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能量飲料提神？ 專家揭：飲用過量恐出問題
市面上販售許多種類的能量飲料，成為不少民眾幫助提神的選擇。但專家指出，市售的能量飲料大多含有比咖啡還多的咖啡因，雖可達到提神效果，卻也會對心臟收縮產生影響。2018/12/22 09:53 -
咖啡不能想喝就喝 出現這些症狀「代表已經中毒」
許多人疲勞時會來一杯咖啡提神，不過有專家研究指出，咖啡不能想喝鳩喝，且少量的咖啡因就會對人產生影響，對於每天都要喝咖啡才有精神的人，其實都有輕度成癮問題，攝取過量咖啡因，久了不只失眠，還會讓你白天更煩躁不安、腸胃不適、胃脹和心悸等狀況，這些都是中毒症狀。2018/12/19 23:45 -
失眠別急著吃藥！NASA太空人授7招 讓你到哪都好睡
睡覺是讓疲累一整天的身體，獲得充分休息的好方法，然而現代人卻因為壓力和焦慮經常失眠，漫漫長夜卻輾轉難眠，令人痛苦不堪。為了解決失眠困擾，NASA宇航員就自身經驗，透過國外網站《Bright Side》和大家分享能夠擁有一夜好眠的7種妙招！2018/12/14 22:21 -
想要邊睡邊燃脂 就靠睡前喝這三種飲品…
吃太多、動不夠會讓人變胖，睡不好、睡不飽更是造成肥胖的兇手！「睡眠」成了減重成敗的關鍵之一，然而大多數人都知道，睡前攝取咖啡因及糖份，很可能會擾亂睡眠，不過很多人不知道，有些飲品裡含有的營養素，有助於穩定血糖及達到燃燒脂肪的效果。如果你想要減肥，不妨試試在睡前1、2小時喝以下這三種健康飲品，來幫助睡眠及瘦身。2018/12/06 19:34 -
喜歡喝咖啡或茶？專家揭味覺秘密「基因早決定」
你愛喝茶還是咖啡呢？有可能跟基因有關！澳大利亞昆士蘭大學研究指出，基因可以決定人們偏好的飲料，如果對咖啡因敏感的人，可能會偏好多喝咖啡，相反的，若是對奎寧和丙硫氧嘧啶較敏感，就會偏好喝茶。2018/11/24 10:51 -
10年狂吞3萬顆！男感冒藥吃到上癮「1天12粒」
當心用藥過度恐上癮，湖南長沙就有一名王姓男子即因常服用感冒藥後被診斷為藥物成癮，他在10年間竟吃下3萬粒感冒藥，現在必須接受抗焦慮與抗憂鬱治療。2018/11/19 19:02 -
他隨手拿咖啡配藥 心跳加速差點「挫起來」
有民眾日前感冒生病，上班時習慣放一杯咖啡在桌上，卻因為工作忙碌，無暇到茶水間倒開水，竟直接拿咖啡一起配藥吃，不料一段時間後心跳加速、全身冒汗，完全無法專心工作，甚至腸胃不適。食藥署呼籲，服藥最好配溫開水，絕不要配咖啡服用，咖啡可能導致藥效增強或降低，甚至增加咖啡因副作用產生的風險。2018/10/14 16:26 -
美國會作證回憶性侵往事 女教授激動坦言害怕
女教授福特今天在美國聯邦參議院司法委員會作證，講述大法官提名人卡瓦諾在高中時代試圖性侵她，除了冷靜講述證詞之外，也幾度情緒激動，她還笑稱需要咖啡因以熬過聽證會。2018/09/28 11:13 -
英擬禁兒童買能量飲料 一天15瓶輕生慘劇
繼立陶宛以及荷蘭後，歐洲即將多一個國家，要禁止對孩童販售能量飲料，那就是英國，首相梅伊表示，能量飲料可能危害兒童健康，英國四大超商，已經禁止16歲以下的民眾，購買能量飲料 ；其實英國年輕人消費能量飲料的數量，十分驚人，超過其他歐洲國家約50%，但喝了這種含糖量高，又過多咖啡因的飲料，傳出許多英國學生在學校表現異常，甚至有人一天喝了15瓶，疑似焦慮症發作，導致輕生的悲劇。2018/08/31 19:50 -
斯庫林戰勝咖啡因折磨 有望再為星添金
新加坡的奧運游泳金牌選手斯庫林（Joseph Schooling）因喝太多咖啡一夜未能好睡，但他不受影響，在亞運50公尺蝶式預賽以第1名出線。2018/08/23 17:46 -
一公升的「咖啡」 業者搶「大容量市場」拚噱頭
天氣熱很多人是飲料一杯接一杯，容量也是比大的。有業者就推出「一公升容量」的咖啡，光杯子就有24公分高，號稱是咖啡界的姚明。營養師則是提醒，這麼大容量的咖啡，其實一天喝一杯就好，否則把咖啡當水喝，小心咖啡因攝取量超標。2018/07/28 14:15 -
熱浪威脅健康 WHO呼籲年長者需注意
全球多處正遭受熱浪侵襲，世界衛生組織（WHO）近日表示，高溫對老人及慢性疾病患者健康造成威脅，呼籲民眾多喝水，但避開酒精及含咖啡因的飲料。2018/07/27 16:55 -
英研究：喝咖啡延年益壽 無咖啡因也無妨
英國最新研究顯示，喝咖啡和長壽有關，可降低早逝風險，即使無咖啡因也同樣有效。國際間關於喝咖啡對心臟、肝臟和腦部有益的研究再添一例。2018/07/05 11:23 -
起司竟會誘發偏頭痛？醫師提醒這些食物要小心
頭痛不是病，痛起來要人命！不少民眾都曾遇到頭疼欲裂的情況，但是很多人不知道有些食物和飲品，居然會誘發偏頭痛！醫師蒼藍鴿近日在《蒼藍鴿的醫學天地》粉專中就提到，像是起司和含有咖啡因的飲品都被證實可能誘發偏頭痛。2018/07/04 15:17 -
天冷當心！腦出血增1倍 高危險族慎防「腦中風」
小心！腦中風被列為全台十大死因中的第二名，尤其這幾日氣溫急降，腦中風發生的機率將會比平常高出一倍之多！2018/02/06 15:38 -
6小時灌25瓶提神飲料 他大腦最後爆了…
精神不濟無法集中注意力？許多人會把「提神飲料」當成加班救星，但有沒有想過一次喝太多會有什麼結果？英國一名56歲的男子，為了在下班後還能兼差，6個小時內狂灌了25瓶提神飲料，結果不是過嗨，而是大腦直接「爆炸了」！2018/02/04 20:28 -
沒喝咖啡還是失眠？ 當心是「這些食物」作怪
在連續工作或是精神萎靡的時候，許多人都選擇來杯咖啡提振精神，但有些人沒喝咖啡，卻徹夜難眠導致隔天精神不濟工作效率低，當心！可能是某些食物藏有「咖啡因」讓你失眠。2018/01/04 12:55 -
吞維他命！動詞要改新 「吸入式」問世
有很多人會選擇吃保健食品來補充飲食中攝取不足的營養素，而現在不只是用吃的。美國一間生物科技公司推出吸入式的維他命，外型看起來像電子菸吸入劑，內含維生素B12、咖啡因，號稱吸個25次就能補足一天能量，甚至還有褪黑激素的舒眠配方能幫助入眠。目前這種吸入式維他命既不是食品、也不是藥品，並不需要通過美國食品暨藥物管理局(FDA)批准，因此安全性引發爭議。另外吸入式攝取維生素與吞服、注射方式比較優劣也仍待研究，不過能確定的是已經成功創造話題。2017/12/11 22:05 -
陸網紅奶茶大抽檢！ 含糖量咖啡因過高
日前台灣的奶蓋茶席捲上海，成了網紅奶茶，大陸的手搖飲料市場，也有不少大排長龍的網紅店，但最近上海的消保單位大抽檢，包括市面上幾個熱銷的品牌都被點名，含糖量超過人體每天的攝取量，以及咖啡因含量過高。2017/10/29 18:53 -
能量飲料喝太多 當心「急性咖啡因中毒」
全球能量飲料市場，2015年達到88億公升，市場潛力相當驚人，很多人喝能量飲料，是為了提振精神，但是在日本，卻有越來越多人，因為喝太多能量飲料，導致急性咖啡因中毒，患者平均年齡，只有25歲。2017/09/25 22:08 -
飲料標示上路2年！ 直擊手搖飲、咖啡店「找嘸」
天氣熱，很多人常會去買一杯冰咖啡或是手搖飲料消暑，但您有注意過這些標示嗎？食藥署規範，連鎖飲料店業者，除了必須標明茶葉或咖啡原料產地之外，還得標示糖分含量，並用「紅、黃、綠」三種顏色區分咖啡因含量，但制度上路已經2年，今年食藥署稽查卻仍有13家業者不符規定。2017/08/11 18:41 -
機能飲料「咖啡因」濃度高！ 將強制加註醒語
有些上班族，會喝機能飲料來提神，但國際機構調查，機能飲料裡面的「咖啡因」，孕婦兒童如果喝太多，也有可能會有影響。2017/08/07 10:44 -
適量喝咖啡 攝取「咖啡因」每天不超過300mg
很多人喜歡喝咖啡，營養師建議，應該以黑咖啡為主，每天攝取咖啡因不要超過300毫克，而國外研究，適量喝咖啡其實對長壽有幫助。2017/07/31 10:16 -
旅日氣候惱人 34度高溫戶外待不住
這幾天全台氣溫持續飆高，日本也一樣！一個禮拜就有超過7千人中暑送醫，其中又以東京都最多達618人，日本專家提醒除了白天要預防中暑，晚上也一樣！尤其是大都市到了晚上因高樓水泥地仍難以降溫，睡前應避免含咖啡因的利尿飲品，防止身體水分流失，冷氣可以把溫度稍微調高，搭配電風扇就可以節電又預防中暑。2017/07/20 19:44 -
喝了提神？2016年台灣喝了上億瓶能量飲
全球能量飲料市場，2015年就達到88億公升，銷售前五名包括美國、中國、英國、泰國、越南，台灣也很愛喝能量飲料，根據飲料工業同業公會資料，2016年就至少賣出4100萬公升能量飲料，如果算一瓶330毫升，就超過一億瓶。不過提神飲料讓人有精神，其實主要是靠高濃度咖啡因，專家提醒，攝取過量有中毒甚至死亡風險。2017/07/17 20:50
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