指甲就彷彿日常生活的記錄器，會反映出身體的健康狀況。重症科醫師黃軒指出，尤其腳指甲更能提供一些健康狀態的線索，其中若是出現「3大變化」千萬別輕忽，建議要儘速就醫尋求專業評估。
一、形狀變化
●變厚、變形或變脆：可能是由真菌感染引起的，也可能與其他皮膚疾病或指甲創傷有關。
●變凹陷或呈匙形凹痕：這可能是指甲白班症的症狀，可能與鐵缺乏性貧血等疾病有關。
●腳趾甲呈鑽石形：稱為纖維性扁平甲（onychogryphosis），通常是由於長期壓迫或摩擦所致。
●呈凹凸不平或有凹陷：可能是甲溝炎（paronychia），通常由細菌感染引起。
二、顏色變化
●變黃或棕色：可能是真菌感染的結果。另外，黃色或棕色的指甲也可能與煙草使用、化學品接觸或染料引起的染色有關。
●變黑色或暗色：這可能是創傷、血腫或真菌感染的結果，但也有可能是皮膚癌（黑色素瘤）或其他疾病的症狀。
●變白色：可能與缺乏營養、指甲真菌感染或其他皮膚病有關。
三、臭味變化
腳趾甲散發出異味，多數情況下是由細菌或真菌感染引起，特別是如果有指甲白班症或甲溝炎的徵象。
黃軒說，健康的腳趾甲生長應該保持平滑、整齊且均勻生長，並應呈現淡粉紅色或透明色，如果指甲的形狀、顏色或臭味持續改變超過幾週，或者出現其他不尋常的症狀，就應該尋求醫生的建議。
Blueseeds天然初萃精油
