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常喊好累恐是糖尿病！「7大症狀」曝光 醫授3招確診照逆轉
隨著現代人飲食習慣大幅改變，糖尿病的患者數量也逐漸增多。對此，新陳代謝暨內分泌科醫師周建安就曾錄製影片表示，糖尿病往往暗藏「7大症狀」。不過，假設能夠落實簡單3招，除了有助預防糖尿病外，甚至還能在確診前期上演「逆轉秀」。2024/04/09 19:46 -
增加身體解毒能力！ 避開5食物+2招「保護肝臟健康」
肝臟是人體最大的解毒器官，每天都在默默地為我們解毒，但你知道身體是如何自動解毒的嗎？營養師廖欣儀表示，毒素進入體內後會先送入肝臟分解，經過兩個階段的解毒過程，將有害物質轉化為無毒的代謝物，再排出體外，如果想保持肝臟的解毒能力，可以增加抗氧化營養素攝取、維持規律作息。2024/04/09 15:30 -
減肥不挨餓！吃對食物搭配「這運動」事半功倍 讓你輕鬆減重
如果你正在尋找瘦身的秘訣？告訴你一個好消息，其實減肥並不需要極端節食或是過度鍛煉。只要吃對「減脂食物」再加上一些簡單的運動，你就能高效燃燒脂肪，擁抱健康又苗條的身材！本篇帶你認識6種超級助燃的減脂好物，讓你吃得開心，瘦得更快！2024/04/09 13:08 -
魔神仔作妖？台南翁上山運動失蹤 8小時後「詭異躺水溝」
台南新營（8）日有民眾報案指稱，自己82歲的林姓老父早上獨自一人開車到關嶺的紅葉公園運動，原定中午回來但卻未見人影。警方獲報後立即到場搜尋，並於晚間8時許找到人，詭異的是，老翁被發現時已倒臥在水溝內，意識模糊。2024/04/09 11:24 -
男歌手運動過度罹肌膜炎「險拄拐杖」！醫揭1招舒緩疼痛
57歲男歌手邰正宵自曝前陣子因運動過度，罹患筋膜炎，甚至一度痛到差點要使用拐杖走路，所幸經過治療，目前已無大礙。專家表示，筋膜炎全身都有可能發生，建議民眾平常可以這樣緩解筋膜炎。2024/04/08 12:10 -
全美瘋看日全食！訂房租車全滿 德州恐壞天氣攪局
3200萬美國人即將在當地週一下午2點，見證睽違7年的日全食，這股瘋日全食的全民運動也帶動了不少商機，不僅租車、訂房都爆滿，伊利諾州的大學乾脆停課一天，開放體育館跟大家一起欣賞天狗吞日的奇景，只是目前有風暴侵襲德州，恐怕會讓不少人敗興而歸。2024/04/08 12:10 -
感謝花蓮強震救難 免費漢堡、飲品、手寫小卡
花蓮強震後，救難人員沒日沒夜進行救災，這份付出大家都看在眼裡，屏東的漢堡餐車業者開了8個小時的車，來到災區送暖，準備至少500顆漢堡，希望可以為救難人員加油打氣，另外指揮所附近的超商，也免費提供飲用水跟運動飲料，還有太魯閣人親筆寫下小卡，讓救難人員感受到滿滿溫暖。2024/04/07 14:02 -
18歲就出道！ 周曉涵認想「重當大學生」：只聯誼過一次
胡宇威、周曉涵在微電影《遊戲開始》之數學篇《The Prime Test》與物理篇《The Quantum Quiz》中飾演教授與老師，今下午（7）日下午3點在TVBS 42頻道全球首映，飾演老師的周曉涵興奮表示：「我從沒想過音高和三角函數頻率之間有關係」，數學篇男主角張豐豪也同意這關讓他印象深刻，「以前我玩音樂的時候很常看到簡譜數字，但真的沒想過可以讓圓周率和簡譜放在同一關解謎。」2024/04/07 13:41 -
健身教練問「屁股炸了嗎」 正妹怒控性騷求償百萬判免賠
在北部某健身房擔任個人教練的郭姓男子，日前遭1名長相亮麗的正妹女會員控訴，在指導授課期間涉嫌掀開他的運動內衣襲胸，甚至伸出狼爪撫摸鼠蹊部，事後還傳送充滿性暗示的訊息：「今天鍛鍊屁股有沒有炸裂？」讓她憤而提告性騷擾並向郭男與健身房連帶求償100萬。郭男事後獲不起訴，求償部分，台北地院認為郭男的訊息所稱「炸裂」是指「極為痠痛」，並未構成性騷，因此判免賠。2024/04/07 11:24 -
貪腐嚴重！數萬匈牙利民眾上街頭 抗議總理奧班「要求下台」
數萬人今天聚集在布達佩斯市中心，以支持1名前與政府關係密切的律師。該名律師近日發起挑戰民族主義總理奧班（Viktor Orban）的政治運動。2024/04/07 08:46 -
許孟哲爆推戲約！家需要錢仍「砸百萬推廣冰球」 趙孟姿反應曝光
許孟哲推廣冰球運動不遺餘力，在連假化身冰球悍將陪小朋友一起練球，他曾透露投入冰球推廣斥資百萬，被問老婆趙孟姿是否會捨不得？許孟哲反駁說其實真的不捨的人是自己，「畢竟同時間家裡也正在裝潢，老婆倒是很支持我，還會一直跟我說加油！機會不等人的。」而他兩個小孩也因此耳濡目染， 每週都吵著想去溜冰，「我也買了玩具球桿跟球門，讓他們在家也可以跟我一起打球。」2024/04/07 06:59 -
從國外紅到台灣！ 「北歐式健走」連90歲以上長者也愛
老年人如果想培養規律性運動，但又擔心膝蓋無法負荷，有一項從北歐紅到台灣的「北歐式健走法」，它必須邊走路，邊有兩支健走仗輔助，透過這種方式，可以在步行時，提升上肢的活動，醫師也說這種低強度運動，對於平衡感不佳或銀髮族群來說，是個不錯的選擇。2024/04/06 23:23 -
減肥迷思大破解！減重不等於減脂 「這運動」燃脂最有效
減肥不是要減體重、是要減體脂！馬上來看看哪些運動最減脂！想要身材好看、線條緊緻，運動就要把握這些原則！2024/04/06 19:39 -
嘆小黨難生存！「台灣維新」解散 蘇煥智：將繼續推動改革
內政部日前公告「台灣維新」自2024年3月2日解散，台灣又少了一個小黨。台灣維新召集人、前台南縣長蘇煥智表示，小黨經費有限，培養人才與生存都十分不容易，台灣維新雖然已經解散，但他個人以及黨內有志之士，會繼續透過投書報章、參與社會運動，繼續關注與推動各項改革。2024/04/06 11:44 -
經常做「這件事」膝蓋承受體重6到7倍力量 醫：下場慘！
快走對於忙碌的上班族或是擔心運動傷膝蓋的民眾而言，是一個非常容易入門的運動選擇。快走相對於跑步而言，在進行的過程當中並不會有雙腳離地的階段，因此下肢關節所承受的衝擊力會小上許多，骨科醫師指出，肌肉訓練的很有力量，這樣才真正保護我們的膝蓋，平常把肌肉訓練得很好的時候，在走路的時候，膝蓋受到力量就會相對比較少。減少蹲跟跪，因為常常蹲跟跪的時候，這個膝蓋承受體重約6到7倍左右。2024/04/05 22:54 -
「太陽花」為何而開？反服貿運動十周年 保護主義vs.經貿壁壘孰輕孰重
2014年的「太陽花運動」，為了反對兩岸服務貿易協定而遍地開花。之後的這十年之間，或許阻滯了因為自由市場開放，對服務業造成的衝擊，但也隨著兩岸關係僵化，台灣始終難以叩關各個經貿架構。當台灣大幅增加和美國的往來比重，能不能打開下個十年的契機，專家各有解讀。2024/04/05 22:37 -
Junior出外景不忘放閃未婚妻！ 甜喊和林萱瑜約定「鹽水蜂炮旅」
八大《台灣第一等》改版，主持人竇智孔率先帶著喜歡攝影和戶外運動的好友Junior，前進台南鹽水感受當地盛大的蜂炮活動，不僅獻出兩人的蜂炮初體驗，更嘗試元宵限定的揹炮去霉運儀式。2024/04/05 16:23 -
睡覺也會長皺紋！整形醫教「4招」延緩衰老 日常防曬超重要
你知道睡眠習慣竟然會造成皺紋嗎？皺紋是不可避免的老化現象，但研究顯示，睡姿可能是形成皺紋的關鍵因素之一。想延緩臉部老化速度，除了外在保養，睡眠習慣也很重要。如何抗衰老、減少消除臉部皺紋？聽聽醫師怎麼說。2024/04/05 14:45 -
別只怪吃太油!「脂肪肝」元凶是吃太多糖 靠3招消滅
台灣脂肪肝盛行率33.3%，如果脂肪肝長期堆積，會導致發炎、肝硬化，甚至嚴重變成肝癌，而造成脂肪肝的原因，不只是吃過油膩，「攝取過多糖類」也會關鍵因素，營養師建議，像是濃縮果汁、運動能量飲或全糖手搖飲，很容易會讓每日攝取糖量超標，也可能會產生脂肪肝。2024/04/04 22:58 -
403 vs.921哪次地震大？ 地震中心坦言25年以來最強的一次
403花蓮大地震，芮氏規模達7.2，就連氣象署都說這是25年來最強的一次，因為1999年的921大地震，不少人都還印象深刻，但當年的房屋抗震程度沒有現在好，再加上震央又是在陸地上，破壞力強依舊還是較強，只是在西部的地震通常都是累積較長時間，發生頻率少，比起東部的造山運動前緣，破碎帶多，能量累積快，規模大的地震就較常發生。2024/04/03 22:41 -
憂地震觸動火山！監測單位出動採樣分析
這次花蓮的地震是否會觸動北部的火山群？其實過去許多的研究都顯示地震和火山兩者間有關連，因此許多單位平時就會定期監測大屯山火山群之外，當大事件發生後也必須在一兩天內進行採樣分析，火山的監測包含氣體、溫泉水、地表溫度、地殼變形以及地震觀測，這些都有助於我們觀測火山運動。2024/04/03 22:26 -
德足國家隊球衣44號太像「納粹符號」 愛迪達急停客製
德國足協（DFB）4月初才宣布中止與本土運動品牌愛迪達（Adidas）長達77年的合作關係，在2027到2034年改用Nike作為德國國家足球隊的供應商，引發「不愛國貨」批評，未料近日又爆出球衣設計風波。有網友發現，若自訂號碼製作德國國家足球隊44號球衣，成品效果將神似納粹黨衛隊「Schutzstaffel（SS）」標誌，迫使愛迪達宣布禁止球迷自訂44號，並承諾將更改字體。2024/04/03 15:02 -
康康效法黃明志「告別式」時間曝 險中風認了遺囑分配
56歲康康推出首張兒童專輯《兒歌狂響曲》，今（3）舉辦媒體餐敘，過往他差點中風，老來得子的他，深怕無法陪小孩到老，開始積極運動，每天跑5公里，讓體態跟身體都維持在一定狀態，他常常告訴老婆，希望12歲兒子可以趕快結婚，早點抱孫子，但被老婆阻止：「兒子至少要30歲才能結婚，那時候我已經75歲，但她都跟我說不用擔心，沒有意外的話，可以活到很久。」2024/04/03 15:00 -
新北中和運動中心改造換新裝 4/4至4/10試營運全館免費 綠能健身器材、夜光羽球場、數位科技運動區全新登場
新北中和運動中心改造換新裝 4/4至4/10試營運全館免費 綠能健身器材、夜光羽球場、數位科技運動區全新登場2024/04/03 12:00 -
涉詐頑皮世界 李天怡：新聞總編輯需買賣動物？
南臺灣最大的野生動物園頑皮世界，業者張榮華身兼電視台董事長，委託前主播李天怡，到非洲購買野生動物，付了上億元，最後連一隻動物都沒看到，提告背信罪，法院開庭，業者發現李天怡還詐取載運動物的航空費5千萬，加碼提告詐欺，為此李天怡否認，強調自己沒有決策權。2024/04/02 23:25
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