造謠，會採取法律行動，「我絕對不會原諒他們的！」

300億租金補貼上路一陣子，預計到今年七月，會有50萬戶申請，不少民眾表示的確有幫助，更希望能補貼更多。內政部表示若申請戶符合資格，將修正計畫研擬全數補助。畢竟租金指數已經連續31個月上漲，補助若不能提升，恐怕租房仍舊是沉重的壓力。

許多戰爭退役軍人或是經歷過重大意外的人，可能會罹患「創傷後壓力症候群」(PTSD)，傳統療法大多需要患者不斷回想傷痛記憶，搭配呼吸調適內心壓力，但過程引發的不適，讓許多人中途放棄。現在一項創新療法，原理是讓患者想像自己在看電影，用黑白片的方式重新處理記憶，降低創傷畫面對大腦的刺激。目前已經治療過三千多人，不少退役老兵也覺得效果不錯；但美國退伍軍人事務部卻認為數據還不夠完備，至今不願納入官方提供的療法名單。

總統蔡英文今（28日）視察澎湖科技大學，並與學生座談。在與學生對談時有學生詢問蔡英文執政8年中對哪些事有成就感，以及對什麼事情仍感力有未逮？蔡英文表示，還沒有特別強烈感到成就感，當總統每天都有壓力，每天都有要解決的事情，每件事情都有困難之處，但就是一件一件解決。

「不老男神」杜德偉日前登上《TVBS看板人物》，接受主持人方念華專訪，分享出道40年以來的成長故事，主持人方念華好奇：「大家說你（杜德偉）都沒變，會不會有壓力？」只見杜德偉從容比出耍帥手勢，自信笑喊「我習慣了，但還是有變，變得更帥了！」

台歌小王子吳俊宏宣布於高雄文化中心至德堂舉辦「返鄉首場個人演唱會」今（28）日舉辦記者會，對於衣錦返鄉，他感嘆演唱會如果提早一年舉辦，天上的老爸應該會很開心，而金曲歌后張秀卿特別現身立挺，送上珍藏紅酒祝吳俊紅演藝事業紅久久，吳俊宏坦言因為演唱會壓力大，狂拉肚子，提及拉肚子，張秀卿驚爆曾在高速公路不小心大便，引來國道警察關注。

現在很多人都有失眠的困擾，尤其到了睡眠時間心理壓力更大，因為躺平在床上，久久無法好好入眠，若睡眠時間太短，到了白天會出現精神不濟的狀況，醫師提醒睡眠時間過多或過少，都可能加速大腦的老化程度。

日本歷史悠久的「寶塚歌劇團」享譽盛名，然而去年一名年輕的寶塚歌劇團女性團員疑似因工作過勞、受到前輩職權霸凌，不堪壓力而墜樓輕生，此事震撼日本社會，寶塚華麗舞台背後過於嚴苛的黑暗面浮上檯面，受到日本大眾質疑。日媒報導，位於兵庫縣的寶塚音樂學校今（27日）的競爭倍率為12倍，是寶塚歌劇團本世紀以來最低，考生人數更是史上最低，與巔峰時期相比不可同日而語；《讀賣新聞》更點出，這有可能是受到去年9月的女演員輕生事件影響。