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「超慢跑」攻略懶人包！新手也適合 跑後必做1關鍵動作
超慢跑，這項運動風靡全球，不僅適合跑者，連初學者也能輕鬆入門。先前我們介紹到超慢跑的好處連日本醫生都大推，這次讓我們來探討超慢跑的如何開始？透過正確跑步姿勢、所需器材、一週該做幾次的頻率，以及如何搭配健康飲食⋯⋯全解析，打造事半功倍的瘦身效果！2024/03/08 12:03 -
別再猶豫！4星座「現在是時候跳槽」 他有貴人、魔羯機運暴漲
工作並非一成不變的，如果能有更好的機會，不妨選擇換個跑道。「星座巫師」命理運勢網站統整出4大春天最適合跳槽的星座，其中天秤座可望獲貴人提攜，而魔羯座堪稱將迎來史上最暴漲的機運，切勿再猶豫了！2024/03/07 12:03 -
曾拍《流星花園》！金鐘導演王明台「出道當演員」 樂當夏于喬師弟
58歲導演王明台曾執導過《流星花園II》、《黑糖瑪奇朵》、《花樣少年少女》等經典偶像劇，2013年以《含苞欲墜的每一天》獲得金鐘獎戲劇節目導演獎，他過去多次在自己或好友執導的作品中客串演出，近來更決定展開斜槓人生，加入經紀公司成為簡嫚書、夏于喬、蔡燦得等人的師弟，正式出道當演員，他笑稱自己是「最資深的新人」，希望台灣能開拓適合大叔演出的多元劇種。2024/03/06 17:17 -
結婚先等等！選好龍年「嫁娶吉日」 6禁忌、相沖生肖一次看
傳統婚嫁而言，準新人必須擇一個吉日結婚，才有利新娘新郎雙方，婚姻生活也會幸福美滿。縱使2024年是「盲年」，未如2023年般是「雙春兼閏月」的結婚好年，但仍有宜嫁娶吉日，加上只需選擇一個適合新人的黃道吉日，婚禮當日也會順順利利，夫妻二人感情依然是和睦恩愛，一生幸福。《01女生》邀請到星級大妗姐羅勤芳，為大家列出2024 甲辰年宜嫁娶吉日，大家不妨參考一下！2024/03/06 11:40 -
買房還是租房？專家：長期估算買房增值空間大
在國外出現以租代買的現象，有錢也不買房子，喜歡到處租屋，在台灣有類似的案例，因為想要在台北買到坪數、地理位置適合的屋型，價格都是高得嚇人，所以也造就出不少民眾，改用租屋的方式，可以租到大坪數的房子，而且算下來價格也比繳房貸便宜，但是專家也提醒，雖然以租代買短期來看，價格划算，但是長期來算的話，購屋還是有增值空間。2024/03/05 22:46 -
嫁到好老公！4星座男「婚後很疼老婆」 他為家庭更努力賺錢
常聽人抱怨，自己的另一半在結婚後就像是變了個人，從勤勞變成沙發馬鈴薯，但別擔心，並非所有男生都會如此！以下將揭曉四大星座男，他們在婚後不僅更加努力賺錢、悉心呵護愛妻，甚至還能巧妙處理婆媳間的微妙關係，成為家庭中不可或缺的神隊友，絕對是非常適合成為伴侶的人選！2024/03/05 15:47 -
5歲↓兒童最適合的3種飲料！果汁別碰 「這款」恐致糖尿病
5歲以下的幼童日常生活中，除了水之外究竟有什麼飲料能喝？相信是不少父母心中的疑問。兒科醫師傑登表示，孩子在幼兒階段接觸到的食物，會影響他一生的口味偏好，他有推薦3款最適合5歲以下兒童喝的飲品，同時示警果汁還是盡量別碰。2024/03/05 14:27 -
川普把「拜登喊成歐巴馬」 半年口誤3次支持者全沉默
77歲的美國前總統川普正在爭取共和黨總統提名。但他2日在維吉尼亞州的造勢活動中，卻把現任總統拜登（Joe Biden）叫成前總統歐巴馬（Barack Obama），讓台下的支持者全數陷入沉默。這起事件也再次讓外界質疑他的年齡太大，可能不再適合擔任總統一職。2024/03/04 15:36 -
國小兒「早課全不上」！家長群開戰 狂媽嗆老師：想睡到自然醒
每到上學年紀，所有孩子應強制接受教育義務，學習各種常識和知識，遵守學校紀律，跟同學交朋友。然而，中國大陸卻發生一起離譜事件，一名媽媽宣稱孩子不適合早起，接下來將不上早課，「讓他睡到自然醒！」2024/03/04 10:41 -
拔罐也能DIY？可排濕氣、改善循環 出現「這顏色」要注意
樂團「告五人」日前忙於世界巡迴演唱會，體力負荷超載，鼓手哲謙還被發現身上出現不少拔罐的痕跡；女星楊小黎飾演媽媽入戲深，下戲得去復健治療，拔罐拔得手臂變黑色。拔罐是常見的民俗療法，可排除身體濕氣、改善氣血循環，但中醫師提醒，有些人不適合拔罐，而拔罐也不是顏色越深越好。2024/03/04 09:41 -
負評火藥味！客怨塑膠袋裝咖哩 老闆怒：這是窮人日常
嘉義一間專賣日式料理的丼飯店，遭到客人留負評，老闆氣不過，直接在網路上回嗆，像是客人認為咖哩不適合用塑膠袋裝，老闆就直接回覆，塑膠袋是窮人日常，請去更高端的場所消費，每則回覆內容，幾乎都充斥著火藥味，對此老闆出面受訪表示，若是好的建議就會改進，但如果是客人亂說話，就一定要反駁。2024/03/03 13:58 -
史努比粉必訪！韓國3層樓「超萌咖啡廳」 查理布朗也坐鎮
位於韓國釜山的「Snoopy咖啡廳」共有3層樓，可愛的史努比、查理布朗、糊塗塌客公仔陪你一起喝咖啡，不僅有超萌餐點，還能拍美照，甚至還有周邊商品可以買回家！超適合帶小孩一起去。2024/03/02 14:29 -
方志友瘦成紙片人！楊銘威不滿意嫌胖 孩子有樣學樣：媽媽屁股大
金馬60最佳女配角方志友昨（1）出席「2024年台灣國際兒童影展」記者會，方志友分享最佳片單，透露許多院線片不適合小孩子「現在資訊量很大，科技過於容易取得，比如Youtube、抖音等等， 很怕小孩看到不該看的。」所以會親自篩選，而她日前為了5月即將主持金穗獎，正努力背入圍名單和作品資訊，每週斷食一天希望再瘦5公斤，身材其實已經頗纖瘦的她，竟然還被老公楊銘威嫌胖，小孩也學爸爸：「媽媽，妳屁股很大」。2024/03/02 12:24 -
五月天阿信快看！大學生活被公開 他揭「半夜灌水泥」超慘內幕
四分衛主唱陳如山（阿山）與八十八顆芭樂籽主唱阿強，昨（1）日出席北流卡夫卡新企劃記者會，2人不僅推薦適合用餐聆聽歌單，更談及雙方樂團的年資，阿強也提到和五月天主唱阿信的關係，2人其實是大學學長、學弟關係，更爆料阿信的求學生活。2024/03/02 06:25 -
日網瘋猜大谷結婚對象 日媒曾點名綾瀨遙、前AKB48女星
MLB球星「二刀流」大谷翔平今（29日）在自己的IG突發宣布與一名日本女性結婚，消息震撼各界。熱愛棒球的大谷過往鮮少傳出緋聞，直到去年（2023年）12月中旬受訪時才罕見談及結婚生子的計畫，表示希望能穩定的過日子。大谷並未在聲明中公布結婚對象的身分，也引發日本網友猜測；日本媒體《週刊女性》在去年12月的報導中曾經列舉出適合與大谷結婚的交往對象，包括知名演員綾瀨遙、運動員藤澤五月、前AKB48人氣成員指原莉乃都出現在名單中。2024/02/29 15:53 -
全美關注！81歲總統健檢報告出爐 拜登：醫生說我太年輕
高齡81歲的美國總統拜登，常常因為失言登上版面，美國輿論擔憂他年紀太大，就算連任也可能撐不過下個四年任期。不過拜登進行年度健康檢查，並未發現健康惡化，醫師評估他仍適合履行總統職責。拜登對身體狀況滿意，還開玩笑說，醫師說他太年輕了。2024/02/29 13:38 -
天然石材融入裝潢設計 打造質感生活空間
現代人對生活品質的關注日益增加，居家裝潢成為重要焦點。室內設計師指出，不同材質能展現出不同的設計風格，尤其是天然石材以其獨特色澤和紋理，能營造出豪宅氣派感。透過適合的場域和色彩選擇，增加空間層次，為居家環境注入更多美感與質感。2024/02/28 09:00 -
單身「愛玩≠濫情」！5星座愛上離不開 犧牲在所不惜
人人總希望能夠找到適合的另一半，為生活添上不同色彩；而有些人在單身時會想要多方嘗試，以找到合拍對象。近日，占星YouTuber就分享了五個星座在單身時表現出愛玩的一面，不過一旦陷入愛河，便會以全心全意的態度面對愛情。2024/02/27 09:34 -
別只泡鹽水！蛤蜊吐沙「多1步驟」超有效 網讚賞：吐得乾乾淨淨
煮湯、清蒸或快炒，都非常適合的食材，莫過於就是「蛤蜊」，但料理時最麻煩的步驟就是「泡鹽水吐沙」，若是沒有清理乾淨，烹飪時還是會跑出一大堆沙子，一個不小心蛤蜊湯，就容易變成泥巴水，就有網友分享，蛤蜊在吐沙時，只要多加1個步驟，沙子就能吐得乾乾淨淨。2024/02/26 17:15 -
跟上周差好多、周一上班冷瘋！ 這天短暫回溫適合出遊
星期一上班日跟上周的氣溫真的差好多，受到強烈大陸冷氣團影響，出門冷颼颼！一早最低溫出現在苗栗三灣，只有9.2度。不過週三28號休假日，會短暫回溫，適合出遊，但第二波冷氣團又會馬上報到。2024/02/26 14:45 -
高學歷、海歸人士搶應徵「採購助理」！她傻了：年輕人不甩
在職場中，找尋適合的工作職位和資歷匹配是一門學問。一名女網友日前在社群平台上分享，她的一名擔任電子公司主管的朋友近期想要招募「採購助理」，收到如雪片般飛來的履歷投遞，孰料，仔細一看卻傻眼了。2024/02/26 13:50 -
不鏽鋼餐具當傳家寶？專家建議3到4年更換 「這樣選」適合
耐碰撞、好清洗的不鏽鋼餐具，是許多人購買環保餐具時的首選材質。但是，您知道購買不鏽鋼餐具時該怎麼挑選？有需要定期換新嗎？海洋大學食品科學系助理教授吳俊逸指出，很多人會把不鏽鋼餐具當傳家寶物，但其實不鏽鋼餐具不是永遠不會壞，建議三到四年要更換一次。2024/02/26 10:21 -
53K鐵飯碗錄取率不到6% 郵局招考博士也來扛沙包
這是一個關於中華郵政公司甄選新工作人員的故事。甄選過程包括口試和體能測驗，共有2,065人參加口試，其中1,148人需參加體能測驗。預計錄取率約為5.81％，報名考生中有209人持碩士學位，佔總報名碩士、博士學位者的12.05%。體能測驗要求搬運30公斤郵袋14次，並在一分鐘內完成。參加體能測驗的女性比例約為9.5%，共110位。甄選結果將於113年3月7日下午2時公布。期待最適合的人選能脫穎而出。2024/02/25 13:21 -
今年元宵有「三巧」！ 最小滿月晚上8點半現身
今（24）日逢農曆正月十五，也就是元宵節，晚間8時30分可欣賞到滿月。而大陸中科院專家指出，今年元宵滿月有「三巧」：首先滿月發生在元宵；二來恰逢全年度最小滿月；三是滿月正好在晚餐飯後，適合闔家賞月。2024/02/24 17:11 -
iPhone進水「放入米缸」！ 蘋果警告：可能損壞
不少民眾的手機都曾經進水，現在網路上就流傳，把進水的iPhone放進「米缸」，就可以去除水分，不過蘋果公司就建議，千萬別這麼做，3C專家也解釋，因為細小的米粒或灰塵可能進到手機裡，造成損害，另外用吹風機吹乾也不適合，高溫也容易傷到手機，有問題應該儘快送修。2024/02/24 16:24
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