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吃飽胸悶「恐是心血管警訊」 半小時內出現1症狀快就醫
受到不同的生活作息、飲食習慣等因素影響，不少人都有胃食道逆流、也就是俗稱的「火燒心」困擾的經歷，然而其實並不是每次吃飽後的胸悶胸痛都跟消化有關，有些時候這些不適症狀反而是心血管相關的病兆所致，千萬不能掉以輕心。2022/12/05 16:59 -
29歲男子腦中風！台灣中風平均年齡 20年來明顯下降
29歲男子竟然腦中風！怎麼回事？其實從患者數據看，我們台灣中風平均年齡，20年來有明顯下降趨勢，過去都是60歲以上患者居多，現在院內容易看到40至50歲的中風患者，主要因為現代人壓力大、作息不正常或有「三高」問題，這些族群都得注意。2022/11/26 12:41 -
吳亦凡「獄中健康菜單」曝光 每週1杯豆漿、早起練體能
中國大陸男星吳亦凡因迷姦罪及聚眾淫亂罪，被判處有期徒刑13年，大明星平時吃好、住豪宅，突然要受牢獄之災，當然會不大習慣，尤其是飲食方面，獄中更是主打健康清淡，百分百是清腸胃的餐單。2022/11/25 19:14 -
糖尿病有救？24歲女「多囊性卵巢」血糖飆高 1關鍵痊癒
糖尿病有救嗎？需要一輩子吃降血糖藥嗎？其實只要找出導致糖尿病的原因，還是有望逆轉糖尿病！醫師表示，曾有年輕女性因多囊性卵巢，引發雄性激素過高、產生胰島素阻抗，甚至因為長年高血糖出現「黑色棘皮症」，透過中醫介入調整作息和調經後，體重減輕25公斤、血糖恢復正常，成功擺脫糖尿病。2022/11/20 18:32 -
瘦不下來！睡眠不足減脂效果有限 減重NG行為一次看
已經吃得很少，也努力運動了，什麼體重還下不去，甚至還胖起來呢？營養師蕭瑋霖（杯蓋）指出，減脂過程中很重要的事情就是透過飲食和生活作息的紀錄，來檢視個人日常狀況與藏在其中的小魔鬼，經過觀察分析，可以發現幾個常見的NG行為，會大大影響體重控制的成效。2022/11/17 11:47 -
鈴鈴鈴！火災警報頻失靈「半夜響不停」
基隆太平國小廢校後，校園變身活動場所，只不過當地天氣潮濕，導致警報器常常失靈，經常在清晨或半夜狂響，讓附近住戶相當困擾，生活作息大受影響，對此，基隆市府表示，未來會把防災系統跟保全系統連結，一旦發生類似強況會盡快處理。2022/11/08 19:33 -
梁洛施5大苗條原則 營養師再+1招：晚餐這時間吃最瘦
曾為香港首富李嘉誠的兒子李澤楷誕下3名兒子的梁洛施，身型窈窕動人，多年來靠著運動和自律，維持結實身型。她分享自己瘦身祕訣，包括制定小目標、規律用餐等，並強調不要一直量體重！營養師表示，梁洛施的瘦身方式適合有自制力的人，現代人晚睡，很難早點吃晚餐，建議可以依自己作息調整，吃完飯到睡覺的間隔時間，不要超過4小時較好。2022/11/06 15:56 -
1年百萬人得胃癌！醫曝「這日常習慣」少50%罹癌機率
62歲王太太生活作息正常，身體狀況也不錯。但某日卻突然吐血、解黑便，簡直把自己嚇得半死，只好趕緊就醫治療，結果被醫師診斷出嚴重胃潰瘍，且經檢查發現有幽門桿菌感染。經詢問才知道，前陣子王太太有點胃痛，於是自行購買止痛藥服用，卻沒想到止痛藥反而加重了胃部負擔。2022/11/02 16:27 -
皮膚蠟黃又鬆垮？營養師揭作息6地雷 救回白皙透亮肌
大部分人都想要有健康、光亮又Q彈的肌膚，然而許多不健康的作息都會導致皮膚暗沉、鬆垮，營養師指出6點最常見對肌膚的傷害，提醒民眾盡可能避免，就是最好的保養。2022/10/29 05:15 -
不只提高代謝率！3款養生茶好處多 顧肝、護眼一次OK
現代人作息不正常，容易用眼過度、操勞又囤積脂肪，中醫師分享3款簡易養生茶，每款只要用2種藥材泡茶，就能幫你養肝顧眼睛、油切減脂。開始減少喝手搖飲，隨手泡一杯養生茶來保養自己吧！2022/10/21 15:02 -
血型竟會影響中風機率！「這血型」風險比其他低12%
向來我們認為中風大多數都與年齡，身體的健康狀態或是生活作息有關。但你有沒有想過血型竟也會影響中風的機率？根據外媒《Health Day》的報導，早期中風的部分原因與人的血型相關。研究結果顯示，O 型血的人中風的風險竟然比 A、B 或 AB 型的人低。2022/10/21 14:39 -
為「錢」下手？殺女兇嫌「3手機」對話待還原
馬來西亞籍女大生命案，在嫌犯家搜出的3支手機目前資料都在還原中，要進一步比對，對話內容是否有透露出殺機，檢警調查，30歲的陳姓嫌犯曾改名一次，10年前在南投肇逃，獲不起訴，這回殺害女大生遭收押，嫌犯在看守所作息都正常，臉書也曝光！2022/10/19 19:08 -
預防高血壓這樣吃！營養師曝「得舒飲食」6大類挑選重點
高血壓是國人常見的慢性病！營養師廖欣儀表示，高血壓初期由於沒有明顯不適症狀，因此容易被忽視，若無落實飲食控制與規律作息，長期下來將會影響健康。2022/10/15 23:36 -
與公婆同住OK嗎？過來人指5點超母湯 「作息不同」非冠軍
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「公婆同住」相關話題聲量，帶您了解網友熱議的公婆同住困擾網路聲量排行。2022/10/14 12:33 -
眼皮狂跳勿輕忽！醫師：與「這件事」有關連 應提高警覺
現代人生活壓力大，若同時堆積，眼瞼痙攣的頻率就會增加。例如當工作即將截止、進而導致失眠。若眼皮持續跳，可熱敷休息或運動消除壓力，臨床上常見眼皮跳動的原因，就是跟病人生活作息或是情緒有關係，像是病人如果焦慮緊張或是睡眠不足，值得注意的是國外期刊研究，新冠肺炎會導致呼吸道症狀，也可能發生結膜炎、乾眼症等疾病，甚至可能引發眼瞼肌肉痙攣，導致眼皮跳動現象。2022/10/13 23:08 -
笑死！中山大學校區猴子進化了？ 母猴看考卷「訓斥」小猴
高雄中山大學，獼猴多搶食物戲碼，不足為奇，現在獼猴再進化，還會插吸管喝飲料，還有學生認為他們的作息也跟著改變，吃飯時間就會出現，甚至還會看人類臉色，專家就證實說，這是因為野生獼猴跟著人類久了，也會學習模仿。2022/10/13 13:33 -
「百變天后」回來了！鄭秀文睽違4年將開唱 曝感動心聲
昨（8）日有品牌邀請了大使鄭秀文 (Sammi) 為大型嘉年華出席啟動儀式，為活動打響頭炮，Sammi 在台上分享她的生活方式，與大眾分享如何成為真正的「BetterMe」，她說：「Better me 就是要有健康身心，關注自己精神健康及平時生活作息，同埋一定要有 me time 自己時間，給自己獨處。」2022/10/09 17:32 -
失智長照路艱辛 友善服務罩你心
長照個案照顧者 沛維： 「清晨六點多就要出門，因為媽媽他半夜會起來玩水，影響到我們的睡眠及精神狀態，也打亂原本的正常生活作息。」2022/10/08 09:00 -
減肥不必追求低熱量！專家教「快速減重7重點」食物很重要
許多進行減肥的民眾都會尋求偏方、急救菜單等，希望能達到快速減重的效果。營養師陳宗裕表示，許多減重祕方都是靠著少熱量的偏頗飲食方式進行，長時間下來，恐怕會對身體健康造成太大負擔，建議民眾透過均衡飲食、生活作息、有氧運動等減重、減脂。2022/10/01 13:22 -
不菸不廚肺長瘤 微創胸腔鏡手術助恢復
苗栗縣53歲的陳小姐平日生活作息正常、沒有抽菸習慣也很少下廚，去年底配合公司體檢，進行低劑量肺部電腦斷層檢查(LDCT)，赫然發現右側肺上葉有1.2公分的腫瘤，經醫師以微創胸腔鏡手術切除後，病理報告證實為右側肺腺癌第一期。在持續追蹤半年後，發現左側肺上葉出現2公分的毛玻璃樣病變，再次安排微創胸腔鏡手術，並證實為左側肺腺癌第一期。由於發現得早，經過兩次手術後，陳小姐恢復狀況良好，目前已能正常工作與生活，並定期於門診持續追蹤。2022/09/30 09:44 -
作息不正常釀腸胃困擾 挑選益生菌顧健康
現代人多外食少運動，加上蔬果攝取不足，常面臨腸胃問題，許多人會服用益生菌調整腸道健康，醫師建議可以挑選有實證的菌株及避免過多添加物。2022/09/26 12:43 -
喝咖啡、吃甜食又胃食道逆流？營養師授6招避「火燒心」
「喝咖啡吃甜食，又讓你胃食道逆流了嗎？」胃食道逆流就是常聽到的火燒心、溢洽酸，由於現在的人生活作息不正常，工作又緊張忙碌，溢洽酸是許多人都有的毛病，營養師余朱青就奉上6招，讓你避免胃食道逆流。2022/09/22 05:25 -
徐乃麟曝「很多節目有抄襲嫌疑」 震驚《衝衝衝》今年無緣金鐘
徐乃麟今（18）日出席保健品代言活動，代言費有7位數，數字他非常滿意，重視健康的他作息正常，近日做了健康檢查，這次特別做了直腸項目，直腸狀態很漂亮，自信報告很正常也沒有三高，他幽默地說：「被氣的時候才會有高血壓，沒人氣就不會有，但現在已經過了會生氣的年紀了。」2022/09/18 21:53 -
專訪花絮／狗在家稱王！盧秀燕靠愛犬紓壓：牠是市長的市長
2022年九合一大選將至，立法院副院長蔡其昌和現任市長盧秀燕角逐台中市長的寶座，盧秀燕帶著剛復原的腿傷跑市政，同時也要出席國民黨內的活動，每日作息早出晚歸的她，日前接受《TVBS新聞網》的專訪，分享自己的紓壓心法，最主要的就是回家看到自己的愛犬「路易」，就會感受特別療癒，此外，她本身正是一個「甜點控」，喜歡吃甜點，但是現在怕胖，不太敢肆無忌憚地吃，但是台中有什麼甜點，盧秀燕幾乎可以倒背如流。2022/09/15 16:51 -
中秋猛吃美食胖了一圈？專家授減脂「七二一」健康甩肉
又到了一年一度的中秋節，而吃月餅、揪團烤肉是許多人慶祝中秋節的必備活動之一，不過要小心這些食物帶來的高熱量，一不小心就有可能讓你胖了一圈。而營養師也分享「七二一」減脂秘訣教大家如何健康瘦身，除了得控制飲食，還須多運動和調整作息，才能順利找回昔日苗條身材。2022/09/11 11:00
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