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糖尿病能喝！營養師曝果汁選「這類」、芹菜類腎友需當心
熱到汗流浹背，每個人手上都拿一杯冰涼的手搖飲，糖尿病人擔心血糖不穩，卻連一杯純果汁都不敢喝，最近不少患糖尿病的患者在病友群組詢問：「有糖尿病人可以喝的果汁嗎？」營養師表示，買市售瓶裝果汁時注意含糖標示，自己打果汁時把握住「一天可以吃的水果分數」，也能享受冰涼果汁消消暑氣。2022/07/19 15:27 -
多吃魚、水果能長壽？ 營養師曝「養成這些習慣」能延壽
人類平均壽命越來來越長，除了現代醫療越來越進步，和許多民眾越來越注重養生也有很大的關係。人們想要更長壽竟然只要吃魚、吃水果與喝牛奶，據知名醫學期刊的日本研究指出，只要有8種生活習慣能延年益壽，「而做到其中6、7種，就能延長壽命5到6年」。2022/07/18 16:05 -
幼兒體育能力遲緩 專家曝常做「5動作」助發展
7、8月暑假過完，又是許多小朋友要上幼稚園的時候，桃園醫院新屋分院復健科物理治療師謝寧表示，這兩年來因為疫情爆發，防疫政策讓許多幼兒可以活動的場所關閉，小朋友失去學習跑、跳、攀爬等活動的機會。提醒爸媽趕快趁現在快訓練小朋友幾個技巧，否則到幼稚園不會自己穿脫褲子、走路容易跌倒。2022/07/18 13:26 -
美女主播乳房突摸腫塊是「這病」 醫：仍需定期檢查
美女主播張齡予今年5/20才宣布結婚與懷孕的好消息，日前卻在臉書上透露近日摸到乳房腫塊。由於聯想到女歌手朱俐靜才剛因乳癌去世，把她嚇壞，開始想到化療可能要引產、年輕型乳癌預後差和先生恐怕會天人永隔。所幸檢查發現是乳腺炎和乳房囊腫，只要追蹤就好了。2022/07/16 09:07 -
疫戾之氣埋禍根！長新冠分4型 中醫曝有效口服解方
不小心確診了，很多人只想著要趕快解隔，但是醫師提醒，有3到6成的人脫離2到4週感染急性期後不僅仍持續有症狀，還有2到3成的人可能比確診前期還嚴重！中醫師公會全國聯合會理事長柯富揚表示，新冠肺炎急性期無論使用中西藥治療，過後可以透過中藥和針灸在康復期進行修護及體質調理，降低新冠肺炎長期後遺症。2022/07/14 15:49 -
婦女當心！打完疫苗月經異常、子宮肌瘤變大？醫曝原因
打完新冠疫苗卻發現肌瘤好像變大了，臺安醫院婦產科主治醫師傅佩德表示，隨著接種新冠疫苗的民眾增加，許多女性不僅表示打完疫苗月經紊亂、停經的人月經又來，還有婦女說打疫苗後子宮肌瘤變大，而且長大速度更快。但其實可能是因為疫情限制不敢到醫院，拖過期才回診出現的錯覺。據美國婦產科醫學會的分析發現，疫苗對女性的性腺軸無顯著影響，最長只會影響1、2個月經周期。若發現肌瘤影響生活，建議趕快治療。2022/07/14 08:41 -
安亞平「喉癌」病逝 醫示警：聲音沙啞、有異物感要小心
喜歡看陸劇的人應該都還記得當年歷史大劇《康熙王朝》、《三國演義》，日前傳出在康熙劇中飾演「魏東亭」、三國中飾演「馬超」的資深演員安亞平驚爆已經因為喉癌晚期，於6/28去世，年僅57歲。醫師提醒，喉癌患者9成5有吸菸史，吸菸者若突然聲音沙啞，趕快就醫，即使到了第四期，5年存活率也有5到7成。2022/07/12 15:56 -
護眼別光吃葉黃素！專家授正確方式：缺「這關鍵」吸收不了
聽說維生素D可以增強免疫、抗氧化，對抗新冠肺炎很需要，很多人想要多補充維生素D都趕快找時間曬太陽，在這次《如果云知道》節目中，主持人鄭凱云提醒，眼科界提出的視力4大殺手，包括白內障、黃斑部病變、青光眼、乾眼症等，其中有兩個就跟陽光有關。眼科醫師陳韵臻提醒，大家都知道護眼要補充葉黃素，但其實光補充葉黃素缺乏玉米黃素等營養素，也無法保護眼睛！2022/07/09 23:13 -
冬病夏治！連7天「曬背」去濕補陽氣 新冠康復者必試
美其名是「夏日炎炎正好眠」，但其實很多人早上睡醒了卻起不來，想要走路活動一下，卻覺得雙腿像灌了鉛一樣沈重，要小心可能是濕氣太重了！中醫師鄒瑋倫大推一招排濕氣最快又不花錢的方法：曬背法，因為現在正值「冬病夏治」最好的三伏天，只要找時間連續7天，就能補陽氣，排除濕氣，強化免疫。因為確診正在隔離的人來曬背更好！2022/07/09 15:52 -
安倍晉三遭槍擊命危！曾爆過勞吐血 兩度退位全因這病
日本前首相安倍晉三今日在奈良為黨員助選在街頭演講時，遭遇殺手持槍在3公尺近距離槍擊兩槍，從受害現場照片發現，其中一槍疑似擊中胸部。據日本媒體消息指出，搶救時安倍心跳和呼吸皆停止，因傷勢嚴重已經轉送到大醫院，狀況危急。這位日本在位最久的前首相，因為過勞曾經當眾吐血，最後因為潰瘍性大腸炎而退位。2022/07/08 15:42 -
無敵星星失效？ BA.5侵台「重複感染後遺症恐加倍」
兩例本土確診案例出現，BA.5真的入侵台灣了。過去指揮中心提到「感染後三個月內不易重複感染」的「無敵星星」，根據美國的分析資料發現，在Omicron變異株BA.5來說是不存在的，而且不但可能會重複感染，還可能重複2次、3次感染。醫師提醒曾經確診者要比未感染者更加注意預防再次感染，否則器官反覆發炎，恐怕後遺症加倍！2022/07/08 15:38 -
教2招提早發現乳癌！ 醫：「這族群」需提早篩檢
選秀節目超級偶像3出道的歌手朱俐靜，驚傳7/3因乳癌病逝。朱俐靜去年1月在新片記者會時，自曝2020年發現乳癌，接受化療和自費標靶治療，曾經痛到爬不起來，靠做瑜珈緩解副作用。雖然很努力抗癌，可惜仍然去世。台灣免費乳癌篩檢年齡是45歲，醫師呼籲有乳癌家族史的女性要提早10年篩檢，年輕女性建議每個月要定期自我檢查。2022/07/07 15:56 -
吃完皮膚癢抓不停！ 醫曝5大「高糖水果」過量恐引濕疹
夏天天氣超熱總是爆汗，好處是好多水果盛產得以飽口福，西瓜、荔枝、芒果、鳳梨，還有夏日限定的進口榴槤。不過卻有很多人發現皮膚癢、濕疹總是好不了，還有不少小朋友皮膚抓到皮膚流湯流水，皮膚科醫師超昭明提醒，高糖分的食物會刺激皮膚發炎，有異位性皮膚炎、濕疹的人恐怕反覆發作。2022/07/06 13:37 -
斷食7天狂瘦掀模仿潮！專家秒「反對」 身體恐現2症狀
天氣愈來愈熱，衣服也愈穿愈薄，您是不是急著趕快變瘦，以免穿衣服會把冬天增肥的肉肉露出來？營養師宋明樺表示，日前看到女藝人分享7天爆瘦6公斤的食譜，擔心急著想瘦的朋友會照著做，小心可能引起心悸、低血糖等嚴重副作用。而且快速瘦身其實更容易反彈，建議減重還是要「這樣做」較實在。2022/07/03 15:56 -
肩頸痠痛小心！竟長12公分腫瘤 醫警告「痛這手」恐肝癌
藝人可藍的老公肩頸僵硬以為太累，沒想到暈倒才發現是腦瘤開刀，甚至還有國中生肩頸疼痛多久，也是腦幹長了12公分的脊髓瘤！醫師提醒，不只是腦瘤，中風、心臟病發等許多疾病都可能併發肩頸僵硬或痠痛症狀。骨科醫師教一招自己在家就可做的鬆筋法放鬆肌筋膜，如果都沒有效，趕快去檢查，可能真的有潛在疾病！2022/07/02 15:58 -
金曲得主肝硬化病逝 醫：當心「3大併發症」嚴重恐致命
客家音樂金曲獎於日前舉辦，今年的「金曲特別貢獻獎」得主邱晨（邱憲榮）卻於今年3月時因肝硬化過世。大家常說，「肝炎、肝硬化、肝癌」是肝病三部曲，一般人都以為只有肝癌才致命，怎麼到肝硬化，沒跳到肝癌就會致命呢？醫師表示肝硬化有很多併發症，都很致命。肝硬化分3級，建議在A級和B級的時候快控制，有機會逆轉病情！2022/07/01 12:25 -
新垣結衣婚後「髮際線狂退」仙氣全失 醫揭：這樣可搶救
雖然結婚不減新垣結衣在粉絲們心中的完美形象，但她婚後首露面宣傳新電影《GHOSTBOOK妖怪圖鑑》，粉絲的心卻碎一地，原來記者會的她頭髮泛油，髮際線後退，看起來變老，被說是「仙氣全無」。醫師提醒，毛囊還未壞死趕快擦生髮用品還有救！2022/06/30 15:49 -
瘦身成功卻狂掉髮？ 營養師點「2地雷」：恐增身體負擔
有吃蛋白質、有吃蔬菜，這樣就算是「健康減重」了吧？34歲的于小姐想要趕快瘦身、有曼妙身材，聽說減重最怕蛋白質不足和蔬菜不夠，所以她的減肥食譜只吃青菜和水煮蛋。她果然很快瘦到想要的曼妙身材，但卻沒想到卻發生嚴重掉髮，一頭秀髮常常一梳就掉一大把，掉髮比變胖讓她更加擔心。2022/06/29 23:33 -
腦霧、疲勞有藥醫！研究指「這個」治腦霧 十全大補治疲勞
感染新冠肺炎後出現記憶力減退、頭暈、思考變慢、長期疲倦等問題，該怎麼辦？中國天津大學研究發現，中藥「清金益氣複方」有效！在日本的研究也發現補中益氣湯等對長新冠的許多症狀有改善作用，有長新冠症狀的民眾別擔心，快去找你信賴的中醫師幫你尋找適合的方劑。2022/06/28 14:45 -
單腳站低於10秒死亡風險增2倍？ 專家曝3招增強肌力
一項刊登在最新《英國運動醫學雜誌》中的研究報告指出，中年人和老年人若無法用單腳站立10秒鐘，未來10年內死亡風險比可單腳站10秒者高出近2倍。2022/06/24 11:54 -
甲狀腺風暴死亡率達50％！5症狀當心 醫曝難控制原因
名作家楊渡之女、《ELLE》總編輯楊茵絜驚傳6／21凌晨因心臟衰竭辭世，她的父親楊渡在臉書上傷痛哀悼女兒早逝，她的弟弟楊書恆也透過臉書告知，楊茵絜是因爲甲狀腺風暴引發心臟衰竭去世。2022/06/24 08:17 -
女星血便忍5天「拉出一馬桶血」！蹲馬桶逾7分鐘是警訊
伊林女模「宋哥」宋依璇自曝有「蹲馬桶」的習慣，每次上廁所都要半小時、1小時以上。日前她發現血便，她自己網搜自認「可能是痔瘡」，拖了5天沒就醫，未料竟拉出一馬桶的血，還以為得了大腸癌。有醫師提醒她，蹲馬桶超過7分鐘，就有7到8成的風險形成痔瘡。2022/06/22 23:48 -
每分鐘死2百萬腦細胞！連戰罕小腦出血 醫曝腦中風1關鍵
國民黨前主席連戰驚傳中風住院，目前恢復良好，已經能下床走路。而他進步神速的主因，是因為發病時遇到「陌生人」提醒，並協助即刻就醫。腦中風醫學會祕書長周中興表示，這太重要了，搶救腦中風可謂分秒必爭，每延誤1分鐘，就有近兩百萬個腦細胞死亡。並提醒，腦中風不一定都是嘴歪眼斜、半邊不能動，若頭暈、平衡感不良也要小心！2022/06/21 15:51 -
當女人好難！減肥「無油飲食」也便秘 靠4招腸道秒清空
為什麼常常便祕？為什麼心情一煩就會失眠？洗頭髮時拼命掉髮？還容易骨質疏鬆症？家醫科醫師陳欣湄表示，女性因為荷爾蒙的關係，特別會發生這些惱人的問題。像便祕，很多女性抱怨，已經吃了很多含纖維食物、多喝水，怎麼還是便祕？她提醒，預防便祕不只要多吃含纖維食物、喝水，如果「油」吃得不夠，也可能大不出來！2022/06/18 11:54 -
葉金川淋巴癌復發照吃照玩！ 醫：「這幾型」復發預後佳
昔日的抗煞英雄﹙SARS﹚、前健保署長葉金川戰勝淋巴癌逾5年，未料日前傳出在70歲前夕發現淋巴癌復發。不過他保持樂觀的心態，治療中仍不忘持續遊山玩水，醫師表示，淋巴癌除了T細胞等較惡性的幾種預後較不樂觀以外，台灣較常見的淋巴癌如瀰漫性大細胞淋巴癌或是濾泡型淋巴癌的預後都很好。再復發的話視狀況也有許多治療選擇，保持樂觀心態對治療預後更好。2022/06/15 19:14
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