癌症已逐漸年輕化。（示意圖／shutterestock達志影像）
根據《英國醫學期刊腫瘤學》指出，過去30年來，全球50歲以下罹癌人數成長幅度近8成，其中主因便與飲食結構改變、生活習慣及環境影響有關。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒就列出為何年輕人罹癌數變多的7大關鍵因素，提醒「年輕人正成為癌症的攻擊目標」。
黃軒醫師昨（29日）在臉書粉專以《為什麼：年輕得癌的人，變多了?》為題發文，談到在44國家的癌症分析中，發現1990年後出生的人，比1970年出生的人 更有可能在50歲之前得癌，「這意味年輕人，要比他們之前幾代人更受癌症的拖累。」其中年輕男性最常見的癌症是大腸癌、腎癌、肝癌、攝護腺癌和甲狀腺癌；年輕女性則是乳癌、大腸癌、子宮內膜癌、腎癌及甲狀腺癌。
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過去30年，全球50歲以下罹癌人數成長幅度近8成。（示意圖／shutterestock達志影像）
此外，依據研究進一步顯示，年輕族群罹癌機率，依照性別不同，都有逐年增加的趨勢，「年輕男生罹癌，在3年內增加了6.5%；年輕女生罹癌，在10年內增加了2.4%。」
為什麼現在年輕得癌的人變多了？黃軒也列出7點分析：
1.抽菸
現在年輕人已從傳統菸草轉移到電子煙。資料顯示，電子煙的使用率呈現上升趨勢，尤其青少年電子煙使用率3年間從2.7%上升至6.6%，「這絕對是年輕罹癌的最大隱憂之一！」
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2.喝酒
根據台灣的最新統計資料，年輕人的酒精消費行為呈現一定的增加趨勢，過去一年中，有67.76%的大專院校學生曾經飲酒，並且有高達14.39%過去30天內有飲酒過量的情形。
由於酒精被認為是一種具有毒性和成癮性的物質，更被國際癌症研究機構（IARC）歸類為第一類致癌物質。青少年或年輕人的身體仍在發育中，對酒精的耐受性和代謝能力可能不如成年人，因此飲酒對他們的身體影響可能更為嚴重。
酒精已被國際癌症研究機構歸類為第一類致癌物質。（示意圖／shutterestock達志影像）
3.含糖飲料
根據調查顯示，青少年攝取含糖飲料的比例高於各年齡層，2-3成的成年人每日攝取1-2次甜飲料。根據癌症研究顯示，「每天增加100毫升的含糖飲料攝入，就會增加18%的總體患癌風險」，尤其攝入大量人工代糖，如阿斯巴甜，會導致女性乳癌的風險提高22%。
4.環境污染
空氣污染和殺蟲劑都是增加癌症的已知風險。空氣污染中的有害化學物質，被相信與多種癌症的發病率上升有關。同時，一些常見的殺蟲劑也被世界衛生組織列為可能致癌物。長期暴露下可能增加癌症風險。
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殺蟲劑已被世界衛生組織列為可能致癌物。（示意圖／shutterestock達志影像）
5.腸道菌群問題
研究顯示，腸道菌群的不平衡或紊亂，可能與多種癌症的風險增加有關。正常的腸道菌群有助於保持腸道的健康，並參與身體對抗有害物質的作用。但當腸道菌群失衡時，可能會導致腸道反覆發炎，長期損害腸道壁，一直到變癌化發生，這些都與癌症的發展密切相關。
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6.肥胖
肥胖會增加罹患多種不同癌症的風險，例如罹患結腸直腸癌的風險達40%-50%、乳癌風險達30%-40%、胰臟癌風險達20%-30%，另外也會增加罹患子宮內膜癌、卵巢癌、腎臟癌、甲狀腺癌、多發性骨髓瘤的風險，約在10%-60%不等。
根據衛福部國民健康署的資料，台灣18歲以上成人中，過重以上人口佔全體人口之百分比：由2015-2018年間，從45.4%提高至47.1%，「我們周遭的人，一半左右都是肥胖者，那麼年輕罹癌增加，也就不用太驚訝了！」
肥胖會增加罹患多種不同癌症的風險。（示意圖／shutterestock達志影像）
7. 熬夜失眠
根據調查，超過30%的年輕人「經常熬夜」，40%「幾乎每天都熬夜」。但世界衛生組織國際癌症研究機構（IARC）研究已將熬夜歸為2A類致癌因素，「熬夜會打亂人體的生物鐘，而生物鐘的紊亂則可能增加患癌風險」。
另一項研究也指出，如果上床後要1小時以上才能入睡者，得癌症死亡率會上升2.74倍。
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黃軒總結，若不想年紀輕輕就得癌，就必須做到「不抽菸、不喝酒、不熬夜、不失眠、不吃甜、不汙染」，「如果你做到了，癌症會遠離你；如果沒有做到，就不要驚訝為什麼現在年輕人罹癌愈來愈多了。」
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更新時間：2023/12/30 16:52